1樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
2樓：不晚
血糖高的人，飲食應該注意減糖。
含糖高的食物一般就是喊果糖高的水果（如比較甜的水果）和含澱粉高的塊根類。
要少吃:米飯，麵食，土豆，紅薯，藕等。
多吃水果，瘦肉類，魚蝦類。
3樓：
較多糖尿病病人因為血糖很高，需要在飲食方面注意控制，通常列為糖尿病**的第一大關鍵因素。首先是飲食控制，其次是運動**，最後才是藥物**。對於飲食**，一定要注意四個字，糖尿病的病人定時定量，這在糖尿病**中非常重要。
因為糖尿病病人本身的胰島功能受損以後，對於血糖的調控，降血糖的機制已經存在欠缺。所以一定不能夠隨意給予負擔，需要養成習慣，每天按時吃飯，然後每餐進食相同分量食物。在醫學上只要病人看門診，或者是住院，醫生都會有一種運動營養處方，會按照病人身高、體重，再結合工作性質和勞動強度，使用公式計算病人每天需要的蛋白質、脂肪和碳水化合物各佔多少比例，然後折算成重量，告訴病人嚴格按照要求控制飲食。
另外由於民間較多食物不太科學，部分病人經常反饋講進食老南瓜或者其它食物可以降血糖，其實這是不可取的。因為這類食物，包括老南瓜、紅薯、淮山、玉米以及土豆，都是含澱粉類較多，食用以後，馬上就會轉化為碳水化合物，即葡萄糖，所以需要適量控制，不會降血糖。
4樓：王鳳一個
血糖高的人除吃藥外，管住嘴，邁開腿，飲食也要引起注意。首先是少食多餐，每天5頓飯為宜，其次是多吃蔬菜水果，少食澱粉類食物，油炸食品也要少吃，另外禁菸少煙也很重要。
5樓：營養師美真
高血糖在日常生活中也十分常見，高血糖人群主要表現為：多尿、極度口渴、厭食、虛弱無力、噁心乾嘔、出汗、消化不良等等症狀，
6樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
7樓：功學林富曉
苦瓜，燕麥，想吃水果的話可以選擇荔枝，莜麵作為主食很不錯的！
8樓：匿名使用者
血糖高是大家都不能忽視的問題，一旦出現長期性的血糖高我們就要警惕糖尿病了，因此在平日裡務必重視個人飲食調理才行。一些糖類，或是糖分高的食物都要控制食用的量，血糖高需要及時的進行調理，可以選擇用信和安堂蟲草花泡茶喝，幫助人體更好地控制血糖。
1、控制好自己飲食的熱量。很多人們血糖偏高都是在體檢時候發現的，血糖高就要留意自己的飲食，飲食總量要減少到以前的一半左右，這樣才能控制好身體攝入的總熱量，控制好自己的血糖。
2、少吃甜食。甜味的食品對於患有高血糖的人士來講是一定要杜絕的，因為甜味的食物進入腸胃之後會被迅速的吸收，那麼就會很快的進入到血液中，那麼患者出現血糖升高的現象就不足為奇了。所以血糖高的人士要遠離一些巧克力、奶糖等食品，這些食品含糖量是很高的。
3、選擇清淡的食物。每天炒菜的時候要少放鹽和油，尤其是有血壓高和血糖高的人士，更是要控制好鹽分的攝入，而且少吃鹽能讓自己的血糖控制在正常的範圍內。在生活中一旦檢查出血糖高的情況就要學會飲食口味的改變，選擇清淡的食物來食用。
血糖偏高者得症狀是什麼？飲食方面應注意什麼？
9樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
10樓：匿名使用者
你的空腹血糖不算高，離糖尿病診斷還有一段距離，不放心可以作糖耐量試驗（就是空腹8小時後喝一定量糖水，先在之前測一次空腹血糖，喝完後2小時再測一次，如果空腹大於7，2小時後大於11，就是異常）。
胖瘦不是絕對的，1型糖尿病一般瘦的多，2型糖尿病一般胖的多，尤其是梨形身材要特別注意，往往是三高（高血壓，高血脂，高血糖），但2型糖尿病後期也會瘦下來，出現三多一少症狀（多飲多食多尿體重下降）。
長期在外奔走不是糖尿病易患因素，老坐著工作的倒是比較危險，倒是如果經常應酬，吃很多高熱量的東西就要小心了
11樓：匿名使用者
餐前血糖要在7.7，餐後在11.1才算高。
血糖偏高者不會瘦，除非是糖尿病患者會日漸消瘦
血糖偏高在飲食方面需要注意什麼？
12樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
13樓：逄新柔房鷗
答案(1)調節飲食結構的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物(植物油、酸牛奶)；增加維生素、纖維(水果、蔬菜、麵包和穀類食物)
(2)正常老年人每日膳食結構：一個雞蛋、一個香蕉；一碗牛奶(不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉)；500克水果及青菜(可選多種品種)；100克淨肉，包括魚、禽、畜等肉類(以可食部分計算)；50克豆製品(包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工製品，例如豆泥，豆沙和煮爛的整豆)；500克左右的糧食(包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內)；每天飲用湯，每餐一碗。
