1樓：
我表姐也食用了兩個月百頤年）魔芋粉，真廋了十七斤，煉，是鍛鍊身體。俗話說生命在於運動，真的是如此。切莫說您退休在家，即便是年輕人長期窩在家裡也會體力下降身心俱疲的
中醫認為，胖人多溼，脂肪其實就是痰溼的一種形式，有很多人下半身胖，其實也多是細胞含水量太高，也是溼氣。胖人並不是脾胃好才胖，相反是脾胃不好，才會喝水都長肉，另外如果吃一些難消化的容易拉肚子，經常大便時間很長，大便還黏糊粘馬桶，平時經常睏倦懶得動，這些都是脾虛、並且有溼氣的表現。
2樓：
因為我沒空熬，是吃了兩個月百頤年）材料一樣。真廋了10斤，非常的好，身材超級的棒了，
去公園散步的時候一般都有樓梯，可以多走走，
張開角度應比臀部寬，腳尖向外，雙手交叉放在頭部後。調整好自己的重心。想象是要去坐一張椅子，然後在吸氣的同時下蹲。
腳後跟用力，並且要時刻監測你膝蓋下蹲的幅度不能超過你的腳尖。盡你的最大努力下蹲，然後在呼氣的同時利用腳後跟的力氣回到起始動作。做的時候記得抬頭挺胸，兩眼直視前方。
這個蘇顏菊有人喝過嗎？感覺怎麼樣！
3樓：婷姐愛養生
前段時間，一直有人問蘇顏菊的作用與功效是什麼？蘇顏菊迅速風靡女星娛樂圈？眾多明星都在喝蘇顏菊效果這麼好，在此也分享一下經驗。
為什麼蘇顏菊對我們有這麼多的好處！以及蘇顏菊的做法和配方！
現在很多人都認為長胖是個人體質問題，有些人就怎麼吃都不會胖，而胖的人喝水都胖，其實身材的胖瘦，跟我們的腸道情況有莫大關係！說起腸道的重要性，可能大多數人都感觸不大，但想象一下，如果你的腸道出現了問題，腸毒的堆積能從**和身材上顯露出來。就會出現例如肥胖、便祕、臉上長斑、長痘、氣色不好、黑眼圈等問題，你還會覺得無所謂嗎？
什麼決定外表的好壞？基本就是腸道！
中醫說腸生血，血生精，精養腎，腸胃本源於先天之精，化溼祛熱，排毒生機。人的宿便及毒素排空了，**氣色自然清新舒暢，生命元素生生不息，健康活力始於周身，自然能保持完美身材，怎能不讓人賞心悅目，不忍靠近。
以前我從來就不瞭解什麼叫保養，當然我認為的保養就是用國際品牌的化妝品。
幾年前到現在幾乎手機天天不離手，天熱口渴就猛灌冷飲，冰鎮啤酒，涼拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡覺，早上根本起不來……不知不覺s碼的衣服都穿不下了，換成了m碼。腸道的健康與否雖然**飲食，前段時間感覺自己肚子漲漲的，臉上冒出一顆顆小痘痘了，也許是上火了吧，自己去藥鋪買了些牛黃解毒片服用，才吃了幾粒晚上就開始拉肚子，第二天就起不了床了。
去衛生間的時候，路過鏡子旁，才發現鏡子中的是誰啊，濃濃的黑眼圈、滿臉頰的痘痘、面色憔悴、**枯黃……我是怎麼了……
老中醫告訴了老媽一個方子，每天煮蘇顏菊給我喝，可以很快就調理回健康的自己，還告訴我藥是不可以隨便亂吃的。
週一到週五我媽趁我還沒有起床，就早早起來煮粥給我喝，週六週日不上班了，就我來煮。看我媽每天早上比我早起一個多小時煮粥給我喝，心裡真不是滋味。
我知道他們都是想我腸胃能儘快好起來，我每天早餐都喝一碗蘇顏菊，（不過心裡真想告訴我媽，不要煮了媽，沒用的）不過熬不過媽媽的熱情和期盼。
1、喝了一週的時候我慢慢發現身體有變化。我每天去廁所的次數、時間開始有規律起來。而且排出的「粑粑」真的是又臭又黑，難以形容。（不過每次排便後肚子非常舒服。）
2、第二週我發現自己氣色明顯比以前好，痘痘開始消退、**變得光亮白皙了好多，媽媽都說我氣色好了很多和同事都問我用了什麼化妝品。
3、第三週腰明顯細了一大圈，以前的s碼的衣服又可以穿了，趕緊去稱重，足足輕了8斤。如今臉色紅潤了，身體也很好。排便基本無臭味。
這裡就把老中醫給我的百試百靈祕方分享給大家：
蘇顏菊食療方子：
【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克
【做法】將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
