1樓：潤軒心理諮詢網
你好，我是潤軒的心理老師，焦慮症可以參加系統的心理諮詢**，**中需要根據你心靈退縮的情況，針對性的輔導自我心靈的成長，用心靈成長後的力量化解焦慮；一般是安排系統的思維模式諮詢課程以及心靈疏導提升諮詢，整體性的讓你的心理素質、心理認知得到改善，同時找到真實的自我價值感。這類問題的 **比較慢，一般都需要五個月左右的**的。你可以考慮參加我們系統的心理輔導，是可以**好的，焦慮症的根源也是心靈需要成長了。
我們潤軒的**過程：焦慮症的**讓一個人認知自我本性，激發靈性，發展求助者的創造性潛力及完整的人格，從而擁有真實的自我感，而不是單純的**症狀；自我和合心理系統也是以此為基礎發展而來，以「外在自我」和「內在自我」為兩條主線，系統深入的輔助求助者認知、感悟和完善自我，找到真實的自我感和價值感，恢復靈性本性，建立自我和合的心理體系，讓自我心靈成長起來。**時主要針對下面下七個方面：
1、人格心理衝突：內心本我、現實自我和觀念超我的衝突；
2、思維模式不良：一系列因偏激、壓抑、雜亂等思維所形成的不良思維模式；
3、體內壓抑能量過多：堆積在心靈深處的壓抑能量無法疏匯出去；
4、陌生思想領域恐慌：內心深入了陌生的思想領域空間，引起焦慮；
5、身心靈性缺失：找回失去的靈性，恢復自己的靈性狀態；
6、本性自我太弱小：找回被壓抑到心靈深處的本性自我；打破外在虛幻的自我；
7、沒有自己的人生體系：建立自我和合體系，對身心有和合的把握感和控制感，防止類似的心理問題再次發生，同時指導自己人生的健康發展。
2樓：晨光責幽
為什麼？你對什麼焦慮呢？其實因心理因素而引為問題？內心放鬆自己的心境就行，憂慮的時候，你可以運動，可以打個遊戲，放鬆，先擺脫藥物的依賴，看心理醫生也行的，有另一個世界在等著你？
3樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
4樓：匿名使用者
要有好的心態，出去多散散心
緊急求助！如何面對焦慮症或精神**症帶來的不真實感（或是驚恐發作？
5樓：扶瀾微步
這是表面現象
問題的根源在於焦慮症
先治病，這種感覺就會自然消失
放鬆自己，不要太著急
**效果更好
6樓：大姐姐
其實你求助是沒有什麼用的，最關鍵還是要到醫院去**，讓醫生幫你**，那才是最重要的
7樓：戚甜恬
首先要休息好，洗熱水澡，燙腳，洗頭等，才能好好睡覺，睡好了自己沒有那些問題，對了，人快去世之前有土述的不真實感，我也弄不清楚究竟怎麼回事。
8樓：匿名使用者
用的什麼藥？唾液分泌和視物模糊應該是抗抑鬱藥的***。有用卡馬西平嗎，卡馬西平就會導致視物模糊
9樓：戴眼鏡的大頭劉
你的這種症狀還是應該去醫院**，有點類似於妄想症，這個主要讓自己的精神放鬆，多休息，必要時要吃藥**。
10樓：學海無崖
放鬆心情配合醫生好好吃藥。
11樓：mc白皙
靜下心來 沒事多看書吃水果 或者帶病者出去玩 放鬆放鬆
12樓：團頭
好像你這個問題是自我解決的問題。你應該是沒有安全感，只是怕某一件事情吧了。如果能夠換個環境，也許會好一些。你是不是怕考不上大學？而且是特別的怕呢？
13樓：
你應該去問問專家，我不清楚
抑鬱症焦慮症自己怎麼調節，抑鬱症和焦慮症怎麼辦？
當你發覺自己得了 轉行焦慮症 你知道改如何 嗎？練習深呼吸可以幫助平復焦躁的情緒。把精神集中於呼吸過程中，這也可以緩解你的心跳率，並忘記您的焦慮。仰躺，兩手放在腹部。慢慢地吸氣，通過您的鼻子，讓您的腹部膨脹，猶如氣球一樣。然後用嘴慢慢呼氣，並感受腹部緊縮。持續8 10個吸入和撥出週期。每天至少練習兩...
我有嚴重的抑鬱症，我有重度抑鬱症，重度焦慮症？
抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...
治療抑鬱焦慮症的藥有哪些
是藥三分毒，而且御用藥物也只能是輔助作用還有依賴性，還是買點茶葉多喝茶吧，茶葉的功效不知能讓人靜下心，還能調理身體 抑鬱症的藥物種類非常多，傳統的藥有單胺氧化酶抑制劑，比如有百憂解等等，主要是對單胺氧化酶有抑制作用。第二大類是三環類的抗抑鬱藥，有氯丙咪嗪，有多慮平，阿米替林等等。這一類藥物因為 比較...