1樓：劉曉東
膠原蛋白有美容、保健的功效，因為人體**的70-80%是膠原蛋白，並且人體的骨骼、軟骨、肌腱、內臟器官、角膜、虹膜等部位膠原蛋白無處不在，充滿於所有的結締組織中。膠原蛋白對延緩衰老和提高免疫力、預防關節炎等有很好的作用。
如何有效攝取膠原蛋白
外塗補充？
護膚品所含的膠原蛋白份子很大，塗抹後只能停留在肌膚表層，難以直達儲存膠原蛋白的真皮層。要補充膠原蛋白，還須以飲食補充。
年輕肌膚需不需要補充？
除年齡增長外，紫外線照射、生活壓力、飲食不均、吸菸都會令膠原蛋白流失。所以即使年輕人士也需要補充膠原蛋白。
食物補充？
食物所含的膠原蛋白份子相當大，進食後會被消化分解得支離破碎，只有極少量可以再合成膠原蛋白，而大部份只能成為蛋白質量的成份，則被輸送到體內其他部份如骨骼、血管、內臟等。
服用美肌食品補充?
**所需的是一種由三個氨基酸份子組成的「三肽氨基蛋白」。可是，人體的消化酵素卻難以將一般膠原蛋白分解成「三肽氨基蛋白」。而服用美肌食品氨基酸膠原蛋白，則能更快更直接被身體吸收膠原蛋白是維持**與肌肉彈性的主成分，但是20～25歲以後，肌膚中的膠原蛋白開始流失，人的**陸續開始出現皺紋（如表情紋、眉間紋、抬頭紋、魚尾紋）、凹洞、斑點等老化現象，此時開始補充膠原蛋白，可產生立即性的效果。
2樓：易
說實在的，這些都沒什麼區別！
但是據我的瞭解
有膠囊的話，膠囊殼可以保護藥物直接到胃裡，這樣，中途浪費掉的比較少哦！
膠原蛋白對人體有什麼好處？
3樓：感性的
增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的**彈性增強，從而使**光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
膠原蛋白可以美白**，增加**彈性，去除色斑、晒斑、黃褐斑、老年斑、青春痘。增加**彈性，改善**的膚質，抗衰老、抗氧化、防止皺紋形成，還能清除體內的自由基。能使鈣質和骨細胞相結合，當鈣流失時容易導致骨質疏鬆和小兒佝僂病，膠原蛋白可以起到很好的保護骨骼的作用。
能對中樞神經系統起到鎮靜的作用，防止焦慮症、神經衰弱。
4樓：駒藹赤悅愷
吃花膠，含有多種維生素和微量元素。有「海洋人蔘」之稱，是「鮑參翅肚」裡的肚，是海八珍之一，能補充膠原蛋白。
對人體的好處:人的骨質裡面，鈣佔三分之二，膠原蛋白佔三分之一，膠原蛋白是粘合劑，沒有膠原蛋白，鈣就是一盤散沙，聚不起來，無法粘附固化在骨中，最終只有流失的份。而老人鈣流失多，常服用膠原蛋白可防止。
5樓：易書科技
膠原蛋白是人體組織細胞的主要成分，一旦缺乏，**就失去彈性。美膚功效，膠原蛋白可提高**保溼功能，調節**油脂分泌，增加**彈性，延緩皺紋產生。美麗提示，日常飲食中的動物皮（如豬皮）、軟骨與韌帶（如豬蹄）中含有非常豐富的膠原蛋白，能讓**平整、緊實、有彈性，但這類食物通常油脂含量和熱量都較高，容易引起膽固醇升高，還會導致肥胖。
所以，此類食物要適量攝取。
膠原蛋白肽對於人體有什麼作用呢？
6樓：浙江衛健科技****
膠原蛋白可以說是人體的生命支架，隨著歲月的流逝，膠原蛋白也會隨著流失。
從20歲開始膠原蛋白逐漸流失，25歲之後就進入到流失的高峰期，一直到40歲的時候身體裡面所含有的膠原蛋白還不到18歲時候的一半。
隨著膠原蛋白的流失，**會出現皺紋、雀斑、乾燥、鬆弛、無彈性扥眾多衰老的現象，想要抵抗衰老，最直接有效的方法就是補充膠原蛋白肽。
膠原蛋白肽的作用
1. 膠原蛋白肽有著很好的護膚延緩衰老的作用，補充膠原蛋白肽可以滋潤肌膚，撫平凹痕，讓肌膚恢復水嫩有光澤，是真皮層的堅強後盾，美容效果妙不可言。
2. 膠原蛋白肽可以補充皮下組織所需要的營養，可以有效抑制頭髮乾枯、分叉和保持指甲的柔軟並有光澤
3. 補充膠原蛋白肽還可以保持血管彈性，防止血管栓塞和爆裂。膠原蛋白肽還有很好的止血作用，在手術的過程中常被灑於傷口處，膠原蛋白肽與血小板作用後能夠迅速凝結血液。
