1樓：清塵風拂
膠原蛋白是人體的一個主要結構部分，主要存在於結締組織中，身體蛋白質的百分之30是膠原蛋白。膠原蛋白的氨基酸序列非常有特色，富含甘氨酸和脯氨酸以及氨基酸的衍生物。大多數蛋白質只含少量甘氨酸，膠原蛋白是一個重要的例外，它含三分之一的甘氨酸，以及一般蛋白中少見的羥脯氨酸、焦穀氨酸和其他蛋白質幾乎不存在的羥基賴氨酸。
2樓：匿名使用者
膠原蛋白可以通過食物補充。動物的肌腱，**中含有大量的膠原蛋白。可將其做成食物，例如烤牛板筋或者是皮凍等等，通過食物補充，就能得到大量的膠原蛋白。
還可以口服膠原蛋白類的藥物或保健品。例如膠原蛋白粉，膠囊等等。有些**或化妝品中也含有膠原蛋白的成分，通過塗抹在面部，使面部**吸收膠原蛋白，進而達到美容的作用。
還要注意減少膠原蛋白的流失，面部長期暴露在紫外線下，免疫力低下，熬夜、內分泌紊亂等，可導致面部膠原蛋白丟失，加速面部的衰老。
3樓：匿名使用者
膠原蛋白對人體的組織具有支撐與保護的功能，人體中膠原蛋白含量越高，**組織拉張力越強，**更加水潤細膩。魚類膠原蛋白含量最高，豬蹄、羊蹄、牛蹄、蹄筋、雞爪、肉皮也富含膠原蛋白，經常食用有利於**增強彈性、提高光澤度。人過了30歲以後自身的膠原蛋白含量就會隨著歲數的增長而減少，**會出現缺少彈性、萎縮、塌陷、乾裂、皺紋、鬆弛等衰老現象，需要進補。
另外還可以使用含膠原蛋白的化妝品，也可以皮下注射膠原蛋白
4樓：餃西款邦
膠原蛋白是人體必需的營養物質之一，對人體的健康有很大的助力作用。首先，經常食用膠原蛋白，對**有保護作用，因為**的組成主要由膠原蛋白參與，膠原蛋白充足的話，**就會很有彈性和光澤。膠原蛋白還可以加強人體骨質的堅硬和彈性，防止骨質疏鬆症。
還有，人體中很多的器官及組織都含有膠原蛋白，這些膠原蛋白的主要功能是保護這些器官和組織，經常食用的膠原蛋白可有效保護它們。
人體膠原蛋白在體內如何形成?
5樓：南曼衍
膠原蛋白的組成 膠原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18種氨基酸，其中維持人體生長所必需的氨基酸有7種。膠原蛋白中的甘氨酸佔30％ ． 脯氨酸和羥脯氨酸共佔約25％ ，是各種蛋白質中含量最高的，丙氨酸、穀氨酸的含量也比較高．同時還含有在一般蛋白中少見的羥脯氨酸和焦穀氨酸和在其他蛋白質幾乎不存在的羥基賴氨酸。所以膠原蛋白的營養十分豐富。
所以膠原蛋白就是蛋白質，有些事人體無法合成的蛋白質 有些事可以合成的求採納
6樓：防卸俲腸
豬爪、皮凍、牛蹄筋、魚皮、雞翅、雞皮、軟骨等等是富含膠原蛋白的食物，按照民間崇尚的「自然**」，「吃什麼補什麼」等觀念，只要直接食用這些食物，就可以補充膠原蛋白了。 但是，這樣的想法並不具有科學道理。 一、這些食物在未經科技工程處理的情況下，大多呈大分子膠原蛋白，不易被人體直接吸收。
選購膠原蛋白產品可以先看下這篇文章【如何正確選購膠原蛋白精華粉】 二、這些多為高脂肪食物，脂肪含量較高，容易造成高血脂症。 因此，在食用這些高膠原蛋白的食物時，要注意食用的多與少、適當與否。如果確實希望改善和保養肌膚，最可行和安全的方法是選擇有品質的膠原蛋白產品。
人體的膠原蛋白是如何形成？
