1樓：老固
您好！齲齒是人類最普遍的疾病之一，因此，對齲齒的預防是十分重要的。齲齒髮生的原因是多方面的，預防也要從多方面著手。目前，一般認為有效的方法有以下幾種：
（1）15歲以下的兒童，應該注意合理的營養。尤其是多吃含有磷、鈣、維生素類的食物。例如黃豆和豆類製品、肉骨頭湯、小蝦乾、海帶、蛋黃、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與礦物質的新鮮蔬菜及水果等，這些食物對牙齒的發育、鈣化都有很大的好處。
（2）在飲食中適當地選擇一些粗糙的、富有纖維質的食物，使牙面能得到較好的磨擦，促進牙面清潔，從而構成抗齲的良好條件。
（3）做到早晚刷牙、飯後漱口，尤其是睡前刷牙更為重要，可以減少食物殘渣的存積和發酵。
（4）應用氟化物。氟素可預防齲齒，在科學上已有證明。不論是牙齒表面區域性塗布氟化物，還是控制飲水中的含氟量，均有顯著的防齲效果。
在飲食上，如果能選擇一些含氟的食品，例如茶葉、萵苣、白菜、青蔥等，也可以產生一定的作用。中國人普遍有飲茶的習慣，茶內的氟素與牙齒表面有較長時間的接觸，並使人體獲得一定量的氟素，這對牙齒可以起到區域性塗氟和如同在飲水中加氟的同樣抗齲效果。在應用氟素防齲的過程中，要防止氟素過多，尤其在兒童時期更要注意，因為過理的氟素反而會妨礙牙齒的發育，有時還會引起全身氟中毒現象。
如果把上述防齲方法加以綜合運用，那麼，防治齲齒就能得到最佳的效果。
2樓：口腔科專家李巖
你好！最好的方法可以防止蛀牙是：
刷牙至少兩次，一天，牙膏中含有氟。
使用牙線每天清除間牙齒的食物殘渣。
保持營養食品健康的飲食。
少吃點心和飲料的糖分高。
訪問你的定期檢查和牙齒清洗牙醫。
使用抗菌漱口，以幫助減少牙菌斑。
希望我的回答對你有所幫助，祝你健康。
3樓：一木一聲
你好：1.早晚刷牙飯後漱口
2.正確的刷牙方法
3.應用含氟牙膏
4樓：匿名使用者
蛀牙牙齒痛怎麼辦，蛀牙患齒上有明顯的黑點，牙痛的痛點非常明顯固定，對糖和奶類物質非常敏感。牙本質過敏就是對冷、熱、酸非常敏感（這就是人們常說的牙酸牙倒現象）。目前牙醫確實沒有內服或外用的能消除牙髓炎的消炎藥。
也沒有修復牙釉質防止牙本質過敏的藥物和方法。儘管民間的驗方中有將「花椒」放在患齒上咬碎能起止痛的作用。這是麻痺牙神經的原理，不能**。
也有將「濃銨」如馬尿、牛尿點在患齒上止痛，這也是殺死牙神經的原理，不可取。
怎樣能防止蛀牙？
5樓：雲南白藥
保持口腔衛生是如何預防蛀牙的第一步:養成良好的刷牙習慣,以便減少黏附在牙齒表面的細菌及牙菌斑,正確的方法為:早、晚各一次。
飯後可以用清水漱漱口,保證口腔的清新。 含糖食物少食用:口腔細菌經常會利用糖的發酵產酸腐蝕牙齒,因此日常生活中很多人尤其是小孩喜歡齒甜食,知道如何預防蛀牙就要儘量的少吃甜食,尤其是睡覺前一定不要糖果、零食 氟化物防齲齒:
氟對牙齒和骨骼的結構能起到增強的作用,另外還能抑制細菌生長及產酸能力。市面上很多牙膏大多含氟,還有現在流行的漱口水也是含氟,因此要儘量少用含氟的牙膏。
6樓：永華口腔
你好，蛀牙的形成跟我們的生活習慣息息相關，防齲工作應該從牙齒一萌出就開始：
第一，要養成良好的口腔衛生習慣，飯後漱口，每天至少兩次有效的刷牙，正確的刷牙方式，使用含氟牙膏，及時去除食物嵌塞，必要時正確的使用牙線、牙間刷、衝牙器等工具。
第二，減少糖的攝入，尤其是蔗糖，含糖的飲料，尤其是碳酸飲料，減少酸性物質在口腔中停留的時間，減少餐間零食和睡前零食。
第三，避免吃過硬的食物，以減少對釉質的磨耗，因為牙釉質的礦化程度比較高，對齲蝕的抵抗力比較強。如果磨損以後下方的牙本質暴露，就很容易發生齲壞。
第四，多攝入一些富含鈣、無機鹽等營養的食物以及較為粗質的食物，因為過於精細的食物會使牙齒更容易發生齲壞。
第五，定期比如半年到一年進行一次口腔健康檢查，如果發現問題可以得到及時的處理，對於乳牙及年輕恆牙及時進行必要的窩溝封閉。從齲齒的發**素來看，一切的齲壞過程都需要足夠的時間。所以齲齒的預防可以取得明顯得效果，而且這一點已經在發達國家取得了成功的經驗。
「齲齒」如何預防？
7樓：快樂**醫生
預防預防齲齒的方法：
保持口腔清潔，控制細菌生長。不清潔的口腔是細菌生長的肥沃土壤，所以做好口腔衛生是預防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐飯後刷牙可以有效地減少和控制細菌地生長，青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發酵使牙齒腐蝕損壞。
加強牙齒的鍛鍊，提高抗齲能力。蜂膠具有良好的抗微生物活性，含有蜂膠的漱口水對牙菌斑有很好的抑制作用，對齲齒的防治也有很好的效果。研究表明，新增2.
