1樓：匿名使用者
注意規律睡眠，睡前不要喝水，少打手機，進行適當的體育鍛煉，經常做眼保健操，適當使用熱毛巾，積極**原發性疾病可以改善黑眼圈。黑眼圈是由眼睛周圍的區域性血液迴圈障礙引起的，這導致眼睛周圍色素沉著加重。長期黑眼圈會使色素沉著難以消退，適當補充健視佳葉黃素可以減緩黑眼圈的生產，改善視疲勞
2樓：赫宰是我的
眼膜是必不可少的眼部護理品。有一箇中藥眼膜很好用——迷碟香人蔘眼膜，它是有迷迭香、人蔘、當歸、茯苓等多種中藥材提取物凝練而成的，貼上之後可以覆蓋眼周的9大穴位，藥效滲透**，直接作用於眼部穴位，可以淡化黑眼圈、眼紋，還能緩解眼疲勞。
3樓：保定印記
我的同事總是有黑眼圈，問他是不是病了，他說不是，細問才知道他老婆總是趁他睡覺的時候練習化妝。
4樓：猴啊88885盎蟻
雞蛋富含優質蛋白質，而蛋白質能促進細胞再生，所以經常吃雞蛋，增加蛋白質的攝入量，緩解黑眼圈的形成是有一定效果的。但因為人體每天只能吸收兩個雞蛋營養，所以吃雞蛋不應該超過兩個。有的人吃生雞蛋，其實是不易消化的生雞蛋，也含有細菌，建議你吃煮雞蛋是最好的。
此外，瘦肉、蛋類、水產品中也含有豐富的優質蛋白質，經常吃這樣的食物也有助於減少黑眼圈的形成，但因為雞蛋的蛋白質成分與人體最接近，所以吸收效果最好。
5樓：小美
消除黑眼圈還是要從我們日常作息習慣做起，保證充足的睡眠，注意飲食的均衡性，注意眼部的卸妝清潔，和日常防護，外加一隻合適的眼霜，25歲以下女性朋友使用正常補水保溼的眼霜就可以了，25歲以上又經常熬夜的女性，那就必須配備一隻眼部精華，但是注意使用頻率和週期，避免出現眼部營養過剩的問題。
6樓：曉淡
用杏仁油敷眼：睡覺前將杏仁油加上少許蜂蜜或牛奶，攪勻後塗抹在黑眼圈部分，第二天早上起床再用清水洗淨。這樣可以滋潤脫水乾燥的脆弱眼周部位，還能起到幫助改善黑眼圈的作用。
7樓：峰佘無敵
茶包敷眼，別看是小小的茶包，其實對付黑眼圈是很有效果的。在睡覺前，用綠茶包用熱水泡開，待到茶包變溫的時候就可以敷在黑眼圈處15分鐘左右即可，之後可以配上眼霜來按摩。這樣可以起到收斂淡化黑眼圈的作用。
8樓：嗨天天麻麻
之所以有黑眼圈就是因為睡眠質量不好，經常熬夜造成的，好好休息一段時間，黑眼圈自然就下了。
9樓：暗受
黑眼圈有家族性，多在睡眠不足時明顯。從位置上說，上眼皮與膀胱經有關，下眼皮與胃經有關，所以通常這些部位有異常大小便也會有異常。肝開竅於目，與肝膽也有關係。
眼圈黑說明有血瘀。可以點按聽宮、精明，迎香、承泣，提捏上下眼皮的眼輪匝肌，市面上有會發熱的眼帖、眼灸儀都可應用，溫敷可改善血管微迴圈。無論如何，睡眠充足是重要的！
10樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
11樓：廖雁凡
拯救黑眼圈，熊貓眼拜拜
12樓：知哥64381倚搶
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能有點不明。芝麻含有豐富的維生素e，滋養眼睛和眼睛的肌肉，從而減輕黑眼圈的形成。不僅能使頭髮烏黑美麗，而且還能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有些人把芝麻當成神奇的「神奇食品」。
除芝麻外，富含維生素e，其它食物有花生、核桃、葵花等。
13樓：離64247繼憑
普通電腦使用者可以喝綠茶，補充特定植物營養素，消除電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對**支援纖維的破壞。這是目前公認的最有效的抗遊離基因。
多喝綠茶咖啡因不僅能消除黑眼圈，它含有兒茶素，不僅能幫助人體脂肪代謝，而且有助於睡眠，不僅能穩定睡眠質量，而且使人更容易產生疲勞感。
