1樓：滄海浩波
這說明你是善良的人，但有些事不是你能解決的，所以多想無益，做好自己的工作就行。
減輕工作壓力有以下幾個方法：
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
2樓：好沁清
自己做好應該做的事，不要太在意別人的想法，做會自己就好
3樓：
儘量做好自已，不用管別人那麼多。
4樓：
為什麼總為別人著想呢？做好自己就行了
5樓：來自玄武湖勻稱的硃砂梅
你太善良了…真的，你就別想這些，我也這樣的
我是不是抑鬱症？ 50
6樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
7樓：傑良心理諮詢室
你好，根據你所敘述自己的感覺或症狀，我認為，還不足以診斷為抑鬱症，可以初步考慮為較強的憂鬱心理所致。這是一種憂愁鬱悶的消極心態，屬於比較嚴重的心理問題。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求我為你提供的情緒管理與控制方面的專業心理諮詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂鬱心理的心理因素，增強你的抵抗焦慮和抑鬱的心理素質，從而更有利於你能儘快地擺脫當前的困擾。
8樓：所幻玉
根據你的描述，你現在的狀況，不是抑鬱症的表現。只是你性格比較內向、不善言辭、老實巴交不會聊天，長期壓抑的心裡得不到釋放，再加上還沒有找到物件，壓力太大，故而造成的，現在脾氣暴躁，有想自殺的心情，這確實不是抑鬱症的症狀。你可以嘗試著去跟別人交談，把自己多年來積壓的情緒一吐為快發洩出來，這樣你的心情就會有所舒暢，再一個是趕緊去尋找個女朋友，解決自己的婚姻大事，這樣有個人來陪伴你的心情會更加開朗，而且可以說，婚姻是靠追求、靠爭取，不是靠等待的，你不追求，難道別人會主動送上門來。
因此你現在要調整好自己的情緒儘快從自己陰霾的想法中解脫出來，去追求自己的感情，不要瞎想自己是得了抑鬱症，美好的生活在等著你，別浪費了大好的青春，努力奮鬥拼搏吧年輕人，生活是美好的，但道路是曲折的，自己斟酌吧。
9樓：瘞鶴銘
請你不要隨便給自己扣帽子，其實心裡疾病人人都有。你說的這些症狀我覺得很正常，生活沒意義這些想法太正常了。
心病還需心藥治。你要勇敢地走出去，勇敢地與多種人交往。
尤其是在戀愛方面，不要因為一次兩次失戀就自暴自棄，天涯何處無芳草，你會遇到最適合你的人的。
目前，你要把注意力集中到工作方面，努力把工作做好，做出成果！同時，業餘時間注意放鬆自己，室外跑步，游泳，看電影，看電視劇等，自己找樂。
當然，你也可以找個知心朋友，傾訴你內心的想法，釋放一下壓力。再睡一覺，什麼事情都會過去的。
10樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
11樓：中歐國際心理諮詢
睡眠不好，會很影響工作，可能產生抑鬱，到醫院開些藥物會好些的。
12樓：
我覺得不要隨便扣帽子，其實心裡疾病人人都有，你說這些我覺得很正常，心情煩躁活著沒意義這些想法太正常了，你不要內心裡給自己扣帽子，你這樣想別人就這樣看你，你以後想摘掉這帽子就不容易了，甚至以後你稍有控制不住情緒的時候可能會被別人升級為精神病把你綁進精神病院，而精神病院所有人都覺得自己正常吧～
你現在要做的的出去散心，結交好友，做自己喜歡的事情，學會轉換心情，男人這東西可有可無沒喜歡的不用勉強，當你自己轉變優秀的時候自然會散發魅力吸引一些人～加油
13樓：青菜白玉湯
和你情況差不多，建議多看看書，其實每個人都是孤獨的，不是我們有病，是這社會有毒，，最近天熱，剛好蹭圖書館涼快，一個人靜靜地在角落，讀讀尼采的書，反對道德，支援利己主義~
14樓：心靈小憩燕歸來
你不是抑鬱，你是對自己不滿意，所以別老是想死覓活的，有那功夫好好努力，多掙錢多學習，讓自己變優秀一點，就會有人發現你的好，也會有人主動和你交往的。別急嘛，壓軸的總是最好的
