1樓：排黑爾丁
對腿部肌肉有鍛鍊作用，能起到瘦腿作用，所以跳繩是能瘦腿的。
2樓：匿名使用者
而且跳繩是一項非常好的**瘦腿運動。瘦腿就是減脂肪，運動瘦腿收效慢，但比絕食**一個月要來得科學，會 燒大量脂肪，而且不會**。對腿部肌肉有鍛鍊作用，能起到瘦腿作用，所以跳繩是能瘦腿的。
3樓：大紅小藍阿粉
.刮痧板。網上、藥店都有售，**在5-30元不等。(如果買不到刮痧板、也可以用家用的飯勺、瓷梗、木梳子的背面等來代替，只要邊緣圓滑，不會刮破你的**即可
4樓：法如克在路上
雙腳合攏跳一次後，雙腳用力氣向外側張開並揮舞繩子。當繩子轉回前方時雙腳合攏再跳一次。重複此動作可磨練大腿肌肉。
5樓：哈哈歌兒
想要瘦的話最最直接的方法還是運動，不過運動也是要講究方法的，想要瘦腿其實也很容易。建議你多進行戶外運動，運動之後做幾組拉伸，然後可以通過壓腿或者是按摩的方式放鬆腿部肌肉，慢慢的就可以瘦腿了。
6樓：匿名使用者
跳繩可以瘦腿，而且跳繩是一項非常好的**瘦腿運動。瘦腿就是減脂肪，運動瘦腿收效慢，但比絕食**一個月要來得科學，會 燒大量脂肪，而且不會**。節食和藥物**收效快，但倒是以健康為代價，針對性差不能針對瘦腿，而且容易**，**後患心臟疾病的機率大幅度提高。
我在現實中經常被叫做筷子腿麻桿腿，要成筷子腿首先一定要瘦，瘦到看起來感覺要骨折你就成功了，還有一點就是腿形不能太彎，要不就不是筷子了。滿足這兩點你就妥妥筷子腿了。至於怎麼瘦的方法都是那些，反正少吃就行了。
但是筷子腿我真的不覺得多美，但經常被女生羨慕其實有點肌肉的腿最美了，但那是要鍛煉出來不是瘦出來的能量控制
7樓：
餓，長跑，然後注意拉伸。
8樓：阿紫
瘦腿就是減脂肪，運動瘦腿收效慢，但比絕食**一個月要來得科學，會 燒大量脂肪，而且不會**。對腿部肌肉有鍛鍊作用，能起到瘦腿作用，所以跳繩是能瘦腿的。
9樓：mir半
節食和藥物**收效快，但倒是以健康為代價，針對性差不能針對瘦腿，而且容易**，**後患心臟疾病的機率大幅度提高。我在現實中經常被叫做筷子腿麻桿腿，要成筷子腿首先一定要瘦，瘦到看起來感覺要骨折你就成功了，還有一點就是腿形不能太彎，要不就不是筷子了。滿足這兩點你就妥妥筷子腿了。
保健功能是**,能喝嗎?
10樓：
1．時尚的綠茶保健 綠茶屬於不發酵茶，是把茶鮮葉經過攤放、殺青、做形、乾燥等加工而成的。殺青是加工綠茶的關鍵，通過殺青抑制了多酚氧化等各種酶促反應。 綠茶中的茶多酚、氨基酸、咖啡鹼、維生素c等功效成分含量較高。
綠茶具有抗氧化、抗輻射、抗癌、降血糖、降血壓、降血脂、抗菌、抗病毒、消臭等保健作用。 綠茶生產地的癌症發病率低於其他地區。例如，把胃癌發病死亡率設為100％，綠茶產地的胃癌發病死亡率不足30％。
綠茶的保健作用已經被人們所認識，綠茶在中國、日本和歐美等國受到青睞，綠茶消費量逐年遞增。綠茶茶粉、綠茶提取物、綠茶保健食品、化妝品等有很多。 2．神祕的黑茶保健 黑茶屬於發酵茶。
茶葉的許多成分能夠被氧化、分解。在康磚、金尖、青磚、茯磚等黑茶類中，茶多酚、茶氨酸和維生素等含量很低，黑茶是佔高原地帶和廣大牧區人民的重要生活品。康磚和金尖是高海拔地區的藏族人民維持身體健康的生活必需品，那裡的蔬菜、水果奇缺，食品以粗糧、牛羊肉、牛羊奶為主。
黑茶滿足了以食肉類、粗糧為主的人民維持健康的要求。 千百年來，黑茶是歷朝**維持國家穩定的重要物資。有關黑茶的研究十分有限，只有普洱茶的降血脂、降膽固醇、抑制動脈硬化、**健美的功效得到認證。
黑茶的保健作用仍閃爍著極其神祕的光彩。 3．多用的白茶保健 白茶是發酵程度最低的茶，多數屬於自然萎調和風乾形成。白茶具有防暑、解毒和治牙痛、防癌、抗癌等作用，陳年銀針白毫能用作患麻疹的幼兒的退燒藥。
4．強力的紅茶保健 紅茶屬於全發酵茶。紅茶中的聚合物具有很強的抗氧化性，具有抗癌、抗心血管病等作用。紅茶具有暖胃、助消化作用，陳年紅茶可以**、緩解哮喘病。
5．實用的花茶保健 茉莉花茶能治偏頭痛，能減輕分娩時的陣痛。玫瑰花茶能治月經不調。 6．養生的烏龍茶保健 烏龍茶屬於半發酵茶，加工工藝特殊。
陳烏龍茶能治感冒、消化不良；佛手茶能治痢疾、預防高血壓。烏龍茶具有降血脂、**、抗炎症、抗過敏、防蛀牙、防癌、延緩衰老等作用。烏龍茶的前花色素具有極強的抗炎症、抗過敏效果。
日本企業已經將烏龍茶開發成預防花粉症的保健食品。
**理療養生行業前景
11樓：欣元
**也是為了健康，前景是大勢所趨，參考《2016-2023年中國健康養生行業市場前瞻與投資戰略規劃分析報告》顯示，目前我國健康產業年產值5600億元左右，生產企業共約1700家，銷售企業約2.5萬家，銷售規模達900億元，目前全年銷售規模超過千億元。
說起養生，許多人聯想到的就是老年人，與老年人相比，其實更多的年輕人才是「養生」的熱情追隨者。論金錢，他們比老年人捨得為自己的身體投資，論觀念，他們更容易嘗試新鮮的事物。整個養生行業也逐漸從中老年養生保健，向青年養生所轉變。
養生產業是近年來崛起的新興產業，是目前世界上最具生命力的行業之一。美國《財富》雜誌在對中國消費品市場調查後得出的結論是：中國健康產業在未來5年將擴大10倍，中國保健養生市場每年蘊含高達15000億元的市場份額。
因此，在城市主導區域的今天，養生產業的發展對一個城市可持續發展、可持續競爭力的提升，至關重要。
12樓：v心
一到夏天大家都要**
碧生源**茶定位是**產品還是保健養生茶? 10
13樓：七月之前到
**產品吧 喝了會拉肚子的~
14樓：婭咿樹
之前看新聞好像不是額
如何養生，如何養生**，冬季如何養生，如何養生保健
15樓：魚兒
冬天燉各種豆類，經常運動
有關養生保健的詞彙 40
16樓：匿名使用者
新婚保健
美容護膚
急救護理
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17樓：匿名使用者
瑜伽，太極，足底按摩，藥療...
**按摩有哪些穴位 經慈媚惆朐率
18樓：扶老攜幼0非你
抓帶脈瘦腰
**時，不要忘了每天拿抓此處200下
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