1樓：肯德基分
話說多了也是會消耗一定的體力的，但這樣的體力消耗是可以忽略不計的。但也有一些原因可能是機體出現問題了，需要及時去醫院看看，確保自己的身體沒有什麼問題在進行調整，身體真的很重要，沒有力氣也不是小事情，所以平時應該注意自己的身體。
說話多了會覺得沒有力氣，我們可以從以下三點了解一下。
第
一、說話無力可能是由於氣血不足、睡眠不好，然後過度勞累，每天被各種事情煩擾著，導致腎虛。再或者是先天力量不足，抵抗力差，免疫力差。這些都可能導致我們渾身乏力。
第
二、如果你只是感到疲倦和無助，兩眼無神，而且沒有其他症狀，這可能是你晚上睡不好覺的原因。這時，你應該好好休息放鬆，多出去走走，多鍛鍊，但是要適量運動，否則會適得其反。所以要讓你的身心及時放鬆才行的。
第
三、說話沒有力氣的一個原因是睡眠不足和過度勞累。另一個原因是應該考慮下自己的身體是否有問題了。有些過度勞累可能會導致一些疾病和全身乏力。
應該及時去醫院檢查，然後多鍛鍊，增強免疫力，只有不斷提高身體素質才會有健康的身體。
如果確定是體虛引起的渾身無力，那麼應該慢慢調養的，平時需要注意飲食。多吃蔬菜水果，高蛋白的東西，不吃或少吃動物性脂肪、甜食，另外也加強體育鍛煉。
2樓：靈動的
通常說話是沒消耗什麼體力的，可能是心氣虛，這樣很容易疲勞，沒有精神，要注意休息，飲食要規律。
3樓：小李講情感
說得多了肯定是有些消耗體力的，尤其是你聲音大的時候，說一會兒之後你自己都會覺得很累。
4樓：天才人物我無敵
說話雖然有些消耗體力，但也不至於沒有力氣，只能說明這個人身體比較虛弱。
5樓：徐春苗
說話一般是不會消耗體力的，身體虛弱的人會感覺說話比較累，要注意調勻呼吸。
6樓：勇敢去飛舞
說話如果用心說話，像老師講課一樣，也是很費體力的，是腦力勞動和體力勞動相結合的。
7樓：小塔
看是怎麼說話，扯著舌頭很大聲的說那肯定很耗體力，說話還是要輕柔點。
8樓：農家小妹婉兒
這是由於自己體虛導致的，說話真的不太廢力氣的，多補補吧。
加速跑說話會導致體力不支嗎，以後都會這樣嗎？
9樓：吳詩妍好
我們如果速度跑得太快了，一下會氣喘吁吁的呀，
說話當然會不正常了，這是一種正常人的行為呀，不是一種疾病啊，
所以有時要量力而行呀，運動的話要適量循序漸進就可以了。
10樓：訾鳳憶槿
會的，當時體力不行，但是休息緩過來就好了啊
11樓：匿名使用者
不會的，因為跑步考驗的是你的耐力，而說話也是沒有關係的，但是建議不要說話，可以把嘴張開保持呼吸。
12樓：諦聽者
跑習慣了，氣息足夠了，鍛鍊的夠了，呼吸習慣調整了，就不會出現因為說話體力不支的現象，你說的也不是體力不支，而是氧氣沒有跟上。
13樓：匿名使用者
這個跑不能過時間長了但是不跑以後就好了沒事的
14樓：雪雨舞裳
說話的確會導致體力不支，但是不會以後都這樣。
15樓：食曉孤
其實加速跑的話可能會導致你體力不支，但是你要說話的話，他是跟你的氣壓有關係的，而且你的換氣有那麼方便沒有，所以以後儘量不要這麼做
16樓：酷愛釣魚人
你加速跑不說話也會體力不支，以後再加速跑，不說話不就沒事兒了嗎？
17樓：彤波光
不會以後只要你經常煅練，體力會越來越好
18樓：匿名使用者
加速跑說話，當然會讓你上氣不接下氣的，以後不會這樣的，因為以後休息過來就好了
19樓：決戰開始
會的，因為這樣做對你的呼吸會有很大的影響，呼吸的節奏不對就會影響到跑步的體力
在跑步時，說話時，怎麼會很費力的感覺？
20樓：
跑步時，肌肉需要更多的氧氣和能量，而氧氣和能量是由血液運送的，所以這時候身體中大部分的血液會集中到肌肉裡。為了給肌肉提供足夠的血液，你的心臟會跳動加速，為了提供足夠的氧氣，你的肺部也會更高效的工作。這時候自然沒有多餘的能量讓你說話了。