15樓：來自上窯山高高興興的阿拉伯狼
多走一走，遠的近的都可以，哪怕是看廣場舞大媽跳舞，沒事可以去購物，去組團旅遊，多和人進行交流，人也會變活躍，你不和人交流，物件就會出現的越來越晚，因為，你連給他發現的機會也不給。
16樓：
你的心情煩躁是你晚上睡眠不足而導致的，做人不要盼比，你看別人生活福餘他不一定幸福，自己有自己的生活方式知足者常樂就是你的一生最幸福快樂。
17樓：拔絲巴士
您好，實際上這並不是抑鬱症的現象，您所反應的問題是正常的情緒波動，羨慕或嫉妒他人的想法人皆有之，所以請不要對生活感到絕望，建議閣下多進行閱讀，讀些好書，與可以信任的朋友多談心，看一下心理醫生，找到自己的愛好，並持之以恆。祝您生活美滿！
18樓：匿名使用者
現在的這種精神狀態是由於高考的壓力造成的，屬於正常的現象，不必太過擔心。
19樓：仙星雨
根據你的敘述，我感覺你應該是工作壓力大，再加上你內向的性格，遇到自己解決不了的事，你也不找人商量，求人幫忙，什麼事都壓在心上，自己扛著，導致了自己睡眠不好，胡思亂想。這種情況說簡單也簡單，你想開了就好了。有自己解決不了的事就找人商量著解決，不會的就虛心請教高人不是害羞的事，不懂裝懂才是愚蠢之人。
看到心儀的女孩就主動去追求，尋找自己的幸福，而不是恨女孩子。你如果成天胡思亂想，那真的離抑鬱症不遠了。
20樓：博學
你這和抑鬱症沒有半毛錢關係，你這純粹就是深藏在心底的許多精神困擾得不到擺脫而產生的情緒波動和心情抑鬱。真正患有抑鬱症的人是不會意識到自己有抑鬱症的，他們往往在不知不覺中做出了許多過激的行為，而你尚能意識到自己身上的問題，可見你這不是抑鬱症的表現。
21樓：雅芬美食
抑鬱症是對將來感到害怕。你只是性格內向，走極端而已，其實除了愛情，還有親情的存在，沒有必要自暴自棄。現在找不到女朋友的男人多的是。女少男多，這種現象造成的，沒辦法。
22樓：都給我滾去學習
抑鬱症很難判斷的，因為很多心理疾病的症狀都很相似，還是去看看醫生比較準確。
聽說抑鬱症的人，思考問題的時間眼睛會往右上方看，你可以讓朋友幫你看看（但是不是很準確，還是去醫院看看比較好）
23樓：花落如雨
根據你描述的情況來看你可能患上了焦慮症，焦慮症是抑鬱症的一種表現，就是愛胡思亂想，對啥都不感興趣，對自己缺乏自信心，不過不必太過擔心，你這種情況可以到醫院精神科看看，進一步確診一下，一方面通過藥物**，一方面加強體育鍛煉，多出去旅旅遊，散散心，讓自己充分放鬆一下，會有想不到的效果的，要相信自己一定能戰勝疾病的困擾的，加油！
抑鬱症的前兆是什麼？
遇到自以為是的人怎麼辦？
24樓：嗣俳詫ke倩葝
首先copy先正面的進行認可，自以為是的人bai一般死要面子，du幾乎不會考慮自己的錯zhi誤。所以我們要避免直接dao衝突，對你不贊同的事情，可以先贊同他的思路、想法的高明，先滿足他求關注，刷存在感的願望，認同肯定他的思路，表示你在認真聽他的意見，這樣子就不會讓他產生防禦心理，只有這樣下一步的說服工作才能進一步。然後事實求是委婉提醒不足這一步要建立在你對自己的觀點瞭如指掌的基礎之上，對方不可能什麼都知道，面面俱到的，你只需要就其中一些細節進行善意的提醒，然後再適時的拿出一些實事求是的證據，他們一般也就不能再和你狡辯了。
最後，要留面子給臺階，不然大家的臉皮撕破了就不好了，畢竟大家都是認識的人或者是同事，會變成大家見面都尷尬，不利於一起工作。
25樓：無名小婕吖
第一呢，每個人都
有每個人的性格。社會的和諧就是多樣統一。所以你也不必回要求他。高傲只能隨他答去吧。又跟你沒什麼關係。
第二，善於否定別人的人其實是總喜歡做法官的人。但是可惜。他有法官的慾望可惜沒有法官的權利，你當作聽不見不就好了嘛。
再說他也沒有強迫你讓你必須接受你說是嗎。當然你有可能說看不慣，但是看不慣那就不是他的問題，那是你的問題了。努力做好你自己的事，他這樣不會做得很好，他沒有這麼大的精力的能力，等他意識到的時候，他會知道怎麼做的，提高自己的能力是最重要的，而不是跟他較勁！
26樓：白衣夜長行
