1樓：老許願
大蒜，不僅可作調味料，而且可入藥，是著名的食藥兩用植物。
大蒜鱗莖中含有豐富的蛋白質、低聚糖、多糖類、脂肪和礦物質等，具有多方面的生物活性，長期食用可起到防病保健作用。
殺菌消炎
大蒜中含有天然的大蒜素，它是一種重要的藥用成分，具有超強的殺菌能力，能消滅人體內的敏感菌和真菌，可防止人體細胞被這些細菌感染，能防止人體內炎症出現，對氣管炎和腸炎有特別好的預防作用。
預防癌症發生
大蒜中含有的蒜氨酸和大蒜素都是重要的抗病毒物質，他們能阻止身體內致癌物質生成，並能防止人體細胞癌變，經常生吃大蒜能讓癌症發病率下降，提高人體自身抗癌能力。
保護心血管
大蒜中含有豐富的前列腺素和維生素a，它們能淨化血液、促進血液迴圈，而且能清理血液中的膽固醇和甘油三酯，能防止血小板在血液中凝結成塊，經常生吃大蒜還能預防血栓生成，對血栓、中風和冠心病都有良好的預防作用。
經常吃大蒜除了能保護心血管、消炎殺菌以外，還能增強身體抗病能力，因為人們吃大蒜以後能啟用身體內巨噬細胞的活性，提高巨噬細胞的吞噬能力，同時大蒜還能促進人體內抗體的產生，提高自身免疫力。人們經常吃大蒜，還能提高肌肉的活力，並能加快身體內乳酸代謝，能緩解身體疲勞，提高身體的抗疲勞能力。
可是，大蒜中含有大量的含硫化合物，這種營養物質雖然可以促進我們對食物的慾望，但也是口氣變重的一大原因，因此對於已經有口臭煩惱的人，最好別多吃大蒜。
2樓：玩樂星
經常食用大蒜能夠減少體內的某種致癌物質，特別有助於預防胃癌、大腸癌和食管癌。大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌功效，而這些細菌有些就能引起食物中毒。
生大蒜能殺死病毒，特別是感冒病毒。
生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能夠殺滅一些細菌，包括葡萄球菌，一種經常出現耐藥的細菌。
3樓：阡陌上花開
經常吃大蒜，對身體有非常多的好處：
1.大蒜含有具有強效藥用特性的化合物。
2.大蒜營養豐富，但熱量很少。
3.大蒜可以抗病，譬如感冒。
4.大蒜中的活性成分可以降低血壓。
5. 大蒜可提高膽固醇水平，從而降低患心臟病的風險。
6.大蒜含有抗氧化劑，可能有助於預防阿爾茨海默病和痴呆症。
7.大蒜可以幫助你長壽。大蒜對長壽的潛在影響基本上不可能在人類身上得到證實。
8. 大蒜補充劑可能會改善運動表現。
9. 吃大蒜有助於排毒體內的重金屬。
10.大蒜可以改善骨骼健康。
11.大蒜很容易加入你的飲食和菜品中，味道絕對美味。
4樓：豆芽細粉
經常吃大蒜的好處
一可以防治心血管疾病、抗腫瘤，以及抗病原微生物等等。
二大蒜具有多方面的生物活性，長期食用還能起到防病保健的作用。
三大蒜按蒜瓣大小分類可分為大瓣蒜和小瓣蒜，它的營養價值很高，而且有很好的食療以及藥用價值，因此吃大蒜是有很多好處的。
四另外，大蒜還富含著蛋白質、脂肪，因此它具有增強抵抗力、加強營養、殺菌、抑菌、抗癌、抗衰老等醫療保健作用。
但是，大蒜也不能過量食用哦，否則可能會引起胃腸道的反應，另外還有可能會引起口腔的異味，因此吃完大蒜以後最好進行飯後漱口，保持口腔清潔衛生。
5樓：天天讀古詩
