1樓：三分之二個夏天
炎炎夏日來了，天氣太過於炎熱，一些外賣大家都沒有胃口，本身天熱加上重油重鹽的操作讓大家都食不下咽，而這個時候輕食也成為了很多人選擇的一種方式，但是這段時間對於輕食的討論也很多，甚至有人覺得這是一種新的智商稅，那麼輕食真的是智商稅嗎？在這裡我覺得是否定的。
什麼是輕食？輕食最大的特點就是低脂低鹽清爽，和那些重油的外賣都不一樣，輕食選擇的食材都是比較低脂的，主食基本上都是土豆泥紫薯這種，其次葷菜都是選擇的牛肉雞胸肉這種，而且烹煮方式都是稍微煎一下，而蔬菜大部分都是選擇水煮的方式，這樣子做出來非常的簡單，但是很清爽。
輕食為什麼受到年輕人的歡迎輕食受歡迎的原因有很多，首先是看上去比較的乾淨，而且現在的年輕人因為一直在辦公室久坐，身材也容易走形，而輕食吃起來熱量比較低，對於**的效果也很不錯的，而且大家都知道其實外賣很油膩，環境髒亂差也不好，但是輕食至少食材能看的比較的清楚，另外就是夏天吃起來比較的清爽，也不油膩，種類也不算很多，對於比較糾結的人可以直接選擇。
輕食是不是智商稅？從以上的兩點也是可以看出來的，輕食並不是智商稅，確確實實是有她的受人喜歡的理由的，而且夏天的時候，其實我自己本人也比較喜歡點輕食，確實比其他的外賣清爽很多，而且天氣炎熱也比較能吃下去，不像別的東西，連吃的慾望都沒有了。
所以夏天來臨大家還是可以點一下的，不過輕食經常搭配著一些醬料使用的，比如千島醬這種，這種醬料的熱量還是挺高的，其實為了熱量可以選擇油醋汁，會稍微低一點點。
2樓：路邊的風兒
確實是智商稅，因為輕食確實可以起到**的效果，而且這些食物一般都是綠色的蔬菜，可以補充一些維生素和膳食纖維，但是經常吃這種單一的食物，會導致營養不良，血壓降低，或者是貧血，也因為這些食物一般都是涼的，所以很容易導致胃病，還會導致得腸胃炎，對身體是非常不好的。
3樓：依依很美的
不是的，這種做法確實是對身體有好處的，可以起到**的效果，並且還可以促進食慾。
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