1樓：沉默之溪
木瓜的用途
1.補充營養
木瓜中含有豐富的維生素和一定量的鈉、鈣、鎂等電解質，是人體很好的營養和電解質補充劑。維生素c可增強免疫和預防心腦血管疾病發生。鈣能補充牙齒和骨骼的鈣質，還有抗炎消腫的作用。
鈉、鎂是人體心臟活動必要金屬離子，對維持心臟功能有重要作用。
2.增強免疫
木瓜中的維生素、類胡蘿蔔素等都可刺激人體免疫系統，提高免疫功能，同時可抑制促進癌細胞形成的過程，有預防癌症的作用。
3.抗菌消炎
木瓜中含有的木瓜多糖和齊墩果酸，具有消炎抑菌、護肝、降低血脂等作用。
4.美容
因木瓜有清除自由基，減少自由基對蛋白質、脂肪和核酸的破壞，減慢機體衰老的過程，所以也被用於美容。
2樓：鳳過
被譽為「百益果之王」，木瓜具有極佳的食用和藥用價值。1.有助於**。
它含有豐富的木瓜醇素，不僅能有效分解糖分和蛋白質，還能分解脂肪，有效清除體內的油脂，促進新陳代謝。二、美麗。具有助消化的功能，能迅速排除體內堆積的毒素，從而起到美容養顏的作用。
三、**這個角色受到了女性的廣泛歡迎。雖然木瓜有很多的好處，但是它也有它的壞處。木瓜不宜與南瓜和海鮮同食。
二、木瓜中的番木瓜鹼有輕微的毒性，不宜過量食用。木瓜中的蛋白酶具有與孕酮相似的作用，可引起不孕或流產。
3樓：匿名使用者
多吃木瓜，能有健脾消食的作用。木瓜當中的木瓜蛋白酶可將脂肪分解為脂肪酸，那麼木瓜當中含有一種酵素能夠消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，所以吃木瓜有健脾消食的一個好處。
那麼還能夠補充營養，木瓜當中含有大量水分，碳水化合物，蛋白質，脂肪，多種維生素以及多種人體必需的氨基酸，可有效的補充人體的養分，增強機體的抗病能力，還能夠抗疫殺蟲；那麼還能夠通乳抗癌，有一個抗痙攣的這樣一個效果，木瓜果肉當中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對於腓腸肌痙攣有明顯得**作用。
4樓：健康16點
木瓜營養價值，功效非常多，吃木瓜有什麼禁忌呢？
常吃木瓜有什麼好處和壞處?
5樓：匿名使用者
**原理：木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到**的目的！
**原理：青木瓜自古就是第一**佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的**激素及維生素a等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到**的目的。
美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素c的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。
性味功能：甘、酸、溫。消食健胃、疏筋通絡。
主治脾胃虛弱、食慾不振、乳汁缺少、關節痛疼、肢體麻木等症。如鮮番木瓜250克、豬蹄1個，熬湯服，治乳汁缺少；番木瓜150—250克，鮮食，治胃、十二指腸潰瘍疼痛。
營養成份：果實含有豐富木瓜酶，維生素c、b及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
化驗表明：每100克番木瓜鮮果中含賴氨酸34mg、纈氨酸28mg、異亮氨酸34mg、齊墩果酸70mg、蛋白質0.45mg、總糖16.
8mg、果膠9.5mg、鈣24.9mg、磷6.
04mg、鐵4.53mg、維生素c96.8mg,其維生素c的含量是蘋果的48倍，常食具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效。
6樓：世博會十年葛粉
好處：** 壞處：不易過量
7樓：匿名使用者
**原理：木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到**的目的！
請問這是要怎麼吃法呢。偶要**
吃木瓜有什麼好處和壞處
8樓：光霽棟子平
可以直接吃
雪耳燉木瓜
原料：雪耳25克，木瓜1個，北杏15克，南杏20克，冰糖適量。
方法：1．先將雪耳用清水浸透發開，再用清水漂洗乾淨，備用。
2．木瓜削去皮、去籽，用清水洗乾淨，切成小塊，備用。
3．南、北杏去皮，用清水洗乾淨，連同上面材料一起放入燉盅內，加入適量冰糖，放入適量滾開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內，隔水燉至材料入味，即可食用。
功效：養陰潤肺、滋潤養顏。
二、木瓜鮮奶
原料：木瓜360克，鮮牛奶兩杯，白砂糖適量，碎冰塊適量。
方法：1．選取新鮮熟透木瓜，去皮、去核，切成大塊狀，備用。
2．將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。
功效：潤膚養顏。
注意：脾胃虛寒者禁用。
食用木瓜的好處：
**原理：木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色），通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到**的目的！
**原理：青木瓜自古就是第一**佳果，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，而木瓜酵素中含豐富的**激素及維生素a等養份，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到**的目的。
美容原理：木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素c的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。
木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。
性味功能：甘、酸、溫。消食健胃、疏筋通絡。
主治脾胃虛弱、食慾不振、乳汁缺少、關節痛疼、肢體麻木等症。如鮮番木瓜250克、豬蹄1個，熬湯服，治乳汁缺少；番木瓜150—250克，鮮食，治胃、十二指腸潰瘍疼痛。
營養成份：果實含有豐富木瓜酶，維生素c、b及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。
化驗表明：每100克番木瓜鮮果中含賴氨酸34mg、纈氨酸28mg、異亮氨酸34mg、齊墩果酸70mg、蛋白質0.45mg、總糖16.
