1樓:愛國者搗個蛋
黑芝麻糊
用料:黑芝麻60克,大米40克,過濾水1500毫升。
製作:1、清洗乾淨豆漿機桶,清洗乾淨物料,並放入豆漿機桶內;2、放好豆漿機頭,接通電源,選擇「米糊」功能,啟動豆漿機;3、25分鐘豆漿機自動做好米糊,並提示音響,加入調料即可食用。
營養功效:養顏美容、益智健腦。
營養花生米糊
原料:大米60克,花生30克,薑片5片
做法:1、將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內,杯體內加水至上、下水位線之間;2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,20幾分鐘自動做好花生米糊。
營養功效:花生與米做成糊擴大其營養,對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用,此糊經常食用,對提高記憶力也起到重要作用。
紅薯滋補**米糊
用料:紅薯250克,大米30克燕麥20克,薑片5片
製法:1、將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間;2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鍾自動做好紅薯米糊。
營養功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的**食品,其與燕麥、大米、薑片做成糊,更能達顯其獨特的功效。
胡蘿蔔蛤蜊粥
用料:大米50克,蛤蜊肉20克,蘆筍10克,過濾水1500毫升。
配料:薑絲5克,橄欖油10克,食鹽適量。
做法;1、將大米、蛤蜊肉、蘆筍洗淨,蛤蜊、蘆筍切成塊;2、將所有用料放入豆漿機桶內,並加入適量水;3、將豆漿機頭放好,連線電源,選擇「米糊」功能,啟動豆漿機工作;4、25分鐘左右,粥做好,加入配料即可食用。
營養功效:胡蘿蔔蛤蜊粥富含豐富蛋白質,脂肪,維生素a、b1、b2和礦物質鈣、鎂、碘等,是營養補充和美膚**不錯的選擇。
雞蛋能做什麼樣的美食,麵粉和雞蛋能做什麼好吃的主食啊?
西紅柿炒雞蛋,尖椒炒雞蛋,蒜胎炒雞蛋,蒜黃炒雞蛋,韭菜炒雞蛋,蔥頭炒雞蛋,黃瓜炒雞蛋等等 麵粉和雞蛋能做什麼好吃的主食啊?炒麵 1 小白菜 肉絲 香菇絲。下面,少許硬一點。2 撈出,放冷水衝,漓幹水分。3 大火,先炒肉絲,熟,加白菜,變色,加香菇,炒幾下,加麵條炒幾下。4 拌勻,改中火,加鹽 胡椒 ...
霍山美食蝦米糊怎麼做,美食 美食 是什麼?
方法 步驟 1.把米蝦洗乾淨,並把頭部去掉 因為頭部有尖刀,比較扎人 如果米蝦很小,那頭部就不用去掉了 2.在鍋中放入熟香油,並加熱 香油儘量多一點 3.這時可以準備作料,切好蒜子 生薑 辣椒之類等鍋中冒煙時,表示香油已經加熱好了,把蝦子倒入鍋中這時作料生薑 蒜子 辣椒可以加入鍋中,但蔥葉最好不要先...
松油能做什麼,松油能做什麼
助焊劑,電焊時用 可以作為原料生產多種化合物,如松油醇 松油 異松油烯系列和蒎烯系列等林化產品,廣泛應用於油墨 塗料 醫藥 香料 電訊 化工 輕工等行業。一般錫焊時才會用到松香,是用來去除金屬表面氧化膜的,否則由於氧化膜的阻礙,焊錫不容易在被焊接的金屬表面浸潤 松樹上那種松油幹嘛用的 20 松油的乳...