1樓：星藍雨戀
不要多種酒混著喝，因為這樣的話會引起每種酒之間的反應，到時候會對身體有很大的害處的。
記住，一定不要空腹飲酒，當你一邊喝酒一邊飲食的時候，胃中的胃酸會對酒精有一個干擾，就不會讓你那麼容易的醉了。
喝什麼酒就有什麼就有什麼對策，比如說喝白酒的時候，多喝點白開水，這樣的話會增加你的排尿次數，有利於酒精快點排出你的體外。喝啤酒的時候應該多多的去廁所，喝烈酒的時候應該在酒裡面加點冰塊，這些都是男性朋友應該知道的。
有的男性會覺得喝酒的時候喝茶會戒酒，或者喝雪碧可樂，對戒酒有很大的幫助，這都是錯誤的，真正能幫你戒酒的是果汁、橙汁，這些能幫你快速戒酒。
另外還有喝酒時的一些細節，比如說不能喝的太猛，要時不時的停頓。不要喝酒的同時喝碳酸飲料，這樣會增加你身體對究竟的吸收。飲酒以後不要洗澡，這樣甚至還會有生命危險。
怎樣喝酒才不傷身
2樓：血刺青衣喈勱
大家都知道飲酒傷身，那麼有沒有什麼方法可以減少喝酒對身體的危害呢?今天小編就來教教大家怎樣喝酒才不會傷身。 1.
不要大口猛喝 要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。>>>夏季應該怎麼吃薑才健康養生 2.空腹時不要飲酒 一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
4.儘可能飲熱酒 不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
>>>夏季養生慎行 謹防走入誤區 喝酒難以避免。適量喝酒，有益於健康，酗酒將傷身。怎樣喝酒不傷身?
相信也是大家關心的問題。 5.飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
6.白酒、啤酒應注意 喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。>>>夏季養生保健如何預防各種常見病 7.
b族維生素： 估計飲酒多時，提前服用維生素b族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素b族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內vb族含量; 8.
多吃綠葉蔬菜： 喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟; 9.多吃豆製品：
喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用; 10.不要喝碳酸飲料： 喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
以上就是小編為大家推薦的一些正確的喝酒方法，各位經常喝酒的男性朋友們一定要記住哦。這些方法雖然會降低喝酒的危害，但不能完全消除，所以男性朋友們喝酒要適量哦。
3樓：張晏廉晨璐
怎樣喝酒不傷身：儘可能飲熱酒。不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口；二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
怎樣喝酒不傷身：空腹時不要飲酒。一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
怎樣喝酒不傷身：不要多種酒混合飲。因為酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
怎樣喝酒不傷身：不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
怎樣喝酒不傷身：喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
怎樣喝酒不傷身：喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品，綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
怎樣喝酒不傷身：飲酒後切不要洗澡。人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
怎樣喝酒不傷身：怎樣喝酒不傷身：不要用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
怎樣喝酒不傷身：最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
4樓：扈為飛靈波
喝酒都是傷身的，想要減小傷害，可以在喝酒前喝點牛奶，喝酒前喝牛奶可以減少對酒精的吸收，最重要的是在喝完酒以後喝一杯蜜蜂水，蜜蜂有解毒的功效，讓你的肝好受一點，以免酒精中毒
怎樣喝酒才能做到養生不傷身
5樓：匿名使用者
1、最好的醒酒物是果汁。果汁，特別是橙汁、蘋果汁，能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
2、空腹不要飲酒。飲酒前最好先吃些主食，酒桌上也要一邊進食，一邊飲酒，讓酒在胃內停留時間長一點，吸收緩慢，就不易酒醉。
3、不喝混酒。因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
4、喝酒速度慢一些。不要大口猛喝，不時停頓一下。同時，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
5、多喝白開水。喝白酒的同時，多喝白開水，有利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。
6、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品。綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
7、飲酒後不要馬上洗澡。飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，可能危及生命。
8、儘可能飲熱酒。不管是白酒、黃酒，加溫後飲用，一是口感會更好，二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
怎樣喝酒不傷身？
6樓：蘋果綠養生網
很多人喝酒都有自己不得已的理由，有的因為工作需要;有的是因為感情問題;有的認為喝酒對身體又好處，小編認為不管是什麼原因都不能隨意酗酒喲，但是適當的喝酒對身體的確是有好處的，但是過分的酗酒卻是對身體有著非常大的傷害，那麼究竟怎麼喝酒才能減少對身體的傷害呢?
喝酒不傷身的祕訣在這裡!
1、喝酒選擇低度酒
器官的損傷要大於低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，如果你是因為工作需要不得不喝酒小編建議最好選擇低度酒。
2、白酒和黃酒溫著喝
當白酒和黃酒在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發掉，同時乙醇也會揮發一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。
3、不要空腹飲酒
千萬不要在空腹的時候喝酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。小編建議在喝酒之前先吃點東西。那具體吃點什麼好呢?
一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。
喝酒不傷身的祕訣在這裡!
不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝，因為這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一被白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。
5、多吃綠葉蔬菜
喝酒的時候多吃一些綠葉蔬菜，由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
6、喝酒宜慢不宜快
喝酒的是要慢慢喝，因為喝酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
7、 甜點加水果
喝酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。水果中含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
所以當你在生活中遇到不得不喝酒的時候就可以運用上面的這些小技巧，選擇喝低度酒，切記千萬不要空腹飲酒，喝酒的過程中可以適當的喝一些可樂或者是汽水，多吃一些綠葉蔬菜，對自己的身體負責任。另外喝酒不開車，開車不喝酒，不僅要對你自己的身體負責任也要對自己的生命以及他人的生命負責任。
7樓：關翎憑邈
怎樣喝酒不傷身:儘可能飲熱酒。不管是白酒、黃酒，加溫後飲用:一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
怎樣喝酒不傷身:空腹時不要飲酒。一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
怎樣喝酒不傷身:不要多種酒混合飲。因為酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
怎樣喝酒不傷身:不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
怎樣喝酒不傷身:喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
怎樣喝酒不傷身:喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品，綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
怎樣喝酒不傷身:飲酒後切不要洗澡。人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
怎樣喝酒不傷身:怎樣喝酒不傷身:不要用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾，或者起化學變化，喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
怎樣喝酒不傷身:最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁。果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
8樓：熱詞團小能
想要喝酒不傷身，可以這麼做：不要多種酒混合飲、飲酒後切不要洗澡、不要大口猛喝、記得最好的醒酒物不是茶水。
1、不要多種酒混合飲：因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
2、飲酒後切不要洗澡：人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內葡萄糖貯存的恢復，以致危及生命，引起死亡。
3、不要大口猛喝：要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
4、最好的醒酒物不是茶水：更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地燃燒。
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