1樓：瑞麗詩丶絲雨
1、導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足、環境等等。
2、頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣。若是掉髮數量超過一百根以上，且掉得多長的少，就需要儘早檢查針對**了。
3、篩查脫髮區域皮下毛囊情況，如果皮下毛囊存在可以採用藥物**、鐳射**、中胚層**改善頭髮；如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫髮區域只能是通過植髮來改善。
4、日常養護防脫的方法：
（1）不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康
（2）學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合
（3）有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽
（4）做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養
（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
2樓：匿名使用者
我現在在深圳工作，3年之前，我的工作壓力特大，就在2023年冬天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭髮越來越少，我用鏡子照著來看，看到這兩個部位的頭髮真的少了好多，而且頭髮好油，雖然在冬天，但兩三天不洗頭的話，頭髮就很髒且散發一股臭味。眼看頭髮一天天少了，我整個人都沒了信心，工作也提不起精神。後來朋友告訴我《董玔俊日記》可以幫我，他的頭髮就是照著裡面的法子長出來的。
現在我的煩惱全沒了！
其他的平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
近段時間頭髮掉的特別厲害不知是什麼原因.
3樓：金館長
發每天都會脫落，正常脫落數量在50-100根，超過這個數量了就是不正常的掉髮，時間長了就會導致頭髮稀疏，雖然不痛不癢，但是會嚴重影響工作生活。那麼平時就要注意：
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。
5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。
6、少戴帽子，注意頭髮通風。
7、經常按摩頭皮，建議服用發特濃營養素每天兩包，堅持服用1個月就能止住脫髮,2-3個月能長出毛髮，效果比較明顯，還可以增加頭皮活力，生髮止脫，沒有***，並且堅持以上幾點，頭髮情況很快就會得到好轉。
4樓：手機使用者
注意身體，如果每天掉50-100根之內，就不要太緊張，屬正常 祖國醫學認為"發為血之餘,發為腎之候","血氣盛則腎氣強,腎氣強則骨髓充滿,故發黑," "血氣虛則腎氣弱,腎氣弱則骨髓枯竭,故發白而脫落"。可見頭髮烏黑,茂密,潤澤是標誌著血氣充足,腎的精氣充盛,是健康得標誌。 根據中醫理論,首先是節制情感,避免七情太過,保持從容樂觀,心情開朗, 其次是生活作息要有規律,要有充足的睡眠和適當的休息,房事適當,保持腎的充盈,血氣旺盛。
發宜常梳,能改善頭部血液迴圈,使頭髮得以滋養,髮根牢可防止脫髮,有利於白髮轉黑;並能緩解頭痛和神經衰弱。 對於精血不足而導致白髮,黃髮,脫髮著應多吃核桃仁,桑椹子,黑芝麻等平補精血,注意飲食營養,確勿偏食,還應多吃粗糧,蔬菜及富含微量元素銅,鋅及維生素的食物,可使白髮返黑,脫髮再生。 乾性頭皮的人頭髮乾燥,不要用硬水或過燙的水洗頭,否則會使頭皮更加乾燥,頭髮鬆脆易斷並失去光澤,影響美觀。
洗髮水最好買兩種，換著用 還有一個簡單的方法就是每天用你的十指，叩擊後腦勺，堅持必有奇效 試試吧，很有效的
5樓：
可能是壓力過大，或你平常用的洗髮水不對，或者頭脂分泌太多，阻塞毛孔了，頭皮環境失衡導致。秋天就是掉頭髮多，你回顧一下自己的飲食是不是有不太正常的地方，比如油膩食物吃多了，或者沒有休息好？心情抑鬱？
要是沒什麼可能就是季節性的原因。據說人每天掉頭髮在100根內都還算正常的，建議你用用防脫、固發類的產品啦。
