1樓：shela榭拉
食療的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜補充多種維生素，尤其是b族維生素，這些都是頭髮生長的必須。平時使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以養血烏髮.不要熬夜,多吃水果蔬菜.
食療的效果比較有限。對於一些輕度脫髮患者，免疫力下降的情況，有些人可以通過飲食調理**。對於嚴重的脫髮患者來說，食療只能作為輔助手段，**的關鍵還是要進行內調。
你現在年紀還小，應該是正常掉髮，少對頭髮做燙染，會加大頭髮損傷。可觀察一段時間，掉髮依然嚴重就去醫院看下，祝你早日恢復正常：）
2樓：匿名使用者
我和你一樣，頭髮也掉的很厲害，高考完以後就掉的沒以前那麼多了，頭髮掉的多，第一是壓力太大，第二是營養不良，多吃點補身體的，芝麻還有核桃，這些對頭髮都有好處。
3樓：愛扁之家
一般掉頭髮是壓力大，腎虛多吃點黑芝麻一下補腎的，然後用姜水抹一抹頭髮少得地方。睡眠好。希望可以幫到你。
4樓：
我看過一些中醫藥的書，你少吃辛辣的食物，多吃黑色的食品。如黑芝麻，黑木耳，還有補腦的核桃也不錯！
年輕人掉頭髮掉得很厲害怎麼辦，年輕人掉頭髮掉得很厲害怎麼辦
首先要從自己的作息 飲食調整。1 選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。2 用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩 刺激頭皮，可以促進頭皮的血液迴圈，有利於頭髮的新陳代謝，加速新發的生長。3 枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮 4 可以吃一些像核桃 杏仁 松仁之類的堅果對頭髮都好,每天堅持吃...
最近不知為什麼掉頭髮掉得厲害，不知什麼原
1 導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足 環境等等。2 頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣。若是掉髮數量超過一百根以上，且掉得多長的少，就需要儘早檢查針對 了。3 篩查脫髮區...
頭髮掉得很厲害，有什麼洗髮水或者護髮素停止脫落嗎
防止脫髮 方法一 將黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。吃法 每次服用5 7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效 對脂溢性脫髮 產後脫髮 病期脫髮等均有療效。方法二 將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，...