1樓：匿名使用者
哪些人容易產生高原反應？
1. 貧血病患者：體內血紅蛋白含量偏低，導致身體供氧不足，會引起疲勞感，高原地區氧氣稀薄，對於貧血患者而言，會加重體內的缺氧，引起高原反應。
2.經常熬夜的人，因為長時間的熬夜，肝臟功能損耗過大，腸胃經常不適，到了高原上，會表現出心煩意燥，甚至會頭痛。
3.頸椎病患者，因為到了高原上，因為缺氧的時候就會供血不足，第一個反映出來的就是頸椎不舒服，同時也是高原反應前兆。
4.心臟功能不全的人，這類人群也是發生高原反應可能性最高的，因為本身這個病就是供血不足，有許多併發症。到了高原上，會加重病情，如果沒有醫生的建議或者帶著藥物，會有很大的安全隱患。
普通人是去高原要怎麼應對？
1. 足量飲水：
一般來說，在高海拔每天至少應當喝4-5升水，並注意電解質平衡。水分補充合理與否，可以尿量是否充分、尿液是否清澈、至少淺黃為判斷標準。
2. 保持良好的心態：
保持良好的心態、樂觀的情緒、堅強的自信心，對於減弱高原反應帶來的身心不適十分重要。要有一副平常心，既不要過於緊張，也不要過於興奮。
3.高原天氣特點是：
氣溫低，一般海拔每上升1000米，氣溫下降5-6℃；早晚、晝夜溫差大，有些地區早晚溫差可達15-20℃；天氣變化快，剛剛還豔陽高照，很快就可能狂風大作，雷雨冰雹。因此，在高原一定要注意防寒保暖，謹防感冒。
4. 合理膳食：
在高原不宜吃得過飽,最好保持「七分飽」狀態。如果中間餓了，可以加餐或吃些有營養、易消化的零食。
5. 適當運動：
初上高原，最好的適應方式，既不是原地不動，矇頭大睡，也不是大運動量到處活動，而應該保持一定的活動量，積極主動地自我調整。
6. 備好應急用品：
現在預防高原反應普遍提倡三位一體，提前服用紅景天（提前5到10天連續服用效果最佳）揹包備上奧默藍養片做快速應急，無需提前服用，快速緩解高反的同時，有利於幫助高原睡眠。最後不得已再上氧氣瓶，吸氧有利於快速緩解高原缺氧，但容易產生依賴性。
2樓：匿名使用者
這個也不一定的，要看每個的身體特性，身體比較好也有可能會出現高原反應。到了海拔比較高的地方，最好要給自己身體一個適應的過程，剛到達時不要有什麼劇烈運動或活動，最好準備好氧氣袋，以備不時之需。
3樓：
你問的身體越好，高原反應越大嗎？我認為身體越好的人高原反應就會相應小一點，身體差的人高原反應會很大。所以每個人必須要鍛鍊身體強身健體有好身體才能為國家建設多做貢獻。
4樓：佴新壘
身體越好高原反應越大的說法是錯誤的，因為身體越好就證明身體裡面的抵抗力免疫力，是相對比較好的，對環境變化的適應能力，也相對來說比較強，所以身體越好的人高原反應反而會越小甚至是沒有高原反應，打算去海拔高的地方的旅遊或者生活，都要4000，做好體育鍛煉增強身體免疫力。以及抵抗力如此，對當地的環境才能夠很快地適應，通常出現高原反應比較大的人群，都是長期患有慢性的疾病，例如，慢性的呼吸道疾病心臟病腎病的人群，或者身體素質比較差，免疫力比較低的人群以及正在感冒的人群，例如出現鼻塞流鼻涕咳嗽等情況，都會對高原反應比較大。
為什麼到**身體越好的人高原反應越大？
5樓：匿名使用者
我倒覺得平時勤加鍛鍊的人，特別是跑步，耐力訓練等，一般自身的缺氧耐受力會比一般人的要好，在惡劣環境下肯定要比一般人更加適應。平時疏於運動的長期下去肯定體質不佳，加上上班都是坐著的居多，也會引起肥胖，去爬個山爬個樓梯，也會有明顯的喘，覺得很累，去高原還不是越發的嚴重麼。高反是根據體質來的，有的人輕微有的人嚴重，和心肺功能也有關係，所以上高原的人心肺腎臟的功能都要健全，不然的話上高原就等於自殺。
但是也有一定的比例表示身體素質好的人也會高反比較嚴重的，這是屬於適應問題，一旦適應了氣候也會立馬緩解，再加之可以服用紅景天，高原康，藍養片等保健品幫助減緩高反帶來的症狀。綜上所訴，高反和體質，適應有關，但是沒有什麼身體越好高原反應越大的這種定論，去高原的都要是身體健康的，你有見過體制不佳的人去都活蹦亂跳的嘛！結果還不是雪上加霜，所以去這些地區要謹慎。
