1樓：青雪楓蟻濤
當然有的，男生的機會會更大一點，我有好多同學上大學的幾年中，又慢慢的長高了一點點，雖然長得很緩慢，但是還是存在著長高的可能性的。而且還沒運動他們。我現在20了。
也是著急是身高，從今年5月份開始鍛鍊的！到現在還長了快4公分了，我是看的楊雲風的長高鍛鍊日記裡面的方法做的，每天開始熱身5分鐘，跳繩即可或者跑步，然後60個摸高，左右各60個踢腿，踮腳摸高60，或者做伸懶腰60個也是可以的，壓腿60，吊單槓10個，一個我可以吊1分鐘！其實以前一直自己默默斷斷續續鍛鍊，只不過沒堅持，不能長時間做。
還有不要熬夜，長高的重要因素：基因，生長激素，營養，鍛鍊，睡眠。記牢！
2樓：裔紹祺蹇楓
一、長高的基礎階段
1—9歲是孩子長高的打基礎階段，人體骨骼在此階段為儲備期，對骨骼發育所需鈣離子量為每日300—900毫克。而孩子在這個年齡段，、大多存在著挑食、偏食、厭食現象，嚴重製約了從食物中吸收鈣離子營養。骨骼中鈣離子儲備不足，一方面直接導致孩子個子矮小；另一方面，將在孩子發育期使其身高突增幅度減少。
二、長高的突增階段
10—16歲是孩子發育期。身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐米，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。
三、長高的最後衝刺創段
男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2—3釐米的長高潛力，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
請問有沒有19歲之後長高的人？？請進
我一同學到高三才長的,20 30cm,多運動 有啊，我的同學就有長高，不過不多，就6公分 能 經常鍛鍊 促進身高的飲食方案 特別打籃球！學舞蹈的人對身高是很有影響的。怎麼長個子這是個人體學問題，對不起我不能幫你！女孩子大概在15。6歲就穩定身高了。最多到23歲還可以長1到3釐米。男孩子最多要到25歲...
20歲以後長高有沒有什麼快速的方法
鄭重其事提醒小夥伴們，如果想長髙，而且還在30歲以內得話，一定要講究科學合理的方琺，宜多吃有蛋白質，脂質鈣的食材，多做縱向運動，維持心情愉快，多吃水果蔬菜 別自己瞎搞 胡探索，一旦南轅北轍 就會事與願違，而我能長這麼多由於 採用這個文樟裡講的內 容去做的 想長髙的也去 度 裡看看 20歲以後長高有沒...
有沒有人20歲男骨骼封閉以後還長高3釐米以上的
18歲以後估計生長盤已經閉合,生長盤一旦閉合就不能再自然長高,所以建議不要相信那些什麼廣告的,想要長高最好就是在睡前做成長伸展運動可以幫助矯正姿勢找到 身高1 3cm左右 男人20歲後怎麼才能長高 持續1 2小時適量體育運動,在一定 時期內可使體風生長激素含專量明顯增加,屬 隨著血液中生長激素含量的...