1樓：飛俠
喝水多有可能造成水中毒（打破了血液迴圈的酸鹼平衡）
2樓：匿名使用者
一、補充人體必需的水分。
二、有利於稀釋血液。
三、有益於新陳代謝。
四、對**保溼潤澤、養顏有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不會得各種結石，水就是伸入體內的清道夫。
3樓：嘗一**
利尿排毒 **會變好。
多喝水有什麼好處？
4樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
5樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
6樓：匿名使用者
喝水有十大好處：
1、促進新陳代謝、消化吸收；
2、運輸營養；
3、排洩廢物；
4、利於通大便；
5、解熱降溫；
6、潤滑關節、肌肉和器官；
7、保持**溼潤；
8、鎮靜；
9、增加元氣；
10、利尿。
一個人一天大約需要1000毫升--1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升--3000毫
7樓：匿名使用者
水是生命之源，人體細胞離不開水，一般情況下每人每天要飲8杯水才能圍持生理需要。
8樓：感性的朋鵬
天氣乾燥 給身體補充水分
9樓：藍澱愛琴海
壯陽的 下面的字是為了湊字數
10樓：匿名使用者
最純潔的吸收 減少垃圾沉澱~~~
11樓：亥熙延潔玉
多喝水對人體是有很多好處，多喝水不僅能夠促進新陳代謝，增強身體免疫力，加入疾病的痊癒，並且還能夠幫助改善**乾燥的現象。
12樓：終周允易真
加速血液迴圈，淡化血液濃度，**好，內迴圈好，人精神年輕
13樓：桐周呂曉楠
主要是可以使身體得到電解質平衡
14樓：祿昂厲三詩
人是碳水化合物組成的，水的比重很大。多喝水可以補充水分、排毒、促進新陳代謝。
15樓：邸悌依俊雄
人每天的水攝入量約為2.5升左右，喝水少了血液易粘稠，喝水多於這個量則反而不利於人體代謝
16樓：fresh11樓
沒什麼事是喝水解決不了的
每天多喝水是否有利於**？
17樓：小玉炫舞
多喝水對**有什麼好處?
18樓：抱香蕉睡覺
1、水能抑制食慾
喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經過的感覺，水分可以撐起胃部的空間，減輕飢餓感，增加飽腹感，降低你的食慾。水是良好的食慾抑制劑。
2、水有助於降低膽固醇
膽固醇偏高不僅僅影響著健康，容易患高血壓、心臟病，更會影響著你的好身材。膽固醇過高，新陳代謝就會減緩，**就更加困難。喝水能降低你的膽固醇還幫你**。
3、水有助於促進肝臟內脂肪的代謝
過量進食或者消耗不足容易造成脂肪堆積，導致肥胖。水有燃脂作用，並有助於促進肝臟內脂肪的代謝，所以，多喝水、主動喝水有利於減少體內脂肪的堆積。
4、水是燃燒脂肪所必需的
沒有水，身體不能正確代謝儲存的脂肪或碳水化合物。代謝脂肪的過程稱為脂肪分解。這個過程的第一步是水解，當水分子與甘油三酯（脂肪）相互作用產生甘油和脂肪酸時發生水解。
飲用足夠的水對於消除食物和飲料中的脂肪以及儲存的脂肪至關重要。
5、水有助於清除體內的廢物
當身體脫水時，它不能像尿液或糞便一樣正確地清除廢物。水可以幫助腎臟過濾毒素和廢物，同時器官保留必需的營養物質和電解質。當身體脫水時，腎臟保留液體。
19樓：檸檬愛美
多喝水可以**，因為喝水會讓肚子有飽腹感。也可以採用抽脂來達到**的效果。抽脂手術屬於整形美容外科體形雕塑手術中的一種，抽脂手術原理是通過負壓吸引的方法把身體某一部位多餘的脂肪給吸出來，以達到區域性迅速瘦體的目的。