7樓：匿名使用者
膠原蛋白是有機物裡的一種主要物質，膠原蛋白有美容、保健的功效，因為人體**的70-80%是膠原蛋白，並且人體的骨骼、軟骨、肌腱、內臟器官、角膜、虹膜等部位膠原蛋白無處不在，充滿於所有的結締組織中。膠原蛋白對延緩衰老和提高免疫力、預防關節炎等有很好的作用。 如何有效攝取膠原蛋白 外塗補充？
護膚品所含的膠原蛋白份子很大，塗抹後只能停留在肌膚表層，難以直達儲存膠原蛋白的真皮層。要補充膠原蛋白，還須以飲食補充。 年輕肌膚需不需要補充？
除年齡增長外，紫外線照射、生活壓力、飲食不均、吸菸都會令膠原蛋白流失。所以即使年輕人士也需要補充膠原蛋白。 食物補充？
食物所含的膠原蛋白份子相當大，進食後會被消化分解得支離破碎，只有極少量可以再合成膠原蛋白，而大部份只能成為蛋白質量的成份，則被輸送到體內其他部份如骨骼、血管、內臟等。 服用美肌食品補充? **所需的是一種由三個氨基酸份子組成的「三肽氨基蛋白」。
可是，人體的消化酵素卻難以將一般膠原蛋白分解成「三肽氨基蛋白」。而服用美肌食品氨基酸膠原蛋白，則能更快更直接被身體吸收膠原蛋白是維持**與肌肉彈性的主成分，但是20～25歲以後，肌膚中的膠原蛋白開始流失，人的**陸續開始出現皺紋（如表情紋、眉間紋、抬頭紋、魚尾紋）、凹洞、斑點等老化現象，此時開始補充膠原蛋白，可產生立即性的效果
成年人體自身如何有效合成膠原蛋白並修復**膠原蛋白層?
8樓：營養新勢力
膠原蛋白是一種細胞外基質蛋白，在負責**、軟骨等結締組織的基礎結構中起著重要作用，並且對骨骼，肌肉和心血管網路內的組織至關重要。
這些體現在人們常說的美容養顏，以及關節健康，如果膠原蛋白失去維持**彈性、軟骨韌性等功能，自然就不美了，出現皺紋，或關節疼痛等外顯症狀。
關於膠原蛋白的合成先看一張圖：
圖：源自m.j. buehler / 麻省理工mit
上圖表明：膠原蛋白合成的各個不同層級的結構特徵。
從氨基酸序列，原膠原分子，膠原蛋白原纖維到膠原蛋白纖維。各級結構依次組裝相應結構，才會最終形成體內的膠原蛋白大分子結構。
所以，核心的關鍵在於氨基酸，你可把它當作合成膠原蛋白的原料，缺乏甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸，以及賴氨酸，會導致膠原蛋白的合成受損。這幾種氨基酸是構成原膠原，乃至保證膠原蛋白結構穩定性的主要原料，4種加起來至少佔比構成膠原蛋白所需氨基酸的2/3了。
膠原纖維分解結構圖
上圖由氨基酸構建成多肽鏈的過程，可由下圖更加明白的瞭解：
膠原蛋白氨基酸序列
由甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸形成的gly-pro-hyd三肽序列，重複連結後，方可形成3條用於構建原膠原的肽鏈。
問題中提到的護膚品中的膠原蛋白，一般而言，都是大分子結構，難以突破**屏障進入**真皮層中。
最後總結，所以，想合成膠原蛋白，這些氨基酸的攝入是比較關鍵的。含有這些氨基酸的食物就不列舉了，自行查詢吧。
9樓：昌昌昌昌昌五
蝦青素內服外用，另外維生素c 可能參與自身的蛋白合成。你可去查一下。。
10樓：匿名使用者