14樓：愛似簡單
早睡早起，多晒太陽！
黑眼圈怎麼改善
15樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
16樓：開心媽媽
黑眼圈、眼袋如何消除？
17樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
18樓：
後天性的還有的救，適當用一些眼部保養產品，要配合按摩手法使用，比如氧貼、眼霜精華之類，先天的或者比較嚴重的建議醫美吧。
另外一點非常重要，少熬夜，改善睡眠質量，並且把妝卸乾淨，多做有氧運動，促進血液迴圈及代謝。
19樓：膽菫諫
眼藥水跟黑眼圈沒有關係，熬夜會產生黑眼圈
20樓：匿名使用者
適合自己的最好，先這裡問下，不論專家、裝置，都是遠遠領先的。
21樓：微商導師
早晚喝點蜂蜜水，最根本還是早睡為好
22樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
早上將泡完茶水的茶葉撈出來，用紗布包好，雙眼閉上後將紗布包輕敷眼部，15分鐘後摘掉。茶葉裡的茶多酚對黑眼圈有很好的淡化效果，還能明目，早上起來敷一下效果不錯。
在睡覺前，用水煮雞蛋剝掉外殼，再將乾淨的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鐘後用清水洗淨。這個方法對眼部血液迴圈的效果非常好，只要迴圈加強就能很好的淡化黑眼圈。堅持一個月，你會發現不僅黑眼圈淡化了，連眼部細紋也跟著消失了。
平常的時候在應該在家裡隨時準備幾根黃瓜，既可以用來吃，也可以用來美容敷**。黃瓜其實還有一個非常重要的功能那就是幫助我們去除我們的黑眼圈。
23樓：九奧
飲食概述描述
黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部**血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。黑眼圈形成的原因很多，對於色素性黑眼圈可通過鐳射或一些匯入方法使黑眼圈得到改善；對於血管型黑眼圈首先需改善生活規律，早睡早起不要熬夜再通過dpl鐳射**；淚溝型黑眼圈是由於眼部周圍反覆性過敏產生的，需找到**或過敏源進行鍼對**。
24樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
方法一：用熱毛巾敷眼
這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。
方法二：給眼部做按摩
早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了
方法三：多運動
日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液迴圈，黑眼圈很多時候就是由於眼部血液迴圈不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。
方法四：正常作息
平時要有一個正常的作息時間表，儘量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關係的，所以平時的時候要注意晚間的休息。
方法五：徹底卸妝
現在幾乎每一個上班mm都化妝，但是每天網上下班以後要注意卸妝，卸妝是非常關鍵的，卸妝不徹底就會對我們的**造成損害，同樣也就會導致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。
25樓：歐雅泊思
熬夜加班，壓力大，失眠等問題都會讓眼睛有黑眼圈。
那麼如何改善黑眼圈，眼袋等問題呢?
