1樓：匿名使用者
1，經常打籃球，自然拉伸脊柱，（建議不要用器械拉伸沒有科學依據，且有***）會比不打籃球自然增高2至5公分。適量運動可改善骨骼的血液**，增加骨密度。才能使增高成為可能！
2，如果在發育期，可以吃鈣片補充運動後的鈣流失，使骨骼可以補充建築材料。但是，鈣是很難吸收的一種物質，首先，如果能買到檸檬酸鈣就可以避免被胃液破壞和稀釋大部分的鈣質，會很有利的。但是，要被小腸吸收鈣必須有維生素d，所以，必須同時或先服用維生素d，然後服用檸檬酸鈣,如果買不到就買乳酸鈣，再次是葡萄酸鈣，如果只能買到碳酸鈣效果就會被胃酸破壞嚴重。
3，不要認為吃牛骨湯等天然碳酸鈣食品會有效，因為，這些食物同時還含高磷，而人最佳的鈣磷比例是2：1，高磷反而會促使鈣的流失，所以，認為以形補形是沒有科學依據的。不幸的是你喝牛骨湯的時候不可能分開鈣磷，所以，喝了也沒用，如果磷過量可能還有反作用！
4，至今還沒有針劑或藥物能肯定增高的，所以，除非你的錢太多了，建議不要購買市場上的增高安慰劑。如果實在要增高，可以手術增高，但是***也很大，且必須到大醫院做手術。
2樓：匿名使用者
沒用的話喬丹也不會後來長那麼高
我想問問大家，喬丹長高的真實方法，也是最有可能的方法
3樓：長高運動方法
長高的科學方法，長高的最有效方法，長高動作，喬丹長高20釐米
4樓：
喬丹因為他長高的企圖心，倒吊了倆年長高了二十多釐米，我倒吊了半年了，每天半小時左右，都腦充血了都了，沒啥反應。就這樣吧，
5樓：匿名使用者
心理暗示確實也很重要－就是渴望自己能長高
喬丹的長高方法是真的嗎？
6樓：匿名使用者
是真的 比較有用 喬丹在18歲以後才開始長個子的
7樓：匿名使用者
去測一下骨齡就知道能不能長高了
喬丹是怎麼長高的
8樓：小七話體育
喬丹如何在兩年內長高20釐在籃球領域，喬丹可以說是歷史第一人，被稱作神的男人，nba聯盟裡一半以上的巨星都把他視為偶像。無論是在個人的榮譽上，還是對球隊的貢獻上，他的成就都無可挑剔。
9樓：在崇武古城塘釣的哈密瓜
體育鍛煉+科學營養+單槓倒吊。現在有賣倒吊增高器的，主要就是鍛鍊和營養了。
10樓：阿
他怎麼長高的關你叼事
11樓：匿名使用者
是由於人體本身的因素而言
喬丹長高的方法科學嗎
12樓：使用者名稱是啥啊額
我反正用它的方法一年了都沒長高。我覺得如果你骨骼沒閉合的話，可以試試
13樓：長高運動方法
長高的科學方法，長高的最有效方法，長高動作，喬丹長高20釐米
喬丹的增高方法？
14樓：世霽邗靜竹
再一次訪談中喬丹提到了這個問題，他剛上高中的時候是一個矮個子球員也就180，據他說高中時期他想長高個子通過意念每天都在想長高長高，這是他自己說的後來到了大學也就長到198
15樓：小七話體育
喬丹如何在兩年內長高20釐在籃球領域，喬丹可以說是歷史第一人，被稱作神的男人，nba聯盟裡一半以上的巨星都把他視為偶像。無論是在個人的榮譽上，還是對球隊的貢獻上，他的成就都無可挑剔。
16樓：佘奇費莫昆琦
喬幫主嗎？那是天賦啊，不過林書豪的例子表明了後天努力是可以改變身高的
17樓：匿名使用者
據說喬丹做過手術，不過這訊息值得商榷！
18樓：匿名使用者
呵呵 和我一樣我前幾個星期剛問過這個問題 拉韌帶 跳高 多打球 （別人告訴我的）要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。
攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。 2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。 3、蛋：
各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。 4、早餐不能省掉：
有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。 5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。
芹菜或熱量少的食物。 6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。 8、少飲酒：
因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。 9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。
許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。 （一）慢慢吃：
慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。（二）多喝水：
水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，儘量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖
19樓：匿名使用者
據說喬丹做過手術a a
我也想問為什麼，是真的麼？我也想問
有很多為什麼，也有很多我們不知道的事，為什麼讓我們知道了很多，也會讓人困惑，十萬個為什麼解答了我們很多方方面面的事，但如果你是想知道感情方面的，請你補充你的問題 你好，你想表達的是什麼，想問的是什麼，都不說清楚，大家怎麼幫你回答。採納下謝謝 我也夢到過陰間，夢中的陰間與人間差不多的，甚至更美些，到處...
通過漢語學習英語的方法真的有用嗎
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