1樓：賈寄瑤禾濡
首先，應清淡飲食。其二，風寒咳嗽可多食姜蔥，以發表散寒，宣肺；風熱咳嗽可多食鮮白菊花，杏仁，蜂蜜，以疏風清熱；風燥咳嗽可多食梨，鮮百合，蜂蜜，以潤燥清肺，止咳。
2樓：義旭炎雷天
潤肺的東西
例如銀耳和鴨梨
特別是鴨梨冰糖效果最好
把鴨梨掏空放入冰糖
隔水蒸化就好
咳嗽，適合吃哪些食物？
3樓：合肥長淮中醫醫院
中醫辨證**各型咳嗽主要通過望、聞、問、切開方中醫認為咳嗽分風寒襲肺、風熱犯肺、風燥傷肺、痰溼蘊肺、痰熱鬱肺、肝火犯肺、肺陰虧耗咳嗽，各型咳嗽特點不同應該辨證用藥。
4樓：0熊小乖
冰糖，雪梨
《本草再新》說：冰糖能「止咳嗽，化痰涎」，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。冰糖、白糖和紅糖的效用不同。
紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經期或孕婦產後食用；而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤均有良效。雪梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。
但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃，多吃易傷脾胃。
5樓：邱浩初蓬韋
新鮮柑桔、大棗、西紅柿、菠菜、大白菜，白蘿蔔含維生素c的
6樓：少年不忘初心
川貝雪梨湯
功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
拓展資料
材料：川貝、雪梨、冰糖。
做法：把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2-3粒冰糖，5-6粒川貝（川貝要敲碎成末）。把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸30分鐘左右即可。
2.煮蘿蔔水
功效：**風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的。
拓展資料
材料：白蘿蔔。
做法：白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可，等水稍涼後喝。
3.紅棗白果湯
功效：對一些久咳不愈、反覆感冒、咳嗽、發燒的患者很有效果。
拓展資料
材料：紅棗3粒、白果3粒。
做法：取紅棗、白果放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前服用。
咳嗽吃什麼蔬菜
7樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙蔘、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
8樓：白天鵝的天空
1，民間藥方治咳嗽
巧用生薑療咳嗽天氣寒冷，老年人正氣不足，最容易患傷風感冒及咳嗽。這些雖然看起來是小毛病，**卻較難，而且小毛病背後還可能有隱患。這裡介紹一則小驗方，**感冒後咳嗽有良效。
取生薑一塊，洗淨，去皮切片，隨身攜帶，咳嗽時往口裡擱一片，嚼含均可，即感到口裡、嗓子裡、胸腔裡又辣又熱，咳嗽即止。嗓子癢時，再嚼一片姜。姜性辛溫，歸肺、脾經，發表驅寒，止咳化痰。
民間有「每日三片姜，免得醫生開藥方」，「一杯清茶一片姜，禦寒健胃是良方」等諺語。早晨嚼片姜，還可增進食慾，增加抗寒能力.