ps：跑步時有那麼多話說嗎？
跑步時不應該說話，事實上，說話也是對體力的浪費，跑步時任何多餘的動作（包括說話）都會額外浪費你的體力，會影響你的跑步成績。另外跑步時說話，會打亂你呼吸的節奏，而要跑的遠，均勻的呼吸，呼吸的控制是很重要的。跑步時不應該張嘴呼吸，應該用鼻子呼吸（其實除了游泳任何時候都應該用鼻子呼吸），跑步時張嘴呼吸或說話會增加呼吸道感染的機率。
有必要的時候偶爾說一兩句還行，要是邊跑步還能邊聊天，那說明你跑的強度太低了。
21樓：匿名使用者
因為在跑步的時候，呼吸不均勻，而且消耗很多得氧氣，會出現供氧不足的情況，所以你就會感覺沒力氣。
22樓：匿名使用者
那是因為消耗體力的關係吧
總是感覺很累，不想說話，也不想動，身上沒力氣，說話也沒力氣，就想躺在床上，哎怎麼辦啊，就喜歡在家裡宅 15
23樓：匿名使用者
所謂人也
復有一個人體制
生物三節律(psi)，人一個月的心情有起bai伏是很du正常的，主要的是要從自身出
zhi發，瞭解自dao己，想法積極點，找些朋友聊聊天，購購物，一起出去散散步，玩玩很有效的，我有時也這樣，但是越是這樣越要去改變，暫時一會還是沒問題的，不要持續太久就好了
24樓：匿名使用者
你是男的還是女的？
現在還是春天，所以陽光應該不是很刺眼才對。
多和朋友聊回聊，一起出
答去玩玩。
人生才會充滿樂趣。
加我團吧
25樓：狗尾巴草
有這樣copy
的感覺是很正常的，您也不必覺得困擾，生活中總有很多無奈和不如意。其實您不需要逼迫自己，好好思考一下自己現階段的生活和目標，好好地為自己規劃一下，人失去目標就會失去方向失去努力的動力，壓力是好事，適當的壓力讓我們成長，關鍵是振奮起來分析壓力的**和解決的方法，勞逸結合，該工作時就好好努力，平時就好好享受人生吧~加油~~↖(^ω^)↗
26樓：我還記得那些花
我也這樣，因為覺得孤獨，那你呢？不孤單的話，哪怕站在樓下也好，陽光不是刺眼，是溫暖，是在照亮我們每個人心中都會有的陰暗
27樓：匿名使用者
在家裡玩穿越火線？打槍很需要體力的，不累才怪?不過你不必擔心，我也和你一樣，是你的同伴。
28樓：受打內
那就在家裡唄。偶爾出去逛逛、
29樓：笑嘆一生
我也很喜歡宅，不過還是出去多活動吧
30樓：阿鶴走了
把鬱悶吃了，然後消化掉，最後變成快樂給放了！
31樓：匿名使用者
你可能身體素質差，可以多做運動
32樓：匿名使用者
身體素質差，多做運動，早起跑跑步吧
33樓：匿名使用者
我也經常是這樣的，多找點興趣愛好就好了吧
34樓：精品鴨脖
缺個知己 自己太壓抑，找不到傾訴的物件、
說話多了嗓子容易啞怎麼辦，嗓子經常啞是怎麼回事
說話多了嗓子容易啞要注意休息，可以做喉部推拿按摩，進行發音矯正。1 發聲休息 用嗓過度者必須減少用聲時間，儘量少說話，降低發聲音量，嘶啞嚴重者最好禁聲。2 喉部推拿按摩 可疏通經絡 調和氣血 鬆弛肌肉 緩解疲勞。3 發音矯正 掌握正確發聲方法，包括心理疏導 呼吸訓練 起聲訓練 音調矯正 咀嚼訓練 哼...
大家會覺得自己沒有未來嗎，大家會覺得自己沒有未來嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自...
為什麼我說話別人會覺得糾結和糾纏
說話過於含糊，儘量直接說出自己的目的 你以後講話要簡單，利索完整。我現在有一個人在很糾結我糾纏我,我現在該怎麼辦 這個問題要問你自己。你到底對糾纏你的那個人是怎麼個印象。當然，你都說你很糾結了，那說明你對人家沒有多大的好感。所以說，這種事情最好是儘早說清楚，避免越來越麻煩，當然，在處理方式上一定不能...