1樓：天啟星辰
隨著壓力的增大，熬夜成了比較常見的現象，隨之帶來的就是頭髮掉落的現象。我們很多人都想改變這種情況，那就從生活習慣開始變改變。今天就來看一下哪些習慣會對你的頭髮生長有好處。
1、為頭髮生長創造一個良好的環境
我們都知道頭髮想要健康生長的話，首先我們要有一個比較好的外部環境，那麼就通常情況下，空氣中的溫度溼度以及我們對頭皮的清潔。只有及時的清潔頭皮，讓頭部的毛孔流通，才能很快的生長頭髮。
2、多補充些營養物質
頭髮的生長是與身體一樣的，都需要補充相關的營養物質，在平時生活中要改變這種習慣，要多補充一些營養物質，頭髮的生長需要40多種元素和營養的補充，所以我們平時要注意另外就是合理的飲食，促進血液的迴圈是比較重要的，平時建議多去戶外運動晒太陽。要改變在室內長期待的情況。
3、對頭髮保養
頭髮想要快速生長的話，保養是比較重要的，它是我們頭髮生長最主要的一個因素，只有平時合理的保養頭髮才能很快的生長，我們平時在洗頭髮的時候要注意洗髮素的使用和護髮素的使用這兩種是應該結合在一塊使用的。另外在吹頭髮的時候儘量不要用吹風機，吹風機會對頭皮有一定的影響，而且也會造成細胞失水，會讓你頭髮變得比較緩慢。
生活中有許多小細節我們可能忽略掉了一張就是為大家介紹的生活中習慣對我們頭皮生長的方法，大家可以改變自己的生活習慣，頭髮才能健康的生長，另外就是要多注重營養的補充。
2樓：安發奇
要注意和控制日常生活習慣、以及正確的頭髮洗護方式，吸yan喝酒是必須要控制的，另外熬夜也是脫髮的重要原因之一，大家都應該引以為戒。
不良生活習慣
抽菸、喝酒看似平淡無奇，但卻是引發脫髮的主要原因。此外，經常熬夜加班、長時間對電腦、出入酒吧應酬等，也會加快你的老化，讓脫髮找上門。
不正確洗護方式
細心的呵護頭髮能有效的減少脫髮狀況，梳理頭髮的時候不要太用力，以免傷到頭皮與髮根；選擇適合自己髮質的洗髮水與天然護髮素；在頭髮溼潤的狀態下不要用力去梳理，因為溼潤狀態下的頭髮更脆弱。儘量減少燙髮染髮的次數。
不吸菸不酗酒
專家發現吸菸喝酒者中有進七成的人脫髮，可能菸酒中的有害物質會損害毛囊，影響頭皮中的血液與激素的迴圈
養肝最好的方式是什麼？
3樓：我名字很霸氣的
多喝點茶，少喝酒少熬夜，這樣的話肝功能的工作量就不會太多了，起到了養肝的作用。
4樓：淺夏夢魘
最好的方式是我們應該少喝酒，甚至不喝酒，多喝水，注意飲食搭配。
5樓：做個愛吃的瘦子
我個人覺得養肝最好的方式就是少吃點鹽，並且養成早睡早起的習慣，平時有一個規律的飲食和作息，這就是最好的方式。
脂溢性脫髮用什麼藥才有作用？
6樓：
什麼是脂溢性脫髮？脂溢性脫髮吃什麼藥？
7樓：瑞麗詩丨木頭人
可以使用米諾地爾，也可以多吃富含維生素的食物.維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長髮育起重要作用.此類食物有胡蘿蔔,菠菜,小白菜,韭菜,莧菜,西蘭花,空心菜,芥菜,苜蓿,馬蘭頭,金針菜,茴香菜,香菜,芥藍,杏等
8樓：深圳膚康**專科
脂溢性脫髮的**除飲食及藥物**外，生活有規律、注意勞逸結合、調整胃腸功能、**慢性消耗性疾病、增強體質、保持情緒穩定、精神愉快、心情舒暢均對促進頭髮生長有重要作。
9樓：cyt碎花帆布小清新
脂溢性脫髮的**，現行較好的**方法就是通過植髮手術進行**！而且，不同時期的病情有不同的**方法。脂溢性脫髮的早期，雖然每天頭髮脫落的數量明顯增多，但尚未影響頭髮遮擋頭皮的美觀，可採用食療調理或者藥物調節的方式，延緩頭髮的脫失。
脂溢性脫髮程度達輕、中、重度時，脫髮已經影響美觀時，則首選自體毛髮移植術來解決這個問題，通過自體毛髮移植術，完全可以幫助脫髮朋友恢復原有的自信。
10樓：值司泉防脫生髮
什麼是脂溢性脫髮？**方法有哪些？
11樓：匿名使用者
一般情況下如果毛囊沒有損傷，脂溢性脫髮是可以**好的。
建議口服藥物傳統的有維生素b6，可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，促進毛髮再生。
如果毛囊損傷就可以選擇植髮，建議先去正規醫院植髮中心檢查一下，看看脫髮是否處於穩定期，如果是就可以做植髮手術。
如何**脫髮 15
12樓：昆明新生植髮
掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大。
出現了脫髮問題建議還是及時的去醫院做個頭皮檢測之類的，查出脫髮原因，才好對症**，比較嚴重的時候就需要考慮是否植髮了。
13樓：匿名使用者
1.食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。
2.桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗髮，**為止。
3.醋50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患部，每日3次。
4.川芎5克，首烏20克，核桃30克。共搗碎煎湯代茶飲。
5.生赭石500克，研成細末後過篩。早晚飯前各服3克，連服3個月即可**。主治青年脫髮。
6.鮮側柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補12克，透骨草10克，皁角3克。研末，放入大口瓶中，用75％的酒精浸泡，酒精以沒過藥末為度，將瓶口密封，7天后即可使用。
用時以紗布濾出部分藥液，用脫脂棉蘸之塗抹患處，每日3－4次，**為止。
7.何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取藥汁，放入黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收光為止，將豆晒乾後，每次嚼服60粒，每日3次，**方停。
8.天麻、首烏、熟地、白芍、當歸、木瓜各33克，菟絲子50克，川芎17克。共研成粉，和為蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，溫水送服。
9.生薑皮（焙乾）、人蔘各30克，共為細末，將生薑切斷蘸藥末於落髮處擦之，隔日一次。本方主要用於精神因素導致的脫髮。
10.生附子、蔓荊子、柏子仁各15克，共為細末，以笥雞脂（即烏雞的脂肪）和之，搗研千下，於瓷罐內密封，百日取出，塗發落處，三五日即生髮。本方主要用於血虛風燥所致的脫髮。
11.生黃芪15克，黨蔘12克，當歸、白朮各9克，牛蒡子、阿膠、茯苓、枳殼、桂枝各6克，甘草3克。水煎2次，藥液混合。每日1劑，2次分服，15劑為一個療程。
12.鮮柳枝、芝麻梗、雞血藤各適量。煎水洗頭，每日早晚各1次。藥液可留下，倒入藥渣內復煎再用。
13.艾葉、菊花、防風、薄荷、蒿本、甘鬆、藿香、蔓荊子、荊芥穗各9克。煎水薰洗患部，每日1次，連用2－3次。以後每隔半月可重複薰洗。
14.生地、何首烏各30克，黑芝麻梗、鮮柳枝各50克。水煎，趁熱薰洗患部，洗後用乾毛巾覆蓋患部半小時。每日1劑，3次洗頭，5日為一療程。
14樓：體重管理-李楠
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！
15樓：中醫魯健
脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。
16樓：匿名使用者
有了這三款，長髮有救啦
17樓：麻麻的兩寶
頭冷少女一定要看過來
18樓：營養師雷敏
一個妙方告別脫髮煩惱
19樓：貴陽金膚康諮詢
一定要保持積極樂觀的心態，情緒悲觀消極，也容易出現脫髮的情況。第
二、要注意睡眠，保持充足的睡眠，不要熬夜。
20樓：嶽寄竹端璧
樓上說的太複雜了，給你講個最簡單的也是療效最好的，就是在那個先在脫髮部位，區域性常規消毒後用梅花針（要高溫消毒）扣刺2分鐘，每分鐘50下，脫髮厲害的手法重點可以輕微扣出血來，反之輕些微紅即可，這些做完之後可以用生薑汁塗抹患處，每日1次，15次一療程！
21樓：劉來福務未
脫髮:每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用。
杏仁5錢研成細粉用雞蛋清調勻，每晚睡前塗頭部，次日早晨用溫水洗去，半個月顯效。並用老薑片每日擦頭皮3-5次，不出一倆月便會新長出一頭濃髮。
22樓：儀秀英紅亥