大蒜內所含有的硒元素含量很高，這個元素可以有效的促進體內胰島素的生成，對糖尿病可以起到輔助**作用。2；吃大蒜有抗菌消炎的作用，可以有效的預防和**腸胃炎。3；可以有效的預防血栓的形成，降血脂，經常吃大蒜對於血管健康是很有利的。
4；吃大蒜可以消除疲勞，因為裡面含豐富的維生素b1，有營養神經的作用。
6樓：匿名使用者
大蒜可以有效抑制癌細胞的生長，而且對於癌細胞也具有很強的殺傷力。大蒜也可以有效的促進脂肪的代謝，增加纖維蛋白溶解性，有效降低膽固醇的含量，可以適當地促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性。
7樓：匿名使用者
吃大蒜具有抗菌消炎的作用，所以這樣對身體還是有一定的好處的，不過吃大蒜味道也是比較大的！
8樓：乜許伱卟懂
經常吃大蒜對身體是有很多好處的，大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌消炎的功能，對**口腔潰瘍有一定的作用，生大蒜能夠殺死病毒特別是感冒病毒。生大蒜具有抗生素的作用，他甚至能夠殺滅一些細菌。包括葡萄球菌一種經常出現耐藥的細菌，所以經常吃大蒜對身體還是很有好處的。
9樓：為你執著
大蒜是日常生活中比較常見的食物，具有一定的殺菌消炎作用，平時經常吃大蒜對於細菌、病毒等病原體具有一定的抑制作用，而且有利於提高身體免疫力，預防感冒等疾病，並且大蒜還可以起到抗血小板聚集的作用，所以經常吃大蒜還可以預防心腦血管疾病。
10樓：匿名使用者
據說經常吃大蒜可以殺菌消毒也可以抗癌症，這個不知道是真的還是假的，但是長期吃大蒜的話，應該對身體好處還是挺多的。
11樓：大漠
這個問題是這樣的，經常吃大蒜對身體有許多好處，比如，可抗菌消炎、預防癌症、預防心腦血管病、抗衰老等，但像有骨潰瘍、高血壓、糖尿病症狀的人要少吃。
12樓：匿名使用者
經常吃大蒜對身體有殺菌，排毒，清腸，降低血糖等好處，但是不要大量食用，一定要適量。常吃大蒜能夠有效的殺死口腔及胃腸道細菌，有消炎的作用，還能夠預防感冒。
13樓：吾明照四方
經常吃大蒜，可以有效地預防感冒，而且大蒜裡面的蒜蓉素有防癌的作用，大蒜還可以消毒殺菌，所以好處是很多的
14樓：我是一隻皮皮鴨
經常吃大蒜對身體有很大的好處，首先大蒜裡面有不飽和殺菌劑，能夠對口腔裡面的細菌進行殺害，而且大蒜有很多膳食纖維對腸道蠕動很有好處，唯一的不足就是大蒜吃了之後，因為大蒜裡面有氨還有磷等多種，微量元素容易在口腔裡面發酵，這樣導致口臭。
15樓：體娛荒原
經常吃大蒜能夠殺菌消毒，有利於腸胃健康，另外就是能夠讓身體更加的健康，也能夠增強免疫力
常吃大蒜對人有什麼好處與壞處？
16樓：紫晴聊養生
常吃大蒜都有什麼功效？
17樓：戎安露
親！這邊介意您吃完大蒜後喝杯可樂效果更佳哦！
18樓：優萬巧妙招
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門
19樓：有夢想的夢中人
常吃大蒜的壞處只有一個，那就是口臭。好處可多了，不僅能消滅口腔內細菌，還能增加抵抗力，增強體質。
20樓：紐西蘭
大蒜對腸有好處，吃紅棗可以除去口臭．
經常吃大蒜對身體有什麼好處?有什麼壞處?
