1樓：匿名使用者
大腦英才教育專家告訴您，哇嘎嘎記憶力訓練可以解決：
學員記憶能力差，容易忘東忘西、丟三落四，背課文、背公式、定義等資料總也記不住，背了很多遍隔天就忘記等現狀，具體見效時間需根據個人情況而定，一般8-15歲的孩子在2天的集訓中就會有很大幅度的提升。
2樓：不懂先生
1、提問記憶法。
所謂提問記憶法，就是以要求自己回憶特定資訊為基礎，來建立完整最佳的學習體系。提問記憶法其實是依照大腦記憶本身的運作規則所設計的：記憶要時常提取，訊息才能有效記住。
它的基本策略就是「提問與記憶」，簡單來說，其實就是自問自答，替自己設計小考。這個方法適用於任何學科和知識的學習。
具體上，提問記憶法是將學習拆解成兩個步驟：a、默默複習所有考試範圍的內容，在複習時一邊寫下（設計）可幫助自己回憶的問題。若問題和某本書上的主題相關的話，也可以寫上頁數，回頭再去找答案。
如果你出的考題來自你的筆記，也可以寫下那份筆記的日期，你之後要找會更方便。b、回答自己出的考題，因為是自己考自己，所以你除了用手寫回答外，也可以用「念出答案」的方式來複習，重點在於你的思緒和表達都要清楚，這樣記憶的效果才會更好。
2、將短時記憶轉變成長期記憶的關鍵：間隔重複。
知識的遺忘不可避免，對於剛學過的知識和技能，極大部分都是儲存在「工作記憶區」的，也就是短時記憶，很容易被遺忘。要想將短時記憶轉變成長期記憶，還需要對知識進行鞏固。
最好的鞏固方法不是「集中練習」，而是「間隔重複」。因為集中練習只能形成短期記憶，而間隔重複則更有助於形成長期記憶。
當你學習完一門知識後，在過了一段時間（這個時間段總體而言可以參考遺忘曲線，具體要考量知識的難度和你的記憶能力）稍微有點遺忘之後，再次「檢索或提取」記憶，這的樣動作可以讓你重新觸發記憶，並且鞏固自己所知的東西。
3、記憶有兩個祕訣：「理解」和「聯想」。
理解不用多說，越是理解的透徹的內容，越是能清楚地記住。努力地理解內容，看起來像是在繞遠路，事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。
聯想是高效記憶的基礎之一，在很多記憶方法中都有它的影子。聯想記憶的兩種主要形式：
②賦予材料人為的「意義」：將無意義的數字或文字，通過諧音、形象轉化、意義轉化等方法，變得更容易、更適合記憶。運用聯想來記憶的方法還有很多，比如《精英特速讀記憶訓練軟體》中的「編碼定位記憶、撲克牌記憶」等記憶方法，也都運用到了「聯想」這一技能。
記憶訓練方法一般需要多長時間
3樓：麻將激發
21天 一般一個習慣的形成需要21天的時間 這21天的時間裡需要在固定的時間做某種事情才能形成一種記憶
4樓：匿名使用者
請問您要訓練哪方便的記憶？
英語學習？
專業知識？
生活中常用的：記人名？**號碼？
……還是其他的
每種都有各自的特點和記憶方法的喔~可以問具體些嗎？
速讀訓練多久能見效 方法是什麼
5樓：很想回到宋朝
先說快速閱讀的練習方法，可以分為器械訓練法、無器械訓練法、電腦網路訓練法和綜合訓練法四種。
1、在學習快速閱讀過程中，運用電影機、幻燈機、投影機、速示儀、目力機、文字儲存器等儀器或機械對學員進行訓練的就是器械訓練法。
這種方法的優點是見效快、容易激發學員的學習興趣；而它的缺點是不僅成本高、對訓練場地要求高，而且訓練時的做法與實際閱讀時的做法差別很大，器械訓練的效果和實際閱讀的效果不一致，而且訓練結束後，離開了相關器械，學員的閱讀速度不易長久的保持。
2、在快速閱讀訓練過程中不用任何器械，只運用書籍和相關圖表對學員進行訓練的就是無器械法訓練。