下面的方法希望能夠幫到大家。
方法/步驟冰敷
找一些冰塊包在手巾裡面，敷在眼睛上。
或者是溫度較低的涼水，浸溼毛巾，然後敷在眼睛周圍就可以了。
涼水可以刺激眼部的血液，會有一定的效果。
土豆片敷眼把新鮮的土地切成片片的樣子。薄薄的一片就行。
直接敷在黑眼圈的地方，就可以了，
土豆的美白效果不錯，可以很好的幫助肌膚緩解。
眼霜按摩在塗抹功效性眼霜的時候，要均勻的塗抹在眼睛周圍。
按摩的手法可以，用指肚輕輕按壓，眼袋黑眼圈較重的地方。
這樣可以幫助眼霜吸收，還可以讓黑眼圈變輕。
雞蛋熱敷把煮熟的雞蛋去皮，然後用薄手巾隔開，在眼睛周圍均勻的滾動就可以了雞蛋的按摩會讓眼部徹底的放鬆，大家可以嘗試這種方法。效果比較的不錯。
充足的睡眠長時間的熬夜會讓身體很消耗，各種能量也會損失。
好的睡眠質量可以從根本改善黑眼圈等眼部煩惱。
而且充足的睡眠還會使肌膚變的有彈性，光亮。
26樓：歐雅泊思
黑眼圈是非常令我們頭疼的一件事情，有黑眼圈總是感覺蒼老一些，那麼如何快速消除黑眼圈呢?為什麼會有黑眼圈，造成黑眼圈的原因有哪些?除黑眼圈的日常調理又有哪些?
如何快速消除黑眼圈
一、冰牛奶**緩解黑眼圈
所需材料：棉花球、冰水、冰的全脂牛奶
做法：將冰水和冷的全脂牛奶1：1混合在一起。然後將棉花球浸泡在液體中，然後將棉花球敷在眼睛上，大概十五分鐘後即可取下來，清潔面部，日常護膚即可。
二、酸奶去黑眼圈
帶「奶」的東西都是好東西。不只僅能夠用冰牛奶去除黑眼圈，還能夠用酸奶去除黑眼圈，將紗布或者化妝棉浸泡在酸奶裡，然後敷在眼部周圍十分鐘左右，讓眼部肌膚充沛吸收水分和養分，這樣能夠有用的淡化黑眼圈的發生，還能夠順帶去除眼袋。
三、熱毛巾熱敷去黑眼圈
大多數黑眼圈的產生是因為順面不足導致的，讓眼部周圍的血液迴圈不通暢，讓黑色素沉澱在周圍。如果睡眠不好的人，睡醒以後可以用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼睛，然後用冷卻的毛巾交換敷眼，十分鐘後黑眼圈就能淡化下來。
四、按摩去除黑眼圈
剛剛起床的五分鐘是最好去除黑眼圈的時機。有黑眼圈的人可以在起床以後用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，按五分鐘就可以了。這種方法就是促進眼部皺紋血液迴圈，和消除黑眼圈的最好最簡單的方法。
五、馬蹄去黑眼圈
將馬蹄和蓮藕清洗潔淨去皮。然後用潔淨的刀子將馬蹄剁碎，放在榨汁機中和兩杯水諧和，過濾掉渣子，化妝棉浸溼敷在眼部周圍，十分鐘取下。蓮藕和馬蹄都含有豐厚的鐵質、蛋白質，有活血祛瘀的作用，所以去黑眼圈是最合適不過。
汁液還能喝哦。
六、去黑眼圈食譜
材料：當歸、川芎、黃芪、紅花、雞湯、粳米
做法：將當歸、川芎、黃芪用米酒洗下，切成薄片裝入乾淨的布袋中，然後加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋後加入粳米，用大火燒開，再轉用文火熬煮成粥。每天準備一罐，分數次食用。
可以消除由血瘀所導致的黑眼圈。
27樓：歐雅泊思
針對睡眠不足引起的黑眼圈可以1.用冷熱毛巾交替敷眼.先用溫熱的毛巾熱敷眼部十分鐘,以促進眼部血液迴圈,然後換冷毛巾進行一分鐘冷敷, 有助於眼部血管收縮
2.用蔬菜敷眼將土豆去皮後切成2釐米的厚片,覆蓋在雙眼上,5分鐘後拿下3.均衡的膳食多喝綠茶或清水,多吃含有抗氧化作用的蔬菜水果,動物肝臟,同時攝取足量的維生素
怎麼避免黑眼圈，怎樣避免黑眼圈？
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。怎樣避免黑眼圈？黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主...
怎樣去除黑眼圈，怎樣去除黑眼圈
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。黑眼圈 眼袋如何消除？祛除黑眼圈的幾種方法 1.青瓜 將兩片新鮮...
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