1樓：匿名使用者
12月寶寶輔食食譜
10-12個月的寶寶大多數已經長出了幾顆乳牙，可以咬扯食物，用牙齦咀嚼，這是學習咀嚼的重要視窗，可以給寶寶嘗試稠米粥、碎肉、碎菜、麵包等帶顆粒且需要咀嚼的食物，讓寶寶多練習咀嚼，促進牙齦發育。
建議寶寶每日要攝取全谷根莖類3～4份、剁碎的蔬菜2～4湯匙、剁碎的水果或果汁2～4湯匙及豆魚肉蛋類1～1.5份。若寶寶胃口不佳，則可以把該餐分量的食物移至其他餐次。
1、土豆胡蘿蔔肉泥粥
用料： 土豆1個、1/3個胡蘿蔔、牛肉或瘦肉、骨湯一盒
做法： 1、胡蘿蔔切絲和粥同煲 2、肉切丁，土豆蒸熟後用篩子壓成泥 3、骨湯煮開後放入肉丁煮熟後打泥 4、最後倒入肉湯，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，攪拌均勻煮開即可
2、雞肉土豆油菜粥
用料： 大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊
做法： 1、大米、小米洗淨加水煮粘稠 2、土豆去皮切塊，和洗淨的雞肉一同下鍋，煮25分鐘 3、將雞塊撈起，切蓉切碎備用 4、土豆取出，壓成泥 5、油菜焯燙、切碎 6、將二米盛出，撒上雞蓉，菜碎，土豆泥
3、排骨青菜粥
用料： 大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆（單位：1份約奶粉勺大小）
做法： 1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎 2、油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎 3、將熬好的粥，和油菜、碎肉末攪拌快
2樓：
12個月的寶寶新增輔食應該要選擇三餐三點，這種飲食的模式就是在早晚的時候喝奶午餐和晚餐可以吃高質量的菜粥或者是爛麵條，上午9:00和下午3:00左右各一次點心，一天總共需要6次，這個時候的寶寶的食物型別，其實和家庭成員的基本上都是相同的，但是一定要避免辛辣的食物。
3樓：匿名使用者
12個月的寶寶如果已經能自己站立了，長出乳牙、咀嚼能力強化，這時可以吃一些塊狀輔食。我家寶寶也正處於能獨站的階段，現在吃的是英氏4階片片面，這面是立體耐嚼型的，正適合這個階段寶寶，不會噎到寶寶，又能訓練寶寶咀嚼進階。
4樓：閒style白羊
你好 12個月
可以吃粥
蔬菜雞蛋
魚儘量少油少鹽
12個月寶寶輔食食譜一天安排表
5樓：1四方臉
哪二個月寶寶輔食食譜一天安排早晨寶寶可以喝一些雞蛋黃，中午可以吃一些肉鬆麵食都可以，晚上可以吃一些蔬菜粥粥，這一天的營養就夠
12月寶寶輔食食譜大全
6樓：思念浪漫的歌
作為家長都希望能將寶寶的輔食製作的的合理科學而有營養，但有時作為新手父母對於嬰幼兒的輔食怎麼做卻並不瞭解。但是也必須要通過學習來更好的掌握，那麼，12個月寶寶的輔食食譜是有哪些呢？
1. 板栗瘦肉粥：首先準備大米，板栗各100克，精瘦肉80克，鹽少許，油10毫升。
大米洗淨後加入少許的油拌勻，然後板栗去殼備用，將精瘦肉清洗乾淨後切成絲，並用少許油和適量的食鹽醃製片刻。
將鍋中加入適量清水，火燒開後倒入大米，將板栗切碎後也放入鍋中，然後轉小火煲煮40分鐘，加入瘦肉絲後繼續煲20分鐘後，加入適量食鹽調味即成。
2. 胡蘿蔔山藥粥：準備排骨，適量，山藥，胡蘿蔔和稀飯各30克，鹽適量。
胡蘿蔔切塊兒，排骨，過水後，放入燒好的開水中加入生薑和少量食鹽，大火燒開後轉小火慢燉40分鐘左右。然後加入山藥，胡蘿蔔繼續燉制15分鐘，最後，將山藥和胡蘿蔔搗爛，加入稀飯和排骨湯煮開後，攪拌均勻即可食用。
3. 水果牛肉粥：準備醬牛肉，胡蘿蔔，白薯，雪梨，冬瓜丁各適量。先將米做成米粥，然後在粥中加入，醬牛牛肉塊，再加上胡蘿蔔，梨丁，冬瓜丁，白薯丁，共同煮熟，到軟爛後即可食用。
7樓：尼古拉斯凱
12個月後，軟飯、餃子、餛飩、細加工的蔬菜和肉類都可以幫助寶寶鞏固咀嚼功能的發育。這個時期，牙齒越來越多，寶寶的咀嚼、吞嚥動作更加協調，慢慢地還能學會「初級」的吃飯工序，如用牙齒將粗、硬的食物咬磨細碎。這些動作能鍛鍊舌頭及整個頜面部的肌肉，為寶寶日後語音發育打下良好的基礎。
8樓：qi著蝸牛飆車
西紅柿1個，西葫蘆1小段，雞蛋1個，軟米飯1小碗。