6樓：新生植髮
頭髮掉的厲害的原因有：
脫髮一般分為兩種情況，一種是新發的正常新陳代謝，頭髮從生長期進入退行期和休止期，因為毛囊裡要長出新發，導致舊發被頂出去，這是新舊頭髮的正常交替。一般來說，每天脫髮量少於100根屬於正常脫髮，所以沒有必要擔心。
另一種是非正常情況下的脫髮。在這種情況下，頭髮會更猛烈地脫落。脫髮的原因是因為生長毛髮的毛囊受損，使生長期的毛髮提早脫落。
而且脫髮的數量遠遠大於新發生長數量。時間一長，頭皮將逐漸暴露在外。這種脫髮稱為病理性脫髮。
而形成毛囊萎縮和脫髮的原因有很多，脫髮有以下幾個主要原因：
1、過多的雄激素分泌導致形成許多dht破壞毛囊的健康。大多數男性脫髮歸因於這種情況。如果脫髮是由雄激素形成的，如果不盡早**，脫髮會更嚴重。最後，可能直接成為禿頭。
2、營養不平衡導致毛囊吸收不到營養，飲食不合理，如節食可能會導致體內營養素失衡，因為毛髮生長需要蛋白質、維生素和多種微量元素，如果沒有營養毛髮會變得生長不良，變得細軟毛躁，脫落。
3、精神壓力一般會使頭皮血液迴圈不良，高度精神壓力的條件下人體血管會收縮，頭皮的血液迴圈會變差，毛囊不能從血液中獲取養分從而呈現脫髮。
4、其他原因，在疾病**過程中使用的藥物以及化療會損傷毛囊細胞，空氣汙染導致毛囊堵塞等也可能會導致嚴重的脫髮。
7樓：
精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易
導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的
區域性微迴圈發生障礙，長期如此，則會造成頭髮的病態性脫落。
8樓：匿名使用者
1.雄激素性脫髮
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
2.神經性脫髮
精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭髮直立，植物神經或中樞神經機能發生紊亂，毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良，從而導致毛髮生長功能抑制，毛髮進入休止期而出現脫髮。
3.內分泌脫髮
毛髮生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病，如產後、更年期脫髮。
4.營養性脫髮
毛髮是身體狀況的外在表現，機體營養不良和新陳代謝異常可引起髮質和髮色的改變，嚴重營養不良甚至導致瀰漫性脫髮。
5.物理性脫髮
常見的引起脫髮的物理性因素包括機械性刺激和接觸放射性物質。
6.化學性脫髮
化學因素可以導致毛髮顏色改變甚至脫髮。
7.感染性脫髮
各種病原體的感染是毛髮疾病中一類重要因素，主要包括細菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
8.症狀性脫髮
某些系統性或區域性疾病都可伴發脫發。
9.先天性脫髮
發育缺陷所引起的頭髮完全缺失或稀疏，患者常見頭髮稀疏細小，或出生時頭髮正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
10.季節性脫髮
一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮，秋冬之際不易脫髮，因為這時期溫度下降毛孔閉合。
注意改善營養狀態，有利於頭髮生長的食品：
蛋白質：牛奶肉類魚類
維生素ad：菜花菠菜胡蘿蔔
礦物質：海白菜海帶
9樓：潭胤罕靜秀
進入秋季，頭髮會掉的多一些，到了春天就好一點。不過如果是突發性的頭髮掉的特別特別厲害，那就不正常了，應該是身體缺乏某種維生素。建議去醫院檢視一下。
10樓：妊習繆
每個人都渴望自己擁有一頭美麗的頭髮，如果頭髮稀少的話，整個人看上去會不太美觀，其實在生活中我們可以養成良好的生活習慣，避免壓力過大，保持積極的心態，就可以早日擺脫頭髮稀少的困擾。前段時間看到「重˜現青˜絲」一文，裡面有講到很多的知識，就簡述些給大家，要想讓頭髮變多就應當根據自身頭髮稀少的原因調理飲食，經常掉頭髮的人體內其實常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