你這情況我太瞭解了，我爸的頭髮就那樣，每天都出好多油，一天不洗都不行，後來我在網上看到一款葆蓴本草的潔髮霜，葆蓴本草潔髮霜有兩種，一種是葆蓴本草止脫祛屑潔髮霜，可以潔發祛屑，止脫祛汙，適用於乾性頭皮；一種是葆蓴本草控油防脫潔髮霜，止癢控油防脫，可**脂溢性脫髮，長期使用可以生髮，使用於油性頭皮，我就給我爸買了一盒葆蓴本草控油防脫潔髮霜，我也就抱著試試的想法，沒想到一個星期後，我爸的頭髮就不像以前那麼油了，連續用了一個月後，我爸三天洗回頭發都沒問題了，我覺得葆蓴本草挺適合你的，建議你去試試。
23樓：匿名使用者
哇~~有沒有簡單一點的啊，我也一直找尋找啊
24樓：生活健康你好
腎其華在發、發為血之餘。也就是說腎不好，才導致的頭髮不好，這樣就不難捋順出脫發的根源所在。建議服用苓白多菌粉，非激素。
益腎養腎，調節機體免疫平衡，增加免疫力。顯著提高激素**的效果和安全性。平時生活中多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。
緩解精神壓力。注意生活作息的調整，避免熬夜，保持規律的作息時間。同時需要保持心情的舒暢，及時減壓，平時需要注意頭髮的正確護理。
吃什麼可以生髮讓頭髮濃密
25樓：諍純四歐倘迸
五個食物吃出烏黑濃密秀髮
一、花生衣紅棗湯
材料：花生、紅棗
做法：將花生米用溫水浸泡之後取下「花生衣」；再加入數顆紅棗，用小火煮半小時，再加入紅糖。
功效：堅持食用一段時間，可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。
二、桃仁糖
材料：桃仁、白糖各適量。
做法：桃仁放水中浸泡三晝夜，取出去皮尖；將白糖放鍋內化開，倒入桃仁混勻，冷後服食。
功效：每次10顆，每日2次。連續服用三個月。功能美髮、烏髮。
三、仙人粥
材料：何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。
做法：先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液；去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟後加入紅糖即成。
功效：此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功，適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人。大便溏洩者不宜食用。
四、芝麻海帶糕
材料：白芝麻100克，海帶末500克。
做法：將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。
五、絲海帶絲拌胡蘿蔔
原料：春筍、海帶、胡蘿蔔、綠豆芽
調料：蔥、蒜、香油、鹽、雞精、胡椒粉、醋、醬油
做法：胡蘿蔔、萵筍切絲，海帶絲切段，豆芽焯水，撈出；萵筍絲焯水撈出，海帶絲焯水撈出待用。蔥、蒜切末加入香油、鹽、雞精、胡椒粉、醋、醬油調成汁，鍋中做少許油將胡蘿蔔絲煸炒成熟撈出，將所有原料麻放在盤中，淋上調好的汁即可。
擴充套件資料
導致掉髮的壞習慣
壞習慣一：緊扎馬尾
打理頭髮的習慣是影響髮際線的關鍵，而其中的壞習慣就是緊扎馬尾。生活中，如果長時間扎比較緊馬尾辮，頭皮可能因此受到牽扯而發生後移，而過大的牽引力同時還會導致髮根鬆脫，頭髮脫落，長期如此髮際線的位置一會發生改變。
壞習慣二：不換頭路
頭皮比臉部肌膚更需要呵護，頭皮的皮脂分泌量幾乎是臉部的2倍多。相比臉部肌膚，頭皮更薄更敏感。如果你常時間以一種髮型出現，例如中分，那你中間的頭路會越來越寬，髮量也會越發稀少。
壞習慣三：經常使用髮膠
不同於一般**細胞28天的新陳代謝週期，頭皮細胞代謝週期僅為14~21天，這樣讓汙垢及洗護產品、髮膠等殘餘更容易堆積。若不注重清潔再加上環境汙染嚴重，空氣質量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。
壞習慣四：乾燥的季節不注意護理
冬季、秋季較乾燥，皮脂腺分泌減少，這些季節是十分容易引起毛髮乾枯的，如果不注意護理頭髮，例如吹頭髮時把頭髮吹太乾或者不適當用些保溼噴霧保溼，頭髮變很容易脫髮。
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