1樓：匿名使用者
女人在生完孩子後最重要的事情就是坐月子，坐月子期間女性朋友有很多要注意的地方。坐月子最應該注意的就是飲食護理和身體護理，月子期間最好要吃的有營養還要下奶。常見的可以吃一些小米、瘦肉、雞蛋、豆製品、奶製品等，但是喝大米粥是不是好呢？
第一產婦可以喝大米粥嗎？有危害嗎？
產婦在生產完之後腸胃比較虛弱，大米熬製的米湯和米粥口感細膩、容易消化，非常適合產婦食用。90%以上的人體必須的營養元素都在大米的胚與糊粉層，即「米珍」中，且較為均衡，這應該是其所以成為人類主食的根本原因，並且多吃大米粥對身體是沒有任何危害的。食用大米有較高的營養價值，但大米蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸的含量較少，所以不是一種完全蛋白質，其營養價值比不上動物蛋白質。
但在午餐和晚餐時食用大米，較麵食而言更有利於產後**。
第二產婦大米粥做法
做法一牛奶大米粥
1、將洗淨的粥米放入平底鍋中，加入清水和鹽，蓋上鍋蓋。
2、大火，將鍋中的米和水煮開沸騰後，開啟鍋蓋，繼續煮3至4分鐘(其間需要時時攪拌，並防止溢鍋)。
3、待鍋中大部分水分蒸發後，將火力調整至中小火。
4、將淡奶油分兩次加入到鍋中，每加入1次，都要攪勻，並等到鍋中液體沸騰後再添(如果你用的是普通平底鍋，需要用攪拌器不停攪拌，防止糊底)。
5、至少分4至5次將牛奶加入到鍋中，每次加入之後，都要攪拌均勻，並等到沸騰後再新增牛奶。
6、新增全部牛奶後，等到其再次沸騰，將火力調至小火，蓋上鍋蓋，每幾分鐘攪拌一次牛奶粥，煮約40至50分鐘即可。
做法二核桃枸杞大米粥
1、鍋內放約1000ml水，大火燒至水似開非開。
2、大米用清水沖洗乾淨，放入鍋中，加入一點食用油和食鹽。
3、大火煮開，轉中小火熬製約20分鐘。
4、核桃用刀切成小碎塊，放入鍋中，煮約10分鐘至鍋開。
5、枸杞用清水洗淨，放入鍋中，繼續煮約10分鐘。
6、煮粥的期間要間隔一段時間，就用小勺把粥攪拌一下，直到將粥煮熟，至湯汁剩下一半濃稠為止。
產後要合理營養，吃多種食品。膳食做到葷素搭配，幹稀搭配，粗細糧搭配，滿足機體對各種營養的需要，這對產婦的健康與小兒的生長髮育都是十分有益的。
2樓：神小朵
產婦就是剛生完孩子的女人，女人這個時候，身體相當虛弱，體質好一些的，能夠自己下床走路，而體質差一些的，連回到病房都需要有人攙扶，甚至需要公主抱一樣抱著走。但是不管是哪一種，產婦們都需要注意飲食。因為飲食是幫助產婦們恢復體力最佳途徑，對此，建議產婦們可以多吃大米粥，它可是好東西，坐月子的時候喝，對身體很有益處的。
產婦坐月子時適合喝大米粥
坐月子的時候產婦往往處於虛弱狀態，不僅體力差，也很容易疲勞，而且消化功能也差，此時飲食必須要特別注意，一旦選錯了時候，就算吃進肚子裡面，產婦的身體也無法吸收，相反會給身體帶來大量的食物累積，增加身體的負擔。
對此小編推薦，產婦坐月子的時候，不妨喝些大米粥。尤其是剛生產完，消化功能最弱的時候。因為大米粥是用大米熬煮而成的，不管是米湯還是粥，吃起來口感很細膩，而且比較容易消化，吃進腹中之後，能夠被身體好好地吸收。
這樣一來，產婦不僅不會餓肚子，而且還能獲得營養，從而使得體力能夠更好地恢復。
若是你不會烹飪大米粥的話，不妨按下面的步驟進行烹飪，不用多久你就可以喝上自己烹飪的大米粥了：
第一步、將準備好的大米清洗乾淨，之後放入洗淨地鍋中。
第二步、再往鍋中加入比大米多上三五倍的清水，然後開中檔火，慢慢熬煮。想要更快熟的話，可以蓋上鍋蓋。但注意偶爾要揭開鍋蓋攪拌幾下，不然很容易出現粘鍋的問題。
第三步、在大米熬煮的過程中，可以將主機板好的蔥切碎，也可以備一些蔬菜切碎，比如說高麗菜。這些準備好之後，看看大米是否開花了，是的話，就可以將這些輔料倒進去一起煮。