做法：西葫蘆洗淨擦成細絲，西紅柿洗淨去皮切小丁，雞蛋打散備用。鍋裡放一點點油，放入西葫蘆絲炒軟，再放入西紅柿炒到西紅柿成泥出湯。
沿鍋邊淋入打散的蛋液，攪勻。再倒入熟的軟米飯，攪拌均勻即可
9樓：愛吃火鍋
彩蝶面，片片面等一些好消化的食物或者水果溶豆、肉酥等零食都可以哦，或者可以參考英氏的輔食食譜啦
10樓：
12月寶寶輔食食譜大全，我覺得你可以去寶寶食譜大全裡去找，應該就全知道了。
12個月寶寶輔食食譜一天安排
11樓：藍瑩夜雪
12個月的寶寶不管是牙齒還是腸胃都已經發育的很好了，此時的奶粉或者母乳只是作為輔助形式存在的，可以一日三餐都食用輔食的。早餐的時候，儘量給寶寶做的清淡一些，多以粥類為主，比如小米粥、瘦肉粥等。在餵食的時候，可以混進去一些蝦粉，不僅可以增添味道，還能補鈣。
午餐儘量的有食用油的存在，營養要全面一些，可以以小餃子、疙瘩湯、面片等為主。在做這類輔食的時候，寶媽可以嘗試使用蔬菜汁來和麵，眼色的改變也會讓寶寶食慾大增。而且麵湯裡可以多加入一些新鮮的蔬菜葉，這樣營養方面就更全面了。
晚餐要以易消化為主，而且不要讓寶寶吃的過飽，要注意量的控制。可以做一些雞蛋羹來給寶寶吃，在做雞蛋羹的時候也可以加入一些蔬菜葉或者蔬菜汁。然後在晚上睡覺以前，可以再給寶寶加喂一頓奶粉。
12樓：匿名使用者
12個月的寶寶輔食：這個時候的寶寶牙齒沒有長全是需要吃一些容易消化的食物的。可以給孩子選擇半流質的食物。
可以給孩子些煮粥，麵條，吃一些蔬菜泥，水果泥，肉泥等等。做到葷素搭配，合理飲食都可以。在這個時候就要養成良好的飲食習慣可以讓孩子和他人一起吃飯習慣。
但是要注意給孩子做飯的時候，一定不要放太多的鹽，攝入太多的鹽是對孩子對身體不利的。恭喜12個月的寶寶，除了他過敏的食物，基本上什麼都可以吃了。可以開始吃鹽了，但是仍舊建議低鹽飲食。
每天還要保證五六百毫升奶量。寶寶一歲後，母乳一樣是有營養的，母乳量充足的話，可以繼續母乳餵養到兩歲甚至更長時間都可以。當然，如果母乳不足，可以新增配方奶。
有的寶寶不愛喝配方奶，但是不拒絕純牛奶，那麼一歲後的寶寶喝純牛奶也沒有問題的。成分單純的酸奶，乳酪也可以開始吃了
13樓：雨嫣
12個月的寶寶輔食的話。可以喝些粥喝些米粥
14樓：佘振浩星
12個月的寶寶在早上的時候你可以給他蒸個雞蛋吃，或者是給他吃點小米粥飯，中午的時候可以讓他吃一點稀麵條，這都是可以的。
12個月寶寶一天食譜怎麼安排好
15樓：賈桂枝晉琴
七至十二個月的寶寶餐，時間與飲食結構的安排：
一天的食譜安排，舉例如下：
6：00
母乳或牛奶210ml
、小蛋糕一片
9：00
母乳或牛奶150ml、香蕉半個
12:00
雞蛋碎菜面（麵條25克、雞蛋一個、青菜25克、食油四克、鹽適量）15:00
母乳或牛奶150ml、蒸山芋50克
18:00
稠州（米20克）、肉末豆腐（肉末、豆腐各25克、食油3克、鹽適量）21:00
母乳或牛奶210ml
孩子的食量大小不一，以上引數僅供參考，但食物的搭配基本相同，希望對你有幫助。
6-12個月寶寶輔食食譜怎麼安排比較合理？
16樓：匿名使用者
我朋友推薦我參考《中國嬰幼兒輔食分階餵養指導手冊》制定輔食食譜，這手冊是英氏聯合中國婦幼保健協會兒童營養專業委員會發布的，我覺得比較科學靠譜。而且手冊裡詳細介紹了6-12個月寶寶輔食要吃怎樣的輔食，也有相應的輔食食譜。我參考這手冊給寶寶選了英氏輔食，她吃了適應得挺好的。
17樓：匿名使用者
我聽鄰居寶媽說可以參考《中國嬰幼兒輔食分階餵養指導手冊》來給寶寶制定輔食食譜，她說這手冊裡有6-12個月寶寶輔食食譜相關介紹，而且這手冊是英氏聯合中國婦幼保健協會兒童營養專業委員會發布的，有科學依據，比較可靠。我去看了這手冊之後，按照裡面的知識給寶寶買了英氏輔食，寶寶吃了消化吸收得挺好，寶寶發育得也比較好。
月寶寶輔食食譜大全及做法，7個月寶寶輔食食譜大全及做法
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2歲寶寶輔食食譜大全
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寶寶腹瀉吃什麼輔食好 腹瀉輔食食譜大全
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