1樓:匿名使用者
兩種水果所含的營養成份有相同的不同的,各有不同。
1、西瓜富含維生素a、bl、b2、c,葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、穀氨酸和精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口渴、暑熱多汗、腎炎尿少、高血壓等有一定的輔助療效。
2、哈密瓜瓜肉中含有幹物質18%,含糖量15%。在每100克瓜肉中還有蛋白質0.4克,脂肪0.
3克,灰分元素2克,鈣14毫克,磷10毫克,鐵1毫克。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。
哈密瓜、西瓜是否含有維c
2樓:匿名使用者
兩種都含有的,但是哈密瓜含的維生素c會多些,哈密瓜的營養價值與西瓜相似,除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外。芳香物質、礦物質、糖分、胡蘿蔔素和維生素c的含量則要高於西瓜
3樓:匿名使用者
可能含有,但含有維生素c的量應該不多,要是想補充維生素c現在水果中檸檬含有維生素c是最多的!可以和檸檬汁!
4樓:匿名使用者
青菜水果都含維c,橘子橙子綠葉蔬菜較多
5樓:匿名使用者
其實,食用薯類食品也是補充
維生素c的好方法。
vc最多的蔬菜,當屬西蘭花,又稱綠菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多,吃的時候儘量別炒,涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量
水果呢,我想大家都應該知道,含vc最多的其實不是橙子,蘋果之類的,而是獼猴桃!
西瓜和哈密瓜哪個糖份高
6樓:害羞的海膽
哈密瓜有「瓜中之王」的美稱,【含糖量在15%左右】,形態各異,風味獨特,有的帶奶油味,有的含檸檬香,但都味甘如蜜,奇香襲人,飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中,以「紅星脆」、「**龍」品質最佳。哈密瓜不僅好吃,而且營養豐富,藥用價值高產地 全國大部分地區均可栽培。
西瓜果實為夏季主要水果。成熟果實除含有大量水分外,【瓤肉含糖量一般為5~12%】,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
不含澱粉,採後貯藏期間甜度會因雙糖水解為單糖而降低。瓜子可作茶食,瓜皮可加工製成西瓜醬。在中醫學上以瓜汁和瓜皮入藥,功能清暑解熱。
所以是哈~
7樓:匿名使用者
哈密瓜糖份高..哈密瓜一般都比西瓜甜嘛~~
西瓜和哈密瓜哪個糖分含量更高?
8樓:植物網
哈密瓜的含糖量更高
哈密瓜【含糖量在15%左右】,形態各異,風味獨特,有的帶奶油味,有的含檸檬香,但都味甘如蜜,奇香襲人,飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中,以「紅星脆」、「**龍」品質最佳。哈密瓜不僅好吃,而且營養豐富,藥用價值高產地 全國大部分地區均可栽培。
西瓜果實為夏季主要水果。成熟果實除含有大量水分外,【瓤肉含糖量一般為5~12%】,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
不含澱粉,採後貯藏期間甜度會因雙糖水解為單糖而降低。
西瓜和哈密瓜哪個營養價值高
9樓:匿名使用者
哈密瓜營養分析
1. 哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品;
2. 哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。
相關人群
一般人群均可食用
患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食;糖尿病人慎食。
食療作用
哈密瓜味甘、性寒;
具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;
適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者,有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。
西瓜西瓜果肉:
含蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、腺嘌呤、蔗糖、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命a、b、c、揮發性成分中含多種醛類。
種子:含脂肪油、蛋白質、維生素b2、澱粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分,能增大鼠肝中的尿素形成,而導致利尿作用。種子含一種皁樣成分,有降血壓作用,尚能緩解急性膀胱炎功能。新鮮西瓜皮鹽醃後可作小菜。
西瓜生食能解渴生津,解暑熱煩躁。有「天生白虎湯」之稱,我國民間諺語云:夏日吃西瓜,藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜,不但可解暑熱、發汗多,還可以補充水分,號稱夏季瓜果之王。
10樓:茆農系青
都可以,看個人的喜好。西瓜利尿,胃寒的人少吃。哈密瓜,性溫,吃多會上火,也不宜多吃
11樓:方家鋪子(莆田)綠色食品****
哈密瓜的營養價值比西瓜高。
12樓:鬼斯_殤
西瓜都是膨大劑崔大的,哈密瓜目前沒聽說,最好選新疆的哈密瓜
哈密瓜和西瓜哪個能**?
