1樓：逾輪
從小培養天然口味
要想讓孩子少吃甜食，應從新增輔食時，就開始注意培養孩子的天然口味。
從新增輔食時就遠離、淡化甜味，是預防孩子嗜甜的最好方式。如果孩子並不主動要求吃甜味食品，父母就不應提供。孩子甜食的**應該僅從最天然的水果或水果乾中攝取，除此之外，最好不要吃其他有甜味的食物。
1歲以後孩子的零食配方可為奶和水果，像糖、餅乾、膨化食品、蛋糕、麵包、綿軟過細的糯米糰、冷飲最好就不要吃了。3歲以後每天只給1塊糖，而且是很小塊的硬糖，偶爾吃一次冰激凌(過後要漱口)。這些食品含糖量高，不但會影響正餐，食品新增劑多，又有反式脂肪酸，對健康無利。
如何讓孩子正確吃糖有學問
2樓：林寒鬆考濃
導致營養不良
糖雖然聽起來對人體的作用很大，可實際上除了提供熱能以外，並無其他的營養價值，因此在營養學上稱為空能量食物。如果多吃會影響正常的食慾，導致蛋白質等其他營養物質攝入不足，從而出現營養不良，影響兒童的生長髮育。
科學吃糖助健康控制糖的攝入量
既然糖多吃並不有利，因此控制糖的攝入量就成為了科學吃糖的第一條。適當減少餅乾、糖的攝入量。儘量減少吃糖次數，在兩餐之間不吃或少吃糖果零食，尤其在睡前刷牙之後，不能再吃糖果糕點。
吃糖的最好時機
糖多吃不益，可是如果是在適當的時候補充的話，不僅不會有什麼壞處，相反還可以給我們的身體提供許多的幫助。如果感覺到有些餓了，不妨吃點糖。
因為糖比其他食物更容易被占人體吸收進入血液，快速提高血糖;如果患有胃腸道疾病、消化功能不佳，可以吃一些糖或喝一點加糖的鹽水;參加比賽前，吃點糖，可以補充體內所消耗的熱量。
加強對牙齒的保護
吃糖容易導致蛀牙，可是我們又不能不吃，所以吃完糖後牙齒的保護就是頂頂重要的了。
如果我們可以做到吃完糖就立即刷牙，那麼蛀牙的機率就可以降低許多。
雖然說多吃糖會給我們帶來這樣或那樣的麻煩，可是它依然是我們人體重要的能量**。只要我們知道如何科學攝入就可以避免上述的麻煩。
3樓：
吃糖引來的麻煩蛀牙
寶寶愛吃糖又不注意保護牙齒，長蛀牙是肯定免不了的了。
蛀牙是因為口腔裡的細菌與殘留食物形成牙菌斑附著在牙齒上，而食物中的蔗糖，經細菌分解產生酸，不及時刷牙，時間一長，殘留在菌斑上的酸慢慢地侵蝕牙齒上的保護物質琺琅質。琺琅質受酸長期侵蝕而遭破壞，形成齲洞。
最終就有了大人小孩都頭痛的蛀牙。
肥胖症城市中的小胖墩是越來越多，這和孩子們吃的各式各樣的含糖的點心、飲料、水果等食物有很大關係。蔗糖在體內吸收速度快，很容易轉化為脂肪貯存起來，所以吃糖過多，又不願意運動的話，兒童就容易變成小胖墩了，這樣的孩子長大後還容易得心血管疾病。
甜食綜合症
蔗糖會在體內轉化為比分子更小的葡萄糖。
而葡萄糖在進行的氧化分解時需要含有維生素b1的酶來參與。如果長期吃過量的含糖的食物，機體就會加速糖的氧化，消耗大量的維生素b1，使其缺乏，最終影響葡萄糖的氧化，產生較多氧化不全的中產物如乳酸等。這類物質過多，會影響中樞神經系統的活動，表現為精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等。
為什麼孩子不能多吃甜食？
4樓：鄭州小管家
寶寶不可多吃甜食
甜食攝取過多的寶寶常會注意力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣。專家們將這種症狀稱為「甜食綜合徵」，又叫「兒童嗜糖性精神煩躁症」。要避免「甜食綜合徵」，關鍵是要控制寶寶對甜食的攝取量，這種病症直接影響著小兒的生長髮育、生活和學習。
甜食綜合徵的**
究其原因還是因為糖攝取過多，葡萄糖的氧化不完全，產生了較多氧化不全的中間產物，這類物質影響了大腦中樞神經系統的活動。孩子生來愛吃甜的東西，糖是人體必不可少的養料，它參與構成身體的組織，並通過代謝提供能量。如今含糖的點心、飲料、水果等越來越多，不少家長對獨生子女倍加疼愛，百依百順，造成孩子吃糖太多。
吃糖太多，會產生不良的作用，如引起肥胖症、誘發糖尿病、促使齲齒髮生……這已為許多人所熟知，但兒童吃糖過多，還會影響神經活動和智力。
應對和預防措施
如果孩子已患了「甜食綜合徵」，也不要過於緊張，只要控制甜食量，症狀便能很快消失。預防「甜食綜合徵」，要從嬰幼兒起控制吃糖，不能讓孩子養成偏愛甜食的習慣。做到吃飯前後、睡前不吃甜食，每天進食糖量不超過每千克體重0.