建議您到一些正規的醫美機構進行諮詢並做抽脂手術。希望能幫助到您。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
20樓：匿名使用者
沒有熱量補充肯定瘦，但是，非常不建議這樣做，不健康！ 會營養不良，而且基礎代謝率會下降，慢慢就越來越難瘦 而且對身體也是不好的 健康的方式有很多 你可以去看看「崔.茜憶往事」希望能夠幫助到你
21樓：匿名使用者
多喝水是有利於身體裡面更好的排除毒素 對**也是很有利的。
不過你要控制好喝的量 早晨起來喝一杯最有利。
以及中午吃飯前喝一杯 抑制食慾也是很好的
要想**的話還要多運動 控制好飲食 晚飯不要吃的太晚 以及過飽你也可以研究一下「稼紅廋身筆記」是如何做到的
22樓：匿名使用者
差不多一天8杯水就差不多，也不要過量飲水，防止水腫
23樓：匿名使用者
這個就是根據自己的身體情況來決定的，每天堅持在8杯水左右就差不多了。
24樓：泰國小貓
喝水主要是為了新陳代謝好，喝水能排尿代謝帶走廢物，如果水喝不足，排尿減少，廢物就會在身上慢慢累積，膀胱和腎就是排除身體廢物和新陳代謝下的產物，算是人體的清道夫，若未喝足水分，未正常排尿，很容易造成腎臟的負擔。
對於體型較胖的人來說，飯前半小時左右喝一小杯水，可以增加飽腹感，從而可達到減少飯量的效果;飯後半小時，再喝一小杯水，可以加強胃的消化功能，有助於保持身材。
單純喝水也是不能**的，每天保證八小時的睡眠、晚飯吃少點，適當運動,堅持早跑步，晚散步、跳舞、跳繩、搖呼啦圈等。堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物。
飲水也不是越多越好，一般每人每天掌握在2.2升～2.7升為度。
早上起床後空腹喝一杯，上午喝二杯，下午晚上喝3～4杯。喝水要少量多次為宜。吃肉多時，應多喝點水；鍛鍊強度大時也應多喝點水；汗出得多或淋浴後也應多喝點水。
希望你可以成功。
25樓：減小康
水是生命之源，人體約70%都是水，那麼多喝水能不能**呢？事實上，大量研究結果表明，多喝水確實可以幫助減重和養生。水有促進身體新陳代謝和清潔體內的廢物的作用。
多喝水確實可以減重，但不是隨便喝什麼水都能減重，只有富鍶低鈉、含氧量高、活性強的水才具備減重效果。而「減小康」就是這樣一款約25億年形成的富含豐富礦物質以及高活性的水，其中的鍶元素能提高新陳代謝，使其具備減重的效果。
每天堅持多喝水有什麼好處?
26樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
27樓：匿名使用者
平時多喝水，對於身體排毒和帶走代謝物是有很好的促進作用的。作家楊大俠說道，喝水是種划算的養生。
多喝水有利於健康嗎？
28樓：薔承宣
雖然喝水可以給我們的身體帶來很大的幫助，但是如果我們繼續喝水，也會給我們的身體帶來很大的負擔。在正常情況下，成年人每天可以喝大約8杯水。如果你多鍛鍊，你可以喝得更合適。
然而，如果你總是喝太多的水，它將很容易導致我們體內微量元素的流失，這將導致鹽。我們的血液被稀釋了，更有可能導致過度的身體負擔。
在日常生活中，如果我們能適當地喝水，它也會很好地幫助我們的健康。對於經常生氣的人來說，平時多喝水也能起到很好的降火作用。此外，它還可以達到放鬆腸道運動的目的，有效地幫助我們的身體排毒和解毒。
此外，如果我們能在日常生活中及時補充水分，就能有效幫助我們的**恢復光澤，這更有利於**保養，也能有效促進身體的新陳代謝，使身體更健康。
雖然在日常生活中適當地喝水對我們的健康有很大幫助，但是有些水是不能喝的。例如，熱水瓶裡的水幾天不能喝，煮了很久的熱水也不能喝。因為這些水中含有高含量的重金屬和亞硝酸鹽，如果長時間飲用，亞硝酸鹽可能會中毒。