13樓:用心聽的阿寶
哈密瓜和西瓜的卡路里特別低,西瓜**法:
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以幫助排除體內多餘的水分,使腎臟功能維持正常的運作,消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸,有利尿的功能,但並不是頻尿,反而是幫助你噓噓的次數減水,而尿量增多,身體的毒素能夠順利被排出,新陳代謝自然就會好,對於喝酒所引起的暈眩疲勞感,它解醉的效果也很好。
從西瓜的營養及作用上講,西瓜利尿、幫助消化,西瓜中水的含量佔了絕大部分,所以西瓜能夠加快新陳代謝,有排毒養顏的作用,可以幫助排除體內多餘的水分,同時對有些人確實會有**的效果。
但另一方面,西瓜中含糖多,並且這些糖份是容易轉化為脂肪的,所以對有的人來說,不但不能**,反而有可能增肥啊!!!。另外西瓜性寒,女性經期不易多吃。
但我們可以少吃西瓜中間含糖多的部分,而選擇紅白相間的西瓜皮來吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,比如我們可以做個涼拌西瓜皮:取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小塊,然後根據自己的口味,加糖、鹽、各種調味品即可,不但爽口,而且又美容又**。
雖然西瓜是很好的**食品,但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得過多。
西瓜是生冷之物,一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏洩者尤應少吃,否則會導致腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助溼。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
不能吃過涼的西瓜吃冷藏時間較長的西瓜更容易傷脾胃。因為突然遇到過涼的食物,胃平滑肌和黏膜的血管會出現收縮,甚至痙攣,引起胃痛或加重胃病。另外,還可能引起咽喉炎或加重咽部炎症。
感冒初期不能吃西瓜中醫認為,無論是風寒感冒還是風熱感冒,在感冒初期吃西瓜,相當於服用清內熱的藥物。這樣會引邪入內,使感冒加重或延長病程。但是當感冒加重,出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等內熱症,在正常用藥的同時,適當吃些西瓜有助於病人痊癒。
不能吃開啟時間過久的西瓜夏季氣溫高,適宜細菌繁殖,如果吃開啟時間過久、已被病菌汙染的西瓜,就會導致胃腸道傳染病。
14樓:唯藍調
西瓜是我最愛吃的東西,恨不得每天吃西瓜就算沒飯吃也行,呵呵。但是我覺得一下子也不能多吃吧,多吃會拉肚子的。對**好像沒什麼幫助吧,因人而異。
15樓:乖乖
吃西瓜**效果更好,西瓜利尿,解暑,俗語說:「夏天多吃西瓜就會少吃藥。」它的糖分也低,不會胖的。至於哈密瓜阿,我沒有親身實踐過,不敢發表意見啦!
16樓:匿名使用者
水果吃一定的量都能**,但如果吃多了也不好,因為水果裡的糖份不低於蔗糖哦~~
哈密瓜和西瓜有什麼不同?
17樓:勇寒開強
西瓜營養素每100.0克熱量(大卡)25.0碳水化合物(克)5.8脂肪(克)0.1蛋白質(克)0.6纖維素(克)0.3
哈密瓜哈密瓜不但風味佳,而且富有營養。據分析,哈密瓜的幹物質中,含有4.6%-15.
8%的糖分,纖維素2.6%-6.7%,哈密瓜還有蘋果酸、果膠物質、維生素a、b、c,尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。
其中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。新疆人很愛食哈密瓜,認為多吃瓜可以祛病延年,這一說法不無道理。
哈密瓜除供鮮食,還可製作瓜幹、瓜脯、瓜汁。瓜蒂瓜籽可入藥治病,瓜皮餵羊能促肥增膘。在每一百克瓜肉中還有蛋白質0.
4克,脂肪0.3克,灰分元素2克。其中鈣14毫克,磷10毫克,鐵1毫克。
請不要小看這1毫克鐵,它對人體的造血功能和發育有很大關係。同肉類相比,哈密瓜中的鐵含量較之等量的雞肉多2倍,魚肉多3倍,牛奶多17倍。
哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。在哈密瓜鮮瓜肉中,維生素的含量比西瓜多4至7倍,比蘋果高6倍,比杏子也高1.3倍。
這些成分,有利於人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能,加強消化過程。
18樓:一個機器人
西瓜更好吃,不過現在靠近邊那紅肉,兩釐米左右,已經不甜了
19樓:
1.它們的果肉不同..(正如1l說的)
2.他們的外型粗糙程度不同還有外型顏色不同..
3.哈密瓜比西瓜甜點..(好象是因為哈密瓜是生長在又暖又什麼的地方
哈密瓜和西瓜哪個比較有營養?都有什麼益處?
20樓:匿名使用者
哈密瓜營養分析
1. 哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,可以用來作為貧血的食療之品;
2. 哈密瓜有清涼消暑,除煩熱,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。
相關人群
一般人群均可食用
患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食;糖尿病人慎食。
食療作用
哈密瓜味甘、性寒;
具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;
適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者,有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。
西瓜西瓜果肉:含蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、腺嘌呤、蔗糖、蘿蔔素、胡蘿蔔素、番茄烴、六氫番茄烴、維他命a、b、c、揮發性成分中含多種醛類。
種子:含脂肪油、蛋白質、維生素b2、澱粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。
西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分,能增大鼠肝中的尿素形成,而導致利尿作用。種子含一種皁樣成分,有降血壓作用,尚能緩解急性膀胱炎功能。新鮮西瓜皮鹽醃後可作小菜。
西瓜生食能解渴生津,解暑熱煩躁。有「天生白虎湯」之稱,我國民間諺語云:夏日吃西瓜,藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜,不但可解暑熱、發汗多,還可以補充水分,號稱夏季瓜果之王。
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