5克。平時多吃一些維生素b1的食物，如糙米、豆類、蘋果、動物肝臟、瘦肉之類。
寶寶從多大開始可以吃甜食
「從4個月以後，寶寶就可以開始添輔食。但是在寶寶1歲前，所有加糖或加人工甘味的食物都要儘量避免少吃。」天津市河西區婦產科醫院竇迎建主任這樣認為。
因為過度加工過的糖類，不含維生素、礦物質或蛋白質，會使寶寶的胃口受到影響，吃了糖，什麼也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬於糖，經常使用於加工食物中，要避免給寶寶餵食標示中有此新增物的食物。
吃甜過量會變成「小胖子」
蔗糖在體內吸收速度快，很容易轉化成脂肪貯存起來，所以吃糖過多，又不願意運動的話，自然容易變成小胖子了。而且科學家還發現，糖除了提供熱能以外，並不是什麼很好的營養品，營養學上稱糖為「空能量」食物。吃太多會影響寶寶正常的食慾，導致蛋白質等其他營養物質攝取不足，從而出現營養不良，影響寶寶的生長髮育。
健康食品代替甜食
1.新鮮水果或杏、蘋果、梨之類的果乾。
2.用純果汁、牛奶、酸奶和水果製成的奶昔。
3.芝麻吐司麵包。在全麥麵包上塗上薄薄一層黃油，撒上芝麻和少許糖，放進烤箱裡烘烤即可。
4.全麥蘇打餅或米餅，塗上花生醬或乳酪。不過，最好等孩子3歲以後，再開始給他吃花生醬，因為在少數情況下，花生醬可能會引起小寶寶的過敏反應。
5樓：匿名使用者
傷牙齒，影響腸胃發育，有可能造成少兒糖尿病！
6樓：愛你小娟哦
增加熱量，增加脂肪，
我兒子今年三歲特別喜歡吃糖，有誰有好的辦法讓孩子少吃糖或不吃呢？
7樓：廊橋夢者
從不主動給寶寶吃，寶寶要是鬧時，我就每天給29金維他或消化健胃類的充當糖發獎品，每天一粒，要是還要就分散注意力，或給些蜜餞之類的，不過親要慢慢減量，還要堅持不懈持之以恆。
8樓：只是想念還停了
你就和他說。。吃糖會有蟲跑到牙齒裡面。會不好看，以後會找不到媳婦的，老師和某某女同學不會喜歡你的，會找你的。，
9樓：郗臻
帶他去牙科看別人拔牙，我試過管用，給個好評吧
10樓：灝涳漸瀚
建議誘導她正常吃飯，，，說實話糖對於兒童發育而言真是沒用的東西，1，他只能提供能量，但不能提供生長髮育所需的蛋白質，脂肪酸，維生素，礦物質等2，吃糖容易使孩子得齲齒，3，還會影響鈣維生素b的吸收，
所以要嘗試給孩子減糖，，
1，減糖不要馬上或者批評孩子不要吃，要一點一點來2，要給孩子講道理，可以貶低糖的價值
3，可以在孩子在孩子將要吃的糖上提前放上令人討厭的東西，讓孩子反感4，你也可以通過其他方法來使孩子少吃糖
要及時補充蛋白質，脂肪酸等營養物質，
讓孩子養成良好的飲食習慣，孩子餓一會沒事，如果有了壞習慣就影響他一生。
怎樣讓孩子不吃糖？【急需】
11樓：匿名使用者
一個是跟孩子說清糖的害處（長不高、爛牙齒、不聰明等等），平時向他灌輸些吃健康食品的觀念。二一個是，並不是一丁點都不能吃，但前提條件是晚上睡覺前不能吃，白天吃飯之前不要吃，其餘的時間可以吃，但是不能吃太多一天兩個左右就夠了，而且吃完後還要及時刷牙漱口才能保證牙齒健康。隨贈一個教育性質的動畫片，你可以配合「說明」一下，讓孩子知道爛牙的危害。
12樓：河畔的風
如果說最簡單的就是不給他吃
不過為什麼不給孩子吃糖呢？
稍微吃一點沒有什麼吧，零食是一種鼓勵小孩的好東西。
13樓：匿名使用者
為什麼不給吃？吃完督促他刷牙就可以了嗎 糖很好吃的呀 不要剝奪孩子的權利
日常生活中兒童怎樣保護牙齒？除了少吃甜食，還有什麼方法嗎？
14樓：南風談財經
兒童保護牙齒，除了少吃甜食外，還要堅持早晚刷牙，掌握正確刷牙的方法。
尤其是晚上刷牙後不要再吃東西，保持良好的衛生習慣。
15樓：不悔龍吟
甜食完全可以正常吃，我兒子每天吃糖，6歲了，一顆蛀牙也沒有。
第一，甜食可以吃，但是別喝飲料。
第二，吃完甜食，15分鐘左右，及時漱口，不能馬上漱，也不能不漱，過一會漱就好。我兒子已經養成習慣了，主動漱口，因為他覺得嘴裡甜甜的，不舒服。
第三，每天堅持給孩子早晚刷牙。8歲以前的孩子，一定要大人給刷，這個不要鍛鍊所謂的自理能力。因為小孩子確實自己刷不乾淨。