(3)具有降血脂的食物：大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2個)、生薑、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。
(4)高血脂患者**膳食舉例：早餐，豆漿200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克；中餐，標準粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全日烹呼叫油12克。
(5)改善生活方式a.**：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈樣硬化的外在標誌。
b.戒菸：菸草中的尼古丁、一氧化碳引發和加重動脈樣硬化的發生和發展。
c.控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。
酒的熱量高，多喝加重肥胖。d.有氧運動。
血糖偏高飲食方面應注意什麼
14樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
15樓：潔兒
來1、 主食一般以米、面為主，但是，自我們比bai較喜歡粗雜糧，如燕麥du
、麥片、玉米zhi面等，因為這些食物
dao中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利[1]。
2． 血糖高患者的蛋白質**，大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。
3． 在控制熱量期間，仍感飢餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。
4． 禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。
5． 富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，儘量不吃或少吃或減少油類攝入。
6． 蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應儘量少用或不用。
16樓：冼冠功麥冬
建議可以及時的多吃穀物比較好，必要時用藥**，日常的飲食要以穀類為主，早餐可以選擇吃兩片全麥麵包即可攝入人體所需的維生素b1、維生素e和維生素b2效果會比較好的。
17樓：夏樂尚子懷
糖尿病患者在飲食上要求，每天的主食量不能超過五兩，不喝粥，不吃爛麵條，不吃。甜食點心不吃乾果不飲酒，不喝碳酸飲料，少吃水果多吃蔬菜。
18樓：系昕度高韻
病情分析：你好，**copy高血糖最好的方法就是健康飲食，其中包含了諸多專業知識，就算患者知道高血糖怎麼辦，知道該如何正確飲食，也有不少人無法堅持，最終以失敗告終。高血糖患者的體重略低於或維持在標準體重範圍內。
意見建議：除了最重要的飲食調理，高血糖還需要適當運動，比如說騎自行車，游泳，慢跑，競走等等，要記住無氧運動才是高血糖患者的選擇。祝早日**
血糖高在飲食方面應注意什麼？
19樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
20樓：匿名使用者
一，儘量少吃甜食點心，二，要求不喝粥，三，像澱粉類的食物比如土豆，地瓜，山藥等儘量少吃，四，乾果類的食物儘量少吃，五，水果中香蕉，荔枝，冬棗儘量不要吃，其它水果也要限制，可以吃一點。
21樓：駱姐小駱姐姐
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
22樓：匿名使用者
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速升高。
23樓：彩虹楓葉紅
血糖高不要吃甜食，粗細糧搭配，注意能量攝入，主食水果都要適量，最好是諮詢醫生注意細節問題，家裡備個血糖儀飯前飯後隨時檢測。
甲亢的飲食要注意那些，甲亢飲食方面需要注意什麼？
您好，在甲亢調養過程中，患者的飲食尤其重要。因為甲亢病人由於代謝亢進，營養物質需求明顯增加，如果營養補充不足，消瘦會更為明顯，甚至出現類似晚期癌症的症狀，因此，飲食是否得當十分重要。患者飲食應從以下幾個方面加以注意 每日進食的熱量，男性至少2400千卡，女性至少2000千卡。多吃高蛋白食物，年輕患者...
血糖高怎樣注意飲食，血糖高的人飲食方面需要注意些什麼？
血糖高飲食該注意些什麼？不吃糖水或甜點,儘量少吃多餐,比如早餐分三個時間段來吃,中間間隔大概30到60分鐘 水果中儘量不吃糖分高的,如葡萄等,特別適合血糖高的孕婦吃的水果有蕃茄和蕃石榴,吃水果也要在飯後至少30分鐘後才吃 湯水 淮山 玉米鬚煲豬橫利 不是豬舌頭 我的血糖就是這樣降下來的 1主食一般以...
低血糖要注意什麼，血糖高要注意什麼？
處理方法 因血糖過低昏迷的病人，家屬的處理 1.不要強塞食物給病患。2.不注射胰島素。3.維持呼吸道通暢。4.立即送醫。低血糖意識清醒時可立即喝半杯的果汁 可樂或汽水，或半杯水加兩茶匙糖 或兩塊方糖，每十分鐘一次，直到症狀改善。二十分鐘後若症狀仍未改善立刻送醫院 四 預防 1.定時定量進食三餐及點心...