1樓：幸福的小笨豬
心裡有事吧， 自己放不開自己
2樓：陽光過馬路
要不就是心裡有事情放不下，要不就是身體方面的原因，到醫院看看吧
我媽媽經常失眠，怎麼辦？
3樓：記憶寶藏
睡眠好**，自律神經調節**，阿爾法腦波**。常聽有利於提高記憶力，集中注意力。改善頭暈，耳鳴，焦慮，恐懼，沮喪，食慾不振，失眠，抑鬱等症狀。
4樓：洛學智慄芬
多吃蛋白質含量高的食物,多散步,睡前喝杯豆奶,用熱水泡腳,效果會不錯喔,祝你母親身體健康
5樓：受凝安大琛
到空氣清新的地方走走，早上可以鍛鍊下身體，睡前喝杯牛奶可以安眠。
6樓：疏幻旅又青
有心事，壓力比較大就會這樣，試試我用的睡美人香薰枕挺好的，內個枕頭睡一週就見好了，特別有精神的。
7樓：錢塘瀑布
媽媽單身嗎？她不是失眠，你不瞭解她的內心世界。你還小啊！
為什麼我媽媽最近老是失眠
8樓：愛百合
**（一） 一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠，失眠不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療、中藥、西藥、鍼灸、理療、氣功等。 二、對於繼發性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來...
我媽媽總是失眠，睡不好覺，有什麼好方法嗎
9樓：暈車女孩
心裡有事一般都愛失眠，問問為什麼失眠，找到根源幾天解決
10樓：夜夜爬牆等紅杏
睡前溫水泡腳，可改善睡眠
11樓：樓立軒
你媽媽可能是精神壓力太大，你可以帶你媽媽到外面走一走看一看
12樓：匿名使用者
晚上吃飯過後出去走走回來泡泡腳一定要注意水溫不要偏高也不要太低（腳伸進去有點燙）隨時加熱水
我媽媽經常失眠
13樓：匿名使用者
帶殼雞蛋一枚，黨蔘，枸杞，紅棗，紅糖一起煮水喝，並吃掉以上食物，連服半個月。看看是否有效
為什麼老是失眠，為什麼我總是失眠呢？
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。這個解決失眠小妙招，必須get 丟掉包袱，別胡思亂想，特別是到了晚上，多想一些有利於身心健康的事，你想一些很刺激的事，這樣就會讓你腦細胞處於興奮狀態，很難入睡的。久而久之引起失眠。有自身因素也有外界因素,自我壓力太大,家庭期望太高,自身問題過多 等等 ...
怎麼會網戀的，怎麼會網戀呢？
雖然網戀是虛幻的，但是也得看緣分。你硬要去找網戀他硬是不會找到你，你不去想的時候他竟然會出現在你面前。緣分，知道嗎？首先也要有點共同話題，不然別人跟你聊幾句也純粹是敷衍。還有你如果太直接不婉轉，也會被人輕視，認為你沒點內涵。沒女孩喜歡這樣的男孩。就算遇到喜歡的也不能表現的太明顯，時機成熟再說。不過奉...
我女朋友說我醜，我就問 我醜你怎麼會喜歡我呢，，她說 沒辦法呀，已經愛上你了，她老說我醜
額，我女朋友也老是說我醜，於是我也總說她醜，現在的她應該和你差不多吧，她就會問你找好看的去吧或者亂七八糟的，我感覺吧，沒啥，對於有感情基礎的，這就像是一句玩笑話。哈哈，調侃下，不用在意，可能她是顏控，他心中的帥哥是胡歌霍建華甚至王源，楊洋這些，但是現實沒有啊，實力不允許。再說了你們都在一起了，這種調...