第四步、煮一會兒之後你會發現大米已經變得粘稠了，這個時候就要用勺子不斷攪拌，讓輔料和大米充分融合在一起。當你看到湯汁變成米白色之後，可以放入食鹽等調味，之後蓋上鍋蓋燜個幾分鐘就可以關火食用了。
當然，這個大米粥烹飪方法是不是很接地氣?就算是不會做飯的人，都能自己烹飪，所以產婦們可以試試。你若是想要配料豐富一點的話，也可以自己搭配其他食材食用，但是要注意的是，一些產婦不能吃的食物要避免喲。
坐月子吃什麼恢復快
坐月子是為了幫助產婦更好地恢復身體，因此為了讓效果變得更加明顯，應該學會吃，也就是從飲食下手，為身體補充營養，建議吃這些食物：
1、富含維a之物
富含這種營養成分的食物，吃了有助增強抵抗能力，幫助產婦預防傷口感染，從某種程度來說，也就是促進身體恢復。
其中生活中，常見的富含維a的食物有蘋果、櫻桃、大白菜、大米、禽蛋之類的，產婦們可以吃吃。
2、富含蛋白質之物
想要傷口恢復快的話，就需要補充蛋白質，因此，產婦們可以常吃這類食物，促進傷口更快地痊癒，減少產婦門被感染的機會。
其中生活中，常見的富含蛋白質的食物有豬皮、瘦牛肉、黃豆、燕麥之類的。
大米粥糊了還能喝嗎？
3樓：河傳楊穎
粥糊了一般不會影響身體健康,還是可以吃的。粥糊底了、有煙味是因為稻米燒焦碳化而引起的。碳不會與人體內的物質產生生物和化學反應而造成食物中毒或者引發疾病,對健康沒有明顯影響。
所以,粥糊底了、有煙味還是能吃的。但是,糊底、有煙味的粥,對口感是有影響的,可以將燒糊的部分剔除乾淨再食用哦。
喝粥的好處：
大米粥。大米粥對五臟的保養作用較為均衡，適合絕大部分人群。糯米作為大米的一種，含有較多黏質，補氣作用更好。
小米粥。小米養心和胃，對胃有一定養護作用，且有助安眠。對老人、病人、產婦來說，小米粥是理想的滋補品。
玉米粥。研究證實，玉米中除含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，還含有核黃素、鈣、鎂、硒及多種維生素，有助預防心臟病、高血壓、高脂血症。
紅薯粥。紅薯能養胃健脾，預防便祕。脾胃不好的人，適合加紅薯煮粥。
燕麥粥。堅持喝燕麥粥，有助於降低「壞」膽固醇水平，防治高脂血症。哈佛大學研究證明，每天喝一小碗粗糧粥，如燕麥粥，可延年益壽。
4樓：麼麼球
糊了不影響營養啊，就是有點糊味而已，不影響吃的。是可以吃的。
而且糊了的還養胃。所以是可以吃的。沒有影響的。
5樓：記憶蛋餃
大米粥糊了不能吃了，只能丟棄。煮粥時要小火慢熬，邊煮邊攪動防止糊鍋，這是因為糊掉的粥反而傷害腸胃，對人體健康有害。
用開水煮粥，這是因為開水下鍋煮粥不會糊底，而且比冷水熬粥還更省時間。科學檢測證明，燒焦食物含有強致癌物質。在烹調魚、肉等食物時，千萬注意不要燒焦，已經焦的部分不要吃。
6樓：騎驢上高速昂
可以吃,糊了的粥對調理腸胃有好處，有胃病的人吃點糊粥可以改善病症。但要注意，不要把已經糊成固體的部分給寶寶吃。
可以用以下幾種方法去除粥的糊味。
1，可以用1棵蔥加點水煮一會。
2，在米飯上面放一塊麵包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘後，麵包皮即可把糊味吸收3，取十克左右的茶葉放在小電鍋里加兩杯水熬煮，沸騰後改小火煮2分鐘，關火燜上十幾分鍾，基本就可消除異味了，但是要注意燜好後及時清洗乾淨，否則遺留下茶漬就不好了。
4，到藥店買一些「烏賊骨」，是一塊塊白色層狀的扁片，用它把小電鍋的內膽細細摩擦乾淨，也能驅除遺留的異味。
7樓：逗你說說
是能喝的，沒什麼問題，就是味道不好了而已。根據個人胃的適應能力來定，有些人喝不下去，有些人是沒有什麼感覺的。
8樓：
能，我都喝過，沒什麼不適
9樓：
能！可以放點蔥花！就沒有糊味
月子期間可以喝大米稀飯嗎
10樓：007東風一號
