1樓：陳
--木瓜味道香甜，其中除了豐富的糖分外，還含有維生素a、b族維生素、維生素c以及鐵、鈣、有機酸、纖維素等營養成分。其中，β胡蘿蔔素和維生素c的含量特別高，後者是蘋果的20倍，它們是天然的抗氧化劑，能有效地預防感冒，並阻止致癌物質亞硝胺的合成。
--其實木瓜還有一個最大的作用，對女孩子很有好處的，不過估計你也知道的，我就不說了。下面說怎麼吃能比較很保留營養。
--木瓜的吃法有很多種，生吃、做水果沙拉、榨木瓜汁、涼拌青木瓜等都比做熟後吃更有營養。
--當最喜歡一個吃法，就是木瓜泡奶（牛奶或者豆奶都是不錯的選擇），據說這樣技能最大的發揮出木瓜的神氣作用，而且風味獨特很好喝。
2樓：匿名使用者
木瓜可以美容，最好的吃法：木瓜和八爪魚燉湯！
吃木瓜有什麼好處
吃木瓜有什麼好處和壞處
3樓：來自大覺山學富五車的桂圓
吃木瓜有很多好處，例如木瓜具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。希望採納哦。
4樓：天蠍收藏家
吃木瓜有很多好處，例如木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功效。望採納謝謝。
女人吃木瓜有什麼好處？
5樓：匿名使用者
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，女人長吃可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力，幫助女人補血活血、延緩衰老，
6樓：匿名使用者
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吃木瓜有什麼好處
經常吃木瓜對身體有什麼好處？
經常吃木瓜有什麼好處，常吃木瓜有什麼好處和壞處
木瓜的用途 1.補充營養 木瓜中含有豐富的維生素和一定量的鈉 鈣 鎂等電解質，是人體很好的營養和電解質補充劑。維生素c可增強免疫和預防心腦血管疾病發生。鈣能補充牙齒和骨骼的鈣質，還有抗炎消腫的作用。鈉 鎂是人體心臟活動必要金屬離子，對維持心臟功能有重要作用。2.增強免疫 木瓜中的維生素 類胡蘿蔔素等...
吃木瓜對身體有什麼好處，經常吃木瓜對身體有什麼好處？
1可以食用，孕婦和出血者不要食用 營養功效 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得...
木瓜生吃怎麼吃，木瓜如何生吃才好吃
木瓜除了生吃，還可以做成小甜點。搭配同樣營養豐富的銀耳和牛奶燉一燉，甜甜糯糯 細膩順滑超好喝！經常喝有 美容 活血化瘀 補鈣嫩膚等功效，是很多女孩子的必備甜點之一。木瓜果實微澀 營養豐富，有著 萬壽果 的美譽，是生活中比較常見的水果。如熟透了就象吃水果一樣吃，削皮去囊。生吃的話要選皮黃的，熟了的，然...