1樓：臉紅
是要及時接受**的 耳鳴病情嚴重了 會導致癱瘓
2樓：顫抖的雙腿
耳鳴嚴重了會導致聽力下降
日常預防突發性耳鳴法則有哪些？
3樓：中國醫藥科技出版社
下面我們就從飲食、耳部衛生等方面向大家介紹預防突發性耳鳴的方法。
（1）限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。
（2）補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發現，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類消耗量增加。人體缺乏維生素類食物，司聽功能的內耳聽覺細胞會發生退行性病變；因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素d、鐵、鋅等元素的食物。
這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿蔔、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
（3）多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
（4）多飲牛奶。牛奶中幾乎含所有已知的維生素，如維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
（5）多吃魚類食物。魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目的。
（6）常吃豆製品。大豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多，人體補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅細胞，保證耳部的血液**，可以有效地防止聽力減退。
綜上所述，蛋白質、維生素、含鋅食品以及牛奶和魚類食品對預防突發性耳鳴起著重要作用。因此，在改善飲食結果方面大家要引起重視，這樣才能更好地預防突發性耳鳴的發生。
突發性耳鳴應該如何預防？
4樓：步鴻才
首先要保證充足的睡眠;遠離噪音;減少情緒波動
日常預防突發性耳鳴有什麼方法？
5樓：南京海之聲兒童
1、患者在患病後精神比較緊張，總是感覺自己出現了很大的問題，嚴重的患者對以後的生活失去信心。所以患者家屬在這個時候一定要及時的安慰他，從心理上**患者的疾病。
2、瞭解患者的飲食起居對突發性耳鳴的護理是非常重要的，防止患者在患病期間因為心情緊張對藥或者食物產生一種錯誤的認識。
3、突發性耳鳴應該怎樣做好日常護理？在患者出行的時候最好是有家人的陪同，或者是對患者叮囑容易出現的狀況。
4、勸導患者及時的改掉不好的生活習慣，比如戒菸、戒酒，生活中儘量不要喝一些濃茶、咖啡之類的食物。
5、在患者發病的時候會導致心情低落，脾氣暴躁，這個時候就要患者家屬對患者進行忍讓，及時的安慰患者，使其心情恢復平靜。
6、牛奶中含有大量的維生素，以及少量的胡蘿蔔素。突發性耳鳴患者多飲用牛奶，可使身體有大量的維生素與鈣的吸收利用，這樣對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
6樓：重慶324醫院
1.限制脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。
2.補充富含蛋白質和維生素類食物。有關專家的研究發現，噪聲能使人體中的一些氨基酸和維生素類消耗量增加。
人體缺乏維生素類食物，司聽功能的內耳聽覺細胞會發生退行性病變;因此，我們在日常飲食中應多吃富含維生素d、鐵、鋅等元素的食物。這類食物主要有瘦肉、豆類、木耳、蘑菇、各種綠葉蔬菜、蘿蔔、西紅柿、大蒜、牡蠣等。
3.多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。
含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
4.多飲牛奶。牛奶中幾乎含所有已知的維生素，如維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。
這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液迴圈和耳聾症狀很有幫助。
5.多吃魚類食物。魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸，它能夠使呈膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來，避免產生高血脂，從而達到防治老年性耳聾的目?
7樓：
戴耳機聽**時音量需適當控制，如果別人隔著耳機都能聽到你的**或者你戴著耳機完全聽不到周圍任何聲音，說明耳機音量過高了。
8樓：千百萬花齊放
突發性耳鳴常發生於中年人，為耳鼻咽喉科急重症之一。常由內耳外傷、感染、藥物中毒、感冒、疲勞、情緒激動、用力擤鼻涕等引起。可採用中西醫結合的方式進行**。
日常生活中可通過注意耳部衛生及科學飲食進行預防
突然耳鳴很嚴重，我該怎麼辦，突然耳鳴的厲害該怎麼辦？
許多患者朋友問耳鳴很嚴重怎麼辦，最核心的是要找到 和引起耳鳴的相關因素，比如有些女同志因為婆媳關係不好，夫妻矛盾很大，會導致耳鳴 眩暈，上就要以情緒干預為主，還有一些是因為某種疾病引起，比如中耳炎，梅尼埃，突聾，就需要對原發病進行積極的干預。最後還有一些全身檢查也找不到明確 的，就要看有沒有多種指標...
耳鳴該怎麼辦，耳鳴怎麼辦
耳鳴 明確後，需要積極對因 3個月內原因不明的耳鳴，則按突發性耳聾方案 包括改善內耳微迴圈藥物的應用等。不明確，或者 明確但久治不愈，或者 後遺留耳鳴的患者可以進行綜合 包括耳鳴習服 認知 鬆弛 掩蔽 等。伴有嚴重心理障礙的耳鳴患者，應進行心理諮詢和心理 耳鳴有主觀性耳鳴和客觀性耳鳴。絕大多數都是主...
我患有強迫症該怎麼辦我患有強迫症該怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 看看下面的行為，你有過嗎？1.我常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需 2.我有時不得不毫無理由地重複相同的內容 句子或數字好幾次 3.我覺得自己穿衣 清洗 走路時要遵循特殊的順序 4.我常常沒有必要地檢查門窗 煤氣 錢物 檔案 信件等 5.我不得不反覆好幾次做某些事情...