6樓：化端利
高原反應，實際上就是人體對缺氧環境的生理反應，缺氧越多，反應越大，反之，反應就小。
人的身體越好，其肺活量就越大，耗氧量也就越大，而高原缺氧的環境，使這反差加劇，所以身體越好，高原反應越厲害。
身體越好，高原反應越強烈？
7樓：使用者
因人而異，未上高原前很難遇知。身體弱者未必反應大，體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式也各不相同。
一般情況下，瘦人好於胖人，女士好於男士，矮個子好於高個子，年輕者好於年老者。容易有高原反應基本有以下幾類人群：
1.肥胖者由於耗氧量較高，出現高山病的機會一般大於較瘦者。
2.平時有低血壓的人容易出現高原反應。
3.低血糖的人容易發生高原反應。
4.老年人容易有高原反應。
5.亞健康人群更容易有高原反應。
如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請勿盲目進入高原。如果你只患有一般疾病，必須預先採取必要的預防措施。
可以吃一些藥品或者保健食品，一般見一次保健食品，沒有***，比如紅景天，奧默藍養片，葡萄糖口服液等等，效果不錯，能夠有效的緩解高原反應的情況，吸氧可以說是最快的解決高原反應的症狀，立馬見效，但是不到緊急情況下不要使用，長時間的吸氧會容易對氧氣產生依賴的性，不吸就很難受，有人不利於自身的調節作用。
8樓：小褲衩
高原反應因高原(一般在海撥3000m以上）因空氣稀薄、缺氧出現的一系列症狀，如頭痛、頭暈、氣短、呼吸急促、心跳加快、血壓升高、乏力、噁心嘔吐、睡眠障礙等。
有人說，身體越好的人高原反應越強烈，這種提法不夠確切。確切地說，應當是在平原地區心肺功能較好的人，如中長跑運動員及愛好者，他們的耐缺氧能力強，高原反應較輕微。而肌肉發達的人，如舉重、投鄭運動員等，或肥胖的人，由於肌肉、脂肪耗氧量大，所以比一般人易出現高原反應。
9樓：
我倒覺得平時勤加鍛鍊的人，特別是跑步，耐力訓練等，一般自身的缺氧耐受力會比一般人的要好，在惡劣環境下肯定要比一般人更加適應。平時疏於運動的長期下去肯定體質不佳，加上上班都是坐著的居多，也會引起肥胖，去爬個山爬個樓梯，也會有明顯的喘，覺得很累，去高原還不是越發的嚴重麼。高反是根據體質來的，有的人輕微有的人嚴重，和心肺功能也有關係，所以上高原的人心肺腎臟的功能都要健全，不然的話上高原就等於自殺。
但是也有一定的比例表示身體素質好的人也會高反比較嚴重的，這是屬於適應問題，一旦適應了氣候也會立馬緩解，再加之可以服用紅景天，高原康，藍養片等保健品幫助減緩高反帶來的症狀。綜上所訴，高反和體質，適應有關，但是沒有什麼身體越好高原反應越大的這種定論，去高原的都要是身體健康的，你有見過體制不佳的人去都活蹦亂跳的嘛！結果還不是雪上加霜，所以去這些地區要謹慎。
10樓：小小男子漢來了
有點，因為身體好的話，肺活量大，肺活量大了需氧量就大了，高原氧氣含量本身就少所以高原反應機率大。當然這個主要是年輕小夥的這一類
但是也不用慌張，高原反應看起來很危險實際上有效的預防也是可以很大程度上減緩。
提前10天服用紅景天，到高原服用高原安，葡萄糖就可以。另外初到高原多休息，不要外出長時間的走動，當時可能感覺不出，到你休息下來就會有感覺了，身體一下從平原到高原也是需要緩衝的，每個人的緩衝期不一樣，過了這個階段就差不多了，時間大概2-5天左右
11樓：匿名使用者
這個是與個人的體制有關的，不一定要是身體越好反應越強烈
為什麼一些身體好的人高原反應反而劇烈？
12樓：匿名使用者
