1樓：壹加壹是不等於二
吃飽飯就躺下的危害都有：肥胖、影響腸胃消化能力 、胃部疾病、中風。
1、影響腸胃消化能力
在休息的過程中，胃部供血不足，就會導致腸胃的消化能力變弱。食物在腸胃中堆積的時間太長，會加重腸胃的負擔，長期下去，還會容易誘發胃部疾病。並且人在改變體位的時候，胃部中的食物容易反流到食管，出現反酸的現象，相信大家都知道這種感覺不好受。
所以說，大家最好不要在吃飽飯之後立刻躺下來休息。
2、胃部疾病
吃飽了就休息，還會誘發腸胃疾病的發生，人躺下以後腸胃血液開始不足，會影響食物的消化能力，從而會讓我們有消化不良，食慾不振，經常腹脹的情況發生，還會延長食物在胃裡停留的時間，給胃的工作增加了極大的負擔，時間長了以後會導致胃部的免疫能力和消化機能的降低，容易誘發一些胃部疾病的出現。
3、肥胖
吃完飯就躺下，食物在不斷的被消化，而產生的熱量會以脂肪等形式，在體內一點點的積累，脂肪堆積，體重增加，進而形成小肚腩。所以，為了保持身材，我們也不要選擇吃完飯接著躺下。
2樓：安菲爾德
對胃不好。會加重胃腸的消化動力。至少要坐著休息十分鐘在躺下。
如果長久都是吃完就躺久了就知道什麼症狀了 睡覺新陳代謝會減慢，剛吃的食物就不會消化，這樣不僅食物的熱量會在身體裡囤積造成肥胖，而且對胃和膽都不好，長期這樣會導致胃病！！ 午飯後先休息20分鐘，然後再睡午覺比較好。 傳統的飯後午睡；使不少人都覺得睡後人反倒有頭昏腦脹、四肢乏力、周身痠懶等不適感覺。
這是因為人體血液內有一個較為恆定的指標，當人進食後，血流量就會向消化系統傾斜，使供給大腦、肢體的血液相對減少。這樣一來，大腦、四肢得不到足夠的氧氣、營養素供養，而代謝廢物也無法及時排除，從而引起一系列的不適症狀。就生理衛生而言，午飯前的休息是積極的，午飯後的休息是消極的。
新的午體方法是：中午下班、放學後，先吃點水果或牛奶，隨即午休半小時，再起床進行午餐。研究表明，午飯前休息半小時比飯後睡兩小時更能有效地消除疲勞，並可大大提高下午的工作、學習效率。
飯後不可立即睡覺。剛吃完飯就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，輕則會讓人感到不舒服，嚴重的則可能產生反流性食管炎。因此，午飯後最好休息20分鐘左右再睡。
3樓：靈素閣
經常吃完飯就躺下，用不了多久，這4個「毛病」會找上門，你知道是什麼嗎？
4樓：職場導師趙叔
吃飽飯就躺下的危害都有：第一個影響就是會讓人長胖、第二個影響是易誘發「三高」疾病、第三個影響是器官機能會退化。
5樓：高清川老師
吃完飯立馬就躺下時頭是對於胃腸道有刺激，胃腸道不能充分蠕動，說，吃的食物不能得到完全的消化，容易造成，消化不良。並引起人體發胖。
6樓：大道之行
最直接的就是導致你消化不良，長此以往，會對你的胃產生極大的影響。其次，你就會慢慢的發現你越來越胖，而且身體還不是很好。古話說的好「飯後走一走，活到99。」
7樓：匿名使用者
吃飽飯就躺下的危害，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。所以吃完飯後應先活動活動再睡覺，以免中風等的發生。
8樓：匿名使用者
個人認為吃飽飯就躺下的危害都有：影響腸胃消化能力 、胃部疾病、中風。長期下去，還會容易誘發胃部疾病。並且人在改變體位的時候，胃部中的食物容易反流到食管，出現反酸的現象。
一般剛吃完飯就不能躺下來，這樣對身體有什麼害處？
9樓：陳灬小歪
吃完飯就躺下來會對我們可能一些肥胖的問題，還有像一些心腦血管疾病等等，下面我們具體來了解一下吧！
危害1:容易導致肥胖。
飯後躺下，食物被不斷消化，產生的熱量將以脂肪、脂肪堆積、體重增加的形式積聚在體內，然後形成一個小腹。因此，為了保持健康，我們不應該選擇飯後躺下。
危害2:容易誘發心腦血管疾病。
體內脂肪的過度積累可能導致高脂血症、高血壓和其他疾病。此外，我們知道飯後，我們需要大量的血液來運輸食物中的營養物質，並且來自身體各個部位的血液都集中在消化系統中。
飯後躺下也容易引起腹脹、食管反流、食管炎等疾病。躺下後，由於胃中積聚了大量的食物，胃中的壓力很高，賁門括約肌鬆弛，容易導致食物上湧和胃酸沿食道上湧，造成食道損傷。
危害3:很容易引起各種身體疾病。
當人們躺下休息時，身體將進入休眠狀態，所有功能將變得遲緩，新陳代謝將變慢，身體將進入「休眠」狀態。然而，飯後消化系統是最活躍的時期，整個系統將處於興奮狀態。如果你選擇此時躺下，消化系統將被迫興奮，這不僅會導致睡眠質量下降，還會導致身體各系統之間的不和諧。
從長遠來看，它很容易導致身體代謝紊亂，代謝紊亂和身體機能不協調會導致許多疾病。
以上就是關於一些我們吃飯後就躺下可能會引發的一些疾病問題！希望對你有幫助！
10樓：匿名使用者
這樣首先不利於消化。其次照樣也會非常容易長胖的。
11樓：浪子一個寶寶
由於白天學習工作緊張,身體感到非常疲憊,許多人吃飽飯後,便想躺下睡一覺。
12樓：
消化不良啊，食物不能正常進入消化系統，不利於腸胃。
13樓：
會導致你的消化不良，對人的身體腸胃不好，容易得闌尾炎之類的。
14樓：淺題
一吃完飯就躺下來不容易促進消化，容易引起胃脹氣。
15樓：李哦哦哦哦
首先會導致肥胖，確實是消化不良引起胃脹氣。還會誘發心腦管血疾病。
16樓：折月煮酒君醉否
剛吃完飯就躺下來，這樣會很不利於胃的消化，對胃的傷害很大
飯後躺著對身體有什麼影響?