眾所周知，魔芋是世界上公認的修身食品，具有極強的飽腹感，減少熱量攝入；葛根含有的黃酮類物質，有清除體內垃圾的功能，經常食用，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效；薏苡仁有祛溼利水，消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質，有助於排走滯留的脂肪。以上材料一起煮的五穀雜糧粥，不僅能幫助****，滋補肝腎，還能幫助身體排出積累的毒素，幫助美容養顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。
雖然這個蘇顏菊煮起來比較麻煩，但我和我爸媽每天都會喝上一碗。我把這個方子告訴了好些朋友，很多人剛聽到**變好，身材變得苗條有曲線時都很感興趣，可一聽這個粥那麼難煮都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。
如果大家都像我一樣，平時上班比較忙，實在擠不出時間煮粥，還有一個快捷方法！上天貓搜一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉的，賣得非常火！這款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麥等純天然五穀雜糧，用廣東中醫院的知名老中醫獨家祕方調配研磨而成的天然粉粉，食補調養效果非常好！
每天早上取3-4勺，用溫水衝開就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解決了早餐問題，又能**、美容，非常適合那些既想養好身體，又實在擠不出時間煮粥的朋友們！
我現在早上都在公司吃，減輕了媽媽每天早起為我熬粥的負擔了。現在因為工作精力明顯提升，我在公司當中的地位也已經升到主管的位置。有時候真的是說想要有一份好的事業，首先得有一個好的身材才行！
做為「京城四美」之一的「氣質女神」韓雪也曾表示：「女人的美麗靠保養，我的保養之道就是堅持食補代餐，每天一杯百頤年葛根木瓜魔芋粉，窈窕美麗是可以喝出來的！
老祖宗說的一點也不錯:「要叫人不死、腸中須無屎」，並一再強調「人要長生、腸要常清」。那麼，問題來了，今天，你清腸排毒了嗎？
因為百頤年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是選自原產地上等優質的天然原料，然後經過嚴格的挑選清洗、低溫烘焙、精心研磨成粉，口感細膩易於吸收，且不加任何新增劑，口味香濃老少咸宜，****、美容養顏，對腸道的調理有非常好的作用。認準百頤年***
4樓：
我覺得蘇鹽焗喝過以後感覺還是不錯的，能夠幫我們提神。
5樓：極地綠洲與故事
這個沒喝過，不能幫助你，等一會兒過來再說。應該不會太差
6樓：張雲鵬
這個蘇媛菊喝起來有點苦。對身體養生效果挺好。
7樓：愛的方向在這裡
這個蘇顏菊我也沒有喝過，不知道好不好喝
這個菊美益有人喝過嗎？覺得怎麼樣
8樓：柒鳶
前段時間，一直有人問我菊美益是什麼？為什麼明星都在菊美益保持身材？是不是真的這麼神奇？
在此我也分享一下我的經驗。為什麼菊美益對我們有這麼多的好處！ 以及菊美益的方法！
現在很多人都認為長胖是個人體質問題，有些人就怎麼吃都不會胖，而胖的人喝水都胖，其實身材的胖瘦，跟我們的腸道情況有莫大關係！說起腸道的重要性，可能大多數人都感觸不大，但想象一下，如果你的腸道出現了問題，腸毒的堆積能從**和身材上顯露出來。就會出現例如肥胖、便祕、臉上長斑、長痘、氣色不好、黑眼圈等問題，你還會覺得無所謂嗎？
什麼決定外表的好壞？基本就是腸道！
中醫說腸生血，血生精，精養腎，腸胃本源於先天之精，化溼祛熱，排毒生機。人的宿便及毒素排空了，**氣色自然清新舒暢，生命元素生生不息，健康活力始於周身，自然能保持完美身材，怎能不讓人賞心悅目，不忍靠近。
以前我從來就不瞭解什麼叫保養，當然我認為的保養就是用國際品牌的化妝品。
幾年前到現在幾乎手機天天不離手，天熱口渴就猛灌冷飲，冰鎮啤酒，涼拌食品，冰牛奶等等……不到半夜不睡覺，早上根本起不來……不知不覺s碼的衣服都穿不下了，換成了m碼。腸道的健康與否雖然**飲食，前段時間感覺自己肚子漲漲的，臉上冒出一顆顆小痘痘了，也許是上火了吧，自己去藥鋪買了些牛黃解毒片服用，才吃了幾粒晚上就開始拉肚子，第二天就起不了床了。
