不會做飯,求賜教超級簡單的菜譜

2022-04-16 01:37:14 字數 7278 閱讀 4298

1樓:匿名使用者

紅燒茄子肉絲

1、三根細茄子,洗淨,削皮,剖成兩半切成一釐米寬度的小塊,待炒。

2、加中等偏大量的油, 7、8成熱的時候下鍋翻炒,待到茄子有點軟的時候起鍋。再在鍋中放少量油, 切好蔥薑蒜末暴之,然後放大約二兩左右的肉絲,要大一些,肉片最好,爆炒,熟了以後放茄子,立刻放醬油,少量的水,糖,雞精,鹽,悶之。

3、三分鐘後即可食用。

雞蛋炒西紅柿

1、兩個西紅柿切塊,兩個雞蛋搗碎。兩勺色拉油,看得見為止,油熱放雞蛋,加少量鹽,稍微熟即可,越嫩越好,然後剷出雞蛋,關爐子,如果鍋裡還有油就不用加油了,或者從蛋碗裡倒一些出來。

2、開旺爐子,攪拌西紅柿,放中等量鹽(寧淡勿鹹),放中等量水,煮兩分鐘以後放雞蛋。等水開之後放一勺糖,攪拌一下就可以起鍋了,這時可以放味精,起鍋之時可以放些大蒜葉。大功告成。

(總耗時:2:42)

2樓:寶貝吖吖

下個食譜軟體或者買本小炒的書,其實最好的方法就是實踐,我以前從來沒下廚房,最近媽媽身體不好,自己動手做飯,一開始也不好吃,但是媽媽很開心,主要心意在裡面了,越用心做飯就會做的越來越好的

想做一桌家常菜,但是不怎麼會做飯,求菜譜做法

3樓:一人一包走天下

菜譜到簡單,做法就難說了。因為一個菜的做法就要敘述很長。

求一些簡單菜譜.

4樓:匿名使用者

涼拌藕片】

將蓮藕去皮去節洗淨,切成約0.2釐米厚的片,於沸水鍋中稍氽後,在冷水中浸涼,撈起待用。調料:鹽、味精、白糖、蒜泥、醬油、醋、紅油調勻。把調料倒入藕片中拌勻即可。

肉炒蒜薹

原料:蒜薹500克,瘦豬肉50克,醬油適量,精鹽適量,味精適量,醋少量,花椒麵少量,澱粉少量,蔥花少量。

做法:1、瘦豬肉切絲,蒜薹切段。

2、用水調好澱粉。

3、鍋中放入少量油,待油熱冒煙,放入蔥花暴鍋,然後放入肉絲炒至發白,放入少量花椒麵,醬油,醋,然後放入蒜薹,緊接著放入精鹽(可是蒜薹保持清脆)。炒三分鐘後,放入用水調好的水澱粉,放入味精出鍋。

,最簡單的茄子做法:省油做法:茄子切斜刀塊,放在水裡泡幾分鐘,取出少許漓幹一下,鍋里加油(量和平時炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒幾下,加海天牌生抽,小火多燜幾分鐘,加胡椒及少許味精。

排骨海帶湯:

生排骨、海帶加冷水,用中火燒開。快開的時候,把面上的沫撇掉。開,改微火,保持似開非開的狀態,至排骨爛,加鹽、即可。吃的時候,在碗里加胡椒、少許味精

雞蛋炒飯:

將鍋置火上,舀入油燒熱,倒入雞蛋液炒蛋,然後加飯、小蔥末,炒至飯熱,加鹽、胡椒、少許味精,再炒一下即可.

