1樓：匿名使用者
引起白天打瞌睡的原因許多，比如心理問題，身體欠佳，生活壓力，工作壓力等等，都可以影響晚上睡的不充足從而導致白天睡覺，我建議你應多多參與體育方面活動，放鬆心情，從中找出導致自己在白天條瞌睡的真正的主因。對症下藥，我相信一定會解決的。你不用擔心哦
參考資料：醫學
2樓：匿名使用者
晚上早點睡，平時多運動
3樓：毒在心中
嚼口香糖，或者發一會兒呆就好了
還可以吃紐崔萊，效果不錯
4樓：
可能是一天工作或學習太勞累了
而晚上睡眠又不是很充足
所以導致白天時常打瞌睡!!
調節下可能會好點!!
5樓：匿名使用者
你聽說過春困和秋困嗎，也許就是它。
為什麼我上課老是打瞌睡
6樓：甘肅萬通汽車學校
有可能是晚上沒有休息好
7樓：匿名使用者
晚上玩手機玩遊戲 不睡覺當然打瞌睡了
8樓：匿名使用者
因為你晚上睡得太晚。愛熬夜。上課注意力不行。無奈了就打盹兒了。
9樓：沐凡廣笑笑
喝茶還是沒有用，試過了
為什麼我白天老是困啊。老想睡覺
10樓：匿名使用者
晚上早點休息啊，中午的時候小息一下。
11樓：匿名使用者
你生活沒規律啊
還有身體肯定很差
還有就是經常做壞事
為什麼白天總是打瞌睡？
白天老愛打瞌睡，是怎麼回事。
為什麼白天總是打瞌睡
12樓：何醫生課堂
晚上睡不著，白天打瞌睡，教你一招輕鬆解決
13樓：郭彩蘇
下午老打瞌睡，沒精神
求救 為什麼我晚上老是睡不著，白天又打瞌睡 沒精神，容易發怒
顯然是黑白顛倒了！建議 下班回家以後，不要上網了，改為出去鍛鍊。然後晚上十點半準時 睡覺，十一點進入睡眠狀態，這樣堅持上個月，白天就能恢復體力了！不要想太多了。一般上班族有很多都失眠，你只是壓力大，有心事沒有朋友可以訴說 這樣你感覺到孤單，推薦你用用 爸 媽 福 的枕頭，每天睡覺枕著，讓你一覺到天亮...
為什么我老是想起死什么之內的，為什麼我老是想起死什麼之內的
不要太想這些 轉移下注意力 去做些有興趣的事 自然就不回想了 zung氏抑鬱量表 請根據您近一週的感覺來進行評分，數字的順序依次為從無 有時 經常 持續 1 我感到情緒沮喪，鬱悶 1 2 3 4 2 我感到早晨心情最好 4 3 2 1 3 我要哭或想哭 1 2 3 4 4 我夜間睡眠不好 1 2 3...
為什么啊,為什么112高分相送，為什麼啊 ,為什麼112 高分相送
其實愛一個人並不是要跟她一輩子的。我喜歡花，難道你摘下來讓我聞 我喜歡風，難道你讓風停下來 我喜歡雲，難道你就讓雲罩著我 我喜歡海，難道我就去跳海？縱橫四海 那你先確定你是否真愛她.如果不愛她請不要傷害她.那樣自己也浪費了感情.追女孩是用心與行動的.不要當作一時的衝動.還要看她是怎樣的女孩.如果是開...