4. 膠原蛋白肽可以促進生長激素和肌肉的生長，想要保持體形和健美身材的人們補充膠原蛋白肽也是必不可少的。
5. 膠原蛋白肽佔骨骼中有機物總量的70~80%，膠原蛋白肽能夠和骨細胞結合，可以護骨保本不易出現骨質疏鬆。
6. 眼角膜的主要蛋白質就是膠原蛋白肽，補充膠原蛋白肽可以有效的保護眼角膜的健康。
7.控制糖尿病從系統營養管理出發，為糖尿病人系統提供針對性的生理營養，整體綜合性調節代謝，避免了藥物***對身體不同程度的損害。
7樓：匿名使用者
比如美髮亮甲、美容護膚、健骨**、改善睡眠等都是可以的，赫美嬌膠原蛋白肽品質非常高
8樓：澤行
保護肌膚不受時光摧殘，時刻煥發活力青春，有彈性有韌性，關鍵是無細紋，師華的。
9樓：
對腸胃不好的，拉肚子的有作用沒有
膠原蛋白對人體的作用有什麼？
10樓：冬月寒風暴雪
膠原蛋白對我們的**、血管、骨骼、筋腱、牙齒和軟骨的形成，有著重要的作用，是護膚的多面手。膠原蛋白可以通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。另外它具有的三螺旋結構，能強力鎖住30倍的水分，使**持久水潤、光澤、細嫩。
膠原蛋白中有親水因子，牢牢的鎖住我們水分。膠原蛋白進入真皮組織後，能迅速填補區域性塌陷，改善鬆弛，收緊**，減少皺紋，平復細紋。它還能夠組成鈣質附著網架，鎖定骨鈣，防止鈣流失！
更重要的是它對關節軟骨的修復具有很好的功效。可以使關節軟骨表面的潤滑得到好的修復，從而減少摩擦。總之還有許多對人體的好處並未講清，如果你也需要補充膠原蛋白，可以吃點湯臣倍健膠原蛋白軟糖，還好吃低熱量，在補充膠原蛋白的同時解饞又不用擔心高熱量。
膠原蛋白肽是膠原蛋白小分子肽，利於身體分解吸收，能夠直達肌膚深層，幫助肌膚有效補充膠原蛋白。
膠原蛋白對人體的好處
11樓：來自吊腳樓機靈的李小狼
膠原蛋白是人體內非常重要的蛋白質，主要在結締組織中。它具有很強的伸展能力，是韌帶和肌肉的主要成分，它使**保持彈性，膠原老化，防止**皺紋。香蕉、芋頭、魚、藕、骨湯、豬蹄、銀耳、海帶、豬尾巴、甲魚、燕窩、豬皮、雞爪、豬蹄、雞皮等都含有豐富的膠原蛋白。
膠原蛋白用了對人身體有什麼好處
12樓：匿名使用者
膠原蛋白七大功效：
①撫平幼紋，修復皺紋：
皺紋及細小皺紋的產生與膠原蛋白的自然流失有關，補充膠原蛋白後可直接滲透到**真皮層，重整肌膚纖維組織機構，促進細胞新陳代謝，延緩細胞衰老，使細小皺紋得到舒展，恢復**的緊緻和彈性。
②增白靚膚，淡斑去印：
德國研究學者表明，膠原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，減少色斑的形成，並且膠原蛋白對**有獨特的修復作用，與周圍的細胞組織相結合，有效促進**細胞再生，修復表皮的痘印痘疤。
③ 保水補水，充盈潤膚：
膠原蛋白特有的三螺旋結構，能有效的鎖住水分，形成大量的親水基，因此，膠原蛋白有極強的儲水效能，保持肌膚必要的水分。補充膠原蛋白，可以恢復肌膚的水潤亮澤。
④ 收縮毛孔，緊緻肌膚：
膠原蛋白被**吸收後，**的保水能力增加，保持**的水油平衡，避免出現油脂分泌旺盛，長期堵塞、撐大毛孔的情況，並且膠原蛋白可以增加**緊密度，縮小毛孔，使**更緊繃而富有彈性。
⑤消除黑眼圈、眼袋：
膠原蛋白的流失導致眼部組織的鬆弛、下垂，並且由於眼周圍的膚層較薄，有些人容易造成血液聚積，產生黑眼圈，補充膠原蛋白，可以使肌膚結構變緊，血液不會停留在縫隙中，黑眼圈、眼袋自然不會形成。
⑥豐富結締組織，挺拔乳房：
乳房主要是由結締組織構成，而膠原蛋白是結締組織的主要成分，膠原蛋白與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，補充膠原蛋白，能夠恢復膠原纖維的彈性和強度，使乳房豐滿挺拔。