涼拌黃瓜:取黃瓜洗乾淨,將黃瓜拍後切快(注塊不要太大)。調料:

將蒜剁碎放入碗裡到入少許的開水(這樣是可以減輕蒜味)放入少許的辣椒麵(可根據個人口味放或不放或少放辣椒麵)在放入少許香油、鹽、倒入切好的黃瓜裡攪拌均勻醃製一會就可以食用了

5樓:匿名使用者

一,最簡單的茄子做法:

茄子切斜刀塊,放在油鍋裡炸軟,把茄子取出,油倒出來,留少許,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火燜1-2分鐘,加胡椒及少許味精。

省油做法:茄子切斜刀塊,放在水裡泡幾分鐘,取出少許漓幹一下,鍋里加油(量和平時炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒幾下,加海天牌生抽,小火多燜幾分鐘,加胡椒及少許味精。

二,排骨海帶湯:

生排骨、海帶加冷水,用中火燒開。快開的時候,把面上的沫撇掉。開,改微火,保持似開非開的狀態,至排骨爛,加鹽、即可。吃的時候,在碗里加胡椒、少許味精

三,新鮮墨魚與幹墨魚的做法。

發乾墨魚:先放在冷水裡泡軟,要幾個小時,中間可以換水,這樣發的墨魚有嚼勁。不放鹼。

洗墨魚:把墨魚上的薄膜剝下來,骨和內臟拿出來,洗乾淨。

新鮮墨魚的做法:

青椒墨魚肉絲:

墨魚切絲,鍋裡燒開水,水少許多一點,把墨魚絲投入過水,水開撈出備用。水千萬別倒掉,可以下面吃,很鮮。

裡脊肉切細絲,加一點鹽用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。

鍋裡放油,大火,油熱放肉絲,炒熟加青椒絲,青椒變色,倒入墨魚絲炒,加一點點水,加鹽、胡椒、少許味精,炒幾下即可。

幹墨魚燒肉:

-燒五花肉或直排,不放鹽。

墨魚切成麻將大的塊。

上好的五花肉,切塊,鍋裡放油,先炒肉(排骨),再加入墨魚,炒幹水分,加好料酒,加少許海天老抽上色,加海天生抽,炒幾下,加水要淹沒魚肉,用小火燒(保持水似開非開狀態)1-2小時,您覺得爛了就行,大火收幹水,不要太乾,加胡椒,少許味精,放一點點糖,加一點香蔥段。結束。

備註:市場上有一種幹墨魚很鹹(質量不好),那隻能多泡一下,然後做菜時不能放老抽、生抽。

四, 燉土豆:

1 先將厚土豆片放在油鍋裡炸熟(筷子能穿過),再燉。

2 少許時間長些。

西紅柿土豆湯:

先將土豆片(要快,可以切薄一點)放在水裡煮,千萬不能加鹽,水開改微火,至快煮爛時,改大火,加西紅柿片,煮出紅色,西紅柿不能煮黃。加鹽、胡椒、一點點味精,即可

五,蝦米做菜:

先要把蝦米放在碗裡用料酒把它泡軟。

一、可以燒冬瓜,或煮冬瓜湯。

二、好豆腐乾,切成細絲,放蝦米一起煮。

六,乾貝做菜:

乾貝丁放在碗裡用料酒泡軟,然後隔水蒸爛,或用手捏碎,備用。

乾貝扣蘿蔔:

上好的蘿蔔切成丁,放鍋裡炒一下,加乾貝,小火燜熟,(先不加鹽,乾貝有鹽味),加胡椒、少許味精,即可。

乾貝炒蛋:

把乾貝放在打好的蛋液裡,大火炒熟。

七,白切肉:

豬後腿肉,整塊煮熟,切薄片,與豬肉的紋路垂直切。調料:海天醬油,胡椒,小麻油。蘸著吃。

八,香腸做法:

切片,隔水蒸,要蒸爛。

也可以,先炒青椒,再把蒸好的香腸倒進去炒一下,即可

還可以,在荷蘭豆剛上市時(這時嫩,爽口),荷蘭豆炒蒸好的香腸片,不放辣椒。

九,炸雞翅: 雞中翅洗乾淨瀝乾水分,放鹽、胡椒、少許味精,醃1小時左右,把醃出來的水倒掉,然後放在蛋清裡拖一下,再沾上麵包屑,要沾緊,然後放在油鍋裡炸,先小一點的火炸熟,再大一點的火使外表金黃

十,鹹乾魚做法:

魚大、鹹可以燒五花肉或直排,不放鹽。

切塊,鍋裡放油,先炒肉,再加入魚,炒一下,加好料酒,加水要淹沒魚肉,用小火燒(保持水似開非開狀態)1-2小時,您覺得爛了就行,大火收幹水,不要太乾,加胡椒,少許味精,放一點點糖,加一點香蔥段。結束。