哈哈，問到點上了！由於膠原蛋白是硬蛋白不能水解，所以直接吃膠原蛋白並不能到人體內發揮作用，吸收不了啊！那麼人體的膠原蛋白從**來呢？
吃進人體的蛋白質經過胃蛋白酶和胰蛋白酶消化後，靠細胞裡的內質網、高爾基複合體自身合成，這種膠原蛋白才有生理作用。若想提高合成膠原蛋白的能力，需要補充足夠的維生素c和銅、鐵元素，它們都是促進膠原蛋白合成的營養素，缺乏後膠原蛋白不能合成。如果再能補充葡萄多酚的話，可促進膠原蛋白的適度交聯，製造出的組織質量更加優良！
11樓：
哈哈，問點！膠原硬蛋白不能被水解，直接吃膠原蛋白對人體並不能發揮作用，不能吸收啊！因此，人體的膠原蛋白從何而來？
吃進人體的蛋白質後，胃蛋白酶和胰蛋白酶消化的細胞的內質網，高爾基體這種膠原合成絡合物本身具有的生理作用。如果你想提高膠原蛋白的合成能力，需要補充足夠的維生素c，銅，鐵，他們是促進膠原蛋白的合成，缺乏後的膠原蛋白不能合成的營養素。如果我們能夠補充葡萄多酚，適度交聯的膠原蛋白可以促進生產組織更優良的品質！
12樓：心有靈犀一本通
這個，問下會這方面的朋友吧。
人體內的膠原蛋白怎麼產生的，
13樓：美妞
人體百分之75的組織是由膠原蛋白組成的，但是人體的膠原蛋白每天都在流失的，不及時補充就會衰老，可以選擇mmv膠原蛋白
膠原蛋白怎麼被人體吸收
14樓：擾龍醉卉
吃進肚子就能吸收了，我喝的是液體的
人體合成膠原蛋白需要什麼條件？？？
15樓：晉素枝龍靜
維生素在膠原蛋白的合成過程中起到一種輔酶的作用，關鍵的還是要相應的酶的作用。對於膠原蛋白的合成
您就看自己需要的是哪種膠原蛋白。有的膠原蛋白因為體內缺乏相應的酶，所以就無法完成體內合成。膠原蛋白的合成，除了需要相應的酶，還需要相應的合成材料，也就是氨基酸或肽，有些肽的合成酶是人體所不具備的，所以，直接補充一些肽比補充氨基酸要好。
蛋白質因為分解才會吸收，而分解後所產生的肽，也不一定是我們自身需要的，所以，關鍵還是補充一些，相應的肽或多肽比較好。
膠原蛋白對人體有什麼作用，膠原蛋白對人體有什麼好處？
膠原蛋白有美容 保健的功效，因為人體 的70 80 是膠原蛋白，並且人體的骨骼 軟骨 肌腱 內臟器官 角膜 虹膜等部位膠原蛋白無處不在，充滿於所有的結締組織中。膠原蛋白對延緩衰老和提高免疫力 預防關節炎等有很好的作用。如何有效攝取膠原蛋白 外塗補充？護膚品所含的膠原蛋白份子很大，塗抹後只能停留在肌膚...
膠原蛋白片對人體有哪些好處，膠原蛋白對人體各部位的作用是什麼？
挺多的啊，不管是對 還是對骨骼都有好處的啊 要是流失了就會出現各種 問題，什麼長個斑，長個痘，臉幹發黃，這些都隨之而來 及是補了就沒事了，喝點花晴誼就逐漸解決了 估計片是最不好的一種了吧，含量小，吸收低。一般沒人用都，都是用的粉。我建議你最好用花青宜的，這個我用了差不多一年多了吧，整體上換了一種形態...
膠原蛋白對身體有什麼好處？膠原蛋白對人體的好處
膠原蛋白對 的作用 保溼 膠原蛋白含親水性的天然保溼因子，它們與 有很好的親和力和相容性，能滲透入 表皮層，能夠形成皮膜 保護 給予肌膚滋潤與柔軟性，促使其細孔收縮細緻 並與角質層中的水結合，形成網狀結構，鎖住水分，使 豐滿，皺紋舒展，有效防止老化。保養 用膠原蛋白作為口服類護膚品，在 養護的不同環...