去衛生間的時候，路過鏡子旁，才發現鏡子中的是誰啊，濃濃的黑眼圈、滿臉頰的痘痘、面色憔悴、**枯黃……我是怎麼了……
老中醫告訴了老媽一個方子，菊美益，可以很快就調理回健康的自己，還告訴我藥是不可以隨便亂吃的。
週一到週五我媽趁我還沒有起床，就早早起來煮粥給我喝，週六週日不上班了，就我來煮。看我媽每天早上比我早起一個多小時煮粥給我喝，心裡真不是滋味。
我知道他們都是想我腸胃能儘快好起來，我每天都用菊美益，（不過心裡真想告訴我媽，不要煮了媽，沒用的）不過熬不過媽媽的熱情和期盼。
1、喝了一週的時候我慢慢發現身體有變化。我每天去廁所的次數、時間開始有規律起來。而且排出的「粑粑」真的是又臭又黑，難以形容。（不過每次排便後肚子非常舒服。）
2、第二週我發現自己氣色明顯比以前好，痘痘開始消退、**變得光亮白皙了好多，媽媽都說我氣色好了很多和同事都問我用了什麼化妝品。
3、第三週腰明顯細了一大圈，以前的s碼的衣服又可以穿了，趕緊去稱重，足足輕了8斤。如今臉色紅潤了，身體也很好。排便基本無臭味。
這裡就把老中醫給我的百試百靈祕方分享給大家：
菊美益食療方子：
【材料】葛根5克、木瓜5克、紅豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、枸杞2克
【做法】將葛根、木瓜等洗淨，紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
眾所周知，魔芋是世界上公認的修身食品，具有極強的飽腹感，減少熱量攝入；葛根含有的黃酮類物質，有清除體內垃圾的功能，經常食用，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效；薏苡仁有祛溼利水，消腫排毒的作用，是天然的清腸排毒物質，有助於排走滯留的脂肪。以上材料一起煮的五穀雜糧粥，不僅能幫助****，滋補肝腎，還能幫助身體排出積累的毒素，幫助美容養顏，是男女老幼不可多得的養生食譜。
曾有人問起"不老女神"溫碧霞的的保養之道，她笑著說：「保養的第一要務就是排除體內腸胃毒素。我的生活也不是很規律，有時候外出拍廣告，也是隨便吃點，而且我也喜歡吃辣的，不過我很注重排毒養顏、並且知道補充營養均衡。
幾十年來我一直堅持不讓自己體內產生腸胃問題，這就是保養的方式。堅持每天早餐喝菊美益 。」
雖然這個菊美益 煮起來比較麻煩，但我和我爸媽每天都會喝上一碗。我把這個方子告訴了好些朋友，很多人剛聽到**變好，身材變得苗條有曲線時都很感興趣，可一聽這個粥那麼難煮都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，不想再去折騰熬粥了。
如果大家都像我一樣，平時上班比較忙，實在擠不出時間煮粥，還有一個快捷方法！ 上天貓搜一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉的，賣得非常火！這款粉是由葛根、木瓜、魔芋、薏苡仁、茯苓、燕麥等純天然五穀雜糧，用廣東中醫院的知名老中醫獨家祕方調配研磨而成的天然粉粉，食補調養效果非常好！
每天早上取3-4勺，用溫水衝開就可以直接代替早餐吃了，非常方便，既解決了早餐問題，又能**、美容，非常適合那些既想養好身體，又實在擠不出時間煮粥的朋友們！
我現在早上都在公司吃，減輕了媽媽每天早起為我熬粥的負擔了。現在因為工作精力明顯提升，我在公司當中的地位也已經升到主管的位置。有時候真的是說想要有一份好的事業，首先得有一個好的身材才行！
做為「京城四美」之一的「氣質女神」韓雪也曾表示：「女人的美麗靠保養，我的保養之道就是堅持食補代餐，每天一杯百頤年葛根木瓜魔芋粉，窈窕美麗是可以喝出來的！
老祖宗說的一點也不錯:「要叫人不死、腸中須無屎」，並一再強調「人要長生、腸要常清」。那麼，問題來了，今天，你清腸排毒了嗎？
因為百頤年一直非常注重口碑，粉粉的所有食材都是選自原產地上等優質的天然原料，然後經過嚴格的挑選清洗、低溫烘焙、精心研磨成粉，口感細膩易於吸收，且不加任何新增劑，口味香濃老少咸宜，****、美容養顏，對腸道的調理有非常好的作用。認準天貓百頤年***
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