第四，定期塗氟，這個還是很管用的。
第五，少吃零食，多喝水，白開水。水喝的多，蛀牙的概率就大大降低。
如何讓孩子正確吃糖有學問拜託了各位 謝謝
16樓：as70303比蛹
吃糖引來的麻煩蛀牙 寶寶愛吃糖又不注意保護牙齒，長蛀牙是肯定免不了的了。 蛀牙是因為口腔裡的細菌與殘留食物形成牙菌斑附著在牙齒上，而食物中的蔗糖，經細菌分解產生酸，不及時刷牙，時間一長，殘留在菌斑上的酸慢慢地侵蝕牙齒上的保護物質琺琅質。琺琅質受酸長期侵蝕而遭破壞，形成齲洞。
最終就有了大人小孩都頭痛的蛀牙。 肥胖症 城市中的小胖墩是越來越多，這和孩子們吃的各式各樣的含糖的點心、飲料、水果等食物有很大關係。蔗糖在體內吸收速度快，很容易轉化為脂肪貯存起來，所以吃糖過多，又不願意運動的話，兒童就容易變成小胖墩了，這樣的孩子長大後還容易得心血管疾病。
甜食綜合症 蔗糖會在體內轉化為比分子更小的葡萄糖。 而葡萄糖在進行的氧化分解時需要含有維生素b1的酶來參與。如果長期吃過量的含糖的食物，機體就會加速糖的氧化，消耗大量的維生素b1，使其缺乏，最終影響葡萄糖的氧化，產生較多氧化不全的中產物如乳酸等。
這類物質過多，會影響中樞神經系統的活動，表現為精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等。 檢視原帖》
17樓：摯愛惠瑩j浼
導致營養不良 糖雖然聽起來對人體的作用很大，可實際上除了提供熱能以外，並無其他的營養價值，因此在營養學上稱為空能量食物。如果多吃會影響正常的食慾，導致蛋白質等其他營養物質攝入不足，從而出現營養不良，影響兒童的生長髮育。 科學吃糖助健康控制糖的攝入量 既然糖多吃並不有利，因此控制糖的攝入量就成為了科學吃糖的第一條。
適當減少餅乾、糖的攝入量。儘量減少吃糖次數，在兩餐之間不吃或少吃糖果零食，尤其在睡前刷牙之後，不能再吃糖果糕點。 吃糖的最好時機 糖多吃不益，可是如果是在適當的時候補充的話，不僅不會有什麼壞處，相反還可以給我們的身體提供許多的幫助。
如果感覺到有些餓了，不妨吃點糖。 因為糖比其他食物更容易被占人體吸收進入血液，快速提高血糖;如果患有胃腸道疾病、消化功能不佳，可以吃一些糖或喝一點加糖的鹽水;參加比賽前，吃點糖，可以補充體內所消耗的熱量。 加強對牙齒的保護 吃糖容易導致蛀牙，可是我們又不能不吃，所以吃完糖後牙齒的保護就是頂頂重要的了。
如果我們可以做到吃完糖就立即刷牙，那麼蛀牙的機率就可以降低許多。 雖然說多吃糖會給我們帶來這樣或那樣的麻煩，可是它依然是我們人體重要的能量**。只要我們知道如何科學攝入就可以避免上述的麻煩。
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如何讓孩子聽話，怎樣讓孩子聽話
一 與孩子互動的應用 濃密的大樹底下，草木不生。過度的呵護，和揠苗助長的傷害是相同的。有愛心有耐心，不動聲色地裝愚裝魯，但仔細觀察孩子的一切。對孩子所承受的小傷害 小挫折不聞不問。日常生活中，除了必需用語言傳授之道理以外，儘量透過肢體語言來和孩子互動。二 應有的基本心態 要了解孩子和我們是一種緣分的...
怎樣讓孩子主動學習？如何讓孩子主動學習？
怎樣才能學習好？這是家長們的一個老話題。最近王小姐一直跟我們中國注意力訓練網專家埋怨兒子小華最近做作業是老師往窗外看，上課都不專心聽課學習。注意力訓練專家在這裡有必要提幾點建議供家長參考。一是培養孩子興趣，養成學習習慣。家長要千方百計發現和培養孩子的學習興趣。孩子的學習興趣，往往是從一個問題一門課程...
孩子咳嗽少吃甜食 多補充維生素
靜靜地，夏天的腳步來了。換季時候，是孩子抵抗力最差的時候，孩子容易感冒咳嗽。因此，要做好孩子的飲食工作，一些容易患咳嗽的水果不要讓孩子食用喔。換季時節，孩子容易感冒 咳嗽。不少家長認為，吃甜食容易生痰，會加重咳嗽症狀，甚至平時常吃的水果都不敢讓孩子碰。這樣的做法有沒有道理呢?根據中醫理論，甜為甘，甘...