1樓：祝你健康和好運
從養生和保健的角度來說應該是：
春飲花茶 花茶是以綠茶窨制而成的。春飲此茶可散發積聚在人體內的冬季寒邪,促進體內陽氣生髮。
夏飲綠茶綠茶又稱未發酵茶,營養成分較高,並且具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。此茶沖泡後水色清冽,幽香四溢。夏季飲用,具有清熱解暑、解毒止渴的作用。
秋飲青茶青茶性味不寒不熱,能消除人體內的燥熱,達到清燥生津之功效。冬飲紅茶
紅茶是在綠茶基礎上加工製作的,特點是經沖泡後呈紅色湯汁,味甘性溫,含有豐富的蛋白質,具有提神益思、解除疲勞等作用。冬季寒冷易傷體內陽氣,飲此茶可補陽氣,助消化,強身健體。
2樓：古木風揚
只要不是變質的茶,不是農殘超標的茶都對身體有好處但是要看你乍個喝法,不恰當 的飲茶方式反而有害.
比如空腹喝茶,飯前飯後立刻飲茶,喝的太濃等很多茶葉愛好者總結為:
春喝花茶,夏喝綠茶,冬喝紅茶,一年四季喝烏龍茶不同的季節喝不同的茶,是根據氣候與茶性來分的很多時候喝茶是珍上習慣性問題,也是一個區域的飲食習慣使然哪種茶的味道你喜歡就喝哪種茶,沒有什麼特別的選擇喝茶喝的是一個味道,喝的香氣喝的品味.
在這個基礎上,喝茶對身體無***,無害而有利罷了.
3樓：匿名使用者
冬天喝紅茶，可以暖胃。
夏天喝綠茶，可以去火氣。
春天喝花茶比較好哦。
喝什麼茶對身體最有益
4樓：
一、肺：肺是人呼吸的主要器官，長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部汙染，空氣的汙濁和二手菸的危害讓你覺得喉嚨難受，有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。
茶方：紫羅蘭、百里香、甘草根三個加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺；紫羅蘭加桂花也有相同效果。
二、腸：腸胃不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便祕習慣，宿便的累積會造成身體積聚毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到汙染。
茶方：洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。
三、肝：肝臟是人體內很重要的排毒代謝器官，不少藥物都會在肝臟進行代謝，代謝不佳就容易累積毒素，對人體有害。肝臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪，對身體脂肪代謝很重要。
茶方：檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。
四、腎：腎有統管人體各臟腑陰陽的功能，是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調節大小便的作用。
腎對人體的津液代謝有重要的主持和調節作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。
茶方：迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果，並能強化腎臟的運作。
花草茶搭配顯功效
花草茶除了能專門針對器官進行排毒外，還適合搭配起來開胃、美顏等。
減壓花草茶方：茉莉、玫瑰、紫羅蘭、金盞花、薰衣草、菩提等加以衝配飲用，能使疲累頓消。
花草茶茶方：任何花草茶調成冷飲，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可強化花草茶的口感，還能補充肌膚所需維他命，起到養顏作用。
**花草茶茶方：芙蓉花帶微酸，能促進血液迴圈，奧勒岡能調節新陳代謝，薔薇果則能補充維他命c，3種花草茶搭配飲用能**也變得輕鬆易行。
安神花草茶茶方：菩提與洋甘菊的搭配，適合入夜時輕啜，讓全身在茶香中輕輕漂浮。
注意花草茶飲用時間
不同的花草茶飲用時間，花草茶的效果也會有一定不同。飯前飲用花草茶能加強消化，飯後飲用花草茶則可**腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當開水一樣喝花草茶也無妨。
不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。
