1樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
2樓：
食物中有包含我們身體所需要的營養物質
所以水是代替不了的.
運動應該在白天進行比較好吧
運動可促進骨骼的成長 使身體長高.
3樓：肖小贊噠
睡前一小時就不要喝水了，這樣對眼部比較好，如果睡前喝太多水，會給眼部增加負擔哦~~~~~
4樓：匿名使用者
不好，應當吃些有營養的，無論如何水是替代不了飯的
5樓：匿名使用者
實在渴的不行，當然能喝，我一般在晚上九點過後就啥也沒喝了，如果餓，就啃個蘋果。早上起床後可以喝杯溫開水，燙的也喝不下去。
6樓：祗愛鮭鮭
可以喝 但是要在睡覺前半個小時 半個小時後就不要再做什麼運動了和喝水吃東西了
7樓：匿名使用者
不要喝太多，首先會增加上廁所的次數，其次可能對眼袋有影響：建議早上多喝點
8樓：匿名使用者
適當就好，多了容易尿頻！
9樓：比較發
可以喝 但是要在睡覺前半個小時
10樓：亂七八糟_某
晚上喝水最大不好就是第二天眼睛會好腫的！比哭過都還難看了，千萬不能喝太多，
晚上喝水對身體好嗎？
11樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
12樓：光輝
````` 不好，晚上的時候睡覺了你的身體器官也跟著睡覺了，然後你總是喝水的話就會強迫你的腎在其他器官休息的時候加班，他當然會不滿了，而且也會過於辛苦，所以時間長了他會消極怠工，然後你的身體就會浮腫了，一般來說晚上九點鐘以後就不要喝水了求採納
13樓：手機使用者
看你喝多少了，晚上喝水不要太多有助於身體的排毒，對身體有利，反之有害
晚上喝水對身體好嗎？
14樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
15樓：餘高懿
好的，不過不要喝太多哦！！
晚上睡前是否能多喝水?睡前喝水對身體有害嗎?
16樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
17樓：花母豬
晚上喝水不好！不僅會引起眼睛水腫而且會加速長眼角紋！
晚上多喝水對人體有好處嗎？
18樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
19樓：匿名使用者
晚上不宜喝太多的水的。 一方面，雖然人體在睡眠階段細胞代謝比較旺盛（水是細胞代謝的外環境的十分重要的組成部分），但是過量的水會破壞各成分的比率的； 另一方面，過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔的，而它們的吸收活動又是受腎上腺，下丘腦，垂體（內分泌中心）等的控制的，這樣的話，會影響你的內分泌中心的活動的。 總的來說，是毖大於利的。
20樓：匿名使用者
不好`白天多喝水好` 晚上喝多了對腎不好`
晚上睡前喝水對身體有害嗎?
21樓：一米八的脖子
沒有害處，睡前喝水可以促進睡眠。
很多人擔心在睡前喝水會導致第2天的水腫，這其實是一個片面的觀點，只要在睡前不要喝太多的水，是對睡眠質量有一定促進作用的。
睡前喝一杯溫水，有利於睡眠質量的提高會讓人感到放鬆。如果有人晚上經常會口渴得睡不著，感覺煩躁，這時就可以從睡前來改善。
22樓：檸檬愛美
在睡覺前喝水，身體基本不會消耗，就會滯留在**表層，使**容易浮腫，對於眼睛周圍比較稚嫩的肌膚則更加明顯有浮腫的跡象。睡前喝太多水睡覺時水分不會排出體外。睡前的時候喝水儘量不要喝的太多，可以少喝一點或者是小口小口的喝。
而且晚上吃晚餐的時候最好不要吃過多的食物，也不要進食高脂肪或者是高熱量的食物，並且配合運動，這樣才可以起到**的作用，而且一日三餐應該飲食規律，每次吃飯的時候儘量吃到六七分飽。並且每天做運動應該達到半小時以上的時間，這樣才可以有效的**。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
睡前多喝水對身體好不好 ？
23樓：匿名使用者
有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就難逃水腫的命運，這不是互相矛盾嗎？
其實這是一個喝水的方法問題。
護膚健美顯然離不開水，多喝水可使**滋潤、水靈。喝水的次數，以每日4-5次為宜。不要等到口渴才喝水，缺水會使**顯得乾枯、多皺紋、無光澤。
早晨餐前飲水合適；飯後、臨睡前不宜多喝，這除導致胃液稀釋，夜間多尿外，還會誘發眼瞼和眼袋水腫。
所以只有科學飲水才能滋潤肌膚，而且不會誘發水腫的現象。
睡前喝水防心絞痛
據家庭與生活報報道，老年人由於腎臟濃縮功能減退，排尿帶出的水分增多，或是夏天出汗過多等，都可能導致體內缺水。缺水與冠心病發作有千絲萬縷的聯絡，心絞痛與心肌梗塞多在睡眠中或早晨發生，除了夜晚神經緊張性增加，使冠狀動脈痙攣等因素外，還由於經過一夜的呼吸、出汗、排尿，喪失了大量的水分，使血液濃縮，血流減少，冠狀動脈管腔相對狹窄，或血液經過濃縮形成血栓，使血管閉塞，導致心肌出現急性供血不足或區域性心肌壞死。因此，老年人要定時定量地飲水，尤其睡前適量喝水，可減少心絞痛、心肌梗塞的發生
24樓：匿名使用者
並不事只有壞處的 也有好的方面
晚上大量喝水對身體有害嗎？
25樓：生活達人妙招小妹
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。
26樓：馬化騰
晚上儘量別大量喝水，會增加腎臟負擔
晚上喝水對身體好嗎，晚上喝水有好處嗎？
晚上睡覺喝水對身體好不好需要具體分析，其行為有一定的好處，可以稀釋血液濃度和粘稠度，但也有一定的壞處，可能會引發水腫 起夜增多等現象，具體還需要因人而異。第一。好處 通常在晚上吃完飯之後適當的喝熱水，是有利於食物消化的，並且對於血脂較高的人群來說，通過適當的喝水，可以稀釋血液的濃度和粘稠程度，從而降...
晚上要多喝水嗎，晚上多喝水對身體有好處嗎？
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡覺時血液的濃度會增高，睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管,晚上睡前喝水過多過量的水確實會加重腎的負擔，加重腎小管和集合管系的重吸收負擔。睡前不喝水 易得腦梗死 睡前過度控制水分的攝取，容易造成血液中的水分不足，引起腦梗死或心肌梗死的危險性，特別是老年人更要小心，許多平...
晚上睡覺前喝水對身體好不好？為什麼
不能說得那麼絕對，主要還是要看喝水的量。晚上人體機能處於休眠狀態，各種生理代謝相對減弱，所以對水分的需要量也沒有白天那麼多，但是也不是說就不需要水份了，比如我們常說的凌晨1點鐘之前的 再生時間就需要補充一定的水分。一般來說睡覺前建議喝小半杯水 量約100 200ml 就差不多了，如果腎功能不好的人就...