這種方法的優點是訓練時的做法和實際閱讀時的做法幾乎沒有差別，訓練時的速度和實際閱讀的速度基本一致，且能夠長期保持；而它的缺點是訓練過程比較單調和枯燥。
3、運用當今發達的計算機和網際網路技術和裝置而進行的快速閱讀訓練，就是電腦網路訓練法，實際上它也應該是一種器械訓練法，只不過是運用了非常高階的、甚至是無形的和虛擬的器械罷了。如用精英特速讀軟體藉助了當今最發達的高科技手段，電腦網路訓練法的訓練效果應該是不言而喻和不容置疑的。
4、將上述三者結合運用的就是綜合訓練法。這種方法綜合了前面三者的優點，又避免了它們的缺點，當然應該是最好的方法。不過，這種方法目前還鮮有報道，這裡提出來暫且作為研究者努力的方向。
再說練習多久，一般可以分為六個階段
1.入門階段：此階段中，是指比訓練前大約提高2到3倍，仍然是逐行的線式閱讀。
但是閱讀的過程非常累，眼睛累大腦也累，談不上閱讀享受。但是此階段內思維沒有開啟，不能用速讀的方法閱讀專業書籍，技術類書籍等稍深奧一些的書籍。如無好的教程和指導，很多人到此打住，認為速讀也不過如此而已。
如精英特速讀課程上所要求的眼睛運動方式和視幅大小以較快的速度來閱讀**等淺顯的書籍，閱讀後可以知道大概意思和情節。此階段佔速讀練習者的60-80% 或者更高。
2.初級階段：此階段可以比較靈活的運用一些速讀技巧閱讀**類的淺顯書籍，速度較入門速讀訓練中可實現的幾種境界型更快，更流暢一些，但主要還是逐行的線式閱讀，偶爾可以一目兩行。
同樣閱讀後可以知道大概情節。此階段內思維仍然沒有開啟，如果閱讀專業技術類書籍，用速讀的方法只能獲得大概印象而談不上理解和掌握，只能第一遍用速讀的方法感知大概，然後第二遍或者第三遍藉助於思維導圖或者其他的一些快速閱讀技巧進行普通閱讀，才能實現閱讀目的。此階段約佔速讀練習者的10-20%，很多人認為速讀只能達到這個境界了，從而不再往高階階段發展。
3.中級階段：此階段的大腦內部思維已經得到初步開啟（無聲思維或者右腦思維），所以閱讀**等淺顯書籍或者自己熟悉的書籍已經是隨心所欲，完全可以跟上作者的思路，享受快速閱讀的樂趣。
閱讀後場景歷歷在目，回憶細節感動不已。唯一所受限制就是有效速讀視野的大小。對於陌生領域的技術類書籍或者專業書籍也可以以快速閱讀中的線式閱讀法逐行的快速閱讀，基本上可以跟著自己的思維走，閱讀效果也得到昇華，閱讀後作簡單的回憶即可，而幾乎不用再用思維導圖等工具整理也可以達到很好的閱讀效果。
此階段約佔速讀練習者的5%或者更低。
4.準高階階段：此階段大腦內部思維已經得到基本開發，閱讀所有書籍不再受書頁排版限制，而完全根據自己大腦的思維活動一目數行，或者z字形閱讀，或者根據思路需要大範圍跳躍。
閱讀**和閱讀專業書籍已經沒有什麼分別，唯一不同的是，專業書籍速讀同時尚需要一些關鍵點的細節處理，所以閱讀速度比**類的書籍要慢一些。所謂的關鍵點，就是所攝取的知識所在，或者舊的和新的知識的承啟點。達到此階段，閱讀已經從負擔成為樂趣，可以舒服的在書海中遨遊。
此階段所佔速讀練習者比例約2%或者更低。
5.高階階段：除了掌握準高階階段的所有技法以外，由於大腦內思維的完全開啟，可以用速讀中高階的用眼方法（影像閱讀中的攝像焦點法或者波動速讀法中的3d軟眼法）一目一頁甚至一目兩頁的快速縱覽，眼睛接觸到書頁就可以把一頁的資訊攝入腦中。
任何一本書拿過來隨便翻翻就可以知道所述內容並理清思路，脈絡清晰無比。並可以根據所述內容複述大概。但是對於技術類書籍的處理，在一目一頁的全景攝影獲取重要知識點所在後，尚需要留意用右腦的文字形象浮現或者頭腦中內容的重複來記憶住細節。
