1樓：匿名使用者
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
2樓：匿名使用者
一切煩惱，失眠，空虛，鬱悶，無聊,壓力。。。皆有心生。
所以應該調節自己：
1.慾望少點，
2.攀比少點，
3.心態平衡點，
4.知足常樂多點 ,
5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 ，6.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的情.
如何才能讓自己不受環境影響，做到寵辱不驚呢
3樓：刀郎我搞
培養愉快心情的十種方法 當你不順心或遇到挫折時，悲傷、憤怒、抑鬱、憂愁等損害健康的惡性情緒便會紛至沓來。如何儘快儘早地積極化解？心理學家向您推薦如下措施，您不妨一試。
一、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等體育活動。這些活動是化解不良情緒的行之有效的措施之一。 二、晒太陽。
著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑鬱病人的病情。 三、吃香蕉。德國營養心理學家帕德爾教授發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色氨的物質，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。
四、大聲哭喊。找個僻靜的所在，盡情地大聲哭喊。日本心理專家研究發現，這種哭喊可使壓抑心理得到盡情宣洩，同時，由不良情緒產生的毒素，也可「哭喊」出來。
五、睡好覺。睡眠有助於克服惡劣情緒，穩心定神。一覺醒來，心情就會好多了。
六、聽**。**可使大腦產生一種鎮靜安神的物質，但要注意選擇「對路」的**。 七、賞花草。
花草的顏色和氣味，有調解人情緒的作用。 八、觀山水。青山綠 水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，心情便會被「快活化」。
九、打木偶 。 將木 偶貼 上讓 自己 不順心者的名字或事件名稱，然後拼命擊打。過後，人不再憋悶，心情自然就會好起來。
十、洗淋 浴。 在浴池中淋浴，能產生一種安 神的活性分子，不快時，不妨洗洗淋浴，過後定會一身輕鬆 要看開點啊，呵呵 ~~~
4樓：匿名使用者
冷靜對待每一件事情，無論喜事悲事！
為什麼人會受外界的環境影響心情變得很壓抑
5樓：窩窩小夜
其實外界環境、自己內心的判定和認知對人的心情都有很打程度的影響。 所以呢，在你遇到不好的事情，不喜歡看到的結果的時候你會覺得難受，你會覺得怎麼會這樣，因此導致你的內心也認為這件事是不好的，是不正常的，不規律的，所以你會心情壓抑。 反而言之，如果你看到的都是很美好的結果，很喜歡的事物的時候，你就會覺得很高興。
所以我建議你不要多想多看那些你不想看到的事情，多想想開心的事，慢慢的你的心情就不會再那麼壓抑，外界的環境對你的影響也會慢慢的減弱，直到最後，你會每天都過的很開心的！o(∩_∩)o...
滿意請採納
怎麼樣才能不被周圍的環境影響自己的心情？
6樓：力思衲
因為在意,所以容易被那一點一滴影響。你或許是一個生性敏感的人,容易被環境影響。但是我想說,環境是外因的,而你的看法是內因,外因通過內因起作用。
你不能改變天氣,但是你能改變你的心情,,你不能改變環境,但是你能改變你的態度,,,請記得,'境隨心轉則悅,心隨境轉則煩,。'
7樓：甕陽飇