5%巴西紅蜂膠到牙齒保護漆中，可以有效抑制變形鏈球菌，預防齲齒。
改變飲食結構，控制糖類攝入，食物越來越精細，含糖量不斷增加，比如巧克力、奶糖、精緻蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面為致齲細菌提供了充足的糧草，因此應該儘量限制此類食物的攝入量。
8樓：
首先，讓我們一起來了解一下齲齒的成因。
目前公認的齲病**學說是四聯因素學說，主要包括細菌、口腔環境、宿主（即指寄生物包括寄生蟲、病毒等寄生於其上的生物體）和時間。
其基本點為：致齲性食物糖（特別是蔗糖和精製碳水化合物）緊緊貼附於牙面，由唾液蛋白形成的獲得性膜。這種獲得性膜不僅得以牢固的附著於牙面，而且可以在適宜溫度下，有足夠的時間在菌斑深層產酸，侵襲牙齒，使之脫礦，並進而破壞有機質，產生齲洞。
瞭解齲病的成因之後，我們就可以有針對性地預防。
最直接有效的方式，就是阻斷這四聯因素同時發揮作，具體而言，可以從以下幾個方面入手：
養成良好的飲食習慣，少進食糖分高的食物，如甜點、飲料等，進食這一類食物後應及時清潔口腔；注重營養均衡，飲食搭配要科學合理。
養成良好的口腔清潔習慣，早晚刷牙，飯後漱口這些事必須進行的專案，學會使用牙線清潔牙齒，隨身準備漱口水，以防某些場合不方便刷牙時可以清潔口腔；選用適合自己的牙膏，如新增氟化物的牙膏可以防齲。
注重口腔護理和保健，每隔半年或一年去洗一次牙，定期去正規的醫院或專業的口腔門診檢查，發現問題及早處理。
加強運動鍛鍊，提升自身免疫力。
9樓：深圳麥芽口腔
牙齒齲壞是由於口腔內的清潔衛生不過關，導致細菌感染的一種口腔疾病，在日常生活中預防牙齒齲壞可以從以下幾點著手：
1、早晚刷牙，飯後漱口，並配合使用牙線清潔口腔，保持口腔的乾淨衛生，防止食物殘留在口腔內發酵產酸，從而齲壞牙齒。
2、定期到專業的醫療機構做全面的口腔健康檢查，這樣有利於及早發現問題，解決問題。
3、日常飲食中要注意含糖量的攝入，多食用一些纖維性食物，適量地補充蛋白質、維生素a、d及鈣、磷等，提高牙齒的抗齲能力，有效預防牙齒齲壞的發生。
10樓：福州鉑牙匯齒科門診部
1.早晚刷牙，飯後漱口。2.
