1樓：匿名使用者
有，因為豬蹄中含鐵，因此對貧血有好處。
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質，不含膽固醇。
豬蹄 (8張)
營養素含量(指100克可食部食品中的含量)熱量(千卡) 259 硫胺素(毫克) .05 鈣(毫克) 33蛋白質(克) 23.6 核黃素(毫克) .
1 鎂(毫克) 5脂肪(克) 18.8 煙酸(毫克) 1.5 鐵(毫克) 1.
1 碳水化合物(克) 0 維生素c(毫克) 0 錳(毫克) .01
膳食纖維(克) 0 維生素e(毫克) .01 鋅(毫克) 1.14維生素a(微克) 35膽固醇(毫克) 192 銅(毫克) .
09胡羅卜素(微克) .4 鉀(毫克) 54 磷(毫克) 33視黃醇當量(微克) 58.2 鈉(毫克) 101 硒(微克) 5.85
2樓：粵
加紅棗有養血、補血之功效，玉米富含維生素b2
喝豬蹄湯有什麼好處
3樓：he**en昔昔
現代研究指出，豬蹄中大量的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，能有效改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止**過早褶皺，延緩**的衰老過程。
其中花生豬蹄湯是一款送給女人的好湯，尤其適合冬季食用。它不但能滋潤肌膚，美容養顏，而且還可促進胸部發育，對婦女產後下乳也有很好的功效。中醫認為，花生性味甘平，入肺脾經，能夠益氣、養血、和胃。
且花生含有一定量的鋅和維生素e，能增強記憶，抗老化，滋潤肌膚。
【特別提示】豬蹄雖好，但食用需注意兩點。一是用量應由少至多，循序漸進，適可而止;二是因豬蹄含脂肪較多，性質滋膩，舌苔厚膩，所以身體肥胖的痰溼體質者，患冠心病、高血壓、糖尿病者應儘量少食。
4樓：烏娜姬
喝豬蹄湯的好處：
1、豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，防止**過早褶皺，延緩**衰老。
2、豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
3、豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
壞處：1、患有高脂血症的患者不能吃豬蹄。無論是膽固醇含量增高，還是甘油三酯的含量增高，或是兩者皆增高，統稱為高脂血症。
每100克豬蹄中含有192毫克膽固醇，多吃必然會造出病情加重。
2、計劃**的人士、晚餐吃得太晚或臨睡前都不宜吃豬蹄，以免增加血粘度。
豬蹄的做法：
(1)豬蹄豆湯
原料：豬蹄500克，黃豆50克，姜、蔥花、鹽適量。
做法：將豬蹄在開水中炸一下，洗淨，黃豆在水中泡一會兒。在高壓鍋內放人黃豆、豬蹄、薑片同婉20分鐘。放人蔥花、鹽，調味可食。
(2)香酷豬蹄
原料;豬蹄1只，老醋1湯匙，老薑1塊，幹辣椒2個，醬油、蒜、糖(冰糖更好)適量。
做法：豬蹄去毛，剁成小塊，嬸一下去除血水，洗淨;姜切大塊拍扁，和豬蹄一起下鍋炒(免油)，開始泛油的時候加蒜(整粒)、幹辣椒、少許醬油和1匙醋翻炒;加水沒過所有材料，煮至豬蹄軟爛，加循，收汁。
5樓：王思翠
經常 喝豬蹄湯可以養顏美容 ，滋陰補腎 ，壯陽補氣虛 ，補鈣補血 ，通乳 ，等許多作用 。這些要依據自己的身體狀況進行才行增補 ，與中草藥搭配可i以起到更好的作用 。
如果常常腿部抽筋、麻木 、或者視力模糊，或者頭暈目眩的情況下，可以搭配黃豆或黑豆 ，天麻 ，當歸，黨蔘與豬蹄同煮，吃肉喝湯，連中藥也一起吃了 ，會效果更好 。對於失血性休克膠缺血性腦患者都有一定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。
