1樓：匿名使用者
可能是骨膜炎 吃消炎藥 穿的厚點 別找涼 能好點
2樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.
其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.
如果遇到這種情況,首先要儘可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確**.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.
3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三裡.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每週堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.
膝關節疼痛也會大大緩解.
3樓：匿名使用者
你傷到筋了，不是什麼大問題，運動量過大，沒有良好放鬆，建議每次運動完後散步一下，然後用熱毛巾熱敷15分鐘，一定要注意防寒，否則會的關節炎和風溼，要注意，足三裡就在膝蓋附近，那是人體很重要的穴位，你一定要注意防寒，不要碰冷水，特別是膝蓋，熱敷最好是每天都有，熱敷完要輕拍膝蓋一分鐘
4樓：藍色海格
懷疑半月板或內外側副韌帶傷了，核磁看的出來。不要隨便吃消炎藥。可以多熱敷。
膝蓋疼是怎麼回事？怎麼**？
5樓：疼痛科張醫生
膝蓋疼，應該怎麼**?生活中應該注意什麼？
6樓：匿名使用者
膝蓋痛痛有很多種原因造成的，有扭傷、掰傷、蹾傷。有髕骨損傷、半月板損傷等，中醫**的方法是進行按摩**，如果有紅腫或淤血，還要外敷藥進行**。
7樓：火炎焱燚
膝蓋是一名運動員 特別是籃球運動員所關注的頭等大事 大家都知道麥迪 那個無限接近神的男人 比籃球之神邁克爾喬丹天賦還高的男人 他就是膝蓋受傷了 一直都沒拿到總冠軍
膝蓋疼有多種原因 扭傷 骨折 風溼等等 我不會那些專業術語 但我知道 要是嚴重的話 一定要到醫院去做檢查 一般**的話 冰敷最常見 還有熱敷 按摩 等等
老人膝蓋疼是怎麼回事，該怎麼**後者改善？
8樓：老一代昧羌
引起膝關節疼痛的原因和疾病很多，以上表現初步考慮與骨關節炎有關，可以引起以上表現，該病多見於50歲以上的中、老年患者，表現未關節持續性隱痛，活動增加時加重，休息後好轉，偶爾可發現關節內有磨擦音等表現，按規定也需要去醫院的骨關節科檢查一次才能確診，
指導意見：
按規定需要去醫院檢查一次，確診後，也需要科學**，最重要而又最基本的**方法是減少關節的負重和過度的大幅度活動，對患病關節要愛惜，以延緩病變的程序。肥胖患者應減輕體重，以減少關節的負荷，延緩病變的發展。下肢關節有病變時，可用柺杖或手杖，可以口服些藥物如消炎痛，也可以採取關節內注入潑尼鬆龍或醋酸氫化可的鬆可控制症狀，每間隔2周注射一次，患者可以逐步好轉，
9樓：匿名使用者
建議先去醫院檢查一下詳細的情況吧
膝蓋總是疼，是怎麼回事，？怎麼**？
10樓：來放
你好，這種情況可能是膝關節炎引起的疼痛，也有可能是骨質增生引起的，多休息，不要受涼，注意保暖和複查。
意見建議：去檢查一下血常規和膝關節片，排除一下膝關節炎，或是骨質增生的可能，然後再決定怎麼**，儘量不要隨便用藥，不要太過勞累，一定要到醫院經醫生詳細檢查，作出正確的診斷，以便及時**。正確指導擁尋姑風膏
11樓：
儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
意見建議：考慮是髕骨過載，建議查個髕骨的軸位像，明確下診斷，如果能夠確診，還是根據指導擁尋鼓風膏，銷量膏，擁的好
12樓：單身貴族
是關節疼痛，我就是半月板撕裂，打籃球傷的，平時不疼，膝蓋彎的的時候不動的時候就疼。你去做個磁共振就行
13樓：匿名使用者
病情分析： 症狀屬於骨性關節炎的表現，隨著年齡的增大，膝關節的蛻變會比較嚴重，屬於髕骨過載的情況
意見建議：考慮是髕骨過載，建議查個髕骨的軸位像，明確下診斷，如果能夠確診，還是根據指導擁尋鼓風膏，銷量膏，擁的好
14樓：沫姑娘
年齡 疼痛時間 持續時間 疼痛性質
膝蓋總疼是怎麼回事，還總有點淤青，不知道咋回事，求高人指點
15樓：畢連枝鹹女
你好！人人都面對膝關節疼痛的煩惱，尤其是上了年紀的人，這個困擾更難避免；可是膝關節疼痛，不見得就是該部位出現了狀況，可能是身體其他更重要的器官或部位出了毛病。
希望對你有所幫助，望採納。
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