2，艾葉薰腳治咳嗽
咳嗽是一種最為常見的呼吸道症狀。
因感受風寒所致的咳嗽，在用抗菌消炎、止咳藥無效的情況下，可採用一種簡便的治咳方法--艾葉薰腳。
此法能使患者獲得滿意療效。具體方法為：艾葉30～50克，放入約1500毫升的沸水中煎約15分鐘，撈去艾葉，將煎出的藥液倒入小的腳盆中。
趁熱將雙腳置於盆沿上接受燻蒸。為避免藥氣一下蒸發掉，可在雙腳蒙上一塊稍大於腳盆的布。待水溫稍低雙腳能夠忍受時，可直接將雙腳置於盆內浸泡。
此法每晚進行一次(以臨睡前為佳)，每次15～20分鐘，一般連續3～5次即能**咳嗽。
3，大米煮粥加蔥姜可治咳嗽
配方：生薑10克、蔥白莖10克、大米50克
制用法：將生薑切末，蔥白切末備用。大米煮粥，粥熟以後加入生薑和蔥白，略煮即可。
適應症：風寒咳嗽
4，自制葡萄酒治咳嗽
自制葡萄酒的方法如下：葡萄 任何品種均可 、冰糖和白酒 必須是糧食酒 各1000克。
把容器及葡萄洗淨，將葡萄粒 不去皮 和冰糖 研製成碎末 放入容器內，倒入白酒，封好蓋，放置室內一個月後開啟蓋。將葡萄粒擠榨成汁，去掉葡萄皮和核，攪拌均勻，裝瓶即可飲用。
每天晚上睡覺前服用一次，服用量不宜超過25克。注意飲用後不應再吃其他食物。
有資料顯示，吃葡萄有化痰止咳的功效，對長年吃藥久治不愈的咳嗽飲用葡萄酒確有一些藥物達不到的效果。
9樓：
吃一些馬蹄、苦麥菜、芥菜等清涼食品。喝一點板藍根或者金銀花茶。
飲食搭配：
1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。
或把橘皮晒乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
中醫認為，養生甘唄草 養生甘唄草 可以起到止咳化痰，生津開胃、潤肺悅心的作用。
10樓：茌平李澤偉
1.無花果：健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便祕、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
2.海蜇：痰飲咳嗽，肝陽上亢：海蜇皮(漂淨)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結核。
3.羅汗果：清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
4.胖大海：有清熱、潤肺、止咳作用。因於外感者：胖大海五枚，甘草一錢（3克），燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。」
5.鴨蛋：性涼味甘，能清肺熱。
《日華子本草》還認為鴨蛋「清心腹胸膈熱」。《醫林纂要》中曾介紹：「鴨蛋補心清肺，止熱嗽，百沸湯衝食，清肺火。
」凡肺熱咳嗽者宜食之。
6.豆腐：有清熱潤燥作用。
《醫林纂要》雲：「豆腐清熱，止咳，消痰。」凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。
亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有**效果。（
7.柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。
8.杏仁：有**氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。
9.蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
10.梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。
11.蒜：有化痰止咳之功效。
12.籮卜：能化痰消脹氣。
13.茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
14.葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
15.竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
16.百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
17.甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
18.生薑：有散寒、止嘔、祛之功效。
19.荸薺: 能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。
20.紫菜:性味甘鹹而寒，能化痰軟堅清熱。
「咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍、支氣管擴張等）：紫菜研細末，煉蜜為丸，每服6克，1日2~3次，飯後服。」凡屬肺熱咳嗽或風熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
11樓：
蘿蔔.梨.百合.蜂蜜還有姜等等都可以止咳。
12樓：
這位朋友：蔬菜類裡沒有什麼真正對咳嗽能起作用的，水果裡，梨，小金桔對咳嗽有一定作用。建議你，真有病還是要到醫院檢查**。
藥物作用遠遠高出上述食品的**作用數百倍，而且成本低廉。何不為之。
13樓：jason慧林
蘿蔔：有清熱解毒、止咳化痰的作用、對風熱感冒引起的咳嗽痰多者、尤為適宜民間有用蘿蔔(紅皮辣蘿蔔更好)洗淨、不去皮、切成薄片、放於碗中、上面放飴糖2~3匙、擱置一夜、即有溶成的蘿蔔糖水、頻頻飲服、有良好的止咳化痰功效荸薺：適宜風熱感冒、咳嗽痰黃、咽喉腫痛、口乾口渴者食用它有清熱、化痰、止渴的效果若與海蜇皮一同煎水喝、其化痰止咳作用會更好
加油兄弟早日**
14樓：塗賢儀
梨子自古被尊為「百果之宗」，可以治咳潤肺。
一日一蘋果 中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；
枇杷、柚子、杏也有化痰、潤肺、止咳的功效
每天食兩小勺蜂蜜也有很好的效果,早睡起飲一小勺,晚睡前一小勺.
