1樓：匿名使用者
學習時間太長，又不易集中精神；休息時因為壓力大，大腦神經又得不到完全放鬆。以上是學生學習效率低、容易出現頭痛的主要原因。如果能學會自我調節、減壓，能合理分配時間、提高學習效率，有充足的睡眠，再加必要的營養和運動，頭痛自然就遠離你了。
2樓：
頭痛的誘發因素包括：情緒因素、飲食因素、氣候因素、藥物因素等。其他誘因，如過多睡眠、高原環境、屈光異常等。szgfcjhjk
飲食上要清淡一些，也不要給自己太多的壓力了，還有就是泡鄭玖味首安茶，一天兩杯，能很好的改善頭痛。
學習久了頭痛怎麼辦啊
3樓：揚鴻飛
您好，長期處於精神集中的情況下會出現這種情況，主要是勞累所致，建議學習一個小時後要給自己放鬆一下，這樣對自己可以緩解自己的疲勞，而且也掌握的東西也比較多。
4樓：
多學科互換著學或者出去走走
5樓：雨登晚歌
休息休息 按摩太陽穴 哪疼按哪
6樓：方曜坤
睡一覺 或者出去走走
學習學得腦袋疼,怎麼辦？
7樓：天水室內裝飾裝修
那是注意力不夠集中，其次也是因為你不喜歡學習，或者是學習的內容你壓根就看不懂。
學習學到疲乏了之後，可以稍微小睡二十分鐘，或者起來喝個水，去外面走走，看下遠景來緩解自己的疲乏。作為一個過來人，學習很痛苦，但是不學習，不進步的感覺更加痛苦，所以每次學習學到累了，一般我都是稍作休息，然後又繼續埋頭學習， 或者是照下鏡子，看著自己一臉苦逼，覺得醜死了，笑一笑，漂亮一下，繼續美美噠學習。
認真學習的時候總是頭疼怎麼辦
8樓：單純的單純
太在意反而取不到好結果，加油，努力一定有收穫，對你說，同時也是對自己說的
9樓：無琬凝
最佳答案操勞過度了吧 注意勞逸結合啊 營養也要合理安排哦 生活作息也要很規律哦
學習時間一長就頭疼怎麼辦
10樓：藍拓愛女
勞逸結合吧，你這裡的學習應該是動腦多，那就在疲勞後，動手(體育、手工、實驗)、動情感(**、藝術)，也就是多動右腦，兩個腦半球輪流上班。
學習時為什麼總是頭疼
11樓：貫才
用腦過度，可以通過休息與補充營養進行調整。必要時，可以用藥。詳情請諮詢醫生。
經常頭疼，學習壓力大，影響學習該怎麼辦
12樓：不懂先生
一方面，要學會放鬆，不要一味的扎到學習中去，學習之餘做做運動，與朋友玩玩，聽聽歌等，做到勞逸結合。學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難，學習效率低下，導致一直忙忙碌碌，但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法：
1、高效的學習要學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。
如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。
我爸經常頭痛是怎麼回事
經常頭痛，耳鳴，頭暈，檢查也沒結果。有可能是過度疲勞危險訊號或者神經性官能症等 中醫如何舒解壓力？1 心理保健 仲偉樑醫師說 現代人的壓力多由精神緊張，情緒不良所致，因此要求減少慾望，保持心平氣和。中醫認為情緒舒發有度，當喜則喜，當怒則怒，及時而不太過是養生之道。相反的 未事而先迎，既去而尚多留戀 ...
經常頭痛頭暈怎麼回事
問題分析 你好，孩子出現頭痛頭暈表現，要進行相關的檢查才能明確，如果之前有感冒發燒，要考慮有沒有中樞神經系統感染，另外還要檢查有沒有顱內腫瘤 意見建議 建議到醫院做個基本的檢查，比如血常規，腦電圖，必要的話，要做個頭顱磁共振，祝一切順利。頭疼的原因十分複雜，輕重程度相差很大。一般的感冒會引起頭疼，腦...
經常頭痛怎麼辦呢，經常頭痛怎麼辦啊？
出現長期頭疼，需要結合引起頭痛的病史，以及明確的診斷，應用不同的藥物進行 疼痛嚴重者，可以應用止疼藥物緩解症狀。日常生活中注意休息，不要過度勞累，以免引起頭痛發作。可以結合中醫中藥的方法進行 往往能夠達到比較好的效果。頭疼是臨床上常見病多發病。頭痛一種感覺，是由於許多原因而引起的疼痛。常見的有頭痛偏...