17樓：
飯後立刻躺下，胃裡的食物或液體就可能反流上來，被吸入肺，引發肺炎。
人處於睡眠狀態時，神經反應減弱，胃酸分泌增加，會進一步增加誤吸機會，對內環境的自身調節功能下降，多數合併有營養不良和其他慢性病變，很容易引起全身系統功能障礙，甚至導致心肺功能衰竭。
此外，胃酸是酸性的，而食道呈鹼性，這種情況長期發生還會腐蝕食道，引發食道疾病，甚至食道癌。
18樓：凝銘尚景
西醫：飯後就睡易中風
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，人在吃飽飯之後，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。
所以吃完飯後應先活動活動再睡覺，以免中風等的發生。
中醫：飯後1-2小時腸胃最繁忙
北京中醫院王國偉醫生講，食物進入胃腸道後，大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰，4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後，應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候，往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。
長此以往，很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
中西醫共同建議：
飯後不能馬上躺著，但更不能立刻做劇烈運動，適當地站立或者慢走可作選擇。
19樓：匿名使用者
吃飽飯就睡覺對身體有什麼危害嗎?
西醫：飯後就睡易中風
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，人在吃飽飯之後，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。
所以吃完飯後應先活動活動再睡覺，以免中風等的發生。
中醫：飯後1-2小時腸胃最繁忙
北京中醫院王國偉醫生講，食物進入胃腸道後，大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰，4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後，應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候，往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。
長此以往，很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
中西醫共同建議：
飯後不能馬上躺著，但更不能立刻做劇烈運動，適當地站立或者慢走可作選擇。
20樓：匿名使用者
飯後躺著比較好。曾經有日本研究身高的專家說過，飯後就應該躺下休息至少十分鐘，然後才能活動，否則對消化不好，尤其影響身體長高。千萬不要學習、工作或走動。
否則容易血液分流到四肢或大腦，胃部運動能力下降，導致胃病，上面的回答是說吃後就睡，和躺下休息是兩回事。
吃飽飯就躺下。這樣的行為對胃腸到底有什麼影響?
21樓：不過爾爾
吃飽飯就躺下，會使胃部積食，不利於對腸胃的消化，如果長期如此，則會產生腸胃病。
22樓：匿名使用者
吃飽飯就躺下的話，我可以準確的跟你說，這樣是百害無一利的，長期這樣的話，最明顯的就是你得胃裡面會有很多的氣體，會感覺得脹氣不舒服。還有就是有以上危害：
首先，很容易長胖。
人的胃在半夜進行修復和更新。如果你在睡覺前還吃東西，尤其是那些人類消化得最慢的肉，那麼你得花四五個多小時才能把肚子裡的肉消化掉。爬行緩慢，肉是酸性的，酸性食物整晚都在舔胃和腸子。
從長遠來看，這對胃很不好，所以睡覺前最好不要吃東西。如果你太餓了，你就睡不著。你也可以喝一杯牛奶，這很容易消化，有助於睡眠。
第二，很容易引起食慾不振。食物在胃裡儲存時間長了會引起腸胃脹氣，這是一種飽腹感，和下一餐的食慾。
第三，容易引起中風
食物囤積在胃裡，導致大腦的血液流向胃。當血壓降低時，大腦的供氧也減少，導致飯後極度疲勞，容易引起燒心，而大腦的供血不足又容易引起中風。
第四，易消化的餐後睡眠，胃腸蠕動減慢，消化粘膜對食物的消化能力減弱，易導致消化不良，而餐後睡眠，則有食管反流疾病的危險。
我想我累了一天，我可以睡得很舒服。它原來是這麼多麻煩的原因。所以在這裡，我想提醒大家，飯後，做一些小運動，如散步，散步等，是有幫助的。
消化，幫助吸收，可以使每個人避免很多麻煩。
所以，吃飽還是散散步，走走路的好。
23樓：瓶邪王道
吃飽了就躺下，使得腸胃無法很好的執行，就會導致消化不良，消化不良就會對自己的身體造成不好的影響。
24樓：丁丁
會讓食物在胃腸中停留的時間加長，會造成消化不良，影響消化功能。增加胃和腸的負擔。很容易引起腦供血不足。
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