⑦修身塑形，睡眠減脂：
**需要燃燒脂肪（分解代謝），睡前服用膠原蛋白可以使這種分解代謝的過程增加和延長，燃燒更多的脂肪，並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能，從而到達**的目的。
13樓：身變超級賽亞人
您好，膠原蛋白可以保持**彈性，延緩衰老，對追求愛美的女性而言，重要作用可想而知。swisse的，還可以。
14樓：藍精靈
作用很多啊，因為膠原蛋白在人體每個部分都有，年輕時開始補充mmv膠原蛋白肽可以很好的延緩衰老起到美容功效
15樓：挪威海寶
您好，膠原蛋白可以保持**彈性，延緩衰老和推遲更年期的到來，對追求愛美的女性而言，重要作用可想而知。如果需要我可以幫您介紹，謝謝
16樓：召星淵
會使人的**更加有彈性，光滑
17樓：笑的松子
增加**真皮層營養。
膠原蛋白對人體有什麼好處？有知道的麼？
18樓：暴微熹
你好，最大的好處就是增強免疫系統，加強免疫力
19樓：新方法我型
第一、保溼：膠原蛋白含親水性的天然保溼因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住水分，讓**時刻保持溼潤、水嫩的狀態!
第二、滋養：活性膠原蛋白對**的滲透性強，可透過角質層與**上皮細胞結合，參與和改善**細胞的代謝，使**中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質層水分及纖維結構的完整性，改善**細胞生存環境和促進**組織的新陳代謝，增強血液迴圈，達到滋潤**的目的。
第三、亮膚：**的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使**水潤亮澤，散發健康的光彩。
第四、緊膚：當膠原蛋白被**吸收後，填充在**真皮之間，增加**緊密度，產生**張力，縮小毛孔，使**緊繃而富有彈性!
第五、防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將**細胞撐起，結合保溼和抑制皺紋的作用，共同達到舒展粗紋，淡化細紋的功效!
20樓：路敏新
radiantcore膠原蛋白，25+預防初老：富含紐西蘭奇異果精華和抗壞血酸維他命c。35+緊緻提亮：
選取了超強抗氧化功能的紐西蘭葡萄籽精華。50+深層修復：新增了biotin和l-arginine base
膠原蛋白片對人體有哪些好處，膠原蛋白對人體各部位的作用是什麼？
挺多的啊，不管是對 還是對骨骼都有好處的啊 要是流失了就會出現各種 問題，什麼長個斑，長個痘，臉幹發黃，這些都隨之而來 及是補了就沒事了，喝點花晴誼就逐漸解決了 估計片是最不好的一種了吧，含量小，吸收低。一般沒人用都，都是用的粉。我建議你最好用花青宜的，這個我用了差不多一年多了吧，整體上換了一種形態...
膠原蛋白對身體有什麼好處？膠原蛋白對人體的好處
膠原蛋白對 的作用 保溼 膠原蛋白含親水性的天然保溼因子，它們與 有很好的親和力和相容性，能滲透入 表皮層，能夠形成皮膜 保護 給予肌膚滋潤與柔軟性，促使其細孔收縮細緻 並與角質層中的水結合，形成網狀結構，鎖住水分，使 豐滿，皺紋舒展，有效防止老化。保養 用膠原蛋白作為口服類護膚品，在 養護的不同環...
膠原蛋白對面板的作用有哪些，膠原蛋白對面板到底有哪些作用呢？
膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多 分佈最廣的功能性蛋白，富含人體所需要的甘氨酸 脯氨酸 羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細胞外基質中最重要的組成部分，其功效備受大眾追捧，具體的有以下幾個方面 1 潤澤髮質，膠原蛋白對頭髮的好處是能夠潤澤髮質，頭髮的主要組成部分是蛋...