1樓：匿名使用者
除了痛風以外，蘇打水並不能預防和**其他疾病，至於廣告宣傳的所謂美容養顏、**便祕等功效更沒有科學依據。標註了各種微量元素的蘇打水也並不能有效補充微量元素。各種新增劑和二氧化碳只能起到改善口感的作用。
營養師介紹說，對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有小蘇打即碳酸氫鈉的水，除了痛風病人外，胃酸分泌過多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會加重胃酸缺乏。高血壓病人最好也不要喝蘇打水，因為蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉的攝入量是**高血壓的重要措施，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標。
營養師提醒大家，購買蘇打水要注意配料表中是否有碳酸氫鈉字樣，只含二氧化碳的蘇打水並不能起到有益健康的作用，同時要儘量選擇配料表中新增劑相對較少的產品。
2樓：匿名使用者
主要作用有：
1、日常護理。早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的**，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程式能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
2、提高速度耐力。在運動前飲用的蘇打水屬於弱鹼性，可增加機體鹼儲備，提高機體緩衝乳酸的能力，增高ph 值，保持果糖磷酸激酶的活性，起到提高速度耐力的作用。運動前 90min飲用蘇打水能顯著提高受試者的速度耐力、降低疲勞感。
3、緩解類風溼。研究人員發現，經常喝蘇打水能增加具有抑制免疫反應的調節性t細胞數量，使免疫系統不再攻擊自身組織。
4、其他作用：口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕症狀；吸菸，香菸接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害；胃酸分泌過多或胃酸過濃可飲用此水來中和部分胃酸，降低胃酸濃度防止胃酸腐蝕胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。
喝蘇打水有什麼好處 哪些人不能喝
3樓：匿名使用者
除了痛風以外，蘇打水並不能預防和**其他疾病，至於廣告宣傳的所謂美容養顏、**便祕等功效更沒有科學依據。標註了各種微量元素的蘇打水也並不能有效補充微量元素。各種新增劑和二氧化碳只能起到改善口感的作用。
營養師介紹說，對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有小蘇打即碳酸氫鈉的水，除了痛風病人外，胃酸分泌過多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會加重胃酸缺乏。高血壓病人最好也不要喝蘇打水，因為蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉的攝入量是**高血壓的重要措施，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標。
營養師提醒大家，購買蘇打水要注意配料表中是否有碳酸氫鈉字樣，只含二氧化碳的蘇打水並不能起到有益健康的作用，同時要儘量選擇配料表中新增劑相對較少的產品。
哪些人不宜喝蘇打水
4樓：iwen生活
人體是個神奇的系統，正常人體的血液ph值在7.35~7.45，當進食酸性或鹼性食物的時候，人體血液 ph值仍然維持在正常範圍內。
在無嚴重肝、腎疾病的情況下，不管你喝什麼水或吃什麼食物，都不能改變身體的酸鹼平衡狀。
5樓：
對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有「小蘇打」即碳酸氫鈉的水，除了痛風病人外，胃酸分泌過多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會加重胃酸缺乏。高血壓病人最好也不要喝蘇打水，因為蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉的攝入量是**高血壓的重要措施，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標。
蘇打水適合什麼樣的人群飲用
6樓：語過添請
