1樓：初昕諸葛廣君
滑雪作為一項體育運動來說對能夠強身健體是肯定的。
我也滑雪，我覺得除了增強心肺功能以外，雪場溼潤的環境對人肯定也有好處。
很鍛鍊大腿和小腿的肌肉，大臂和腹肌也能得到鍛鍊。還有身體的平衡、協調性。是比較綜合的鍛鍊吧。
還有就是樓上說的抗寒。我以前特別討厭冬天，特別怕冷，自從滑雪以後就好多了，也喜歡冬天了。
2樓：娛樂達人小叮噹染色了
回答一、滑雪——柔韌你的身體；
滑雪是一項全身的運動，能夠對神經系統進行全方位的鍛鍊和提高。在給你帶來速度享受同時，也鍛鍊了你的平衡能力、協調能力和柔韌性。在滑雪的過程中，需要身體各個關節的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果。
因此在滑雪時幾乎所有的關節，都能起到比較良好的鍛鍊作用，啟用僵硬的身體，使得身體的柔韌性增強。
滑雪屬於有氧運動，冬季滑雪，人在室外的冷空氣中運動，對身體氧氣運輸系統的考驗更大，更能在無形中鍛鍊心血管縮張的能力，增強心肺功能。
有的人到了冬天，就會變得憂鬱、沮喪、易疲勞、注意力分散、工作效率下降等，專家把這種季節病稱為「冬季抑鬱症」。改變低落情緒最基本的方法就是活動，尤其是室外活動，室外滑雪更是對症下藥。嘗試了「滑雪解憂」的人每次滑完都感覺心裡卸下了很多包袱，特別是快速滑下的時候，那種輕鬆感是無法用語言形容的。
不管運動時間的長短和頻密，滑雪不僅僅能提高總體的幸福和康樂，還對個人的身心健康都有所脾益。
嘗試一項新運動之後會感覺筋疲力盡，特別是全身都要調動起來的鍛鍊。在極度的疲累中，大腦和身體都會想要得到良好的休息，相信經過一天的滑雪，你會碰到枕頭就想睡！
滑雪和跑步、游泳一樣屬於有氧運動，對那些想**的人士來說，滑雪是一項不錯的運動。據測試，一個速度正常的滑雪者一小時消耗的熱量為734卡，相當於在1小時內跑9.5公里的運動消耗量。
學習對我們是有益的，在中年以後學習新技巧可以延緩老年痴呆的發生。嘗試學習滑雪這樣的新技巧，將會減少與衰老相關症狀和疾病（如阿爾茨海默症）的風險。
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運動對人體有哪些好處呢？
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