10點左右出去跑步，需要塗防晒霜嗎

1樓：遊子逸

早上9/10點左右出去跑步，需要塗防晒霜。

防晒霜的正確使用方法

1.一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾經的小編一樣，只在天氣炎熱的時候使用防晒霜，其實，不只夏季，無論什麼季節，哪怕是陰天，紫外線的威力可都不能小覷，雖然現在看不出來，但是黑色素在體內慢慢累積，時間一長就會對肌膚有影響。

2.使用防晒霜前要使用要先清潔肌膚，再塗抹上化妝水。如果是乾性肌膚，可以再塗抹完化妝水後再塗抹上一層乳液，之後再使用防晒霜。

如果要長時間接受陽光的照射，建議使用spf30/pa+以上的產品，如果長期呆在辦公室面對電腦，那隻需使用spf15/pa+產品就足夠。

3.防晒霜一定要塗抹均勻，千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑。

4.防晒霜要在出門前20分鐘左右塗抹上，因為防晒霜不是塗抹上就有防晒的功效，需要給肌膚吸收的時間。而且防晒霜的防晒效果不會持續一整天，所以，當出汗較多或者防晒霜塗抹上幾小時之後就要重新塗抹一次防晒霜。

5.不要混合使用各種品牌的防晒霜。不少人為了徹底防晒，保住自己白皙嬌嫩的肌膚，就用好幾種品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效。

，多種品牌的防晒霜混合在一起，不但幾種防晒霜會相互排斥，達不到理想的防晒效果，還有可能會引起過敏現象。其實很多優秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用這麼多的產品。

6.使用卸妝產品。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油，使用了防晒霜以及隔離霜依然需要卸妝，避免防晒霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。

2樓：左悠焮

不用，早上十點之前的陽光對身體好

3樓：霸王

不需要，這個時間段的紫外線不強，晒一會對身體也好。

4樓：無蘭**玉蘭花

不需要！但那時pm2.5，粉塵啥的最多了！

夏天早上跑步、六點到六點半、需要塗防晒霜麼？可以不用麼？

5樓：匿名使用者

不需要，六點半之前紫外線並不強烈

6樓：小o化妝品批發

不用吧防晒霜是不讓**流汗的可是你跑步不就是為了多留點汗舒服嗎

7樓：君之代

早晨六copy七點的陽光還是很柔和的，bai可以不用塗du防晒霜。

防zhi晒霜主要起到的是防止陽光直射dao對**的傷害,不同的防晒係數具有不同的防晒效果,其實紫外線是無所不在的,即使你在室內一樣有紫外線的輻射,防晒也不只是在夏天才用,其實一年四季都是需要用的,只是你要挑選防晒係數不同的,在不同的時期使用。

其實只要有陽光就有紫外線，早晨也是，陰天也是，不過只是很弱，如果在戶外時間較長的話就可以塗抹指數低的，而且塗抹防晒霜也是一個好習慣，可以防皺，還能阻擋一些輻射。如果**過敏的話可以塗抹溫和一點的。