1樓：戈枋澤
有幫助。
乒乓球打球技術：推擋球技術
1、擋球
擋球是推擋球技術的基礎，球速慢，力量輕，動作較簡單，初學者應形成正確的動作手法：引拍時，上臂應靠近身體。前臂前伸近球，手腕手指調節拍形，食指用力，拇指放鬆。
2、快推
站位近，動作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用於回擊一般的拉球、推擋球和中等力量的攻球。在相持中能發揮回球速度快的優勢，推壓兩大角或襲擊對方空檔，為自己的進攻創造條件。
當球靠近身體的時候，把前面的手臂後撤，然後引起。在向前推送的時候，做外旋轉的動作，手腕力量不要太大，一定要把握最關鍵的時機。
3、加力推
回球力量重，速度快，擊球點較高，充分發揮手臂的推壓力量。比賽中運用加力推可迫使對方離臺，陷於被動局面(如側身正手攻前一板，加力推底線或大角度)，與減力擋搭配使用，能有效地調動對方，獲得主動。它適用於對付速度較慢、旋轉較弱的上旋球或力量較輕、著臺後彈起比網稍高的來球。
球拍後撤上引是為了增大用力距離。擊球點適當離身體遠一點。擊球時間不宜過早或過遲。
要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。回球弧線低、落點低、力量輕。回接對方的大力扣殺或加力推擋時能減弱回球的力量。
4、減力擋
回球弧線低、落點低、力量輕。回接對方的大力扣殺或加力推擋時能減弱回球的力量，如與加力推結合運用，可以前後調動對方，是對付中臺兩面拉或兩面攻打法的有效戰術，它還常用於接加轉弧圈球。
擊打球的時候，身體重心升高，彎曲前臂。球拍這時候要保持一個合適的前傾角度，然後在球拍接觸到球的同時，做手臂和手腕後收動作。削球來**力，借球的力量將球擋回去，回球速度快。
乒乓球打球技術：削球技術
1、遠削
擊球動作大、球速慢、弧線長，有利於削轉與不轉球和以落點變化來牽制對方。常適用於對付對方的扣殺球、弧圈球和提拉球。它是以削為主打法的選手必須掌握的基本技術之一。
向上引拍，是為了增大削擊球的用力距離。在下降期擊球，但不能過於低於檯面。要保持足夠的撞擊力，否則球不會過網。
2、近削
動作幅度小、回球速度快、前進力較強，多用於近削逼角，有一定的威脅，往往能獲得主動或直接得分。一般用來對付輕拉球和一般的上旋球。向上引拍比肩略高。
根據來球的情況調節拍面後仰角度。前臂發力為主，手腕配合下壓，擊球后沒有前送的動作。
3、削弧圈球
削加轉弧圈球是削球手必須掌握的一項重要技術。由於加轉弧圈球上旋強，觸拍後向上的**力極大，處理不好容易回出高球甚至出界，所以難度較大。
應在來球的下降後期觸球，此時，球的旋轉已減弱。擊球點一般選在右腹前為宜，並適當放低些，這樣可利用來球部分向上的**力形成自然的回球弧線，有利於提高削球的準確性。球拍觸球時，拍面不能過分後仰，應觸球的中下部。
如來球旋轉較強，可使拍面堅直些，並適當加大手臂向下壓球的力量。觸球時，手腕應相對固定，以免回球過高。
2樓：匿名使用者
有的，但是有方法哦，國家隊員訓練枯燥了也用這種方法，在牆上畫半徑5釐米的圈，然後離強兩米遠，力求每次將球擊到圈內，應掌握力度，角度，這個練習是用來練習實戰中的落點的準確性的，可以換正反手，使用攻球，拉球，如果你狠的話也可以使用削球哦，呵呵。
3樓：匿名使用者
沒大用處的，最多加強對來球的反應，可能還會跟球加深一下感情，真正打的時候多來幾個擦邊擦網？反正同樣的時間，真的應該花在球檯上。
4樓：匿名使用者
不會起作用的,在球檯上花費的時間直接影響了你的水平.所以應該多在球檯上打球,注意姿勢,培養屬於自己的球感
5樓：匿名使用者
不會....以前我也這麼認為～～～～對著牆擊球跟在臺子上打那是兩碼事．
6樓：匿名使用者
我覺得落地打會有一點幫助，我經常這樣打。感覺不錯。
乒乓球對牆擊球，應該怎樣去練習才最有效果？
7樓：小炎認真回覆問題中
運動是一個永恆的話題，也是保證我們身體健康的一個最重要的基本途徑，在我國從小學時候就開始有德智體美勞的全面發展，在全世界的運動專案中，我們國家自然還是乒乓球是最強的，喜歡這項運動的朋友也很多，一開始都會選擇用對牆擊球訓練，這時候就會疑惑乒乓球對牆擊球，應該怎樣去練習才最有效果？一定要結合發現，要會觀察，我們來仔細分析一下。
8樓：乒乓球球
單人練習乒乓球－5種對牆擊球基本訓練方法
怎麼快速學習乒乓球?沒有乒乓球桌用牆打有用麼？
9樓：阿三木的咖啡
1.第一步：首先在於其基本動作的練習，比如擊球的姿勢拿拍的動作基本的站位等方面。
2.第二步：需要注意的是擊球的力量，擊球時一定有力，這樣你打出去的球才會有很大的殺傷力。
3.第三步：就是你擊球的速度，「快」是擊球速度最好的象徵。
4.第四步：在擊球的技巧方面，擊中球不同的部位和什麼樣的手法打出去，球都會出現不同的旋轉。