每天早上起床後，空腹喝一杯溫開水可以起到更好的保養身體的作用，因為它可以有效地幫助我們促進胃腸蠕動，還可以起到很好的稀釋血液的作用，因為我們的身體在一夜的新陳代謝後會消耗更多的水，這很容易導致血液粘。這時，如果我們能喝一杯水，我們也能有效地緩解一些心腦血管疾病。此外，早上喝水前儘量漱口，喝水時不要吞嚥。
如果你吞下去，你可能會脹氣。平時，儘量補充水分，不要等到口渴了才去喝水。
29樓：佼詩雙
多喝水的好處：
多喝水可以提高血液質量
很多人都知道要多喝水，但是都不懂多喝水對人體有什麼意義。其實，大量飲水可以有效提高人體內血液質量。使體內細胞不斷更新，各組織、器官的功能得以維持，讓人充滿活力。
血液作用一：運輸
血液把從消化道吸收來的營養物質和從肺泡吸入的氧氣，運送到全身各組織細胞;同時將細胞代謝所產生的二氧化碳及其他廢物，如尿酸、尿素、肌酸等，運送到肺、腎、**等排洩器官，排出體外。
血液作用二：調節
內分泌腺所分泌的激素和其他組織細胞所產生的一些生物活性物質，必須通過血液傳遞到各組織器官，從而對它們的活性進行調節。
血液作用三：保護
血液中含有大量的白細胞、巨嗜細胞、單核細胞和各種抗體、補體，具有強大的免疫功能，充當著人體的衛士，能夠抵抗體內和外界各種有毒物質的侵襲，在細胞和體液的自我免疫過程中起重要作用。
【如何保持血液系統的健康穩定呢?】
首先，要保證充足的飲水，以便加快血液的代謝，使有毒物質儘快排出體外，讓血液保持良好的流動性及其成分的合理搭配。血脂過高、血液過於黏稠等都會引起血液質量的改變，是引發疾病的根源。平時注意補水，特別是喝一些對健康有益的茶水，對降低血脂、改善血液在微小血管中的流動作用很明顯。
30樓：滾滾滾你姐姐
您好，的確是這樣，平時養成多喝水，多排洩的好習慣，它最大的好處就在於為機體排出不需要的物質，相當於有一個排毒的作用。此外，對於**，對於身體器官都是有好處的。
指導意見：
但是也要注意一點，不能過量的喝水，特別是睡前，否則也會加重腎臟不必要的負擔的。有問題您再提，祝好。
31樓：弘博延
多喝水還是有利於健康的，水是人體的生命之源，在人體中，水佔了人體大部分的水份供給，所以我覺得水一定要喝的足，只有喝的足**才會好，才會將人體的髒東西代謝出去。但是誰也不要喝多，如果水喝得太多的話，還是對身體沒有什麼好處的，水喝多的話， 會增加我們腎臟的負擔，容易引起我們的水分過剩，在嚴重會引起頭暈噁心，再嚴重一些甚至會造成水中毒，每個人正常的飲水量只需要滿足八杯水，大約就是兩升。
32樓：鄧氏切鋁機
當然啦水對人體很重要的
33樓：雲南萬通汽車學校
不一定，不能過量，過量還會中毒。
34樓：滿妍養生
多喝水有利於健康，常喝白開水有哪些好處？喝水有什麼注意事項呢
多喝水有什麼好處呢，多喝水有什麼好處
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。水有十大好處 1 促進新陳代謝 消化吸收 2 運輸營養 3 排洩廢物 4 利於通大便 5 解熱降溫 6 潤滑關節 肌肉和器官 7 保...
多喝水有什麼好處晚上喝水多好嗎，多喝水有什麼好處 喝水的好處 多喝水的好處
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。正確飲水的原則 很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容...
多喝水有好處麼？多喝水有好處嗎
多喝熱水可能有用也有可能會適得其反。一般情況下來講多喝熱水對人體健康通常有較好的作用，比如可以加速血液迴圈，增加腸胃蠕動等。但過量喝熱水可能會導致水中毒 脫水低鈉症 腎臟損傷等。1 熱水的吸收速度相比涼水要更快，可以使人體當中的水分增多，從而加快體內水分 熱量代謝排出。此外飲用熱水可以加速人體內部血...