此階段的閱讀已經沒有任何負擔可言，閱讀如同喝水一樣容易。此階段佔所有速讀練習者不足1%，或者僅有千分之幾。
6.超高階階段：類似波動速讀或者照相機法中所描述的一目一頁快速翻頁，同時大腦照相，一字不漏的複述。此階段我沒有達到不敢妄言。
學賢科技全腦速讀記憶法一般要訓練多長時間？
6樓：很想回到宋朝
您好，速讀記憶訓練一般分六個階段，希望對您有幫助，滿意別忘幫採納喲。
1.入門階段：此階段中，是指比訓練前大約提高2到3倍，仍然是逐行的線式閱讀。
但是閱讀的過程非常累，眼睛累大腦也累，談不上閱讀享受。但是此階段內思維沒有開啟，不能用速讀的方法閱讀專業書籍，技術類書籍等稍深奧一些的書籍。如無好的教程和指導，很多人到此打住，認為速讀也不過如此而已。
如精英特速讀課程上所要求的眼睛運動方式和視幅大小以較快的速度來閱讀**等淺顯的書籍，閱讀後可以知道大概意思和情節。此階段佔速讀練習者的60-80% 或者更高。
2.初級階段：此階段可以比較靈活的運用一些速讀技巧閱讀**類的淺顯書籍，速度較入門速讀訓練中可實現的幾種境界型更快，更流暢一些，但主要還是逐行的線式閱讀，偶爾可以一目兩行。
同樣閱讀後可以知道大概情節。此階段內思維仍然沒有開啟，如果閱讀專業技術類書籍，用速讀的方法只能獲得大概印象而談不上理解和掌握，只能第一遍用速讀的方法感知大概，然後第二遍或者第三遍藉助於思維導圖或者其他的一些快速閱讀技巧進行普通閱讀，才能實現閱讀目的。此階段約佔速讀練習者的10-20%，很多人認為速讀只能達到這個境界了，從而不再往高階階段發展。
3.中級階段：此階段的大腦內部思維已經得到初步開啟（無聲思維或者右腦思維），所以閱讀**等淺顯書籍或者自己熟悉的書籍已經是隨心所欲，完全可以跟上作者的思路，享受快速閱讀的樂趣。
閱讀後場景歷歷在目，回憶細節感動不已。唯一所受限制就是有效速讀視野的大小。對於陌生領域的技術類書籍或者專業書籍也可以以快速閱讀中的線式閱讀法逐行的快速閱讀，基本上可以跟著自己的思維走，閱讀效果也得到昇華，閱讀後作簡單的回憶即可，而幾乎不用再用思維導圖等工具整理也可以達到很好的閱讀效果。
此階段約佔速讀練習者的5%或者更低。
4.準高階階段：此階段大腦內部思維已經得到基本開發，閱讀所有書籍不再受書頁排版限制，而完全根據自己大腦的思維活動一目數行，或者z字形閱讀，或者根據思路需要大範圍跳躍。
閱讀**和閱讀專業書籍已經沒有什麼分別，唯一不同的是，專業書籍速讀同時尚需要一些關鍵點的細節處理，所以閱讀速度比**類的書籍要慢一些。所謂的關鍵點，就是所攝取的知識所在，或者舊的和新的知識的承啟點。達到此階段，閱讀已經從負擔成為樂趣，可以舒服的在書海中遨遊。
此階段所佔速讀練習者比例約2%或者更低。
5.高階階段：除了掌握準高階階段的所有技法以外，由於大腦內思維的完全開啟，可以用速讀中高階的用眼方法（影像閱讀中的攝像焦點法或者波動速讀法中的3d軟眼法）一目一頁甚至一目兩頁的快速縱覽，眼睛接觸到書頁就可以把一頁的資訊攝入腦中。
任何一本書拿過來隨便翻翻就可以知道所述內容並理清思路，脈絡清晰無比。並可以根據所述內容複述大概。但是對於技術類書籍的處理，在一目一頁的全景攝影獲取重要知識點所在後，尚需要留意用右腦的文字形象浮現或者頭腦中內容的重複來記憶住細節。
此階段的閱讀已經沒有任何負擔可言，閱讀如同喝水一樣容易。此階段佔所有速讀練習者不足1%，或者僅有千分之幾。
6.超高階階段：類似波動速讀或者照相機法中所描述的一目一頁快速翻頁，同時大腦照相，一字不漏的複述。此階段我沒有達到不敢妄言。
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