1樓：燕子老師課堂
其實宮寒的話這是一個大家俗說俗稱，在我們中醫來講的話，宮寒主要還是指的一個是脾腎陽虛，這個脾腎陽虛就容易導致這個，我們可能會表現為小腹冷痛，然後月經有的人可能會出現錯後，月經量少，然後經期腹痛，平時可能還會有一些腰痠、怕冷、四肢發涼這些症狀，然後對於一些女性來說還會伴有不孕，或者懷孕之後容易出現流產，然後中醫來講的話就是夫寒冰之地不長草木，所以就是說如果太寒的，它生機就少了，所以容易導致不孕，容易導致流產。
2樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
3樓：將希冀都流放
宮寒就喝金巢暖舒茶，舒鬱祛寒，不僅可以滋補氣血還能調理宮寒，每天2袋，開水沖泡即可，很方便。宮寒其實是下焦虛寒證，導致宮寒的原因如下：
1、先天因素，也就是體制因素，每個人的體質天生是不相同的，有的人偏寒底體質，就會有這種虛寒的表現；
2、後天原因，比如淋雨涉水，就是外感因素，很多病人之前不會痛經，一段時間突然出現痛經，去深究**就會有月經前淋雨，衣服全部溼透很涼，或者經前去游泳，水很涼等，追究這些**就是外邪的入侵，造成的外感因素。內傷因素，比如飲食過於寒涼，也會損傷到脾胃陽氣，時間久了也會久病及腎，傷及到腎中的陽氣。這些都是一些常見的原因，比如夏天吃冰箱裡的冷飲、雪糕沒有節制，長期就肯定能導致虛寒的產生，所以大概這兩方面去成因。
但是很重要的一點就是比如體制原因，有的人天生的就是偏虛寒的體質，需不需要去糾正。個人認為母生九子，九子各不同，不可能要求每個人的體質都是完全一樣，只要這種體質狀態並不造成疾病的困擾，不用去幹預。比如有的人會有一點點痛經，會有一點月經少、顏色黑，但是根本不耽誤生育的情況下，不用去改變。
為什麼會有宮寒的呢？
4樓：匿名使用者
宮寒可以喝金巢暖舒茶，緩解宮寒，改善痛經，冰凍三尺非一日之寒，宮寒調理是需要時間的，醫書有云: 女子之病十倍難治於男子, 因女子多憂愁思慮也. 三分治七分養, 心情好病好得就快, 所以一定要保持樂觀的心態.
宮寒的原因有很多，但是最主要的還是這三種原因。第一種就是先天體質，也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。第二種就是平時的生活習慣，有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致「宮寒」。
第三種則是過度的**，很多的女性朋友都擔心自己胖，總是會**，但是無論是節食、運動，還是吃藥，這些方法都是會造成消耗大於攝入，如果很短的時間內想**，那麼很可能是會威脅健康的，特別是吃藥的方式，以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪，這樣身體內就會在短時間內丟失了大量的能量，那麼就導致寒邪很可能乘虛而入，對子宮造成損害，發生宮寒。
5樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
6樓：匿名使用者
可能是由以下的原因引起的：
1、生活習慣不好
2、過度疲勞
3、術後失調
4、節食營養不良
5、流產
6、外寒入侵
7、先天體質虛弱
7樓：青丘狐傳說
飲食啊穿著不保暖吧喝冷飲啊
8樓：
宮寒會導致月經異常，經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。由於寒暖是女性身體健康的晴雨表，子宮溫暖，體內氣血執行通暢，種下的「種子」就易發育成胎兒;如果子宮受寒，血氣遇寒就會凝結，不但身體形貌不能保持，而且會引發不孕不育症。平時少吃或者不吃生冷的食物，注意保暖，每天2袋金巢暖姝茶緩解宮寒，滋養卵巢，健康養生。