女人在生完孩子後最重要的事情就是坐月子，坐月子期間女性朋友有很多要注意的地方。坐月子最應該注意的就是飲食護理和身體護理，月子期間最好要吃的有營養還要下奶。常見的可以吃一些小米、瘦肉、雞蛋、豆製品、奶製品等，但是喝大米粥是不是好呢？
第一產婦可以喝大米粥嗎？有危害嗎？
產婦在生產完之後腸胃比較虛弱，大米熬製的米湯和米粥口感細膩、容易消化，非常適合產婦食用。90%以上的人體必須的營養元素都在大米的胚與糊粉層，即「米珍」中，且較為均衡，這應該是其所以成為人類主食的根本原因，並且多吃大米粥對身體是沒有任何危害的。食用大米有較高的營養價值，但大米蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸的含量較少，所以不是一種完全蛋白質，其營養價值比不上動物蛋白質。
但在午餐和晚餐時食用大米，較麵食而言更有利於產後**。
第二產婦大米粥做法
做法一牛奶大米粥
1、將洗淨的粥米放入平底鍋中，加入清水和鹽，蓋上鍋蓋。
2、大火，將鍋中的米和水煮開沸騰後，開啟鍋蓋，繼續煮3至4分鐘(其間需要時時攪拌，並防止溢鍋)。
3、待鍋中大部分水分蒸發後，將火力調整至中小火。
4、將淡奶油分兩次加入到鍋中，每加入1次，都要攪勻，並等到鍋中液體沸騰後再添(如果你用的是普通平底鍋，需要用攪拌器不停攪拌，防止糊底)。
5、至少分4至5次將牛奶加入到鍋中，每次加入之後，都要攪拌均勻，並等到沸騰後再新增牛奶。
6、新增全部牛奶後，等到其再次沸騰，將火力調至小火，蓋上鍋蓋，每幾分鐘攪拌一次牛奶粥，煮約40至50分鐘即可。
做法二核桃枸杞大米粥
1、鍋內放約1000ml水，大火燒至水似開非開。
2、大米用清水沖洗乾淨，放入鍋中，加入一點食用油和食鹽。
3、大火煮開，轉中小火熬製約20分鐘。
4、核桃用刀切成小碎塊，放入鍋中，煮約10分鐘至鍋開。
5、枸杞用清水洗淨，放入鍋中，繼續煮約10分鐘。
6、煮粥的期間要間隔一段時間，就用小勺把粥攪拌一下，直到將粥煮熟，至湯汁剩下一半濃稠為止。
產後要合理營養，吃多種食品。膳食做到葷素搭配，幹稀搭配，粗細糧搭配，滿足機體對各種營養的需要，這對產婦的健康與小兒的生長髮育都是十分有益的。
11樓：念吖
你好，月子期間可以喝大米稀飯，但是要喝溫熱的，還要吃其他有營養的食物來補充身體能量。
12樓：臺桖晴
不可以，大米是寒的，小米溫補養胃
坐月子可以吃粥嗎
13樓：匿名使用者
紅糖小米粥是很適合孕婦喝的，小米粥可以養胃，而紅糖可以補血，而且還可以緩解疼痛，產婦失血過多，在月子裡是需要補血活血的，紅糖小米粥的效果就很不錯，而且還可以幫助惡露排出體外。在煮粥的時候可以加入一些桂圓，花生，紅棗，將食材泡製兩小時左右，之後加水煮好，加入紅糖就可以了。
菠菜豬肝粥也是很營養的粥類，可以補血明目，養肝，有很好的補鐵效果。做法也是很簡單的，可以將菠菜使用開水燙過，然後切成碎沫狀，然後豬肝切成丁，料酒泡十分鐘左右即可。然後大米加水燒開，之後再小火煮半個小時，加入豬肝煮十分鐘，在加入菠菜，過幾分鐘即可出鍋了。
松子仁粥適合產婦喝，因為產婦都是可能便祕的，而松子仁粥可以潤腸通便，預防便祕。還有鮮蝦粥對產婦催乳有著很好的效果，但是蝦一定要選擇新鮮的，孕婦可以通過這幾種粥來養身體。
糯米粥和大米粥哪個養胃，糯米粥養胃嗎
你好！一 如果從營養方面考慮 糯米和大米的營養價值不相上下，但是嚴格來講大米的營養素非常全面，大米所含的維生素b6和維生素b12的含量要高於糯米所含的含量。二 從哪個養胃來考慮 糯米本身具有香糯黏滑性質，更適合於製成風味小吃，而不是熬粥，那樣會更粘稠，不適合於吃粥。而大米中氨基酸的組成比較完全，蛋白...
白菜胡蘿蔔牛肉大米粥怎麼做好吃
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