蘇打水是一種能夠中和胃酸的水，不少人因為喜愛這個功效，所以選擇將蘇打水作為自己的日常飲用水來喝，然而事實上，蘇打水並不是人人都適合喝，有些人喝了蘇打水其實對身體是沒有好處的。那麼，蘇打水不適合那些人群呢？一起來了解一下吧。
蘇打水不適合偏鹼性體質的人，因為蘇打水有中和胃酸的作用，所以相對來說蘇打水是一種鹼性水，因此對於鹼性體質的人群來說，喝蘇打水就加重了自己的體質的偏差，是不適合的，這類人群適合多食用偏酸性的食物，比如醋等。蘇打水也不適合三高人群，蘇打水有可能會跟一些物質發生化學反應，所以喝蘇打水過多的人患代謝綜合徵的概率比一般人要高一些，因此，三高人群本身身體就不太好，所以不要經常喝蘇打水了。蘇打水的不適合人群知道了，那麼它適合哪種人群呢？
一般來說，胃酸過多的人或者是痛風的人事比較適合喝蘇打水的，能夠促進身體內酸性物質的排洩，對身體有好處。
關於蘇打水不適合哪些人群以及適合哪些人群現在我們已經清楚了，大家可以對號入座，看看自己是哪種體質，然後決定自己日常要不要飲用蘇打水，切記不要盲目跟風。
蘇打水的好處和蘇打水適合哪些人喝
7樓：蒿雅雲居映
除了痛風以外，蘇打水並不能預防和**其他疾病，至於廣告宣傳的所謂美容養顏、**便祕等功效更沒有科學依據。標註了各種微量元素的蘇打水也並不能有效補充微量元素。各種新增劑和二氧化碳只能起到改善口感的作用。
營養師介紹說，對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有小蘇打即碳酸氫鈉的水，除了痛風病人外，胃酸分泌過多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會加重胃酸缺乏。高血壓病人最好也不要喝蘇打水，因為蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉的攝入量是**高血壓的重要措施，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標。
營養師提醒大家，購買蘇打水要注意配料表中是否有碳酸氫鈉字樣，只含二氧化碳的蘇打水並不能起到有益健康的作用，同時要儘量選擇配料表中新增劑相對較少的產品。
蘇打水不適合哪些人群喝
8樓：匿名使用者
1、偏鹼性體質人不宜喝蘇打水
2、三高人群不宜喝蘇打水
蘇打水適合什麼樣的人喝
9樓：匿名使用者
除了痛風以外，蘇打水並不能預防和**其他疾病，至於廣告宣傳的所謂美容養顏、**便祕等功效更沒有科學依據。標註了各種微量元素的蘇打水也並不能有效補充微量元素。各種新增劑和二氧化碳只能起到改善口感的作用。
營養師介紹說，對人體有健康作用的蘇打水，主要指含有小蘇打即碳酸氫鈉的水，除了痛風病人外，胃酸分泌過多的人，也可多喝一些，可以中和胃酸。但胃酸分泌過少的人，不要大量飲用蘇打水，否則會加重胃酸缺乏。高血壓病人最好也不要喝蘇打水，因為蘇打水含有較多的鈉，而減少鈉的攝入量是**高血壓的重要措施，健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水，否則也容易引起飲食中的鈉超標。
營養師提醒大家，購買蘇打水要注意配料表中是否有碳酸氫鈉字樣，只含二氧化碳的蘇打水並不能起到有益健康的作用，同時要儘量選擇配料表中新增劑相對較少的產品
10樓：匿名使用者
基本所有人都可以喝的，胃酸多的人喝它會更舒服。
喝蘇打水有好處嗎，喝蘇打水有什麼好處？
喝蘇打水有什麼好處嗎？蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。沒有好處，健康人沒必要長期 大量喝蘇打水。因為蘇打水畢竟含有鈉，如果經常喝 大量喝，則會增加高血壓的患病風險。另外，部分人工合成蘇打水，額外新增了白砂糖 果葡糖漿，如果長期大量飲用，還會增加肥胖 糖尿病 痛風等疾病的...
如何自制蘇打水，怎麼自制蘇打水？
用料小蘇打 一小勺飲用水 涼的500毫升左右 冰塊可選 糖檸檬汁 自制制蘇打水水的做法 一小勺小蘇打放入一個帶蓋的瓶子裡，加入涼的飲用水蓋上瓶蓋搖勻。然後根據自己口味加入適量檸檬汁或者糖 小貼士1.這樣做出來的蘇打水有苦澀味，口感不太好。可加適量糖或檸檬汁沖淡小蘇打的苦澀味 2.蘇打水起泡可改善口感...
蘇打水的好處，蘇打水有什麼好處？
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。喝蘇打水有什麼好處嗎？日常護理 早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的 加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程式能夠使的肌膚變得清爽 光滑，更容易吸收潤膚品。如果有條件進行全身的蘇打spa,您的肌膚將更為細膩 柔滑，後續護理效果更佳 蘇打水...