這個是需要時間的，必須慢慢習慣，最開始肯定是做不到的。等到被影響很多次了。習慣了就好了。
8樓：
這個需要慢慢鍛鍊培養，讓自己慢慢適應這樣的嘈雜環境
9樓：愛貓眯
就算離開這裡，下一個老闆也不一定是可以相處的好的，要學會適應。有很多不如意的事情，想想這裡有什麼讓你開心的，就比如這份你喜歡的工作，想著開心的事情就好了
10樓：
天下的烏鴉一般黑。哪兒的領導都這樣
，你剛走向社會今後遇到的時還很多，不妨在公司多呆些時候，先叫你自己適應這不良的環境，對你今後的工作很有益處。實在呆不下去的時候再離開。
11樓：匿名使用者
自己心態正 不要盲從，不要太在意別人的看法，他們是對的自己就聽，不對的自己可以不必放在心上
12樓：意義而行
追求卓越的自己，理性的面對自己所面對的一切
13樓：匿名使用者
調整好自己的心態，學會看開，進入到社會，就必須要溶入社會，學會面對，那可不再是純真的校園，更多的是複雜的人際關係、利益衝突，即使你離開，去到**都大致一樣，這也是人生必需的經歷。
人生百態，因而精彩；故事因之而有，有故事才有精彩……
人不可以與天鬥，但人可以與人鬥，這就是人生的精彩
14樓：溥天慧
這個真的好難，儘量而為，不在意便可不被影響。
15樓：匿名使用者
既然知道自己容易受周圍環境的影響，那麼平時就要多提醒自己，做些心理暗示。
比如說，遇到不開心的事情了，就告訴自己，等明天我再想這件事情，其實到了明天你就會發現事情根本沒有什麼大不了的。
每個人的性格都是不一樣的，不可能和所有的人做朋友，經過一兩件事情後發現相處不來的，
就彼此疏遠了，這是很正常的事情，說明你在成熟，在長大，不要放在心裡了。
另外，可以給自己找一個目標，或者選一件事情來做，分散一下注意力。
常寬心，保證良好的心態和精神狀態，才能快樂的生活。
16樓：匿名使用者
影響就影響唄，這也是人生的一部分。
17樓：醉與碎
帶上耳機，閉上眼睛，靜靜的聽歌。
18樓：秋水共長久
聽歌，或者做自己喜歡做的事。
19樓：匿名使用者
很少有人能夠做到的。。
20樓：匿名使用者
心由境生，無法改變。
21樓：李好
你只有無視周圍的環境，
22樓：張
學會把一切看淡一下，適應就好。
怎樣才能不讓周遭的環境，影響自己的心情？
23樓：匿名使用者
一定要清楚周遭的環境變化，自己是無法阻止和改變的，你要多想一想讓自己開心的事情，就不會讓環境影響自己的心情。
24樓：匿名使用者
改變自己的心態，提高自己的自信心，當你自信心提高，不在意他人看法的時候，就不會受到周圍人的影響。
25樓：百科達芬奇
就是我們要做到時刻擁有一個好的心情，不因為周遭不好的事物而去影響情緒，從而試圖去接納。
26樓：小花講社會
每個人所擁有的努力和成就都只能自己去闖，所以當週圍有一些不利於自己的聲音的時候，我們應該遮蔽他，因為他們不會讓我們前進。
27樓：最愛彩虹糖
要專心幹好自己的事情，多考慮自己的目標和計劃，少管閒事，儘量不要參與其中。
環境影響人的心情?
28樓：匿名使用者
是啊！就像在暖洋洋的地方就心情好，而且大家一起忙覺得也好。周圍的環境，有身邊的人和外部環境之分。都會影響自己的心情~
29樓：
近朱者赤，近墨者黑。「這句話從一定得角度上說明了環境能影響人的道理！每個人的心理都是跟身邊環境細細相關的。
環境對人的心態的影響也一樣舉足輕重。成功學演講大師陳安之說過:人的心態跟周圍的環境一起共進退。
當身邊的環境傳給你的是一種消極，你的心態也一定跟著消極，甚至有時連自己都沒有發覺。打身邊周圍的環境個你傳達的是一種積極，你不覺地在潛移默中夠就自然積極起來，覺得自己的生活多姿多彩的，渾身充滿了力量和希望，對任何的是請都幹勁十足。當身處不良環境是要懂得避免環境對自己產生不良的影響。