有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬蹄對於女性具有**作用。
總之要健康就要學會養生 ，學會保養自己 。不管怎麼吃總以吃出健康為主 。所以要 依據自己的身體狀況 ，必須補養好自己的身體 ，但是也不過分，可獲取更好的更科學的豬蹄煲湯的最好吃法 。
讓自己從保養之中健康快樂 ，頤養天年 。
6樓：匿名使用者
功效與作用：
味甘、鹹，性平。補血，通乳，託瘡。治婦人乳少，癰疽，瘡毒。
功效：豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質，它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠具有網狀空間結構，它能結合許多水，增強細胞生理代謝，有效地改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，使細胞得到滋潤，保持溼潤狀態，防止**過早褶皺，延緩**的衰老過程。
豬蹄對於經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用於大手術後及重病恢復期間的老人食用。有助於青少年生長髮育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度。
傳統醫學認為，豬蹄有壯腰補膝和通乳之功，可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬蹄對於女性具有**作用。
經常食用豬蹄的好處
1、催乳
這也是中醫傳統的下乳方法，在民間應用極其普遍。主要用於產後氣血不足，乳汁缺乏的產婦。具體方法是：
豬蹄1對，少佐通草3克，加水1500毫升，煮爛，稍涼後喝湯吃蹄，每天喝1次，連服3～5天即可見效。如在喝湯時加服胎盤粉每次2克，效果更好。
2、美容
豬蹄中富含膠原蛋白質和彈性蛋白，具有改善人的**組織細胞的貯水功能，使**不易皺縮。彈性蛋白可使**保持彈性。常食之可減少**皺紋，延緩**細胞的衰老，使**光澤、柔潤、細膩。
3、補血
豬蹄配合健脾益氣的中藥或食物，可用於貧血、血小板減少及白細胞減少等病所表現的氣血不足證。常用的方法如：用豬蹄1對，花生50克，大棗10枚。
三者同燉熟爛後服食，有補氣生血之功。若有痛經、經量少等，可配合牛膝20克，黃酒50克，煮熟同食。
4、治失眠
豬蹄富含膠原蛋白，而膠原蛋白是由眾多的氨基酸組成。食用豬蹄後在小腸中膠原蛋白可被消化分解為大量甘氨酸。甘氨酸不僅能在人體內參與合成膠原蛋白，而且它在大腦細胞中是一種中樞神經抑制性遞質。
因此食用燉豬蹄對減輕中樞神經過度興奮是有作用的。對焦慮狀態及神經衰弱、失眠等有改善作用。
5、治抽筋
對於肌肉神經異常所導致的腿肚抽筋或肢體麻木的人來說，多吃些豬蹄或湯有**緩解作用。若有風寒溼邪阻於關節，出現疼痛、發涼、不可屈伸等，可用薏米50克，豬蹄1對，同燉服食。這是根據中醫傳統認識中的「以筋治筋」原理而採取的食療方法。
豬蹄的適用人群：
一般人都可以吃，更是老人、婦女、失血者的食療佳品
7樓：隆蓉城曉君
常喝豬蹄湯，能夠補充膠原蛋白，美容養顏，去除皺紋
8樓：磨棠澹臺博超
對身體有好處描述:聽說豬蹄湯能煩,我想知道有原理?或者說豬蹄裡面富含營養元素裡面也有美容作用、
9樓：一有愛就走吧
養顏。美容。老人不建議喝。膽固醇高
玉米湯喝了有什麼好處?