頭髮每天要記得梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮快速生長，最好是用木梳子梳理頭髮哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。保持良好的飲食習慣，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。還要儘量少熬夜、少面對電腦，做到正常的休息。
11樓：匿名使用者
掉髮也有5年多了，那時候嘗式了各種，頭髮不見長，我當時都想放棄了，不折騰了，一個很偶然的機會，在一次朋友的聚會上，和大家也不是很認識，和別人閒聊，說到了掉髮，一個很有心得的朋友就開始給我訴說他掉髮的經歷，說他以前頭髮跟我一樣，後來是無意中看到了[ 範睿~自敘 ]，照著文中講的知識做了後，讓我喜出望外，現在頭髮茂密了！
薏苡仁蘿蔔纓粥：薏苡仁、蘿蔔纓、馬齒莧各30克。將上三味洗淨，蘿蔔纓和馬齒莧切碎，加水適量，煮粥，每日1劑，1個月為1個療程。
大棗豬油湯：大棗100克，生豬油60克。將大棗生豬油放入鍋內加適量水，煮熟食用。每週3次，12次為1個療程。
頭髮不知為什麼就脫髮了，掉的很厲害，這是什麼原因？
12樓：科發源植髮網諮
脫髮的原因有很多：季節性的也和你最近的精神壓力 飲食 環境都有一定的關係
出現在脫髮這個問題 首先建議篩查是否是毛囊出現了問題 如果毛囊勳在問題可以採用藥物**、鐳射**，如果毛囊嚴重萎縮，那就只有通過植髮的方式了
13樓：上海瑞陽
領先，工作壓力大，熬夜，神經長期處於高度緊張的狀態下，會在一定程度上移植頭皮的新陳代謝，使毛囊無法正常生長，導致掉髮。
第二，過度節食會造成營養不良，地身體的供給不足直接導致了對頭髮養分的供給不足，從而導致脫髮。
第三，頻繁服用避孕藥會導致體內的雌性激素分泌下降，從而增大雄性激素的分泌，終導致脫髮。
最近老近掉頭髮掉的很嚴重阿，不知道為什麼。求高人指點... 5
14樓：匿名使用者
本人也有掉頭髮的感受，很擔心。不過我最近頭髮還可以，基本掉的很少，其實頭髮掉的過程也是正常的，如果每天掉50根一下，但是你每天可以長出50根以上的頭髮，那麼就沒有什麼問題！
我覺得選用化學成分少的洗髮水洗頭，洗頭的時候要按摩頭皮，這樣對頭皮很有幫助。能刺激頭髮生長。
最後建議每天至少洗一次頭，我就是這樣做的，我基本是一天洗兩次，雖然很多人說洗多了不好，但是本人覺得天氣人，對於油性很重的頭髮，在夏天的話因為油膩掉頭髮會比較多，洗兩次的話會減少掉頭髮，同時，頭髮會更加的健康
祝你好運
年輕人掉頭髮掉得很厲害怎麼辦，年輕人掉頭髮掉得很厲害怎麼辦
首先要從自己的作息 飲食調整。1 選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。2 用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩 刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。3 枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮 4 可以吃一些像核桃 杏仁 松仁之類的堅果對頭髮都好,每天堅持吃...
掉頭髮掉得很厲害該吃什麼東西緩解呢
食療的措施是多吃含有黑色素 高蛋白食物，比如黑豆 黑米 黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是b族維生素，這些都是頭髮生長的必須。平時使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以養血烏髮.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食療的效果比較有限。對於一些輕度脫髮患者，免疫力下降的情況，有些人可以通過飲食調理 對於嚴重的脫髮患者來說，食...
頭髮掉得很多而且很多白頭髮，最近還掉頭髮比以前多，還有白頭髮是怎麼了
建議晚上早睡早起，一天保證8小時的睡眠。平常可以多喝些水 8杯 天 水果什麼的每天至少1個，如果可以的話建議早晚熬些滋補肺肝的食物 因為常年的抽菸喝酒，對肺肝腎的損傷很大 記得這些都是要堅持下次才有效果的。您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要...