1樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
2樓：橙花醬
- sy只是人的生理正常需求。
- 你對於sy的認知首先存在錯誤觀念。
- 當然症狀有的時候還是會通過一定心理暗示或者誘導在讀者不知情的情況下產生一些思緒。
- 你現在需要的是認識清楚sy不是不正常，戒了反而不正常。
- 並且你所認為存在在你身上強迫傾向是由於sy得根本原因誘導的嗎?
- 網路上的症狀一覽很多都是隻是供參考。需要的還是要去正規機構。
- 所以只要認識清楚這兩點就可以了。有什麼不懂可以問我。
3樓：曾經逝去的人
強迫症和sy沒有任何關係，sy也沒有什麼過度的說法。如果你實在很困惑，建議到專門的心理諮詢或者心理**的機構中進行專業的診斷，單靠自己看看症狀介紹、量表一類的東西，是不準的。
4樓：季封喚
身體這東西不要去自己估計，實在不行還是建議你去看下心理醫生，錢也花不了多少，這個畢竟是個很現實的東西
5樓：誠1意
過度傷精就會導致失眠、多夢、焦慮、精神緊張、臉紅等心理疾病，一定要徹底戒除，把病根拔掉，才會有**希望，否則吃再多藥也是枉然。
6樓：
不要怕，世上有一種「反強迫症」的東西，可以正+負=0
患有這種強迫症該怎麼辦
7樓：夏xixi的小推薦
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8樓：蓋德
你好，你的情況是很典型的強迫思維方面的症狀，表現為總是反覆出現一些想法和念頭，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，由這些想法帶來的焦慮，只要平靜的等待焦慮自然會過去的。允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，當焦慮來時，接受它，繼續做自己的事情就可以。
如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
9樓：康盾醫院精神科
您好，確實上強迫症行為，建議儘早上醫院就診！
如果您還有什麼需要了解的問題，歡迎諮詢本院專家，我們將竭誠為您服務。
10樓：王莊安然
不要擔心，先放鬆心情，可以選擇做一些運動（如：散步，慢跑等），然後再調整心態，那就會好的
強迫症怎麼辦！！！！
11樓：夏xixi的小推薦
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12樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
13樓：匿名使用者
oqw額：
態度放端正 ，心思放寬闊，這樣的話什麼心理問題不能解決呢，沒有人敢保證自己的心理絕對沒有任何問題。各個行業和年齡的人都可能遇到。^中歐國際北京心理機構^
說不定就給你解決了呢！。。
14樓：匿名使用者
呵呵是這麼讓自己變成這樣的？
經常被人埋怨做不好什麼事？所以經常在做事的時候很緊張？
其實心裡完全不應該有壓力，應該相信自己已經辦的很漂亮了！~完全不需要擔心了~
15樓：王洋寬
我沒遇到過這樣的人 不過上面說的不夠自信我覺得還真差不多我想你要是關了水龍頭 就必須要做另一件事 如果晚了一點就會有很嚴重的不良後果 我想那個水龍頭你是應該忘記關的!呵呵
16樓：匿名使用者
平常心理對待人生.做人要糊塗.
17樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
18樓：來自撫順的抑鬱故事
過度在意別人想法的人，通常會對自己的公開我感到不安，這是因為你過分的尊重對方的意見，我沒有相信自己的觀點也是正確的。是一種缺乏自信心的表現。平時主要還是要不斷積極向上，尊重自己。
主要還是加強自身的文化水平的提高以及各面素質水平的綜合發展。要相信自己水平也是優秀的，尊重別人的時候，也要尊重自己的一些想法和看法。
很嚴重的強迫症怎麼辦
19樓：夏xixi的小推薦
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20樓：完顏恕揚綾
建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，並不是事實，不要跟著想法去認同，由這些想法帶來的焦慮，只要平靜的等待焦慮自然會過去的。允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，當焦慮來時，接受它，繼續做自己的事情就可以。如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
21樓：雲南萬通汽修學校
強迫症是一種嚴重傷害身
心健康的心理障礙，病人對其強迫想法力圖克制卻無法擺脫，對自己反覆出現的、明知不對的行為覺得不能控制，從而造成內心的掙扎和痛苦。在**上，強迫症也存在較多難題，但如果患者積極面對，再加日常耐心調養，獲得**並不是難事。 在藥物**外，強迫症患者多吃以下食物，可以有效改善強迫症：
1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放鬆;
2、雞蛋富含膽鹼，膽鹼是維生素b複合體的一種，有助於提高記憶力，使注意力更加集中;
3、香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，可以振奮精神和提高信心; 4、瓜子富含可以消除火氣的維生素b和鎂，還能夠令你血糖平穩，有助於你心情平靜。
5、燕麥中富含維生素b，有助於平衡中樞神經系統，使你安靜下來; 6、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素c，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素c也可以抗壓;
7、雞肉是硒的一個重要**，硒的攝取能夠幫助人恢復協調性;
8、全麥麵包，穀類中含微量礦物質硒，有振奮精神的作用。
碳水化合物抵抗憂鬱的作用雖然較慢，卻是最健康、無***的。
此外，在強迫症的保養和調理上，也要重視心理護理，要堅定病人的**信心，及時予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明。家屬要與病人建立有效的溝通，幫助醫生了解病人的內心體驗、感受，這樣可以及時、準確地掌握病人的情緒變化，並採取相應的**措施
22樓：鈄珍瑞的春天
強迫症的過程中，一般來說，需要或處理的問題有6個方面
1、原發性強迫症狀。這是病人精神痛苦或心理衝突的核心，通常是的基本目標。
2、繼發的強迫動作。這裡也包括與人格相聯絡的各種儀式化行為，是的主要物件。
3、生理的擾亂。強迫症可伴有各種生理功能障礙，如頭痛、失眠、某些職務神經症狀。
4、一般性適應不良。這是病人人格的表現，往往是根深蒂固的，早在強迫症狀出現前就已經存在，病後往往更加嚴重。
5、精神障礙併發症。最常見且重要的是抑鬱。另一常見情況是各種先佔觀念。併發恐懼症的也不少見。
6、患病引起的各種的問題。如學習工作問題、經濟問題、個人生活的料理、夫婦和家庭關係問題等。
因此，寸草心心理醫生提示在制定計劃時，對上述6個方面要進行全面的評定。在確定某一階段的目標和選擇適當措施時，同時要照顧到其他方面需要和可能解決的問題。
23樓：新鄉潘氏失眠
患有些輕微的強迫症患者，一定要及時對該病進行**，一旦錯過疾病的最佳**時機，後果是不堪設想的。
強迫症**方法
一、心理**
每個人都有糾結事情，想不明白的問題，理不清頭緒！矛盾糾結的心理，深深影響著強迫症患者，科學心理干預是至關重要的！
二、陰陽平衡** 中醫講強迫症和氣血津液臟腑陰陽有關，可通過鍼灸使臟腑協調，陰陽平衡
三、神經平衡**
強迫症是由於植物神經紊亂，腦神經功能失調，神經功能受損、失衡所致，通過修復受損的神經細胞，調整紊亂的神經功能，達到神經功能協調與平衡
四、中醫中藥** 通調氣血，修復津液，滋補肝腎，疏肝理氣，解鬱安神，和胃健脾，平衡臟腑！
24樓：達明中心
這種強迫性的思維無法通過自己的心理提示來克服。因為這是由於你身體意識之中深處記憶了某些過往的事情，那些事情造成的陰影形成了一些日後的思想及行為模式。這幾乎是所有有這種不行為的人的原因所在。
因此我們在過往解決這類強迫性思維及行為的時候，諮詢老師一般需要通過尋找問題根源法，來幫助當事人找到這種現象的內在原因。
