1樓：無名豪哥
多吃蔬菜少熬夜。現在是換季節掉頭髮正常
2樓：匿名使用者
可以吃同仁堂的美髯丸 補腎的。
女孩子頭髮稀少怎麼辦?
3樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
4樓：鳴鳥不思才
頭髮稀少的原因是食物及營養代謝異常 營養不良，消化不良以及慢性消耗性疾病可致營養不均衡或吸收障礙，而導致頭髮的正常生長被抑制而進入休止期，頭髮稀疏的人，不僅要注意加強營養，還要仔細護理好頭髮，那麼怎麼做呢？
1、勤洗頭。經常用性質溫和的洗髮水洗頭，能減少頭皮屑產生，保證頭皮乾淨，毛囊孔不被堵塞，頭髮就能健康的生長。
2、保持充足的睡眠，少熬夜。睡眠充足了，才能保證頭髮的自然生長，否則過度熬夜會影響頭髮正常生長。在睡覺時最好用茶葉枕頭，有助於頭髮健康生長
3、按摩頭皮。按摩頭皮能很好的幫助頭髮生長，頭皮敏感神經遍佈，每天用手指指肚按壓頭皮，不僅感覺全身輕鬆，還對頭髮根部做了很好的保養。
4、食**。把何首烏熬成汁後，和大米、冰糖一起熬粥喝，能預防脫髮，也有助於頭髮的新生。只要能堅持喝一個星期左右，效果會比較明顯。
5、喝酒、不抽菸，因為菸酒對頭髮髮質有很大影響，長時間酗酒抽菸，人的頭髮往往會變稀疏、發黃。
5樓：度恬
每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀髮。 當然，這裡不是教你怎麼「變」出濃密的頭髮，因為連我也不知道。但是，這裡卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭髮稀疏的弱點。
頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型髮捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。 做造型時，著重對髮根進行加熱，使髮尾有輕柔動盪之感。
這樣做能夠產生頭髮濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 一、頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。
頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，髮腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙髮能使頭髮顯得豐滿些，但不少頭髮纖細者往往找不到理想的護髮品，唯一的辦法是用一撮頭髮作試驗，看看需要多少時間燙髮效果最佳。
燙髮時分界不要呈直線，最好是呈z形線，以免頭髮幹後露出分界**觀。 三、吹乾頭髮時最好向前垂下，把頭髮吹離頭皮，這樣頭髮就顯得有分量。若不要吹乾，洗髮後不要立即梳理，以免溼發緊貼頭皮。
應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭髮顯得蓬鬆，等頭髮幹了之後再梳理。
6樓：
我也是頭髮稀少人士，我就沒有把真頭髮剪了啊，我用卡子固定假髮的，一樣很穩，靚首，我就在他家買的
7樓：瑞麗詩丶勒哥
2、頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣；當然，若是頭髮掉的非常多，枕頭、地板上到處都是，每天掉髮量在一百根以上，那就需要儘早到**脫髮的機構做檢毛囊檢測；
3、篩查如果你脫髮區域皮下毛囊的情況，如果皮下毛囊存在可以採用藥物**、鐳射**、中胚層**改善頭髮；如果皮下毛囊嚴重萎縮至壞死，脫髮區域只能是通過植髮來改善；
4、日常控油防脫方法：
1、枸杞煮水，塗抹在頭髮上，可有效防掉髮；
2、花生衣紅棗湯，頭髮不易乾枯脫落；
3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脫髮；
4、早晨吃何首烏冰糖粥，不易脫髮；
5、洗頭時盆裡放一勺鹽，可防止脫髮；
6、早晚要用木梳梳頭，促進頭部血液迴圈，可防止脫髮；
7、用啤酒洗頭，可**頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭髮。
8樓：匿名使用者
那麼脫髮及頭髮少可以做到以下幾點
1、啤酒
啤酒塗搽頭髮,不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。在使用時,先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8,均勻地搽在頭髮上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮,啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的**效果,還可以使頭髮光亮。
2、陳醋
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。
3、蜜蛋油使稀發變濃
如果你的頭髮變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,塗抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後,再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間,頭髮稀疏的情況就會有所改善。
之後再搭配使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮及頭髮稀少的，堅持使用就會好轉的。
9樓：匿名使用者
對頭髮保養護理不當，頻繁的洗髮、燙髮都有可能影響頭髮的髮質，使頭髮缺乏營養而斷髮。
頭髮稀少怎麼辦
10樓：新生植髮
頭髮掉得多是怎麼回事?很多朋友都不理解自己一直掉頭髮是怎麼回事，這也難怪，掉頭髮的原因那麼多，我們怎麼能仔細的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉頭髮是怎麼回事掉頭髮的情況越來越嚴重怎麼辦呢?
掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
11樓：生活達人妙招小妹
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物， 而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。
12樓：s神靈王
同事年紀輕輕的頭上頭髮就快光了，但是頭上有一塊塊的不毛之地，每當我看到他就想笑，整得他現在很是自卑，而且心情也不好，因為太難看了，在不久前看到過「重現′青｀絲」一紋就說給他聽了，還別說紋中講到的知識蠻有用處的，他看了後照著做，差不多兩個月的時間，頭上開始漸漸長出新發，現在都要長滿了，現在把這些拿出來跟大家說下，日常日子中能夠鍛鍊、旅行等方式減壓，不要有太多的思想包袱，做到平心靜氣。
生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉髮也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。必須保證充足的睡眠，晚上最好在十點之前睡覺，而且要儘量保證每天的睡眠時間至少不低於六小時，最好是八小時左右，如果每天中午能抽出半個小時午睡一下就最好啦。要注意自己的飲食，少吃過於辛辣或是過於酸的食物，最好就是清淡為主。
13樓：許可證鮮罷
方法：1、日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
2、充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到生長的作用；
3、不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
4、吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
5、最主要的就是服用發特濃營養素，可以從根本上補充發根所需營養，堅持服用一段時間，頭髮就能逐漸濃密起來。
14樓：
如何擺脫頭髮稀少?
改變自己的生活方式，如果你的頭髮屬於油性，不要頻繁洗頭，洗頭的方式方法要得當。
要注意勞逸結合，每天有一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才是健康的本質。
在早上洗頭的時候，可以把茶葉水放在頭上的，然後等一會了再用清水清洗掉就ok了，好的習慣一定要養成的。
要注意平時的飲食。頭髮的營養最終**於食物，可以經常吃菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等，去補充一下頭髮生長需要的維生素(生物素)和鐵,硫,蛋白質等物質。
15樓：雍禾植髮
頭髮稀少可以通過植髮做加密，加密對技術要求非常高，而頭髮稀少要見縫插針種植頭髮，如果口徑太大的技術就做不了加密，創口大會傷害到周圍的原生髮。
16樓：瑞麗詩_橙兒
對頭皮早中晚實行按摩**：直接用手或者是木梳從前往後按摩頭皮，使頭皮的血供均勻，抑制脫髮。
17樓：金華**病防治院
頭髮稀少首先要明確是否是病理性的脫髮。有的人，先天頭髮稀少，但是屬於健康狀態，無需干預。有的人，先天頭髮不少，但可能隨著年齡增長、分娩等，頭髮逐漸變少，這個和新陳代謝能力下降有關，也無需處理。
如果脫髮量較多，每天超過100根、持續時間較長，超過3個月，或者肉眼可見的髮際線變少，考慮病理性脫髮，建議就醫，確診後再**。最常見的是脂溢性脫髮，一般外用米諾地爾、口服螺內酯、非那雄胺片等後，可達到較好控制。斑禿經過外用藥後，也可以恢復。
真菌性脫髮等較複雜，需口服抗真菌藥**。
18樓：妙婆婆
頭髮怎麼才能更濃密些呢，我想長點頭髮
19樓：腳趾頭竊度
頭髮稀少大多都是營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致的，要注意以下幾點，即可逐漸改善：
適當放鬆心情，不要有太大的壓力，學會釋放壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
專家建議吃發特濃營養素，可以增強毛囊營養，增進區域性的新陳代謝，從而改善頭皮營養、調節皮脂分泌，使得頭髮變得濃密起來。
20樓：
1注意飲食，多吃高蛋白低脂肪的食品以及各類蔬菜水果補充人體所需維生素，還可以食用黑芝麻，黑豆等加強髮質。
2合理護髮，定期更換洗髮水護髮素的牌子，長期使用同一種洗髮水護髮素對頭髮並不好。
3不要熬夜，熬夜會使人頭皮毛細血管收縮，使毛囊得不到充足供血。
4不要抽菸喝酒，菸酒中的尼古丁和酒精會對毛囊產生極大的傷害，使毛囊壞死閉合，頭髮脫落無法生長。
5多運動，合理健身減少自身的脂肪堆積，從根本上減少頭皮油脂分泌。
孩子頭髮稀少該怎麼辦，兒童頭髮稀少怎麼辦
一 要給寶寶勤洗頭 不勤洗頭，分泌物就會堵塞毛囊，甚至會引發感染，不僅會使寶寶後腦勺頭髮稀少，還會直接影響到寶寶的毛囊。二 勤給寶寶梳頭髮 經常梳頭可以活躍大腦皮層的血液迴圈，還能夠促進其新陳代謝，因為寶寶頭髮稀少，最好是勤給寶寶梳頭，做到早晚各一次。三 多帶寶寶外出晒太陽 帶寶寶外出晒一晒太陽，陽...
頭髮稀少怎治療，頭髮稀少怎麼治
頭髮比較稀疏，考慮可能是脂溢性脫髮。脂溢性脫髮在臨床 上要 它的根本性問題，即脂溢性皮炎。脂溢性皮炎如果伴有瘙癢，可以口服鹽酸左西替利嗪片或氯雷他定片，或鹽酸奧洛他定片，外用易菲莎軟膏，並可且可以用採樂和二硫化硒洗劑來洗頭，如果頭髮比較稀疏，還可以外用米諾地爾酊洗劑來 但是這一種 都只是緩解，從根本...
頭髮少怎麼辦，頭髮稀少怎麼辦
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。洗頭髮的時候放少量的鹽 或者洗完之後 塗抹少量的生薑 不知道管用不管用。反正 這個是朋友用過的。最好是少染頭 燙頭之類的。對頭髮不好 頭髮最自然才是最美...