一般來說，身體素質比較好的人在平原的地方需氧量就很大。這些人去了高原，高原地方的含氧量比低海拔的含氧量要少很多，所以需要更多的氧氣去補充身體裡面氧氣的缺失。而身體虛弱的人還是最好不要急於進入高原區域，這樣很容易產生高原反應。
平時患者需要多鍛鍊，提高自己身體素質，增加免疫力，平時的飲食要協調。發生高原反應時患者需要及時採取一定的安全措施。
身體素質是和一些身體高原反應沒有直接的關係，但是與身體裡面的肺活量的大小確有關聯。這就是所說的貌似患者的身體素質一般卻反應不大，但是如果患者經常鍛鍊的話，身體會因為所需氧氣得不到補充而產生更大的反應較大。
1、患者進入高原之後如果出現高原反應，那麼就要注意自己的飲食是否合理，一定要多吃碳水化合物，少吃難以消化的食品，患者出現高原反應之後應該特別注意禁止飲酒，再加上氣候的原因，會造成水分流失，所以高原反應患者要多飲水。
13樓：匿名使用者
關於高原反應，每個人的體質不一樣，所以高原反應的是否強烈也是不一樣的，並不是因為說身體好就不容易高反。上高原之前，可以去做個全身檢查，看看自己是否適合上高原。出發前帶上抗高反藥，如奧默藍養片、高原康等，效果還是可以的。
14樓：以心
我是運動員，每天都在健身房訓練，身體那是非常棒，體檢各項指標非常好，但是，上高原卻反應特別厲害，而且，適應期也比普通人長，查了很多才知道，因為肌肉含量高導致耗氧量更大。
15樓：曉淡
越是看起來身體好並且強壯的人 ，身體需要的能量就會越大，相對的需要的含氧量也就會越大 ，所以越容易有高原反應，有時會很劇烈。
16樓：三世無緣
經常做鍛鍊特別是無氧劇烈運動的人，其耐受力是非常強的，對疼痛不敏感。對於高反來說，剛開始時就是頭痛，結果就是已經高反了，耐受力強的人並不覺得有多難受，然後繼續突破紅線，等他覺得是高反了，其實已經比較嚴重了。
17樓：無翼天使
體質好的人，通常肺活量極大，氧氣需求量也極大。而高原上是特別需要氧氣的，這個時候身體好的人就會特別的不舒服，反應會特別的劇烈。
18樓：匿名使用者
因為身體好的人愛運動，而運動的時候就很需要去呼吸，所以平時對氧需求越大，越不能適應低氧環境，越容易高原反應，也就是那些經常鍛鍊，肺活量大的人。
19樓：汐
高海拔氧氣稀薄，氣壓降低，人體能獲得的氧氣會隨著海拔上升而減少。有的人身體耗氧量大，海拔提升過快又消耗太多氧氣，而現在的人喜歡有氧運動，導致對氧氣非常需求，所以高原反應強烈。
20樓：以心
高原反應的確有欺強不欺弱的特點。喜歡健身，尤其是身體需氧量大高反會很厲害。反而女性適應比男性好，平時上班辦公族，適應得比經常跑步鍛鍊得好。
高原反應什麼樣兒，兒童高原反應會發高燒嗎？
輕度高原反應首先是想睡覺,其次是牙痛,頭暈,噁心,嘔吐,呼吸困難,甚至會休克等嚴重不良反應,高原反應會根據自己的身體素質不同而不同 頭暈，嘔吐，呼吸困難，嚴重會昏迷，甚至休克！度蜜月還是別選這種地方。旅遊怎麼預防高原反應，七歲兒童能去西 兒童高原反應會發高燒嗎？兒童高原反應不會發燒。兒童如果體質弱，...
進行鍛鍊時，是不是運動強度越大越好？為什麼
運動強度越大，效果越明顯嗎？2分鐘告訴你！不是。1 運動分很多種，一些需要爆發力的運動是越大強度越好的，比如100米 200米短跑 舉重等等，需要瞬間的爆發力。而爆發力是需要大強度才能鍛鍊的。2 而一些需要耐力的運動，大強度不但不能提高耐力，還容易讓身體受傷，比如長跑 馬拉松 鐵人三項 自行車比賽等...
為什麼對她越好。她說她的壓力就越大呢
愛情本就是一部憂傷的童話 任何一個讀過它的人,都曾經或多或少留下過遺憾,當我們讀完之後,都會明白一個道理,那就是愛情的世界裡,緣分主宰著一切.當我們放棄一個很愛你的人的時候並不痛苦 因為我們與這個人很可能是有緣但無分,當我們放棄一個你很愛的人那才痛苦 因為很有可能我們與這個人有情但無緣,當我們愛上了...