1樓：匿名使用者
40的胸？ 汗一個！
你說的是不是真的。。 我當年180近的時候胸不過是31,32。
跳繩是最有效的減胸運動 每天半小時 ， 不管**還是減胸 都要從
運動下手， 一定要對自己狠。。
慢跑（每倆天跑一次，一次一個半鐘頭） 跳繩（每天半拉鐘頭）
最好連啞鈴（臥推，每天一百個，會長肌肉） 自己選擇。
然後就是飲食， 運動時候最好素食（不能絕食，蛋類每天一個還是可以吃的）
世上無難事，只怕有心人。 你想減下來 就必須付出代價。
堅持下來了大胸就沒了， 中途怠慢活著放棄就還是大胸。 還得靠自己。
至於是不是什麼女人病的我不知道， 你大可以先鍛鍊半年 如果沒效果在去
醫院看看。
2樓：
去找專家吧，到整形醫院看看。別在這裡誤事了
3樓：喲夏
多運動，打打籃球。全美流行的飲食**法：少吃米飯，面類食品（尤其是方便麵），因為這些碳水化合物高。
只吃單一食品，比如只吃肉，只吃蔬菜或只吃零食。江蘇和山東臺都放過這些案例，有些人能瘦到80斤，甚至70多，難以置信。加油，相信你可以的
4樓：匿名使用者
試試碧生源**茶很管用的！~但是注意**的也很厲害但是**效果非常好!~
5樓：tedy熊熊
怪不得你知道里有一千多分，你整天宅在家裡不運動可能瘦嗎？
6樓：匿名使用者
我是學醫的，既然你是北京的話，可以去兒童醫院看下（理論上說兒科只看0---14歲）但是我懷疑你體內的激素水平，所以去諮詢一下兒科保健學方面的專家，也許會找到原因。
還有建議你從自己的生活習慣上查一下原因：是否使用含激素的化妝品，是否從小愛吃高熱量食品，洋快餐，碳酸飲料之類的。這些都是可疑的因素。
看看西方三高飲食，他們的孩子都比咱門國家的孩子發育的早熟。
還有一點，就是肥胖的男性體內的雌激素含量比正常男性高。會造成假性乳房的發育。你這個年齡**是可以恢復正常的。過了25歲在**，效果就不明顯了。
總而言之，不用太擔心，你先去醫院測一下激素內分泌之類的（內分泌科即可）指標，看結果再對症。如果單純肥胖的話，**就是最好的解決辦法。加油
7樓：
體內激素的問題，建議去醫院做檢查，胸部發育和性激素有很大關係，通過藥物和飲食調整，激素正常了，你的問題就解決了。
8樓：匿名使用者
這個.......
真幫不了你！
自己努力鍛鍊吧！！
9樓：方禾子
努力鍛鍊啊、如果你實在沒辦法、現在網上不是有那種背心、穿著的話胸就會平平的、= = 、是給女性同性戀穿的、穿了就看不到胸了、我沒什麼意思噢、只是說實在沒辦法了話你可以去買那種背心穿、就看不出來了、其實這樣最好還是去醫院看看、
10樓：
明天早上吃不含糖水果，喝脫脂牛奶。
跑二十圈以上，跑不動就走。
多吃蔬菜，不用吃肉。
11樓：
去健身房健身，辦個年卡，有教練教你，保證半年內就出效果！
12樓：物廉價美的秀才
說真的你去醫院問別我們這問好多了，這個應該是生理上的問題，光做運動恐怕效果不大
13樓：匿名使用者
去醫院檢查一下吧，如果是雌性激素分泌多於雄性激素，那就要用醫院的**方法啦，如果都是正常的，那就採用一些**方法，對症下藥才有效果嘛。
14樓：澀澀之囡
可憐的娃啊~~~
都說男人胸部厚實會給女性安全感，然而胸部太過寬肥卻會給男性帶來穿衣難、身體差等煩惱，其實也不必過於擔心，現在負壓抽脂技術可以輕鬆為男性胸部**。
男性胸部**—負壓抽脂**術是目前在臨床應用時間最長、技術最完善、成熟的手術方法。採用適合黃種人的針狀器械、從隱蔽處將全身各個部位 40-80% 過多、過大的脂肪細胞連同細胞膜、細胞間質一起抽吸出，男性胸部** - 負壓抽脂**術可以抽出大量的脂肪。