用植物的根、莖、葉、花或皮等沖泡的花草茶，顏色各異，氣味芬芳，猶如在花草間沉浸。深吸一口花的芳香，小酌一口茶清澈，肺腑之中的通暢淋漓已經不言而喻
花草茶種類很多，每種花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我們推薦：
排毒茶：
檸檬草檸檬草：可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，對於油性膚質者，可加入水中清潔**，促進血液迴圈。
馬鞭草馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具鬆弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。可淨化腸胃及**，減去多餘脂肪。
杜松果杜松果：有健胃利尿，預防膀胱炎、尿道炎，減輕關節疼痛的功效。
洛神花洛神花：可消除疲勞及便祕，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。
菩提菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。可排除體內毒素，有**效果。
菩提菩提：有利尿、治頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。可排除體內毒素，有**效果。
紫羅蘭紫羅蘭：能解酒醉，益肝臟，消除眼睛疲勞，保養上呼吸道，並有**傷風感冒的功效。
5樓：匿名使用者
中國茶的種類 綠茶： 綠茶是一種不經發酵製成的茶。因其葉片及湯呈綠色，故名。
中國綠茶十大名茶是西湖龍井、太湖碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、君山銀針、信陽毛尖、太平猴魁、廬山雲霧、四川蒙頂、顧渚紫筍茶。 紅茶： 紅茶是一種經過發酵製成的茶。
因其葉片及湯呈紅色，故名。中國著名的紅茶有安微祁紅、雲南鎮紅、湖北宣紅、四川川紅。 花茶：
花茶是成品綠茶之一。將香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠蘭、玳玳、玫瑰、柚花等。
以福建、江蘇、浙江、安徽、四川為主要產地。蘇州茉莉花茶，是花茶中的名品；福建茉莉花茶，屬濃香型茶，茶湯醇厚，香味濃烈，湯黃綠，鮮味持久。 烏龍茶：
烏龍茶是一種半發酵茶，特徵是葉片中心為綠色，邊緣為紅色，俗稱綠葉紅鑲邊。主要產於福建、廣東、臺灣等地。一般以產地的茶樹命名，如鐵觀音、大紅袍、烏龍、水仙、單樅等。
它有紅茶的醇厚，而又比一般紅茶澀味濃烈；有綠茶的清爽，而無一般綠茶的澀味，其香氣濃烈持久，飲後留香，並具提神、消食、止痢、解暑、醒酒等功效。清初就遠銷歐美及南洋諸國。目下最受日本遊客的歡迎。
白茶： 白茶是一種不經發酵，亦不經揉捻的茶。具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等類，故名白茶。
其中以銀針白毫，最為名貴，特點是遍披白色茸毛，並帶銀色花澤，湯色略黃而滋味甜醇。主要產地在福建福鼎縣和政和縣。 磚茶：
磚茶屬緊壓茶。用綠茶、花茶、老青茶等原料茶經蒸制後放入磚形模具壓制而成。主要產於雲南、四川、湖南、湖北等地。
磚茶又稱邊銷茶，主要銷售邊疆、牧區等地。各種茶類經歷了漫長的發展過程。周朝：
茶鮮葉晒乾或陰乾收藏，與現在白茶製法相同；東漢：茶鮮葉搗碎製成餅茶；唐朝：茶鮮葉先蒸後搗碎，製成團塊茶，因技術掌握不同，出現了黃茶、綠茶和黑茶；北宋：
發明蒸青散茶；南宋：發明炒青散茶；明朝；發明紅茶製法；清朝：發明青茶製法。
至此分為綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、白茶、黃茶、黑茶六大類。 據不完全統計，全國名優茶多達千種，其中獲得省級以上名茶稱號的有四百多種。名優綠茶品種最多（產量佔名優茶總產量的80%以上，其次是青茶和白茶，在再次為黃茶，黑茶最少。