為什麼會宮寒呢？
9樓：匿名使用者
宮寒的原因：
1、整天吹空調
上班的白領女士長期在空調房間，尤其是夏季，因為外面的氣溫很高，所以空調的溫度一般很低，長時間被冷氣吹，手腳就會冰涼，這個時候我們的子宮就遭受了寒冷被侵害，這樣很容易宮寒。
2、天生體質寒
除了這些外在的因素，宮寒和一些女人本身的體質也是有關係的，有人本來就怕冷，而且臉色看上去也沒有血色，基本上不敢喝涼水，冬天更是怕冷，這種體質有遺傳因素，還和居住環境以及飲食習慣有關。
3、過度**
減重的話應該是一點一點的往下降，而不是以完全不吃飯的方式達到效果，另外運動強度也不要太強，要慢慢增強，如果減重方式不對的話，對子宮也有一定的傷害。
4、愛吃生冷食物
女性如果生冷的食物吃太多，也會導致體內寒氣太多，傷害子宮。
可以通過以下方法來進行調理：
1、泡腳
我們常說泡腳可以促進氣血執行，其實這也是調理宮寒的一個養生妙招。泡腳時，熱氣可以通過腳底上升到身體各處，宮寒的人也會在此時感覺腹部暖暖的，如果可以同時用熱毛巾來捂一捂腰腹部位，那麼效果會更好。
2、飲食
宮寒的女性一定不要再吃生冷的食物了，冷飲、冰淇淋等雖然可以滿足你的口腹之慾，但是它們在無形裡會加重宮寒的症狀。專家認為，宮寒的人要吃點溫熱的飲食，多喝紅糖水、生薑茶也有改善宮寒的作用。女人手腳冰涼要多運動，加強血液迴圈；還可以用思妍金巢安進行調理，是**手腳冰涼最佳之選。
3、保暖
女性宮寒一定要顧好腹部，做好保暖工作。特別是近段時間氣溫還是慢慢回升，許多女孩子都換了比較輕薄的衣褲，還有人已經穿上了露肚臍裝跟低腰褲，專家提醒，春天的風還是帶著些許涼氣的，此時要小心冷風入侵到腹部，加重宮寒的症狀。
10樓：匿名使用者
宮寒就喝金巢暖舒茶，舒鬱祛寒，不僅可以滋補氣血還能調理宮寒，每天2袋，開水沖泡即可，很方便。宮寒其實是下焦虛寒證，導致宮寒的原因如下：
1、先天因素，也就是體制因素，每個人的體質天生是不相同的，有的人偏寒底體質，就會有這種虛寒的表現；
2、後天原因，比如淋雨涉水，就是外感因素，很多病人之前不會痛經，一段時間突然出現痛經，去深究**就會有月經前淋雨，衣服全部溼透很涼，或者經前去游泳，水很涼等，追究這些**就是外邪的入侵，造成的外感因素。內傷因素，比如飲食過於寒涼，也會損傷到脾胃陽氣，時間久了也會久病及腎，傷及到腎中的陽氣。這些都是一些常見的原因，比如夏天吃冰箱裡的冷飲、雪糕沒有節制，長期就肯定能導致虛寒的產生，所以大概這兩方面去成因。
但是很重要的一點就是比如體制原因，有的人天生的就是偏虛寒的體質，需不需要去糾正。個人認為母生九子，九子各不同，不可能要求每個人的體質都是完全一樣，只要這種體質狀態並不造成疾病的困擾，不用去幹預。比如有的人會有一點點痛經，會有一點月經少、顏色黑，但是根本不耽誤生育的情況下，不用去改變。
11樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，什麼是宮寒
12樓：文紅女性健康
醫生指出：女性易得宮寒，原來是它們的成果
13樓：濟南天倫**
宮寒是指女性因腎陽不足而下腹下垂脹大，因溫熱、疼痛、輕度發熱而失去子宮，主要症狀為帶下、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多。宮寒是中醫理論下的一個病名，不能與西醫的具體病名相匹配。然而，西醫常見的一些急慢性**炎症可以通過辨證**。
14樓：王家懷
一般所說的宮寒，是對患者一系列臨床症狀的總結。引起宮寒的原因是多方面的，如：有些女性「素體偏寒」，本身體質就是陽虛體質，平時怕冷，手腳容易發涼，被寒溼侵襲很容易導致宮寒；生活習慣上愛食生冷食物，常光腳在涼地板上行走，夏天貪涼將空調調的很低，冬天穿著很少、用不科學的方法**等都容易被寒冷侵襲，從而導致宮寒。