如果這個人的地位比你高;客觀來看他說的東西也許是對的,但他就仗著自己說得對而不顧及你的情緒。那你怎麼辦,難道要討好他、奉承他、順著他嗎
27樓：匿名使用者
你就慣著他自以為是，最後看笑話就行
28樓：匿名使用者
一般來說，你也沒必要想要去海邊他人性格，活著給對方什麼教訓的。只要不是特別影響自己的節奏，隨他去吧，他以後自己回吃飯教訓的，避免衝突
29樓：米蟲換成
你不用理他，不用那麼的去在意這件事情，你做好你自己就可以了，每個人的做人處事都不一樣，當你不適應這個事的時候不是要別人去試一試，你要去適應它
30樓：粉葉綠花
自以為是的人，copy一般有兩bai種。一種是真的有真才實學du，對待事和人不zhi屑一顧，孤傲一dao世，這樣的人其實也還好，不只是沉浸在自己世界而已。另一種人是真的自以為是，高看自己，這種人就離原點，除了覺得自己很厲害，還看不上身邊的人，遠離就好。
31樓：匿名使用者
離得越遠越好，就這麼簡單
32樓：琴琴瑟鳴
最好的辦法就是不理不睬，不要去搭理她，更不要去傷害她，
33樓：匿名使用者
讓別人去宣傳他本事，他就成為會社人。就那麼淺，
34樓：匿名使用者
不用理他！看到就當作沒看見！不要和他有任何來往！離他越遠越好！
35樓：匿名使用者
別離他，能離多遠就離多遠，遮蔽此人就好了
36樓：守瑤徭慧豔
自以為是的人太多了，這類人中有些是特別討厭的，覺得自己說的話都是對的，自己做的事用不會錯。遇到這樣的人，要麼你就跟他持續的抬槓，前提是你自己別生氣啊。要麼你就呵呵一笑，別理他就是了。
要麼你就遠離他。
37樓：枝基長靜晨
自以為是是人類的bai正常行為，du如果不自zhi以為是，難道自以為不是dao？自己
專做的事情都認為是錯屬的？那人人都是精神病。
之所以你感覺別人自以為是，有四個原因。
首先，你認為對方「不是」，也就是說，你認為自己是對的，而對方是錯的。而在社會生活中，對錯都是相對的，對你來說對的，對其他人也許就是錯的。關鍵看利益傾向於誰。
其次，你說服不了對方，無法讓對方覺得自己是錯的。這更是難上加難的事情，把對方說服認為自己是錯誤的，這種行動的成功率只有在學校里老師對學生才能夠穩定。
再次，你不自信，你無法肯定自己是對的，沒有人贊同你你會感到不適。這就需要你自己對自己的觀點保持自信，即使面對他人的否定或者質疑，同樣堅持。
最後，對別人的要求過高，總是希望別人謙虛一點，希望別人自我批評，希望別人低頭，希望別人……等等等等，社會不可能完全按照我們的期望執行，其他人也不可能完全按照我們的期望生存，我們不是上帝。所以對於利益或者觀點衝突的人或事，我們要冷靜客觀對待，解決問題或者承受。發牢騷無濟於事。
還沒找到工作該怎麼辦呀！一天天的都愁死了，我都不知道我這樣懶的人適合幹什麼工作
努力也罷，懶惰也罷，機會和運氣才是成功的媽媽！相信也罷，不信也罷，反正每個人都要長大！我很懶，什麼事情都不想做，我該怎麼辦阿？沒有目標 沒有動力 人是個奇蹟 而且人活一輩子非常不容易 你可以平平淡淡 你也可以懶懶散散 不要緊 等你娶妻生子 你就知道生活難了 等你白髮蒼蒼後 你就後悔時間太短了 等你快...
好無聊啊，為什麼沒有動力工作呢，一天天的什麼都不想幹，不知道自己怎麼想的，幹什麼都沒意思，哎，好煩
就算是整天讓你吃喝玩樂 我們也總會有疲倦的一天 何況是說工作呢，多以這種現象很正常。需要做的，就是及時調整自己的身體以及心理的狀態。做一些有氧運動，適當聽聽舒緩的 使自己的心情好一些的之後工作才會更賣力不是嗎？生活不僅僅是工作，工作也不僅僅都是煩人之處，善於找出你感興趣的地方，學會愛生活，享受生活 ...
時間一天天過去的說說，又一天過去了心情說說
世上哪有什copy麼非你不可，時間一天一天的過，遲早你會發現，曾經那些個說喜歡你，對你心動的人也會離開你，去追隨旁人，而你永遠都只會是空落落的自己。罷了，自己一個人也沒什麼不好。日子照樣會過，太陽照樣會升起，你要知道離開你沒有人不能活。帶上你的故事跟我走 林依倫唱的 1 無論來你是否願意 時間流逝自...