(二)麵食

一、最簡單的拌麵。

燒水,水要多一點,

碗裡放海天牌生抽,麻油,胡椒,味精,香蔥末,

然後水開下面,少許硬一點,

放在碗裡一拌。如果是鹼水面,這時可加一點上好的醋。

千萬記住先後程式,否則味道就不一樣。

如果加一點上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬或花生醬(用涼開水調稀,現吃現調)。

二、西紅柿雞蛋湯麵:

先炒雞蛋,加水,放西紅柿片,放鹽,水開放麵條至熟,加胡椒味精。

三、炒麵:

小白菜、肉絲、香菇絲。

下面,少許硬一點。

撈出,放冷水衝,漓幹水分。

大火,先炒肉絲,熟,加白菜,變色,加香菇,炒幾下,加麵條炒幾下,拌勻,改中火,加鹽、胡椒、少許味精,改小火,一手拿鍋鏟炒,一手拿雙筷子把麵條抖鬆,麵條和作料儘量拌勻,白菜不能黃。

備註:1 吃炒麵的時候加點上好的醋。

2 裡脊肉切細絲,加一點鹽用生粉拌勻,加一點油,再拌勻。

四、先放蝦米(要買***的)在水裡小煮片刻,再給油,放麵條,快煮好時,加小白菜,熟,加鹽、胡椒、少許味精,即可。

五,最簡單的涼(拌)面。

燒水,水要多一點,

淺口的不鏽鋼鍋,加麻油,待用。

碗裡放海天牌生抽,胡椒,味精,香蔥末,

然後水開下面,少許硬一點,

放在有麻油的鍋裡,拌勻,放在空調前面吹1-2分鐘,邊吹邊拌,使其冷卻均勻。

然後,放在碗裡一拌。如果是鹼水面,這時可加一點上好的醋。

千萬記住先後程式,否則味道就不一樣。

如果加一點上好的榨菜丁(要自己切,成品榨菜丁不好吃),芝麻醬或花生醬(用涼開水調稀,現吃現調)。

六,雞蛋炒飯:

將鍋置火上,舀入油燒熱,倒入雞蛋液炒蛋,然後加飯、小蔥末,炒至飯熱,加鹽、胡椒、少許味精,再炒一下即可.

七,包餛飩:

大餛飩皮子,將肉餡放中間,在餡的外圍皮子上用食指沾清水畫個圓,然後將皮子的下沿往上折,使兩個半圓重合,用兩食指沿水跡壓在上面掃一下,使其粘合,再將皮子摺合後的底邊兩角在肉餡的下面粘合(一角可以沾一點水,另一角壓在上面捏緊),這樣餛飩就站起來了。

大餛飩皮子,一般呈等邊梯形,短邊面對自己。

小餛飩皮子,左手抓皮子,右手拿筷子或寬冰淇淋棍沾點肉餡,刮在皮子中間,然後捏緊,即可。

6樓:匿名使用者

土豆燒牛肉

原料:牛肉750克,土豆1.25克。醬油200克,精鹽10克,味精8克,料酒15克,蔥20克,姜20克,大料5瓣,水澱粉70克,熟豆油2公斤(實耗200克)。

製作方法:

①將牛肉切成2釐米見方的塊,用沸水燙透,再放入煮鍋內,加清水3公斤、蔥段、薑片、大料、醬油,開後轉微火煮爛(約2小時)撈出;土豆洗淨,去皮,切成滾刀塊,用七成熱的油炸至呈淡黃色撈出。

②將熟豆油150克放入鍋內,熱後烹入料酒、醬油、牛肉湯(750克)、精鹽,開後投入煮好的牛肉塊和炸好的土豆塊,再開時,轉小火慢燒15分鐘,轉大火,調入味精,勾芡淋入熟豆油少許即成。

