1樓：匿名使用者
現在上班族的時間都很趕，不用計劃表都排的滿滿的
跪求一份詳細的日常生活安排表
2樓：楓葉
網上搜搜吧，這方面應該有的
制定日常生活計劃表有哪些需要注意的？
3樓：上海華圖公考
日常生活計劃表首先要對你要了解這份日常生活計劃是給什麼人用的： 有工作、全職在家的、上學的？不同人群給的計劃完全不同。
想要達到的生活目標進行計劃，製作出計劃表，然後根據計劃表進行日常生活，在日常生活中根據你自身情況進行調整，完善計劃表。
舉例-如果對於這個問題是課本要求學生掌握的知識點，在制定計劃時要明確具體，便於指導行動。而且要切實可行，要不沒有實際的意義。制定計劃時也會因人而異，能夠體現個性。
制定計劃時要留有餘地。
要客觀實際，要不斷堅持。如果是鍛鍊表的話，要慢慢加強度，不能一次練習大瞭然後休息好幾天。表的意義在於實施，每天要準時按表作息或者活動，不能拖延。
如果是老年人的日常生活計劃表，老人不再適合做劇烈的運動，應該在閒暇時養花鳥或者讀書看報，作息時間要遵循自然，天黑早點睡覺，天亮就起來，老人一般都怕孤單，一定要多和老人說說話，幫他們幸福的安度晚年！
計劃要明確具體，計劃要切實可行，計劃要體現個性，計劃要留有餘地。
不需要制定細化到時間點的計劃，因為這樣會產生壓迫感；
根據實際情況，制定天/周/月的目標，每天進步一點點，時間久了就會成為習慣。
下面計劃表僅供參考
4樓：板甫
以下是我的計劃表，麻煩大家出出主意，因為我要習慣長期按這個時間表進行的，所以儘可能完善一點，呵呵，謝謝大家。
麻煩大家看看，有沒有什麼對身體不宜或不好的安排？
4：15—5：15 1h 學習
5：15—5：45 30min 洗漱
5：45—6：45 1h 學習
6：45—7：15 30min 吃飯
7：15—9：30 1h15min 學習
9：30—9：45 15min 睡眠
9：45—11：15 1h30min 學習11：15—11：45 30min 吃飯
11：45—13：45 2h 學習
13：45—14：00 15min 睡眠
14：00—15：00 1h 學習
15：00—15：30 30min 吃飯
15：30—16：30 1h 學習
16：30—17：15 45min 鍛鍊
17：15—18：00 45min 電腦
18：00—18：15 15min 睡眠
18：15—19：30 1h15min 學習19：30—20：00 30min 吃飯
20：00—21：30 1h30min 學習21：30—22：00 30h 洗漱
22：00—23：45 1h45min 學習23：45—4：15 4h30min 睡眠
5樓：
信我，這隻有你想象的你能做到。
生活中不可預料的事太多，如此緊密的時間表讓你的生活工作毫無靈活性可言。試想如果你的睡眠時間被突發事件佔去，你在進行當你進行下一項任務時就會感覺疲勞，更重要的是你會感覺到自己沒有很好的照計劃表進行。
然後，還是得過且過。
最後提個醒，擬計劃表的時候不要把情況想得太過理想了。
6樓：匿名使用者
早晨鬧鐘擬定幾點起床。
上午計劃做那些事情方案記錄下來實施。
中午休息半小時
下午把改版的事情儘快做完不要拖到快下班還沒做完。
下班回去厚總結一天的工作和明天要做什麼。甚至一週的計劃詳細內容方案。
希望你制定出適合自己的生活計劃表，至少做一個」成功「的制定計劃人
7樓：張