區域性用氟預防齲齒。3.窩溝封閉預防窩溝齲。
建議最好每半年進行一次口腔檢查。不要等到發生口腔疾病才去**，對已發生的牙缺損、鬆動病牙，要到正規的口腔專科醫院或口腔科**。
11樓：卿蕙道冷珍
1、勤刷牙，吃飯後立即漱口。齲齒是口腔內細菌分解食物殘渣產酸腐蝕的，所以口內不要存留食物殘渣，特別是甜食2、如果黑的速度較快及時去補，以免進展引起更深的病變3.用含氟牙膏，氟離子可以和牙齒內的鈣離子形成牢固的氟鈣三角加固牙齒，可以很好預防齲齒4、嚼木糖醇口香糖，記住木糖醇，因為口內細菌不分解木糖不會產酸，而且口香糖可以粘附牙面的食物殘渣，起到清潔口腔的作用。
另外，請相信我，因為我是正規口腔本科畢業的口腔科工作人員，給不給懸賞無所謂，關鍵要保護好牙齒呀，這是我們的職責，呵呵
12樓：永華口腔
預防蛀牙最有效的方法就是勤刷牙勤漱口。如果你家有小孩子的話，需要家長幫助其培養良好的刷牙習慣，最好當其乳牙萌出後，家長就應該用清潔的紗布清洗兒童的牙床牙面，兒童可以自主刷牙的時候要監督其刷牙，掌握正確的刷牙方法，從上下刷，每次刷牙堅持3分鐘，使用專用的兒童牙膏和牙刷，不要吃太多甜食，少喝碳酸飲料，晚上睡覺前不要吃東西。
13樓：波晉郝晴曦
預後：及時**預後多良好，但如延遲**常可發生繼發感染或成為病灶，引起腎炎、心臟炎等併發症。
預防：1.增強牙齒的抗齲性。
2.減少或消除菌斑，睡前刷牙，多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物。
3.減少吃糖。
14樓：白雲
因為刷牙未必能徹底清楚牙齒內的牙菌膜，細菌積聚後，容易形成齲齒，飯後或吃完零食後，就算不能刷牙也要漱一漱口，有條件的話，每次刷牙後，再用點漱口水。
可以有效預防齲齒。
如何最有效地防止蛀牙
15樓：永華口腔
預防蛀牙首先要養成良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，進食後漱口。主要是要定期口腔檢查，發現問題及時處理。口腔衛生習慣是基礎與保障，沒有良好的口腔衛生習慣，再好的牙醫也不能保證牙齒健康。
定期檢查發現齲洞及時充填；發現牙周問題，有效處理，比如潔治，食物嵌塞及時清除，注意口腔衛生。蛀牙一旦發生是不會自己癒合的，要及時**，**越早效果越好，花費越少。
16樓：青島維樂口腔門診部
建議去口腔科檢查一下，看是否有齲齒，如果有一定要積極**，平時注意口腔衛生，按時刷牙，飯後漱口，有問題儘早**。
17樓：匿名使用者
目前防治蛀牙大多數停再控制飲食習慣和刷牙的方法上，就沒有一個徹底解決方案了嗎？？我們都知道蛀牙是鏈球菌作怪，細菌是在體內的，單純刷牙起不到根本性的解決，時間也得到了證實，幾代人都刷牙了，蛀牙患病率並沒有下降！聽說現在有中藥可以起到調節身體免疫能力，起到預防蛀牙的作用，效果非常不錯的！
我喝了效果很不錯
平時怎麼預防蛀牙？
18樓：匿名使用者
成良好的刷牙習慣：早晚各刷一次，在吃完早餐後再刷牙會更恰當，晚上睡覺前一定要刷牙。另外在吃完東西后，最好也能刷牙，或是漱口沖淡口腔內食物發酸的機會。
使用正確的刷牙方法：選用適當的牙刷，且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺琅質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。
使用牙線：若有菜渣卡在牙齒間的隙縫，最好用牙線挑起。
少吃零食，尤其是甜食：吃零食會影響正餐的進食，也會使食物殘留在牙齒的時間拉長，而使腐蝕牙齒的微生物得以生長，加速牙齒的損害。
均衡飲食：多攝取含有維生素c、維生素d及鈣、磷等礦物質的食物。
定期口腔檢查：每半年作口腔檢查，可早期發現，早期**。
20歲怎麼預防蛀牙，牙，平時怎麼預防蛀牙？
蛀牙的發生有來四個要源素 牙 細菌 食bai物 糖 作用du時間。其中，作用時間的zhi積累是導致蛀牙dao的關鍵。想要預防蛀牙很簡單，不要讓糖在嘴巴里待太久。該怎麼做 1.養成良好的飲食習慣 少吃含糖或澱粉量高的食物，如果真的很喜歡，注意適量。2.學會正確刷牙 日常飲食後，要注意清潔口腔，防止食物...
怎樣預防兒童蛀牙 保護孩子牙齒，這樣做！
讓孩子使用氟化物來預防蛀牙的過程很重要。它可以反轉，並且利用幫琺琅質補充礦物來停止細菌產生酸的能力，停止早期蛀牙。兒童很喜歡食用含糖和澱粉的食物，這都是細菌喜歡的食物。因此，你應該儘量避免讓孩子吃糖，並且防止吃零食的習慣。如果你會使用飲料來安撫孩子，最好立即停止，因為它是兒童蛀牙的主要原因，會引起疼...
蛀牙怎樣可以治啊
一般是就醫進行合理的消炎及對症 在炎症不適消除後進行合理的修補,避免菸酒熬夜勞累受涼,早晚刷牙,經常漱口 牙疼不是病,疼起來真要命 怎麼 蛀牙?蛀牙分不同程度,即輕度 中度和重度。輕度蛀牙時期 效果最好,但蛀牙初期沒有疼痛症狀,很容易忽略。如果發現了,就要及時去牙科醫院,選擇適合的材料填補齲齒,恢復...