21樓：仟禧微劇
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門
22樓：謝染釗淑
吃大蒜的妙處：
1、抗菌抗病毒
2、降壓、降脂、預防中風
3、改善內分泌，降低血糖
4、增強免疫力，抗腫瘤
5、健脾開胃—促進消化液的分泌；增強食慾；**消化不良壞處：口腔氣味難聞，容易引起放屁。對患有胃腸不適症，前列腺炎症等的病人有害。
23樓：哀長征玄媚
吃大蒜的好處是非常多的，可以有很好的殺菌消炎、預防癌症、預防心腦血管疾病、增加免疫等作用的。
這些作用都是非常好的保健作用，所以平時可以適當吃大蒜的，但是一定要注意不要空腹吃，吃一點麵食、蔬菜後再吃適當的大蒜很好的，但是如果有胃炎、肝炎、眼部疾患的話最好不要吃的
24樓：研究易經三十年
常吃大蒜有很多好處，大蒜可以溫中健胃、消食理氣。在臨床應用中，大蒜可以幫助殺菌、抗炎，還可以防止腫瘤的出現，以及幫助**癌症，也可以**胃腸道的疾病。大蒜還可以降低血糖，對於預防糖尿病也有一定的效果。
大蒜可以防止心腦血管疾病的出現，主要是因為大蒜可以降低血中的脂肪含量，減輕脂肪在血管的沉積，預防動脈粥樣硬化的形成、減輕血管的老化、增加血管的彈性，對於預防相關疾病有很大的好處。大蒜還可以抗衰老、抗疲勞、預防感冒以及改善過敏情況。
25樓：來自定慧寺給力的奧利維爾
經常吃大蒜對身體有好處嗎？答：有的。
**大蒜具有提高機體免疫力、防癌治癌的作用。醫學研究發現，大蒜中有一種含硫的成分，能夠消除致癌物亞硝胺，故有防癌特別是防胃癌作用。
**生吃大蒜還有助於防治心腦血管疾病。大蒜含有一種稱為「大蒜新素」的活性物質，有抑制血小板凝集、增強纖溶酶活性、延緩動脈粥樣硬化、阻止血栓形成等作用。大蒜還有抗氧化減少自由基生成，延緩衰老的作用。
體外實驗發現，大蒜提取物抗氧化活性的作用強於人參。
**大蒜是天然的植物抗生素，既可以調味，又能防治疾病。大蒜性味辛溫，營養成份為蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素。其藥用有效成分為揮發性大蒜殺菌素養、蒜辣素。
功能有下氣、除風、解毒、散痛、驅蟲、止瀉、利尿、降壓、止血、祛痰等作用。
26樓：匿名使用者
大蒜素是天然的防癌的食品，而且吃大蒜具有殺菌消毒的一個作用，可以預防一些流行性的疾病，大蒜含有蛋白質，脂肪以及維生素，可以促進食慾，幫助消化，像一些積食引起來的可以適當的吃一些大蒜，這樣能夠緩解消化的一些症狀。
27樓：我是一隻皮皮鴨
沒有什麼好處，大單你就是一個普通的蔬菜了，其實說大戰裡面的繫上單青素可以殺菌，其實也是為科學，大蒜經常吃的話能夠通腸潤便都是真的，但是吃多了容易導致口臭。
28樓：王陳
大蒜有殺菌這功效平常吃晚飯的話可以去除身體裡的溼氣，幫助身體內的細菌排出，但是唯一的不好就是大蒜有一股很重的味道 。
29樓：匿名使用者
當然有好處啊。大蒜的功效其實是有很好的天然殺菌功效的，也有消炎作用，最主要的話就是可以抑制你身體發炎，殺菌的功效。但是吃過之後口氣確實是不好聞的。
30樓：快九婧丶聽
經常吃大蒜，可以預防感冒殺菌消炎，提高人體免疫力，也有防癌的功效，對人體健康益處還是很大的。
31樓：佛系一棵樹
大蒜有殺菌消毒的作用，經常吃生的大蒜有利於。腸道健康可以防止飲食，不衛生的時候引起腸道疾病。所以經常吃大蒜還是對身體挺好的。
32樓：來自凌雲山得體的曹仁
經常食用大蒜能夠減少體內的某種致癌物質，特別有助於預防胃癌、大腸癌和食管癌；大蒜中含有大蒜素，它具有抗菌功效，而這些細菌有些就能引起食物中毒；生大蒜能殺死病毒，特別是感冒病毒；生大蒜具有抗生素的作用，它甚至能夠殺滅一些細菌，包括葡萄球菌，一種經常出現耐藥的細菌。
33樓：東方尚
你好，朋友經常吃大蒜，對身體肯定能殺菌增加一些。很好的 經常吃大蒜對身體有很多好處，能消除口腔的異味，異味兒和病毒的細菌之類的。
34樓：牟朗寧
經常吃大蒜對身體是很有好處的，因為大蒜有消炎殺菌的作用，所以說長期吃大蒜，對身體健康，以及病毒的入侵是有一定的作用的，但是吃大蒜要適可而止。每天吃10到20克，是最佳的，不要多吃，吃多了對身體也沒有好處。
35樓：七夕分
經常吃大蒜的話好處太多了，因為大蒜可以讓我們的胃口越來越好，就是吃的比較多，因為大蒜是開胃的，其次呢，大蒜是殺菌的作用，吃到我們體內有一些病毒也會隨之給我們去掉的。
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常吃大蒜有什麼好處，常吃大蒜有好處嗎？常吃大蒜對身體有什麼好處
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處 常吃大蒜都有什麼功效？大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。常吃大蒜有好處嗎？常吃大蒜對身體有...