計劃要明確具體，計劃要切實可行，計劃要體現個性，計劃要留有餘地。 對於這個問題是課本要求學生掌握的知識點，在制定計劃時要明確具體，便於指導行動。而且要切實可行，要不沒有實際的意義。
制定計劃時也會因人而異，能夠體現個性。制定計劃時要留有餘地。 但要注意回答的條理性。
8樓：gemini棽
既然想要制定日常生活計劃，就得學會控制自己。首先要注意的就是生活規律，以謀求健康的身體，為自己的生活大大提高效率；不一定要日日按照時間表生活，但一定要注意健康，多做運動，在飲食的時間與質量上都要有一定的把握，最好講究少量多餐。起居時間是十分重要的，我們生活的地球無時無刻不在影響著我們的身體。
要學會把工作與生活儘量進行協調，某些時候還可以做一些小的計劃表來隨機應變。
希望你制定出適合自己的生活計劃表，至少做一個」成功「的制定計劃人
9樓：金銀滿屋
1 注意 時間安排合理
2 注意是否具有實現性
10樓：垚小垚的故事
睡覺時間，首先要先休息好，其次合理安排時間工作學習和運動
11樓：匿名使用者
要客觀實際，要不斷堅持。如果是鍛鍊表的話，要慢慢加強度，不能一次練習大瞭然後休息好幾天。表的意義在於實施，每天要準時按表作息或者活動，不能拖延。
跪求一份日常生活打掃屋子的計劃表！太詳細的！
12樓：匿名使用者
早上起得早些，把床鋪整理好，刷牙洗臉洗頭的用具用過之後擺放好。平常用的東西分類處理，找的時候也好找，但關鍵是用過之後放回原位，養成一個好習慣。至於地面桌面等衛生情況，就要隨時保持了，時間允許的話髒了就立即清理，這樣就不會招來飛蟲蟑螂蚊子了。
室內整潔了，看著也舒坦，心情也會變得好起來。詳細的計劃表應該你自己來定，因為每個人的時間是不一樣的，只要圍繞以上幾點來做，相信你會做得很好!希望你能拿出實際行動來，不要只是問問哦！
13樓：24如果粉粉
先整理床鋪，再掃地拖地，再擦桌子，之後去洗碗。ok
求一份大學生活委員工作計劃書
14樓：手機使用者
哥們 策劃書格式網上有的是 至於工作你既然當了班幹就應該學會規劃總結 可以向你的師兄師姐們學習一下 瞭解自己的工作主要是什麼 就不難該怎麼寫了 一定要用心的去做好班上的每一件事 不然不會長久的 你可以搜一下班級策劃書改一下就行了2011-10-20
15樓：匿名使用者
計劃書只是表面，只要心到，自然人氣到
16樓：百度文庫精選
內容來自使用者:童話春天
考研計劃表，求一份考研複習計劃表
這個要根據自己的個人情況定了，每個人的學習能力不一樣。實行一段時間之後可以調整計劃，定每天的任務，比如做幾篇閱讀，政治多少節的內容之類的，最好不要定死時間，定任務更好。制定一個全面複習計劃，開始第二輪複習。開始重點複習政治 鞏固英語和數學，可參加暑期班，做到三門公共課同步提高。英語單詞已經記完一遍，...
求一份無器械健身的訓練計劃表
早起跑步或快走1小時，慢走20分鐘。晚上瑜伽1小時。看看這個好不好全面健身計劃1 心肺功能訓練計劃 心肺功能的提高對增肌很有利 每週2 3次,每次30 60分種 心率控制在 220 你的年齡 x80 左右 2 力量訓練計劃參考 a.慢跑熱身10分鐘 b.伸展目標肌肉 採用靜態拉伸 第一天腿部腹部訓練...
幫我制定一份學習時間計劃表
學習計劃一定要根據自己的實際情況來制訂，且一定要是切實可行的，否則就會成為一紙空文。怎樣制定學習計劃 對每位同學而言，要想學習好，就必須制定一個切實可行的學習計劃，並堅持執行。那麼，怎樣才能制定好學習計劃呢？我認為應注意以下幾個問題。第一 目標要明確 適當。因為每位同學的基礎各異，接受新知識的能力不...