特 點: 色金紅,明汁勾芡,肉爛味鮮。

製作關鍵: 在煮牛肉前必須將牛肉燙透,以去羶味。土豆不要炸得色過重,以免影響色澤

蝦肉釀青椒

原料:上漿蝦仁200克,燈籠椒5只,荸薺50克,廣式香腸末25克,肉湯100克,紹酒10克,精製鹽2克,味精2克,水澱粉15克,紅椒絲100克,熟清油60克。

製作:1、燈籠椒切成2段,去籽去柄。荸薺削皮,切成米粒狀,蝦仁剁成黃豆大的粒。加味精7克,將荸薺粒拌勻,分成10份,放入青椒內,撒上香腸末,拌勻按平。

2、將青椒放入蒸籠裡蒸熟,取出,排放在大圓盤裡。鍋裡下肉湯,加紹酒、鹽、味精燒沸,下水澱粉推勻,淋油,將熱湯澆在青椒上。

3、燒鍋置旺火上,下熟油30克,燒熱放入紅椒絲,加鹽、煸熟,加味精,盛放在釀椒周圍。

吃口特點:

青椒、蝦仁、紅椒綠、白、紅相間,青椒與蝦仁鮮香交融,色香味俱全。

營養評析:

1、蝦仁的蛋白質含量在20%左右,脂肪含量為1%,屬高蛋白、低脂肪食物。且蝦肉蛋白質的氨基酸組成模式與人體接近,屬優質蛋白質。

2、青椒、紅椒維生素c含量均高,膳食纖維也豐,具有抗氧化、清廢排毒功能。

3、二者搭配合吃,是一道酸鹼搭配、高營養的可口菜餚。

肉糜拌茄泥

原料:嫩茄子500克,豬肉糜100克,薑末5克,蔥末3克,豆瓣辣醬5克,醬油5克,精製鹽1克,味精2克,白糖15克,胡椒粉1克,熟清油50克。

製作:1、取小碗放入蒜泥、鹽、白糖、味精調勻。炒鍋置旺火上,下熟清油,加豆瓣辣醬,炒出紅油。下肉糜炒散,加蔥末、薑末後稍炒,即倒入調味碗裡,調勻備用。

2、嫩茄子去蒂後洗淨。切成長條,放蒸籠裡蒸熟,取出,趁熱倒入肉糜滷汁,拌勻裝盤。

吃口特點:

茄子酥爛、微辣、香甜可口。

營養評析:

1、茄子低脂肪(0.1%),高膳食纖維(3.8%),熱值也低(100克茄子僅含能量79千焦或19千卡),屬清淡性食物。

豬肉(瘦)含蛋白質20.3%,脂肪6.2%,100克豬肉含能量598千焦(143千卡),屬濃厚性食物兩。

兩者搭配,濃淡結合,十分適宜。

2、茄子含皁草苷,能降低血液中的膽固醇含量,經常吃些茄子,對預防動脈硬化、高血壓、冠心病患者有益。

3、茄子還含有鬆烯,可消除類固醇激素促進某些癌細胞生長的作用。紫茄子富含黃酮類化合物,能抗氧化,減少細胞癌變的危險性。

杞子燉鵪鶉

原料鵪鶉3只,枸杞子5克,紹酒15克,精製鹽2克,味精2克,蔥結姜塊20克。

製作鵪鶉宰殺洗淨,剁去頭和爪後,切成4塊,放在清水裡浸半小時去血水,裝入大品鍋裡,加鹽、味精、紹酒、蔥姜、枸杞子、清水(8成滿),放蒸籠裡蒸45分鐘左右,至酥爛取出,揀去蔥姜,原鍋上桌。

吃口特點

肉質酥嫩,湯汁鮮醇,滋補養身。

營養評析

1、鵪鶉肉含蛋白質20.2%,脂肪含量為3.1%,是一種高蛋白、低脂肪食物。

且富含尼克酸(6.3毫克%)和硒(11.67微克%)。

防止尼克酸缺乏時引起的葡萄糖代謝障礙而導致神經系統失常,出現癩皮病。硒是抗氧化元素,協同維生素e可保護細胞膜的完整性,保護視覺功能。

2、傳統醫學認為,鵪鶉性平味甘,能補五臟,益中氣,清熱利溼。枸杞子性平味甘,補腎益精,養肝明目。這一道菜特別適於肝腎不足、頭暈目眩以及糖尿病、脂肪肝、孕婦、年老體弱者食用。