蓮藕玉米可以煲豬腳湯嗎？有什麼好處
10樓：辰楚楚
玉米蓮藕可以用來煲豬蹄湯，而且味道非常鮮美。玉米蓮藕豬蹄湯具有養心、抗衰老、美容養顏、促進生長等功效。
主料：豬蹄2個、玉米1根、蓮藕1段
輔料：小蔥3克、鹽2克、姜3克
玉米蓮藕豬蹄湯的做法：
①豬蹄洗淨，泡出血水。
②豬蹄加入水焯，倒去血水。
③蓮藕和玉米洗淨，切斷。
④豬蹄加入薑片、水、玉米、蓮藕一起燉。
⑤大火燉開，小火慢燉。
⑥燉至軟爛，然後調入鹽。
⑦盛出，撒入蔥花即可。
11樓：匿名使用者
可以啊 。。但是玉米的話 煲排骨湯比較多。
玉米燉排骨湯有什麼好處
12樓：匿名使用者
首先，排骨富含豐富的鈣質和磷脂，在玉米富含的維生素d的幫助下，可以對排骨中的鈣質進行較好的吸收。玉米還富含降壓成分，排骨也是精瘦肉，脂肪含得較少，所以食用玉米排骨湯不僅能滋補身體，還能達到一定的降壓降血脂的功效。研究表明，常吃玉米可以有效的預防高血壓和高血脂，對心腦血管有比較好的保健作用。
其次，玉米還富含膳食纖維，食用玉米排骨湯能使我們的腸道蠕動加快，改善胃腸功能，對便祕消化不良等病症有比較好的**效果。而且食用纖維素以後，飽腹感明顯增強，就是吃得少了，還不容易餓，排骨又屬於低脂肪食物，所以食用玉米排骨湯有很好的**作用。排骨還富含氨基酸，和玉米所含的維生素配合可以達到很好的健腦的目的。
第三，玉米還富含維生素a和玉米黃質，葉黃素等，這些營養成分都具有很強的抗氧化能力，跟排骨的蛋白質相結合後，更容易被我們人體所吸收。抗氧化劑會延緩我們身體和**的衰老，對老年斑，皺紋等**衰老疾病有很好的預防作用。而且維生素a還對維持眼睛正常工作起著重要的作用，所以常喝玉米排骨湯可以預防近視，夜盲症等眼部疾病的發生，所以經常面對電腦的上班族可以多喝。
13樓：三旬時光美食記
養生補氣山藥玉米排骨湯
14樓：匿名使用者
玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌.抗癌的作用。紅棗補脾和胃、益氣生津、潤心肺，兩味與排骨配伍燉服，既能開胃益脾又可潤肺養心，經常食用則延年益壽。
適用範圍：脾胃虛弱、食慾不振、疲勞、心悸、乏力等症者，尤其是慢性胃炎和胃、肺部腫瘤手術後的患者。
豬手,玉米,胡蘿蔔,紅棗,枸杞一起煲湯有什麼功效
15樓：舞旋街頭
豬手有很多椒鹽蛋白，又養顏作用，並且含鈣高，也能補充蛋白質和脂肪。玉米和胡蘿蔔有很多維生素和胡蘿蔔素，有調節湯味作用，喝起來清香爽口，帶甜味（有人喝不慣胡蘿蔔湯）。枸杞、紅棗可以補氣補血補腎壯陽。
他們一起煲湯作用就是補氣養生、美容養顏、補腎壯陽。
16樓：匿名使用者
可以美容又可以滋補身體！對**有好處，也有補血的功效。
17樓：只為等你
這要看你怎麼吃，如果能堅持長吃的話可有美容健腎的效果。
18樓：杜鈞
有功效，都是大補的。
19樓：nana爍
美容又可以滋補身體！對**有好處，也有補血的功效 1、發酵粉 和白糖，鹽倒入麵粉裡攪拌均勻
2、然後把雞蛋，牛奶倒入麵粉裡，加入小半碗水，一起和麵3、和好面以後，把黃油放到飯碗裡，放入微波爐，微化，或者放到碗裡，把碗放到熱水裡，讓黃油融化開
4、把黃油倒入麵糰裡，反覆揉麵，把黃油揉到面裡。直到麵糰起了筋性
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經橙排骨蓮藕玉米湯能起什麼作用經常喝排骨蓮藕玉米湯能起什麼作用
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