5.第五步：選擇好球落入對手方位的落點，這樣不便於對方接球。更有利於自己的勝利。
注意事項
1.拿拍的時候注意要拿穩。
2.擊球一定要有力並且速度要快。
對牆練習很有用
練乒乓球對牆打可以提升手對球的感覺，但不能提高水平，不過如果對牆練了很長時間然後接受正規一點的訓練，水平提升很快。
對著牆打球或者用球拍顛球，都可以提高手對球拍的控制能力，但是對球技來說提高的幅度不大。最好的辦法就是找人專門陪你聯絡。這樣的在實踐中球技提高是最快的。
碰到地與不碰到地，兩種練法均可。 對牆練習主要練的手感(即手對於球從牆上**回來力量大小的感覺)，在實戰 中也有一定作用的。 對牆練習，發力不宜過大，控制在球**回來在持拍手的20cm左右，理論是這 樣，真要做到是要下些功夫的，我打球7年多，最多時能對著牆打450次，一 般都能打到150次以上。
10樓：暗夜行路
對牆打沒用，親身體驗。你可以叫上好朋友去多打嘛！
11樓：匿名使用者
取寶教你學乒乓球的練習班啊
12樓：匿名使用者
有一點用，可還是要真正在乒乓球桌上打
13樓：月將引且行樂
可能讓你失望了
對牆打是沒用的
如果真的想要短時間提高
會基本打法的主要要實戰
有陪練的最好
或者拉上同學陪你
實在沒有的話讓家長在對面幫你擋也行
如果你連基本的姿勢什麼都不會的話
起碼先找個會的人叫你
姿勢不對在比賽中比輸球更丟人、
還有個人比賽的一點小心得
發球好的話對方很容易被唬住
規則每個人發兩個球
贏一個球得一分
先得到十一分的人贏得這局，
每場打三局
如果有一個人先贏了兩局
第三局就不用打了
每局打完隊員要換場地
就是去對手上一場打得那邊
對牆打乒乓球有什麼訣竅啊？？
14樓：上官蝶威媼
眼睛看準了，先離牆的距離小一點，一定要掌握好力度，保持力度均勻這個至關重要，眼睛還要注意打得點的位置不要差異太大，，要抓緊時間多加練習，這個熟能生巧的，打打會有球感的
15樓：倫振英晁燕
我有訣竅
原先對球一竅不通的，用了這個訣竅我現在已經能對牆打500多個了這個訣竅就是——
永不言敗、持之以恆、堅持訓練
相信我，終有一天，我們就是「張怡寧」「馬琳」！！
16樓：綦秀榮劉環
你是剛玩的新手？
首先學原地墊球，記得先慢慢的，熟練之後，可以用力打高點，練練球感。
然後直接對牆打了，慢慢的，不用急的，反正考試而已，夠次數就過了吧。
離牆一定的距離，對著牆打，慢慢調整自己的力度，讓球彈回到你能舒服打到的地方，保持這個力度就好了。
17樓：叔曼華登申
先建議你多練習顛球，掌握球感，至於對牆練，距離可以從2m開始，逐漸縮短，這個練的是你的反應和協調能力。
我不知道你們的測試時什麼樣的，對牆打嗎？
跟牆練習你只能練習防守了，也就是擋球，建議打的時候不要讓球垂直打過去，來電角度，這樣**回來的球也有角度，順便還能聯絡你的跑位，步法
18樓：石寧卜婉
如果是考試,我建議你慢慢用託過去的方法,把節奏放慢,可以多打幾個這樣合格肯定沒問題,切忌發力和對牆死抽,因為這是考試,不是平時鍛鍊如果你要對牆練球,我想我可以告訴你我小時候的一點經驗左手一個託過去,右手一板衝過去
這樣的好處是可以練練右手衝球和反手防守的技術而且很鍛鍊反應能力
但是如果要靠這個打好乒乓球是不現實的
這個可以鍛鍊手感
真正要打好乒乓球,一個是練多球,另一個是實戰!
祝你考試順利,球技進步
乒乓球技術有級別嗎？乒乓球水平等級如何劃分？
有啊，我的可能不那麼專業，完全是個人經歷啊！1.不會打球的時候，能夠把球碰過去就對了 2.剛開始練球的時候，能夠把手上的力氣都用上就對了 有一個從大臂用力到小臂用力的過程 3.練球練熟了之後，能夠把全身的力氣都用上 重心轉換，轉腰，全身要協調 每次擊球儘量調整到最適合的擊球位置 步伐要快 就對了 但...
乒乓球對鍛鍊好處大嗎，乒乓球鍛鍊有什麼益處？
打乒乓球有什麼好處？乒乓球運動是典型的技術性全面的一項體育運動，練習時要求上下肢要協調配合，精力要集中，反應要快，從而使人的靈敏性和身體的協調性得到有效訓練。同時乒乓球每次的落點不一樣，高低也不一樣，旋轉力量都會隨時變化，這就要求乒乓球愛好者在運動時應準確 快速地判斷球的落點。經常練習乒乓球有助於培...
打乒乓球對身體有什麼好處
乒乓球是一項集健身性 競技性和娛樂性為一體的運動。首先，它具有較高的鍛鍊價值。作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快 變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益 一 全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。二 極有效地發展反應 靈敏 協調和操作思維能力。其次由於該項運動...