青椒苦瓜絲

原 料苦瓜250克,青椒200克,蔥油薑末10克,豆瓣醬5克,醬油2克,白糖20克,米醋20克,味精2克,精製鹽2克,熟清油40克。

制 作1、青椒去蒂去籽,切成細絲,放沸水焯一下,撈出甩去水,趁熱灑鹽1克,味精1克。

2、苦瓜切成兩半,去瓤,切成細絲,入沸水裡焯一下,放入涼開水中,待冷後瀝去水分。

3、炒鍋置火上,下熟清油燒熱,放蔥油薑末,豆瓣醬炒香炒紅,加醬油、白糖、味精、米醋炒勻,盛大碗裡放入苦瓜絲、青椒絲拌勻,裝入圓盤內。

吃 口 特 點

微苦微辣,脆嫩爽口。

營 養 評 析

青椒是一種富含維生素c的蔬菜。100克鮮椒中,維生素c含量達72毫克,約為番茄的3.8倍。

苦瓜也是一種維生素c較豐富的蔬菜,100克鮮苦瓜中,含維生素c26毫克,約為番茄的3倍。傳統醫學認為,苦瓜性寒葉苦,具有清熱祛暑,養血滋肝,潤脾補腎,清心明目,益氣壯陽的功能。現代研究發現,苦瓜含有豐富的奎寧成分,與中醫認定的清熱祛火功效相吻合。

還含有胰島素樣物質,有降低血糖的作用。所含苦苷,具防癌活性。可見,這是一道適於夏季和熱性體質的人經常食用的營養菜。

家常豆腐鍋《家常 方便 實惠 好吃 營養...哇好處太多了》

1、豆腐《花生豆腐》一斤,切厚片過沸水後待用。

2、筍片二兩。

3、熟雞肉片二兩。

4、熟火腿肉片二兩。

5、蘑菇四兩。

6、豌豆尖三兩(淨)。

7、海米兩大匙。

9、蔥半兩,切段。

10、老薑一小塊,切片。

11、雞湯或豬骨湯約兩斤。

12、鹽、雞精適量(如果用的是雞湯,那就不需用雞精)。

做法 1. 在湯鍋中依次放入雞肉片、筍片、蘑菇片、火腿片。

2、再排上豆腐、海米、大蔥白,臨時把做其它菜剩下的甜椒絲放了進去。

3、炒鍋中放油燒至五成熱,下蔥、姜炒出香味。

4、加雞湯燒沸,用漏勺撈去蔥、姜不要。

5、把湯倒進湯鍋裡放鹽後,將湯鍋放中大火上煮約十五分鐘。

6、煮的過程中輕輕攪動

一、兩次。

7、起鍋前放入豌豆尖,隨後熄火,

男朋友做飯超級慢,男朋友不會做飯怎麼辦?

男朋友會做飯,不錯啊,會做飯的男人都是好男人!不管快慢,你光等著吃,真心不錯啊。可羨慕你了,你還嫌他慢,如果我男朋友會做飯,那我會高興的不得了。你說的這個問題,男朋友做飯超急慢,這說明你男朋友是一個慢性子,做什麼事,都比較細心,做什麼都比較慢,也也不是什麼壞事,他就是這樣的人,你習慣就好了,你要閒他...

不會做飯的男人是不是很可悲

談不上可悲,但是會少很多生活的樂趣,而且會讓你失去很多的機會。說說我自己吧,真的很喜歡做飯,沒事就喜歡自己做點菜或者熬點粥或者糖。我從沒學過做飯,都是自己慢慢摸索的。我女朋友特喜歡吃我做的飯,包括她的朋友還有她的姐姐,姐夫,對了,還有她弟弟。說我做的飯非常符合他的口味,我們都是山東人,口味偏重。真的...

有懶且不會做飯的女票是怎樣的經歷

我就是那個懶又不會做飯的女票,不會做飯怎麼了?女人就該給男人做飯的嗎?男人懶是理所當然,女人懶就罵聲一片。第一 我不懶 我做事很有效率 看我心情 第二 不會做飯怎麼樣 你會就行 經歷就是飯做一半不想做了,菜炒一半不想吃了,五味不調不敢嚐了。現在有媳婦都不錯那,還嫌東嫌西的 沒事我養著,怕什麼!我就是...