徹底去除殘餘的脂肪細胞膜，防止再次蓄積脂肪，被抽吸過脂肪的部位就不會再次發胖。由於負壓抽脂**術只需很小的手術切口，幾乎可以做到術後無瘢痕，手術安全效果可靠。
黃種人最多時一次可以抽吸出脂肪 11300ml 對機體損傷小而無傷害。亦不會產生電磁波或超聲波對其他組織損傷。負壓抽脂時對抽出的脂肪細胞損傷小，經過處理後將脂肪注入到需要豐滿的部位，即：
脂肪移植。
故不會發生脂肪栓塞。負壓抽脂術不需要脂肪在體內溶解液化，男性胸部**—負壓抽脂時手術區的壓力絕對低於血管的動、靜脈壓。發生脂肪液化後遺症的概率很低，所以負壓抽脂**術的安全性非常高。
15樓：仙小六
加油 不行就去醫院看看
精神上支援你
16樓：拿破槍將軍
游泳是最好的辦法，採用蛙泳或者自由泳的泳姿。
因為水溫的原因和周身運動的原因，會消耗大量的脂肪。
泳後會有強烈的飢餓感，這時候不要喝含糖飲料及吃大量食物，可以吃一些冬瓜、魔芋、喝一些綠茶（非瓶裝）等增加飽腹感。
不建議用抽脂和束胸的辦法：
抽脂有可能會傷害身體，而且**會趨；束胸的話，自己整天被勒得不舒服，還會增加心理負擔，反而會讓有你比以前更重的自卑感。
如果方便的話就游泳，雖然不能速成，但能治本，不**。
另外：在日常食譜中加一些紫菜、洋蔥、牡蠣等富含雄性激素的食物。
因為你已經接近成年，非藥物和非新增劑的食物中的激素沒有***。
一定不要吃油炸食物、含糖高的食物及大豆油。
持續一段時間，會有顯著效果的。
17樓：鳳蛋1號
雌性激素增多的原因，有專門的藥趁早治吧，
肥胖問題你敢吃苦就能解決，打工的窮人和鄉下農民很少有這種問題，這種富貴病現在越來越多，可你的胸要早點**為好，如果是骨骼的問題那是小時候缺鈣引起的，如果是乳腺發達那是雌性激素的問題。
18樓：匿名使用者
去健身房.專門練胸肌,讓肥肉變肌肉!
還可以拭吃些的，
我知道舔米酒就有**功效，而且是純天然
19樓：動感超人
我給你訂個食譜:
早上. 一個雞蛋.一根黃瓜,一瓶奶.中午一個雞蛋.一個黃瓜.晚上一個雞蛋一個黃瓜(水煮雞蛋)
只要體重下去樂,胸部脂肪也就少樂. 不要弄那些沒用的.
20樓：俺是一名駕駛員
鍛鍊胸肌，使脂肪變為肌肉，你沒看電視上女的練健美的胸部都很小跟男人似的，光剩肌肉了。你隨是男的但道理都一樣。肯定可以的！
大家幫我幫我吧，大家幫幫我吧，
你是不是做了對不起她的事，後來她知道了 她既然這樣堅決的要和你分手那就不是一時的生氣而是真的要離開你了。呵呵 7個字 努力吧 相信自己 呵呵 未來在你自己的手裡 要把握好哦 如果她是個你值得愛的女孩的話 呵呵 大家幫幫我吧，瑩瑩是個僅僅11歲的孩子。有一天，瑩瑩和他們班的一個同學張明打賭，誰輸了被對...
大家幫幫我吧，我要怎麼做謝謝了，大家幫幫我吧，我不知道該怎麼做了，謝謝。。
跟著自己的心走 既然有意 何不給他一個機會 這也讓你看看 他對你是不是真心的 你很期待他打 給你 說明你還是很在意他 而他不打給你 是因為他之前對你有感覺而你卻沒什麼應答 他怕會再次失落 所以他想讓你主動些 畢竟你沒主動打過 給他 對於生病這件事 你和他好好溝通一下 相信你們還是很登對的一對！他應該...
求求大家幫幫我吧，嗚嗚嗚，誰幫幫我吧，求求大家
女人啊，現在你應該好好的上班，你要是沒什麼出息你在愛她你也給不了她幸福 加油，我也和你一樣的悲劇，你女朋友如果真的愛你自然會回到你身邊的，也許她在家裡也在極力說服他爸，你呢，就用你的實際行動來證明你對她的愛，你能給她好的生活，他爸自然就會妥協了。其實她為了他爸的一句回去，她應該對你感情也不是很深，你...