宮寒主要表現為月經週期延後，月經量少色黑有黑塊，小腹疼痛，熱敷後得到緩解，白帶清稀量多等。嚴重宮寒會導致不孕或妊娠後胎兒發育遲緩。
為什麼會宮寒？
15樓：earth果
造成宮寒的原因有以下幾個：
1、整天吹空調
上班的白領女士長期在空調房間，尤其是夏季，因為外面的氣溫很高，所以空調的溫度一般很低，長時間被冷氣吹，手腳就會冰涼，這個時候我們的子宮就遭受了寒冷被侵害，這樣很容易宮寒。
2、天生體質寒
除了這些外在的因素，宮寒和一些女人本身的體質也是有關係的，有人本來就怕冷，而且臉色看上去也沒有血色，基本上不敢喝涼水，冬天更是怕冷，這種體質有遺傳因素，還和居住環境以及飲食習慣有關。
3、過度**
減重的話應該是一點一點的往下降，而不是以完全不吃飯的方式達到效果，另外運動強度也不要太強，要慢慢增強，如果減重方式不對的話，對子宮也有一定的傷害。
4、愛吃生冷食物
女性如果生冷的食物吃太多，也會導致體內寒氣太多，傷害子宮。
宮寒可以通過以下方法進行調理：
1、注意保暖
調理宮寒最首要的任務就是做好日常保暖。避免小腹受涼，女性朋友還要注意月經期間不要坐冰冷凳子。
腳部保暖尤其重要，大家都知道寒從腳氣，所以一定要做好腳部保暖，防止宮寒從腳起，注意腳部保暖，寒冷季節不要露腿穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。
2、充足的睡眠
充足的睡眠對身體是非常有好處的，能夠幫助我們調理宮寒，「養生之訣，當以睡眠居先，睡能還精，睡能養氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。」
3、合理飲食
宮寒的女性一定要少吃生冷食物，如白菜、梨、苦瓜、綠豆等寒性食物，應多吃補氣暖身的食物，如紅棗、花生、桂圓等，也可以服用金巢安，達到一個很好的驅寒溫補的功效，幫助女性朋友改善宮寒問題給自身帶來的負面影響，呵護自身的生理健康。
4、多運動
調理宮寒一定要多運動，運動可以速進血液迴圈，增強抵抗力，每天堅持運動半小時，可以使全身溫暖。
5、樂觀心態
一個積極樂觀的心態幫助我們調理宮寒，樂觀心態化解體內鬱氣。保持樂觀心情和積極的處世態度，這樣有利於儲藏陽氣。
16樓：雨點媽媽
宮寒，首先我們瞭解一下宮寒是什麼原因引起的，其實出現宮寒的**，我們大致可以分為外因和內因兩個方面。
外因的話，為什麼說現在宮寒的這種女性會越來越多？其實跟我們的一個，現在女孩子貪涼，包括現在空調的普及，空調的溫度太低，以及這些愛美的女孩，不管是這種炎熱的夏季，還是現在凜冽寒風的這種冬季，她都是為了追求美而穿得非常少，露肚臍，露出我們的腳踝，然後喜歡吃好看的冰淇淋，這些不良的一些習慣，導致的外因引起過多的寒涼、寒氣進入到體內。而這裡特別要提到的一個是，很多人說為什麼外國人他們就這樣，外國人也不坐月子，外國人都是天天吃冰淇淋，他們怎麼不一樣？
其實這個，他有一個人種的問題，還有一個從小的一個體質習慣的問題，所以咱們既然是中國人，我們是中國人的體質，那麼還是要遵循中國人的體質的一個養生的方法。那麼內因就取決於體質。這也是很多女孩子經常提到的，為什麼同樣是這樣做，那些女孩不宮寒，我宮寒這麼厲害，那麼這裡面也有一個原因，就是體質的問題，這是先天父母給的。
因為有些患者，我們說有些女孩，她天生的話，就屬於陽虛、氣虛或者是脾虛，本身氣血就不足，產熱就不足。那麼她過分地**，或者說是不注意生活習慣，導致這些寒涼進入到我們體內，都會導致氣血不足，寒涼內生。還有一些引起的原因呢，就是產後，我們說產後的調理修復不佳，也會導致宮寒。
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