而這些原因導致了讓人不能自拔的強迫行為，因此需要通過達明整體再學習法的幫助，來重新原有的模式，將強迫性的內在「程式」化解掉，才能真正從源頭上解決這一問題。
但是很少人有能力去發掘出過往形成強迫症狀的原因，而無奈地只用表面的心理暗示方式，或接受等方式來進行對治，但這並助於徹底解決這一問題的根源。因此你需要找有這方面專業技術的諮詢老師幫助你解決這一問題。
25樓：小軍圈子連線
我是靠自己**的，用的森田**加上一些其他的輔助，但不吃藥，主要一點就是想清楚你的強迫怎麼來的怎麼進行的，然後實施逆過程，不到3個月基本就好了
26樓：南京仁康醫院
強迫症的**主要包括一下幾個方面，
一、藥物**，起效比較慢；
二、心理**，主要採用精神動力學，認知行為等；
三、物理**
27樓：無影繩
不好辦，關鍵取決於一個人的心態，但是心態好了就不會得強迫症了。
強迫症的患病原因在於一個 怕 字，害怕得罪人，害怕別人對自己不利，所以戰戰兢兢如履薄冰，腦子裡有根線繃得很緊，時刻不敢放鬆，長期下去會形成一種很不好的習慣，影響自己的正常生活。
我覺得患上強迫症的人不要氣餒，因為很多患者都是嚴於律己、追求完美的人。首先你得鍛鍊自己各方面的能力，多與人說話，不用擔心自己講話沒藝術什麼的，說就是了。其次，參加社會實踐，努力與人接觸，鍛鍊各方面做事技巧，慢慢來，一點點積累起信心。
做過去的事也沒必要去想了，如果它還不經意的出現在腦海裡，那麼就隨他的便吧，該幹什麼幹什麼，就算你做錯了大不了從頭再來。誰還沒有做錯事的時候。你也可以多觀察別人，看他們是怎麼生活的，那樣你會發現自己的擔心與辛苦是多麼的多餘
有強迫症怎麼辦？
28樓：夏xixi的小推薦
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29樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院是當地最好的醫院，很出名的，當然技術也過硬，治好過很多人
30樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
31樓：煙花易冷
所以建議患者最主要的還是要進行心理上的**。首先要學會接受自己所有的不良的情緒，能夠學會帶著自己的這些症狀去做一些自己認為有意義和有價值的事情，要學會帶著症狀去生活。
32樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
強迫症怎麼辦啊？？？
33樓：夏xixi的小推薦
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34樓：蓋德_心理
你說你總是會不由自主的反覆重複某些並不必要的事情,那麼,你是重複的去做還是反覆的想某些不必要的事情呢?如果是反覆的去做,那麼你可能有強迫行為的症狀，如果是反覆的想那些沒有意義的事情，那麼你可能有強迫思維的症狀.由於你給的資訊比較有限，我沒辦法給你一個具體而又明確的答案。
對於強迫症，我們的痛苦並不是來自疾病---強迫症狀本身，而是來自強迫症患者內心衝突與激烈的對抗。所以要減輕痛苦，首先不要試圖用自己的意志力去控制它,因為強迫症是沒辦法用意志力來達到控制的目的的;其次，不要關注不要分析它,因為你會發現你越關注越分析它,你內心的矛盾和衝突就會越強烈，內心對 強迫症狀的抵抗情緒也就越強,自己也就越痛苦.我們能做的就是不抵抗不分析它,帶著症狀生活，當你從內心接受這種症狀生活併成為一種習慣的時候，你的強迫症也就不會給你帶來任何捆饒了,當然說起來容易，做起來難，但一定要對自己有信心.
我患有強迫症該怎麼辦我患有強迫症該怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 看看下面的行為，你有過嗎？1.我常反覆洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需 2.我有時不得不毫無理由地重複相同的內容 句子或數字好幾次 3.我覺得自己穿衣 清洗 走路時要遵循特殊的順序 4.我常常沒有必要地檢查門窗 煤氣 錢物 檔案 信件等 5.我不得不反覆好幾次做某些事情...
這種強迫症怎麼治好，強迫症怎麼治好
看強迫症書，讓你更強迫 思考問題不要總朝最壞的方向去想 先看看你是否符合強迫症吧 強迫症 obsessive compulsive disorder，縮寫ocd 是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點是有意識的自我強迫和反強迫並存，二者強烈衝突使病人感到焦慮和痛苦 病人體驗到觀念或衝動系 於自我，不是...
強迫症該怎麼辦，強迫症該怎麼辦？
看強迫症書，讓你更強迫 心理 心理 是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式 行為習慣 情緒障礙 認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物 和心理 是幫助強迫症患者 的兩條腿，心理 也非常重要。1 精神科醫生 有一部分...