8mg、果膠9.5mg、鈣24.9mg、磷6.
04mg、鐵4.53mg、維生素c96.8mg,其維生素c的含量是蘋果的48倍，常食具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效
9樓：面朝大海路途
木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。
吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。它獨有的番木瓜鹼具有抗菌素腫瘤功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。
木瓜酶對乳腺發育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。
木瓜是寒性的，最好不要多吃，避免引起腹瀉。本草綱目上記載，木瓜如長期大量攝食會造成癃閉，也就是小便不通。
10樓：幸運的打豆豆啦
（1）、吃木瓜的好處：
木瓜的美容作用 木瓜屬於熱帶水果，有特殊而濃烈的香氣，可生吃也可熟食，且一個木瓜的維他命c含量高達200毫克，所以廣受民眾喜愛。木瓜不僅含有豐富的維他命c，並且還具備一些抗氧化物質，有抗癌的效果。其氣味甘美，又好消化，幾乎所有人都能吃。
木瓜做法指導：治病多采用宣木瓜，也就是北方木瓜，不宜鮮食；食用木瓜是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。 1.
舒筋活絡。用於溼痺引起的肢體拘攣疼痛，本品能祛溼邪，解拘攣，舒筋絡。常配牛膝、威靈仙同用。
2.和胃化溼。本品氣香能醒脾和胃，味酸能生津空運舒筋，常用於**胃失和降的嘔吐、疼痛、洩瀉。
（2）、吃木瓜的壞處：
木瓜不可以和南瓜一起吃，也不能和海鮮一起吃。有一種北方木瓜叫宣木瓜，很多時候是用來治病，是不適合鮮食的。
11樓：來自大覺山學富五車的桂圓
吃木瓜有很多好處，例如木瓜具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。希望採納哦。
12樓：睡美人醒了
好處是木瓜可以**美容，壞處是熱量比較高，所以多吃容易胖
13樓：前進老師
木瓜被譽為百益果王，有非常好的食用價值與藥用價值，助**，美容，**，但也有其壞處，木瓜不可與南瓜及海鮮一起食用，木瓜中的番木瓜鹼有毒，不宜多吃木瓜中的蛋白酶，具有孕酮類似作用，可能造成不孕或流產
14樓：費亭晚崔珍
病情分析：你好，木瓜的好處有很多，尤其是對於女性來說，比如：美容、**、潤腸等。
指導意見：建議：木瓜還富含維生素，能量低，對進行**的人大有益處。
女孩可以多吃。
15樓：匿名使用者
據說可以**，還是綠色食品；但是你常吃，可能會導致營養不良，流失體內一些微量元素。偶爾吃吃，或計劃性的吃，是沒有任何問題的。
16樓：包子包老師
好處**，對平胸妹子的福利，壞處，吃多了上火
吃木瓜對身體有什麼好處，經常吃木瓜對身體有什麼好處？
1可以食用，孕婦和出血者不要食用 營養功效 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裡的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得...
吃木瓜有什麼好處，怎樣吃好，吃木瓜有什麼好處
木瓜味道香甜，其中除了豐富的糖分外，還含有維生素a b族維生素 維生素c以及鐵 鈣 有機酸 纖維素等營養成分。其中，胡蘿蔔素和維生素c的含量特別高，後者是蘋果的20倍，它們是天然的抗氧化劑，能有效地預防感冒，並阻止致癌物質亞硝胺的合成。其實木瓜還有一個最大的作用，對女孩子很有好處的，不過估計你也知道...
常吃冬瓜有什麼好處，經常吃冬瓜有什麼好處
1全部冬瓜 概述 冬瓜屬葫蘆科一年生蔓性植物，是人民傳統的秋令蔬菜之一。冬瓜原產於中國，冬瓜的顯著特點是體積大 水分多 熱量低，可炒食 做湯 生醃，也可請漬成冬瓜條。中國醫學認為，冬瓜味甘而性寒，有利尿消腫 清熱解毒 清胃降火及消炎之功效，對於動脈硬化 冠心病，高血壓 水腫腹脹等疾病，有良好的冶療作...