名茶主要形狀有扁形、針形、片形、捲曲形、牙形、尖形、圓形、蘭花形、條形等九大類）；共同特點是：茶樹品種優良，原料細嫩，採摘精細，加工精湛，形質優異，風格獨特。◆綠 茶 安化松針 寶洪茶 洞庭碧螺 都勻毛尖 峨眉竹葉青 恩施玉露 高橋銀峰 顧渚紫筍 桂平西山茶 黃山毛峰 惠明茶 碣灘茶 徑山茶 敬亭綠雪 老竹大方 六安瓜片 廬山雲霧茶 眉茶 蒙頂茶 南安石亭綠 南京雨花茶 平水珠茶 秦巴霧毫 泉崗煇白 日鑄雪芽 太平猴魁 天山綠芽 天尊貢芽 無錫毫茶 午子仙毫 婺源茗眉 婺州舉巖 西湖龍井 峽州碧峰 仙人掌茶 信陽毛尖 休寧松蘿 湧溪火青 雲峰與蟠毫 紫陽毛尖 ◆紅 茶 川紅工夫 滇紅工夫 紅碎茶 湖紅工夫 閩紅工夫 寧紅工夫 祁門工夫 小種紅茶 宜紅工夫 越紅工夫 ◆烏龍茶 安溪色種 八角亭龍鬚茶 閩北水仙 白毛猴 鳳凰水仙 **桂 武夷肉桂 臺灣烏龍 臺灣烏種 鐵觀音 永春佛手 武夷巖茶 武夷四大名樅 ◆白 茶 白牡丹 貢眉(壽眉) 新工藝白茶 銀針白毫 ◆黃 茶 北港毛尖 廣東大葉青 海馬宮茶 霍山雪芽 君山銀針 鹿苑毛尖 蒙頂黃芽 皖西黃大茶 溈山白毛尖 溫州黃湯 ◆黑 茶 湖南黑茶 老青茶 六堡散茶 普洱茶 ◆緊壓茶 餅茶 方包茶 茯磚茶 固形茶 黑磚茶 花磚茶 緊茶 康磚和金尖 米磚茶 普沱方茶 青磚茶 沱茶 湘尖茶 圓茶 竹筒香茶 ◆花 茶 白蘭花茶 玳玳花茶 桂花茶 金銀花茶 玫瑰花茶 茉莉花茶 珠蘭花茶
至於喝什麼茶最好那要看個人的體質，有的人喝紅茶最好，有人喝綠茶最好
6樓：小太陽與普洱茶
喝對茶身體才有益健康
7樓：宛蘭芳丙桃
科學飲茶對身體非常有好處。綠茶由於未經發酵，性寒，因此不適合寒性體質的人過多飲用。寒性體質的人宜選擇紅茶、六堡茶、熟普洱茶以及濃香型的烏龍茶比較好。
8樓：王小蟀
各有千秋吧，，不過不要喝濃茶
喝什麼茶對健康更有利?
9樓：匿名使用者
喝綠茶對健康較有利，其它還有花茶等。
一、綠茶：
1.綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色主調。
2.綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶"清湯綠葉，滋味收斂性強"的特點。
3.有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩**、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。
二、婦女經期前後以及更年期(更年期食品)，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。
10樓：橙皮
綠茶可以防輻射，絞股藍可以降血壓，普洱、玫瑰花茶可以美容哦。
11樓：
首先每個人的體質是不一樣的，吸收能力與需求是不一樣的，並沒有萬能的健康茶。例如綠茶系的茶就有降血脂的功能，平時有喝這些茶習慣的人基本血脂血壓都比較穩定。另外像薑茶、花茶這些都有特定的功效，薑茶驅寒，花茶美容。
但茶跟食療差不多，都是吃進去的，所以要看每個人的體質吸收問題。體寒人喝薑茶能驅寒暖陽，肥胖者一般不喜歡喝茶這些。你講的健康有點寬泛，這些都是因人而異。
12樓：曾嫻
喝什麼主要還是看什麼人來說的
一般的話花茶和黑茶、綠茶等都是可以的
13樓：lovesaber躤
不同的茶有不一樣的功效，看你需要什麼。青少年兒童應選擇對長胃刺擊小的紅茶，普而茶，投茶量要少，腸胃不好選擇奶茶，肛病患者選擇舒肝解淤的花茶，體力者選擇紅茶，腦力者選擇綠茶，**美容喝烏龍和普而。春季適合飲花茶，夏季飲綠茶，秋季飲烏龍和普而，冬季飲紅茶和普而。
冬天喝什麼茶對身體好，冬季養生，喝哪些茶對身體最好？
冬天喝枸杞茶或者玫瑰茶都是不錯的選擇，它們不僅可以暖和身體，還能補充營養，有助於改善免疫力，促進新陳代謝，抗病毒，抗衰老，抗氧化，改善睡眠等。冬季養生，喝哪些茶對身體最好？可以喝龍井茶，觀音茶，普洱茶，紅茶，綠茶，巖茶，這些茶類都是非常好的。春季的時候缺乏戶外的運動和鍛鍊，要多喝茶水，排毒代謝。紅棗...
茶對身體有什麼益，喝什麼茶對身體最有益
所有茶葉中。鐵觀音是最有抗癌功效的。而且鐵觀音除了陳年茶之外都是新鮮的茶葉。因為它的保質期是18個月。中高檔的新鮮的鐵觀音，一般都是花香型。聞著香，真的很天然的香。很好聞。精神愉悅。喝著非常能安神。而且還回甘，品完的感覺也是非常good的。另外它還有抗動脈硬化。防止糖尿病。敵煙。醒酒。排毒養顏。促進...
喝什麼湯對面板好，女生喝什麼茶對面板好
女人想讓 白裡透紅吃什麼好豬腳湯重點 增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。食譜 甘蔗木瓜豬蹄湯原料 甘蔗 木瓜 豬腳 枸杞 馬蹄 薑片 鹽做法 1 豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段 馬蹄切開 薑切片木瓜切丁。2 鍋中放清水...