但身處對自己有利的環境的時候，我們應該儘量的利用環境對我們的有利的條件。揚長避短。為我所用！
環境影響心態！但心態能改變環境！」我更傾向後者的效用！
怎樣不受過去自己的影響 5
30樓：雲南萬通汽車學校
我個人認為過去一些事物影響了自己，想要不再想起的可能性是很小的，只能把他壓在心底，讓自己不要常去想。放寬心就好了。背後還有一個他多好啊
31樓：匿名使用者
換一個地方，認識新的朋友，適應新的環境，然後你就會忘記過去的
怎樣才可以不讓環境影響一個人的心情
32樓：泥土佛
環境影響一個人的心情不是環境的錯，而是心情的錯，環境是死的，而人的心情是活的，你可以通過調節心態來達到好的心情，不管你處在什麼位置，如果你心裡想的不是享受，而是要做到在你現在的環境做到最好，我想你也就沒心思去想什麼環境的好和壞了。既來之則安之，入鄉隨俗，說的都是怎麼去適應環境的變化，你也一樣啊，是你需要適應環境，而不是空想著讓環境來適合你吧？努力要求自己做的更好，想想其他生活在戰亂地區的人們你就會覺得你已經很幸福了。
33樓：
菩提本無樹
明鏡亦非臺
本來無一物
何處惹塵埃
參透了就不會被環境影響了
34樓：
送你一句話：強者行動控制情緒
弱者情緒控制行動。
生活在這世上，環境無法選擇，但你可以調節自己，讓自己時刻保持最佳狀態，做個生活中的強者。。。
可能機遇就此降臨了！。
35樓：匿名使用者
一定要在心裡想那個人不如你，或是想，如果讓這種人影響了心情不是太好。。儘量剋制自己。
36樓：匿名使用者
沒有辦法，環境決定一切。除非你有堅韌的毅力
37樓：當然是天使
強者行動控制情緒
弱者情緒控制行動。
這話我拿走了,現在才發現自己做了二十幾年的弱者
心情受周圍環境影響，一點小小事就影響，很痛苦怎麼辦？ 60
38樓：戎珠
古詩詞中有一句叫勿不以物喜不以己悲。雖然很難做到，但是人快樂也是一天，痛苦也是一天，有時候真的需要自己放鬆心情，把心胸放開。讓環境。
怎麼改變自己一定要調整好自己？如果心胸太小，總是因為外界環境影響而讓自己痛苦，那樣活的會很累。所以不妨自己想開一些。
39樓：嘉航
看來需要修煉啊！
什麼時候你能不以物喜 不以己悲，
就達到一定的境界啦！
慢慢來，
遇到事情自己痛苦的時候，
就不要去想了，
轉移注意力，
做點自己喜歡的事情，
過勁兒就好了！
細胞凋亡是不受外界環境的程式設計性死亡這句話為何不對
我給你舉個反例 正常的楊樹在北方到秋天會落葉吧,這是細胞凋亡,程式化的,但是在南方不凋亡.凋亡雖是自主的但一般有外界因素刺激,致使訊號傳導,近而控制基因表達 生物性狀是外界環境與基因共同決定的 因為細胞凋亡是動物發育過程中的基因表達結果,而基因表達是受環境影響的.在x射線,微重力,強磁場等物理條件會...
怎麼樣才能讓自己的內心強大點。不受外界干擾
第一點 保持平常心 平常心是人最高貴的品格，你之所以內心不強大無非是總覺得自己比不上別人，如果你換個思維想想，人為什麼要比呢？就算非得比，你為什麼非要和比你好的人比呢，往前面看久了偶爾回頭看看，你會看到比你混的差的有的是。第二點 擁有樂觀積極的心態 人都是一樣的，誰也不比誰多一條胳膊一條腿。我們任何...
不被重視的心情說說，表達自己感情不受重視的說說
一很多人總是熱心於 生命的玄機，總相信生命的背後一定有著深邃的祕密。其實，人生到底就是一場寬恕饒恕，就是一場寬容包容，就是一場淡忘遺忘。很多時候，我們寬恕的不是別人，是我們自己 我們要包容的，也不是別人，是我們自己 我們要遺忘的，也不是別人，而是我們自己。二 千年的大海，漂浮著青春，袖雲嫋嫋，回望著...