15樓：匿名使用者
1、梨：有生津潤燥、清熱化痰、主治熱病傷津、熱咳煩躁等症。
2、蒜：有化痰止咳之功效。
3、籮卜：能化痰消脹氣。
4、茼蒿：功效暖胃、養腸、利腸胃、化痰濁。
5、葫蘆：性味甘、淡、平；功效利水通淋。潤肺止咳。
6、竹筍：有消渴、益氣、消痰、防止咳嗽等功效。
7、柿子：有清熱、止咳、潤腸、化痰止洩等功能。
8、杏仁：有**氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等症。
9、百合：有溫肺止痰、清熱安神、養陰清心等功效。
10、蘋果：有補心益氣、生津止咳、降壓等功效。
11、甘蔗：有滋陰潤燥，調中和胃，潤肺止咳之功效。
12、生薑：有散寒、止嘔、祛之功效。
16樓：
多吃青菜，蔬菜的選擇：藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、蘿蔔、芹菜、薺菜、黃花菜、慈姑、木耳、生薑、竹筍、絲瓜、冬瓜、蘿蔔。
食療方1．核桃仁：取核桃仁1000克研細，補骨脂500克為末，蜜調如飴，晨起用酒調服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服，忌羊肉。
適用於肺虛久嗽、氣喘、便祕、病後虛弱等症。 2．杏仁粥：杏仁10克去皮，研細，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫熱食。
能宣肺化痰、止咳定喘，為治咳喘之良藥。
茶療甘唄草：這個適合慢性支氣管炎、經常咳嗽的人群吃的。
17樓：養生早班車
最近天氣溫度變化較大，一些體質較差的群體，一不注意就容易患上感冒咳嗽。咳嗽起來肺部非常的難受，甚至影響工作影響睡眠，今天給大家分享一個非常簡單的緩解咳嗽的湯，大家在家就能熬著喝。
咳嗽吃什麼菜好
18樓：生活達人妙招小妹
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙蔘、百合切片；鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。
19樓：
吃一些馬蹄、苦麥菜、芥菜等清涼食品。喝一點板藍根或者金銀花茶。
飲食搭配：
1.冰糖燉梨：將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。
或把橘皮晒乾成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。
3.川貝燉梨：用去皮、去核的新鮮梨加川貝粉2錢，放在鍋中隔水蒸軟，趁熱食用。
中醫認為，養生甘唄草 養生甘唄草 可以起到止咳化痰，生津開胃、潤肺悅心的作用。
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咳嗽是嬰兒非常常見的一種症狀，因此如果寶寶出現咳嗽，合適的飲食可以幫助孩子減輕症狀。在孩子咳嗽期間的飲食要儘量的清淡，可以讓孩子食用一些富含維生素的蔬菜水果。比如青菜 白菜 西蘭花 捲心菜 西紅柿 胡蘿蔔等等，這些蔬菜都是可以吃的。水果可以吃一些蘋果 梨 橙子等等。注意給寶寶適當的多喝水，增加排洩，...
經常咳嗽的人能吃什麼好的快，咳嗽時吃什麼好的快
可以服用沙百鴨湯 用北沙蔘50克，百合30克，鴨肉200克，蔥 姜 精鹽各適量。將沙蔘 百合切片 鴨肉切小塊，放人蔥 姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。咳嗽也會分為寒熱兩種。如果不是很嚴重的咳嗽是可以通過食療 的。你的症狀是熱咳，熱咳的話則會出現痰黃黏稠，鼻流濁涕，咽紅口乾等...
感冒咳嗽吃什麼菜，咳嗽不能吃什麼蔬菜
1 白菜蘿蔔湯 白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可 2 蘋果蜂蜜水 蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40 加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。3 薑絲蘿蔔湯 ...