1樓：構美穿搭
這樣的穿搭在冬季會是一道靚麗的風景線。
2樓：切切切
巧穿衣防寒
不是衣服穿得越多越緊就不會感覺冷了，太緊的衣服會影響血液的流通，反倒是容易使身體的溫度降低。
適當的戴帽子，圍圍巾，除非極寒，戴帽子是不必要的，因為習慣了會有依賴，讓自己的防寒能力下降。
保持鞋襪乾燥，寒從腳起，如果出汗了，最好及時更換，因為潮溼的鞋襪會讓寒冷加劇。
冬季防寒保暖小常識
3樓：化歌
身體各部位保暖的重要性
1、頭部保暖
醫學研究發現，靜止狀態不戴帽的人，在環境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30％，4℃時散失總熱量佔60％。此外，天氣寒冷令血管收縮，人們就會出現頭痛頭暈的症狀，對於腦血管病人來說，很容易誘發腦血管病。由此可見，頭部保暖非常重要。
所以出門時，一定要帶好帽子、口罩，不要讓頭部處於寒冷的環境。
2、胸腹保暖
老話常說在冬天裡戴個圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之後，易折傷體內陽氣，從而引發心臟病的發作。此外，還可以誘發胃腸病的發生，所以，胸腹部保暖也是不容忽視的環節。
3、背部保暖
保暖背心不僅能保暖胸腹部，還能給自己的背部保暖。就像運動過後一定要將自己的背部用厚毯子或者毛巾蓋上，防止熱量流失一樣。
4、腳部保暖
腳部是離心臟最遠的部位，血液**較慢，脂肪和皮質層含量較少，很容易供熱不足。因此，冬天一定要保證腳部熱量的**，做好腳部的保暖。對於腳不太能產熱的人，請務必一定要穿保暖的些，下雨天一定不要穿不防水的鞋。
然後就是要堅持每天泡腳，最後的溫度大概50℃左右，溫度太高對於**和血液迴圈也是不好的，泡完腳之後大家可以按摩按摩腳，對血液迴圈比較好。
冬季防寒保暖有哪些措施方法？
4樓：堵康盛賓稷
冬季防寒保暖措施多半根據當地氣候情況以及當地的優勢資源來決定的，不一定新方法就是好的，適合的就是好的。大家可以晒一晒當地或者自己採取的防寒保暖措施，這種方法或者措施相對當地來說有什麼優勢。別人也可以看到哪些適合自己的，哪些方法不適合自己。
寒冬來臨，如何正確的做到防寒保暖？
冬季防寒保暖小常識 冬天這幾個部位千萬要注意保暖
冬季保暖小常識有哪些呢？
5樓：二胖哈哈哈哈
帶手套：要不然容易長凍瘡
帶帽子：人的大多數熱量都是通過頭散發的
墊鞋墊：去汗，保暖
貼暖寶寶
6樓：包子
要穿秋衣秋褲，要把秋褲紮在襪子裡，頭髮儘量披著
7樓：匿名使用者
沒有什麼知識，冬天多喝一點紅糖水，多吃湯的溫水，然後買點暖寶寶就好了。
8樓：u蝶澈嫣朦
冬季保暖常識
a.冬季的飲食原則
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